女人肾阳虚的原因

在我们的日常生活中，我们可能会遇到许多健康状况。事实上，轻微的健康问题可以通过食物调理和一些中药方法得到改善。脾肾阳虚是一种非常常见的疾病，接下来，让我们了解脾肾阳虚的症状，那么女人肾阳虚的原因？

　　女人肾阳虚的原因

　　女人肾阳虚的原因可由先天性虚证、饮食不当、心境不佳、外感寒邪等原因引起。如果母亲在怀孕期间患有脾肾阳虚，很容易遗传给下一代，先天性虚证可能会出现气虚、懒字等脾肾阳虚症状。如果平时喜欢吃脂肪、甜味、粘稠、油腻的食物，或饮酒过多。又不注意饮食节欲，则容易造成脾胃损害、脾气虚弱和脾阳郁积，从而累及肾阳，引起脾肾阳虚。

　　女人肾阳虚的原因大多是由不良的生活和饮食习惯引起的。先天因素，有的人有先天性体质差异，导致脾肾阳虚。喜欢吃一些生冷的食物，这会直接损害脾脏和肾脏的阳气，导致脾脏和肾脏的阳虚。不规律的作息、熬夜和不锻炼容易损害阳气，导致脾肾阳虚。

　　建议患者保持良好的生活习惯。合理饮食，避免食用辛辣刺激性食物，戒烟戒酒。希望这篇回答能帮助到您，祝您身体健康，生活愉快。

什么是肾阴虚和肾阳虚

　　通常肾虚分为肾阴虚和肾阳虚。肾阴虚指的是由于肾虚亏损导致的疾病，例如患者会出现热症为主，主要表现为五心烦燥、口干舌燥、头晕目眩、腰膝酸软等。而肾阳虚是以寒症为主，例如患者会出现四肢怕冷、容易疲劳、活力低下、精神萎靡不振等。

　　建议及时到当地正规医院进行检查治疗，及时通过药物进行调理，会起到比较好的效果。

怎样判断肾阳虚还是肾阴虚

　　肾的质量直接影响精、气、足的不足。一旦患肾虚，身体就会表现出一系列症状，尤其对男性来说，肾不好意味着性功能差，肾虚又分为肾阳虚证和肾阴虚证。那么怎样判断肾阳虚还是肾阴虚？

　　怎样判断肾阳虚还是肾阴虚

　　肾阳虚还是肾阴虚可通过症状判断。肾阴虚常表现为腰膝酸软、头晕耳鸣、听力下降、口干咽燥、烦热、手足心发热、盗汗、大便干燥、男子遗精、脉弱或数、舌红等症状。肾阳虚常表现为腰膝酸软或疼痛、畏寒怕冷、下肢浮肿、四肢冰凉、精神萎靡、小便长或不尽、男性性功能下降、阳痿遗精、女性子宫冷致不孕等。

　　　　通常肾虚患者应注意饮食规律、生活规律、避免饮酒和吸烟、避免吃刺激性食物。在药物治疗的基础上，患者需要低盐低脂饮食，注意休息。注意情绪调节，多参加体育锻炼，如散步、体操等。一般选用优贵丸或金匮肾气丸。

　　建议患者养成良好的生活习惯，注意合理饮食，避免吃辛辣刺激性食物。希望这篇回答能帮助到您，祝您身体健康，生活愉快。

肾阳虚的症状 有这5个症状后需要重视起来

　　肾虚是大家都听过的一种疾病，肾阳虚是肾虚的一种，它的出现会给人体带来很多不适的症状，会影响到人体的健康程度。导致肾阳虚的原因有很多，大家应该要注意预防。一些食物能辅助治疗肾阳虚，吃什么食物好?

　　肾阳虚的症状

　　1、肾阳虚可致腰膝酸痛

　　中医方面讲腰为肾之府，且肾主骨生髓。所以有肾阳虚后，身体首先出现的就是腰膝酸痛。会有这样的情况，主要是肾阳亏虚导致的血亏血虚，此时身体中的血液循环会受到影响，也会让人体的骨骼造成功能受到影响。

　　所以多数的肾阳虚患者，腰府(肾所在的地方)和骨骼出现一些问题，主要是这些位置不能得到充足的血液供应，如果总是存在这个情况，可能会有腰部酸痛，膝盖酸痛的症状，一旦出现这些症状要考虑是不是肾阳虚。

　　2、 肾阳虚可致畏寒怕冷，疲乏无力

　　肾阳对人体起着温煦、滋养的作用。如果出现了肾阳虚的情况，身体中的阳气就不能很好的温煦五脏六腑，皮肤也得不到肾阳的温暖，这个时候患者可能会存在畏寒怕冷、四肢冰凉等多种不适的症状，整个人也没有什么精神。

　　3、肾阳虚可致小便频数

　　中医认为：肾司二便，且与膀胱相表里。如果肾阳不足，影响膀胱气化，就会出现尿频、尿急等症状。又根据五行相生之理，肾阳不足则命门火衰，火衰则不能生土。土不足则会导致脾失健运，就会出现腹泻、便溏等症状。

