饮水温度多少比较好

水对于身体来说是一种很重要的成分，因此每天保证足够的饮水量，可以维护身体的健康，水温度多少比较好？

饮水温度多少比较好

40摄氏度左右的温水更适合人们饮用。人体正常体温在36-37摄氏度之间，所以饮水温度不宜过高或过低。饮用温度与体温相近的温水，有助于维持人体内部环境的平衡，对人体各种组织细胞的刺激性较小，有利于人体健康。

如果水温过高或过低，都可能对口腔黏膜和胃肠道黏膜造成损伤，容易导致患者出现消化不良症状。此外，还可能导致人体内环境的紊乱，进一步降低人体的免疫力，从而可能增加各种疾病的发病率。

喝水对健康的好处有很多，改善身体的形成和新陈代谢，使整个皮肤处于水分充足的状态，可以预防便秘。喝水可以增加皮肤的弹性。对于尿路感染的患者，多喝水可以起到冲洗的作用，使细菌容易排出。对于小的肾结石和输尿管结石，可以通过饮水和小便排出。但对于心力衰竭、明显水肿、血压升高等慢性病患者，饮水应有所限制。希望这篇回答能帮助到您，祝您身体健康，生活愉快！

身体体表温度高是什么原因

　　身体体表温度高可能跟室内环境、排卵期等生理原因有关，也可能是由病理原因导致，比如病毒感染，可以根据个人情况，通过一般或者是药物等方法治疗。

　　一、生理原因

　　1、室内环境

　　如果室内的环境较高，会容易使身体出现发汗，导致体表温度出现升高的情况，这是正常的生理现象，一般不需要治疗，可以通过适当的减少衣物缓解。

　　2、排卵期

　　女性在排卵期由于身体内激素的变化，会出现体温升高的情况，通常不需要治疗，排卵期过后体温会恢复到正常的状态。

　　二、病理原因

　　身体的免疫能力差在受到病毒感染时会导致身体出现发热的情况，可能还会出现头晕、头痛、流鼻涕等症状，情况严重时，可以在医生的指导下服用药物治疗，例如更昔洛韦片、双黄连口服液等。

　　除此之外，很可能是感冒导致。如果没有其它不适症状，可以通过物理降温缓解，情况较为严重时，可以在医生的指导下使用药物治疗。

温度计怎么看？

　　温度计是三棱结构，一面标有度数，一面标有刻度。体温计的度数是从35度开始42度为止，刻度一般分为14个大格，每个大格代表0.5度；又分为五个小格，每小格为0.1度。

　　当体温测好之后，用手拿住体温计的尾部，把体温计转动到度数和刻度中间，反复转动就会看到一条银线，根据上述的刻度即可读出度数来。

测温枪额头温度正常值

　　用测温枪测量额头温度正常范围在36到37度，由于额头直接暴露在外界环境当中，受环境温度的影响非常大。

　　考虑环境因素的影响，当额头温度测量低于36度但是超过35度也考虑属于正常的体温；如果测量额头温度大于37度或者小于35度，要考虑属于异常的体温，需要用水银温度计进行复测。

晚上发面第二天蒸行吗，可以放冰箱避免面团发酸(温度不要低于4度)

自家在家做包子和馒头的时候都需要发面，发面的时间不定，有时需要好几个小时，这就需要人们耐心的等待了。但是如果想要第二天早上上班之前蒸好的话，就需要前一天晚上发面了，那晚上发面第二天蒸行吗？当然可以不过需要放冰箱，不然容易变酸。

晚上发面第二天蒸行吗：可以

发面的时间和环境的温度有直接的关系，温度适宜的时候，几个小时就可以发酵好，时间久了面团就会酸，但是如果温度很低，那就需要发酵很长时间。所以想要晚上发面第二天蒸的话，是需要放进冰箱，温度4-7度之间冷藏，时间不要超过24个小时。

想要知道面团有没有发酵好的话，就用手指沾一点面粉进入面团中，手指抽出来之后面团不会回缩的话，就代表面团发酵好了。夏季室温比较高的时候，发面时间短，30-60分钟左右即可。冬季温度较低，至少需要3个小时以上，所以发酵好的面团放冰箱一夜，第二天起来做更省时省力。

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