骨质疏松要补钙吗

网友投稿养生常识 2022-08-20

骨质疏松已经成为很常见的骨骼疾病，不少人都受此困扰。骨质疏松很容易引发骨折，而且骨折之后也不容易痊愈，如果病情进一步加重，有可能会引发严重的骨痛，给患者带来巨大的痛苦，所以需要了解其发病原因，这样可以更好的进行预防。那么，骨质疏松要补钙吗？

　　骨质疏松要补钙吗

　　骨质疏松症需要补充钙。骨质疏松症通常由钙的流失和骨矿物质含量的减少引起。患者可以适当补充一些钙剂，如二七D钙，也可以补充一些维生素D制剂及其活性产物，如骨化三醇软胶囊和α-骨化醇软胶囊，可以进一步促进钙的吸收，提高骨密度。在口服药物的同时，患者还应注意合理的饮食，适当补充一些富含钙的食物、多种维生素和均衡的饮食也是必要的。此外，适当参加一些运动和锻炼，多晒太阳也有助于预防和治疗骨质疏松症。患者还需要能够配合一些双磷酸盐、降钙素等药物进行综合治疗，才会有更好的疗效。所有的药物都要在医生的指导下进行，不可盲目用药。

　　骨质疏松的患者建议患者不要喝浓茶、咖啡、碳酸饮料，多吃富含钙的食物，如小鱼、虾、牡蛎等。此外，多吃富含维生素D的食物，如鲑鱼、鲑鱼等。骨质疏松症最大的并发症是脆性骨折。治疗骨质疏松症的根本目的是预防骨折，骨折后，尤其是老年患者，颈部骨折、腕部骨折或髋部骨折会对生活质量产生很大影响。

　　当患者患有骨质疏松的时候，要及时就医治疗，以免加重病情。希望这篇回答能帮助到您，祝您身体健康，生活愉快。

骨质疏松病如何预防？

对于骨质疏松的预防，一是补充营养，特别是要补充足量的钙、胶原蛋白及维生素D，这种情况可以适当的多吃一点含蛋白比较高的豆制品、奶制品、海鲜、瘦肉之类的食物，以及多吃一点含钙高的虾皮以及豆制品、奶制品，以及新鲜的水果蔬菜之类的食物来促进钙质的吸收和蛋白的吸收。三级预防：对退性骨质疏松患者，应积极进行抑制骨吸收：促进加强防摔、防颠等措施，对中老骨折患者应积极手术，实行强度固定，早期活动，给予体疗、理疗、营养、补钙，遏制骨丢失，提高免疫功能及整体素质等综合治疗。预防骨质疏松实际上骨质疏松，从你年轻的时候就要开始了，就像前面我讲的年轻人要多参加体育活动增加你的骨量，在你35岁以前能够让你的峰值骨量更高、第二个阶段就是在你，尤其是女性在绝经期、围绝经期，你要注意你的骨量快速丢失期，这个时候你要也是要注意你的补钙补充维生素D，如果你绝经期的症状很重你可以去妇科，我们三院单独开设了有围绝经期的门诊，你是否要补充雌激素这些需要专科大夫跟你评估，让你的快速骨量丢失期，你的骨量丢失得慢少一些，为你老年人保留的资本更多一些。

老年骨质疏松护理措施

老年骨质疏松症的护理主要包括以下内容一心理护理骨质疏松症患者往往因疼痛、活动受限而导致心情沮丧，自尊心下降，喜静不活动等问题，这就要求家人给与他们更多的关心和耐心，帮助患者消除顾虑，树立积极乐观的生活态度二恢复性锻炼运动时肌肉的收缩和扩张对骨骼有刺激作用，能促进骨形成，减少骨量流失。老年性的骨质疏松会影响患者的生活质量使患者无法正常运动，在护理时要使用辅助性的工具进行运动防止病情加重。针对老年性的骨质疏松，在护理的时候要做到如下几点：防止摔倒和外伤。

为什么服用激素会引起骨质疏松症

从而引起全身骨骼部位有明显的疼痛症状，所以在出现这种情况以后如果不能够停用激素的药物，可以适当的口服钙片和维生素d来促进身体对钙质的吸收，从而延缓骨质疏松症的发展，缓解病人因为骨质疏松以后所引起的疼痛症状。吃激素的原因是有原发病，此种骨质疏松要改善激素的用量，停用激素后骨质疏松才能缓解。对于由吃激素而引起的骨质疏松，可以通过如下的方式来进行治疗。

严重骨质疏松最佳治方法

　　说到骨质疏松症，我们都很熟悉。它是一种非常常见的疾病，对人类健康，特别是患者的正常生活和工作有很大的危害，需要及时治疗。那么严重骨质疏松最佳治方法？

　　严重骨质疏松最佳治方法

　　严重骨质疏松最佳治疗方法通过调整生活方式和药物治疗。加强运动，特别是跳跃、跳跃、跑步等对抗性运动，能很好地保持骨密度。给予抗骨质疏松药物治疗，包括雌激素受体调节剂、双膦酸盐、降钙素等抗骨吸收药物或促骨形成药物，以及具有两种功能的双向调节药物。

　　骨质疏松症是指骨微观结构的改变、骨矿物成分和骨基质的持续减少、骨变薄、骨小梁数量减少、骨脆性增加和骨折风险增加，是一种全身代谢紊乱，骨质疏松形成的主要原因是营养缺乏、更年期、衰老等。骨更新率随年龄而变化，在1岁之前，每年的变化率为100%，儿童期为10%，健康成人为5%，40岁后为0.7%。

　　建议少喝碳酸饮料，多吃一些补钙食物，避免过度运动磨损骨头。戒烟，戒酒，多晒太阳，增加饮食中钙和维生素D的摄入。希望这篇回答能帮助到您，祝您身体健康，生活愉快。

哺乳期是否需要补钙

　　哺乳期女性适当补钙是有必要的。

　　产后女性如果缺钙，会表现为关节和周身疼痛，有时可发生腿脚抽筋，而且刚出生的婴儿骨骼发育较快，对钙的需求也较大，此时如果哺乳就需要适当补钙，哺乳期女性每日需求钙量大概在1000mg左右，可以进行食补及药补。食补是指多吃有利于补钙且含钙量比较高的食物，包括牛奶、动物肝脏、蛋黄、鱼肉、豆类、虾皮、紫菜、各类坚果等，必要时也可服用钙制剂和维生素D。

　　日常还需要适当晒太阳，可根据紫外线的强度选择合适的日晒时间，有助于身体合成维生素D，维生素D可以促进钙的吸收。