　　4、肾阳虚影响男女生殖功能

　　中医认为，肾主生殖。如果肾阳不足，命门火衰，那么就会出现男女生殖功能减退。在男性可表现为阳痿早泄，在女性可表现为宫寒不孕。

　　5、肾阳虚可致身体浮肿

　　肾主水运，因此肾阳虚弱，就会导致身体水液内停，多余的水分就会溢于表里肌肤，从而出现水肿现象。所以肾阳虚会出现浮肿的现象，特别是下肢的浮肿。

　　肾阳虚的原因

　　第一个：暴饮暴食。现在的人都喜欢聚餐，经常吃太多美食。大多数这些废物都是通过肾脏排出体外，进食过多无疑会增加肾脏的负担。喝大量饮料。过量饮用一些饮料也会引起肾脏受损，因为身体的正常pH值为7.2，饮料是高酸度的，会对身体的pH值产生一些影响。吃太软的面包。面包中含有食品添加剂，但过多食用会伤害肾脏，从而诱发肾阳虚。

　　第二个：喝酒后喝茶。很多人都误解以为喝酒后喝茶可以解酒。事实上，这不仅没有效果，而且还会伤害肾脏。茶叶中的茶碱可以更快地影响肾脏，并发挥利尿作用。此时，酒精尚未被释放，然后从肾脏中分解和排出，从而肾脏被大量乙醇刺激，从而损害肾功能，导致肾阳虚。

　　第三个：乱用药。滥用镇痛药，如果一直自己乱用药，它可以导致肾阳虚，比如止痛药，生病了好的治疗方法就是多多锻炼来增强体质。大量使用一些中草药，有些中草药对人体也有很大危害，因此食用中草药时要小心，要在专业人员的指导下服用。

　　第四个：经常憋尿。有人因为工作很忙没有时间小便，而经常憋尿。尿液可引起尿路感染和肾盂肾炎。一旦这种类型的感染复发，它可能导致慢性感染，并且很难治好。(适当憋尿有助于增强前列腺功能，而且憋尿导致的感染不是肾阳虚)

　　第五个：喝水太少。一直不喝水的话，尿液会减少，尿液中的废物和毒素就会增多，就会导致肾阳虚。

　　肾阳虚怎么调理

　　1、运动调理

　　生命在于运动，运动对肾虚来说，是有效的物理疗法，不仅可以治疗肾虚还能预防肾虚。对身体免疫力的提升很有帮助，免去了很多疾病的侵扰，是一件每个人都应该去坚持的事。

　　2、药物调理

　　肾阳虚的人，也需要选择一些温肾补阳、养元固精的药物来调理。可以首选中药，中药的副作用比较小，还有增强身体抵抗力的作用，在饮食上也可以搭配一些药材做成药膳来进补。

　　3、调节心理

　　人的心理与生理有很多的关联，心情好，心态好的人身体状况会很棒，反之不良情绪会导致很多的身体问题，包括肾虚。所以要学会调节自己的情绪，对肾虚也会很有帮助。

　　4、饮食调理

　　人每天都从食物中摄入能量来维持生命，食物对身体的影响也是很大的。现代人也越来越注重食物对身体的影响，有很多食物是可以补肾壮阳的，平时多吃这类食物来养生治病。

　　5、调节睡眠

　　长期的睡眠不足会让身体的抵抗力下降，在熬夜的时间段身体没有得到休息和及时的排毒，久而久之肾虚就产生了。有熬夜习惯的朋友们，一定要改正这个不良习惯，让自己每天能有个足够的睡眠，来保护自己的身体。

　　在线问医生提醒您：上文已经为大家介绍了肾阳虚的症状，我们现在应该知道有哪些情况是肾阳虚了，生活中大家要护理好自己的肾脏，注意肾脏的健康程度，要减少熬夜和不良的生活习惯，一旦出现了肾阳虚要尽早的治疗。

肾阳虚的治疗

肾阳虚是很多男性都会得的慢性病，肾阳虚并不是因为肾脏有问题，而是因为身体素质不好，去医院采取适当的治疗是很容易治愈的。那么，肾阳虚的治疗？

肾阳虚的治疗

肾阳虚主要以理气为主，可通过服药、饮食、运动来改善。

1、饮食治疗： 建议改掉生活中的不良习惯，多吃有补肾强精作用的食物，如核桃肉、栗子、甲鱼、鸽子蛋、猪里脊等。

2、症状严重时应该用药物治疗：如金匮肾气丸、五子衍宗丸、桂附地黄丸、右归丸等。

3、平时要注意适当的运动，如：跑步、俯卧撑、仰卧起坐、游泳等能锻炼腰腹力量的运动，最后。 肾阳虚的症状包括四肢冰冷、畏寒等。

肾阳虚的症状是先天性阳气不足，或因年老体弱，阳气机能减弱，或劳累过度，熬夜，性交，或手淫失控，或受凉所致，或由环境潮湿等因素引起，不仅伴有腰酸腿软的症状，还伴有畏寒肢冷、面色苍白、气虚纳气、阳痿早衰等症状。 射精困难等症状。

当身体感觉不舒服时，应及时就医，切不可擅自吃药。希望这篇回答对您有所帮助，祝您身体健康，生活愉快。

推荐阅读：

1. 什么是肾阴虚和肾阳虚
2. 怎样判断肾阳虚还是肾阴虚
3. 肾阳虚的症状 有这5个症状后需要重视起来
4. 肾阳虚的治疗
5. 肾阳虚和肾阴虚有什么区别症状，肾阳虚和肾阴虚区别一览表