骨质增生能补钙吗

网友投稿养生常识 2022-01-01

　　在现实生活中，女性产后骨质疏松症很常见，这对患者的健康有很大影响，也非常不利于提高生活质量。许多女性想知道骨质增生是否能补钙，那么骨质增生能补钙吗？

　　骨质增生能补钙吗

　　对于骨质增生的病人能不能补钙，主要是看病人有没有缺钙的情况。如果病人的骨质增生是中老年人关节部位的蜕变，所导致的骨质增生情况，一般会伴有骨质的钙质流失，引起的骨质疏松的情况。而这种情况是可以补充钙质的，但是补钙的目的不是治疗骨质增生。而是为了缓解骨质疏松的症状，而病人的骨质增生如果是劳损受凉或者是外伤所导致的骨质增生。

　　对于有骨质增生的病人，并不一定都需要补钙的。但是对于一些老年人，如果存在有骨质增生，并且局部骨质有明显疏松的情况，那就需要积极地进行补钙，通常对于骨质疏松的病人可以在医生的指导下口服维生素D3。另外需要平时多晒太阳，积极地进行适当的锻炼，对于骨质疏松非常严重的病人，可以在医生的指导下进行治疗。

　　建议患者保持良好的生活习惯，多积极外出锻炼，有利于身心健康。希望这篇回答能帮助到您，祝您身体健康，生活愉快。

腰间盘突出和骨质增生是一回事吗

　　腰椎间盘突出和骨质增生不是一回事，骨质增生是慢性劳损及退变引起的，不一定会引起临床症状。

　　骨质增生如果发生在椎管内或神经根管内，会引起腰部疼痛，并导致下肢出现麻木。腰椎间盘突出是由于纤维环破裂，髓核突出，压迫神经根及硬膜囊，导致相应的临床症状，通过辅助检查可以进行鉴别。

婴儿吃什么补钙效果最好？虾皮炒菠菜可以补钙吗？

针对每一个家中而言，小宝宝全是最重要的，从怀起宝宝后，父母都很高度重视宝宝营养成分难题。宝宝出世后，父母也是为宝宝补充维生素，在饮食搭配左右足了时间。那麼宝宝吃什么补钙实际效果最好是呢？一起来瞧瞧吧！

宝宝吃什么补钙实际效果最好是？一、丝瓜虾皮猪肝汤

原料：丝瓜250克，虾皮30克，牛肝50克，葱段、姜片各适当，食用油少量。

DIY：

1、将丝瓜去外棱，清洗，剥两截，切成段，再去内瓤；牛肝清洗切成片；虾皮自来水泡浸；

2、起油锅，入姜片、葱段炒出香味，再入牛肝，略炒，倒进虾皮和适当冷水，烧开后资金投入丝瓜，再煮炖3～5分鐘即成。

特性：美味可口，婴儿喜欢。对宝宝缺少钙产生的四肢软有医治功效，可预防佝偻病症状，并有益牙生长发育。

宝宝吃什么补钙实际效果最好是？二、虾皮炒菠菜

原料：虾皮10克，西兰花400克，食用油25克，葱、盐适量。

DIY：

1、将西兰花择洗干净，切成3公分长的段；干虾皮用温开水稍泡，清洗；

2、将炒菜锅放置火上，放进油，待油热后放进葱段及虾皮略爆锅；

3、将西兰花放进，一同爆锅两下，再放进食用盐等，炒匀就可以。

特性：此菜谱含钙量336.3mg，合适于1～3岁的宝宝服用。丝瓜虾皮猪肝汤虾皮中含钙量丰富多彩，每豪克中成分达到2000mg；牛肝含丰富多彩的维他命D，可推动钙的消化吸收；丝瓜性凉有通脉功效。共用可具有通脉行血、补钙补锌强骨之作用。

