糖尿病高血压可不可以喝酸奶

网友投稿养生常识 2022-07-05

酸奶是生活中很常见的一种饮品，很多人都非常喜欢喝酸奶，经常喝酸奶还可以促进消化，那么糖尿病高血压可不可以喝酸奶？

糖尿病高血压可不可以喝酸奶

血压高、血糖高的患者可以喝酸奶。适量喝酸奶不会引起血压上升、血糖急剧上升，对高血压和糖尿病患者没有太大的不良影响，另外适量喝酸奶可以补充人体所需的优质蛋白质，补充必需的氨基酸。此外，还可以补充益生菌，调理胃肠道。因此，高血压和糖尿病患者，适量喝酸奶也是有益的。

此外，患有高血压病和糖尿病的患者应注意饮食的调整，避免吃脂肪多的食物，特别是动物脂肪多的食物、油多或咸的食物。糖尿病患者在选择酸奶时要特别注意。只有代糖品制作的无糖酸奶可以选择。另外，注意不要用量过多，服用酸奶时注意空腹不要喝酸奶，最好饭后2小时喝。

一般要根据具体血糖的情况来决定。血糖高的话，建议尽量减少服用含糖量高的酸奶。不这样做的话，血糖值有可能上升，导致糖尿病的并发症。平时注意休息，身体不要太累，有规律的生活，不要过度劳累，保证充足的睡眠有利于身心健康。希望这篇文章能够帮助到您，祝您生活愉快，身体健康！

糖尿病人吃什么干果比较好

糖尿病患者可以适量的食用坚果，辅助补充人体的营养物质，同时又利于糖尿病的治疗，主要包括杏仁、松子、花生等，杏仁富含纤维素、蛋白质、维生素E，有利于控制血糖；而花生富含纤维素和B族维生素，并可降低体内的脂肪水平，还有松子富含维生素E和各种微量元素，也比较适合于糖尿病人，但患者要适量的食用。

糖尿病主要是由遗传和环境因素共同作用引起的高血糖为特征的代谢性疾病，糖尿病最常见的两种类型是1型糖尿病和2型糖尿病，两种类型的糖尿病的症状及治疗各有不同，需要明确类型后，再进行针对性的治疗。

1型糖尿病是指胰岛β细胞破坏导致的胰岛素绝对缺乏，多发生在儿童和青少年，起病较急，体型消瘦，容易发生酮症酸中毒或者其他严重并发症，必须用胰岛素治疗，如重组甘精胰岛素、重组人胰岛素、门冬胰岛素注射液等。

2型糖尿病以胰岛素抵抗为主，伴胰岛素相对缺乏，胰岛素敏感性下降，早期症状不明显，仅有轻度乏力、口渴、多食、尿频、疲倦、不明原因的体重减轻等症状，常见并发症如大血管和微血管的并发症，如糖尿病肾病、糖尿病视网膜病变等。可口服药物治疗，如二甲双胍缓释片、达格列净片、阿卡波糖片等；如果出现并发症，可以联合胰岛素治疗，如门冬胰岛素、德谷胰岛素、地特胰岛素等。

糖尿病的人可以喝什么酸奶

酸奶是一种酸甜口味的牛奶饮品，很多人喜欢喝，一些糖尿病人得病前也会吃一些酸奶，但是得病后不知道能不能吃，那么糖尿病的人可以喝什么酸奶？

糖尿病的人可以喝什么酸奶

糖尿病人可以适量饮用酸奶，最好选择无糖酸奶和低糖酸奶。无糖酸奶含有丰富的木糖醇，是从植物中提取的，饮用后血糖不会上升，直接通过肠道吸收，排出体外。

虽然也可以选择低糖酸奶，但是喝原创酸奶是最好的。提前30分钟进食，可以增加饱腹感，减少进食量，降低餐后血糖。喝酸奶可以补充身体所需的营养，刺激胃肠蠕动，预防便秘。糖尿病患者在日常生活中应主要注意饮食，少吃油炸，少吃甜食、面食，少吃葡萄、西瓜、桂圆等含糖高的水果。营养补充剂可以吃提高免疫力的东西，提高自己的抵抗力，积极配合用药治疗糖尿病，控制血糖，不要出现血糖异常情况。

另外，建议糖尿病患者一定要定时去医院复查，及时的掌握自己的身体状况，避免其他病症的发生。希望这篇回答能帮助到您，祝您身体健康，生活愉快！

怎样缓解高血压？

　　患者可通过饮食调理、运动健身、药物治疗等控制病情的发展，日常需要限制盐分、脂肪、糖分的摄入，戒烟戒酒，不可进食炸鸡、猪蹄、烤肉等高热量食物，控制体重的增长。可进行慢跑、游泳、太极拳等健身运动，增强体质，促进体内脂肪的消耗，使体重维持在正常范围内，避免病情恶化。但是，一般不可进行剧烈运动，否则可能会导致血压在短时间内增高，易出现心脑血管意外。

　　若保守治疗效果不佳，可遵医嘱服用卡托普利片、硝苯地平缓释片、酒石酸美托洛尔片、氢氯噻嗪片等药物降低血压，期间需定期复诊，不可自行停药。

如何预防高血压危象

高血压危象，是一种有高度危险性的心血管急危重症，须立即得到及时、有效的治疗。凡高血压患者一旦出现血压急骤升高且伴有心、脑、肾等重要器官功能障碍者应即刻到医院就诊，接受专科治疗，防止严重并发症的发生。系统降压治疗、避免过度劳累及精神刺激等预防措施有助于大大减少高血压危象的发生，病情稳定后应逐步过度至常规抗高血压治疗并长期坚持之。在寒冷的日子，高血压患者应注意自我保健、重视保暖、生活有节、戒烟、少酒。

要提醒的是：切不可擅自停服降压药，以免引起血压反跳。高血压病是必须终生治疗的，即使血压确实已稳定了很长一段日子，也应在医生的指导下，服用适当的维持量。