宝宝吃什么补钙实际效果最好是？三、胡萝卜排骨汤

原料：红萝卜、猪大骨各250～300克，姜片2片，米酒、盐、葱、鸡精各适当。

DIY：

1、将红萝卜、猪大骨清洗，切成块；

2、将锅置低火上，放水适当。放进红萝卜块、猪排骨块，炖约2钟头；

3、将起锅时，加入米酒、盐、姜、葱，再煮20分鐘即成。

4、可因宝宝的爱好加上别的佐料，如添加白醋，汤里钙元素更加容易被消化吸收。

特性：猪骨血香，红萝卜烂，吃荤喝粥均鲜香鲜美。对精神萎靡的宝宝、骨筋生长发育较差的宝宝都是有功效。

之上便是有关宝宝吃什么补钙实际效果最好是的菜谱强烈推荐了，父母在给宝宝补钙补锌的情况下能够参照一下。

孕妇为什么要补钙

　　孕妇补钙不仅对胎儿很重要，对孕妇本身也很重要。孕妇补钙的原因主要有以下几点：

　　第一，孕妇补钙能防止胎儿的先天性疾病，胎儿得不到足够的钙，很容易发生新生儿先天性喉软骨软化病。

　　第二，孕妇补钙能促进胎儿的骨骼发展。胎儿骨骼和牙齿的钙化在两个月时已经开始，所以需要从母体中摄取钙元素，如果孕妇缺钙，直接会影响到胎儿骨骼的发育。

　　第三，孕妇补钙还能促进胎儿的大脑发育，胎儿脑部发育生长的关键时期，脑细胞的生长代谢以及脑部的正常运作都离不开钙，因此钙对胎儿智力发育、神经系统十分重要。

儿童补钙哪种好？汤臣倍健牛初乳钙片快了解一下吧

儿童的能健康快乐的成长，少不了营养的加持，近年来有越来越多的家长，会给孩子选择营养品，给他们的健康添一份保障。由于钙构成人的骨骼和牙齿，也参与人体的新陈代谢，所以家长们格外注重给孩子补钙，那么儿童补钙哪种好呢？家长们掌握以下4个挑选方法，助力挑选到优质产品。

如何给孩子挑选补钙产品？

1、优选大品牌产品

对于这类口服产品，优选大品牌。因为，通常大品牌的实力相对雄厚，综合实力较强，拥有自己的研究团队，生产技术设备也较为先进，产品也经过了认可相对正规。并且，大品牌在售后服务做的较好，能让家长省心不少，产品的宣传内容也相当不错。因此，家长们在选择补钙产品时，除了可以留意品牌的知名度，还可以多加留意产品是否含有批准文号，让孩子口服起来省心不少。

2、优选优质的原料

产品原料的优质程度，决定了产品的营养成分的多少。为了避免花大价钱，入手了营养成分含量不高的产品，家长们在入手补钙产品之前便要擦亮眼睛，要了解清楚产品的原料是否优质，看清楚产品的成分有多少，才能更好地给孩子补充钙质。

3、优选孩子喜欢的产品

由于补钙产品是给儿童食用的，所以家长们要选择前要考虑自家的孩子是否能接受，否则入手后只能放在家中“落灰”。建议家长们选择包装设计符合儿童审美，吃起来也不乏味的补钙产品，这样能更好地引起孩子的食用兴趣。

4、看是否含有其他营养成分

由于儿童的身体正处于生长发育阶段，家长们可以考虑选择含有钙和牛初乳的产品，给孩子补钙的同时，又能提高孩子的免疫力，比如牛初乳加钙片。牛初乳中富含免疫因子，其中免疫球蛋白lgG的含量是普通牛乳的60倍，［1］免疫球蛋白能与病原微生物结合形成抗原，刺激抗体的形成，达到对抗病菌的目的，能更好地提高人体的免疫功能。

不知道看完上述挑选方法的家长们是否有了头绪呢？如果没有头绪也不要紧，参照上述的4个挑选方法，给家长们推荐汤臣倍健牛初乳钙片。