吃香蕉对痔疮有好处吗

　　香蕉可被视为热带水果中的平价水果。价格相对便宜，尝起来又甜又好吃，已成为生活中不可或缺的果实。那么吃香蕉对痔疮有好处吗？

　　吃香蕉对痔疮有好处吗

　　吃香蕉对痔疮是有好处的。痔疮是最常见的肛门疾病，包括内痔和外痔，内痔的症状是便血和肛门脱垂。外痔的症状是潮湿、瘙痒和疼痛的肛门不适。得了痔疮如果没有症状，通常要注意保养。如果出现症状，及时治疗，同时改善生活习惯。在改善生活习惯方面，改善饮食习惯非常重要，如果大便干涩、排便困难，应注意多吃膳食纤维。

　　一些患者认为吃香蕉可以滋润肠道，缓解便秘，但科学表明，相反，吃香蕉甚至会导致便秘。所以，如果得了痔疮，如果大便干燥且排便困难，就不应该吃香蕉。如果没有干便和排便困难，可以适当地吃香蕉。日常生活中吃香蕉对痔疮患者有好处，因为香蕉可以润滑肠道，软化大便，帮助痔疮恢复。当然，香蕉的选择也很重要。

　　在日常生活中，保持良好的作息规则、避免熬夜、避免过度工作、避免长时间蹲着、饮酒、吃太多辛辣食物等。希望这篇回答能够帮助到您，祝您身体健康，生活愉快。

吃香蕉会胀气吗 纤维素果胶不易分解

关于香蕉，在所有的水果中，香蕉有着最“神秘”的色彩。相传，佛祖释迦牟尼正是因为吃了它，才获得了无穷的智慧，因此，香蕉被赋以了“智慧之果”的美称。其效用甚至可以用“一天一香蕉，疾病远离我”来形容。香蕉的营养价值“不可小觑”，的确可以帮助缓解一些病症。但有的人说是香蕉会胀气，那这是什么原因呢?快来让我们一起了解看看吧!

吃香蕉会胀气吗?

香蕉中含有大量的纤维素、果胶等营养成分，纤维素和果胶不易消化分解，进入肠道后会被大肠的菌群分解，从而出现产气的情况，因此，容易放屁的人群要适量吃香蕉，不宜过多食用香蕉。

吃香蕉有哪些危害?

香蕉作为水果的一种，虽然营养丰富，热量适中，吃了有改善便秘，排毒养颜，消除疲劳的效果，但是为了保持人体每日营养物质的平衡供给，香蕉不宜多吃，每天1-2个就可以满足身体各方面的营养需求，多了反而不好。

香蕉虽好，有润肠通便，排毒减肥，解乏的效果，但是香蕉不宜多吃，因为香蕉性质寒凉，吃多容易拉肚子，引起腹泻，而且香蕉中钠元素含量也很高，吃多了容易水肿，而且香蕉吃多了，热量摄入过多，能量堆积，还有引起肥胖的风险，因此一天吃1-2根最佳，最多不可超过3根。

吃香蕉有什么好处?

1、缓解疼痛。香蕉在人体内能帮助大脑制造一种化学成分——血清素，这种物质能刺激神经系统，给人带来欢乐、平静及瞌睡的信号，甚至还有镇痛的效应。因此，香蕉又被称为“快乐食品”。

2、防止高血压。研究发现，常吃香蕉可防止高血压，因为香蕉可提供较多的能降低血压的钾离子，有抵制钠离子升压及损坏血管的作用。他们还认为，人如缺乏钾元素，就会发生头晕、全身无力和心率失常。

3、有益大脑。香蕉中含有多种营养物质，而含钠量低，且不含胆固醇，食后既能供给人体各种营养素，又不会使人发胖。因此，常食香蕉不仅有益于大脑，预防神经疲劳，还有润肺止咳、防止便秘的作用。

4、清肠胃、治便秘。香蕉味甘性寒，具有较高的药用价值。主要功用是清肠胃，治便秘，并有清热润肺、止烦渴、填精髓、解酒毒等功效。

香蕉不能和什么一起吃?

香蕉含有多种微量元素和维生素，能帮助肌肉松弛，使人身心愉悦，并具有一定的减肥功效。但是，并不是任何情况下都可以吃香蕉的。有些食物不能与其他食物一起食用，食用后，两种食物会相克，从而导致食物中毒。那么，香蕉不可以和什么一起吃呢?一般来说，香蕉不宜与会产生胀气的食物同吃，比如芋头、红薯等，容易导致腹胀。

有人认为香蕉不宜与牛奶同食，会中毒。其实这也是不正确的，许多人习惯将香蕉和牛奶混搭后打成糊状，牛奶香蕉糊中含有丰富的蛋白质、碳水化合物以及钙、钾、磷、铁、维生素C等营养素。香蕉牛奶搭配，不仅好吃，而且还吃的健康。但是要注意，个别人不宜将香蕉与酸奶同吃，容易导致腹泻，但也要根据个人身体状况来判断。

总结：香蕉中含有丰富的微量元素和维生素，是调理肠胃的水果，可以保护胃肠粘膜，减少胃酸分泌，增强胃粘膜细胞的抗酸能力，可促进胃肠蠕动，力于食物消化与吸收，是不会造成胀气的啦。

女性吃香蕉有什么效果和作用？女性吃香蕉可以减肥吗？

香蕉是便宜的水果，在日常生活中大家也吃得很多，营养丰富，经常吃对身体有好处。那么，女性吃香蕉有什么功效和作用呢？

解除忧郁

香蕉中含有的泛酸等成分，是人体的快乐激素，可以减轻心理压力，消除紧张，提高注意力，消除忧郁，快乐。

润肠道

香蕉含有丰富的可溶性纤维，即果胶，有助于消化和调节胃肠功能。香蕉含有丰富的膳食纤维，其很大一部分不会被消化和吸收，但能令粪便的容积量增大，并促进肠蠕动。

增强免疫活力

香蕉可以增加身体的免疫力，从而有效的抵抗外界疾病的侵扰。特别是对于抵抗力低下的人群，尤为的适用。

补充能量

从营养的角度来分析，香蕉的糖分可迅速转化为葡萄糖，立刻被人体吸收，是一种快速的能量来源。所以，运动前吃香蕉有助于现场表现。

补充钾元素

当体内缺钾时，会发生心律不齐、心动过速、血压下降等情况，一根香蕉含钾400亳克，钾可保持正常心肌收缩的协调作用，能使神经肌肉兴奋性维持常态。

降低尿糖

糖尿病患者吃香蕉可以降低尿糖，有助于缓解病情。

胃出血可以吃香蕉吗

　　现在人们面临着巨大的工作压力，经常工作过度，日常饮食也不规律。这些坏习惯很容易引起胃肠道疾病。在生活中，如果一些人经常吐血或有黑便，那么可以考虑胃出血。虽然它是一种常见的临床疾病，但人们对它知之甚少。那么胃出血可以吃香蕉吗？

　　胃出血可以吃香蕉吗

　　胃出血活跃期不可以吃香蕉。因为当胃内有活动性出血时，胃粘膜会被侵蚀、破裂，血管壁会暴露。从而导致出血，此时，饮食会加重胃粘膜和血管壁的损伤，使出血更加严重。部分患者有少量出血，血管壁具有自动闭合功能，但粘膜表面尚未完全修复。进食和饮水后，新愈合的血管壁伤口会被破坏并再次出血。

　　活动性出血患者必须避免进食和饮水，大便完全变黄，大便潜血试验呈阴性后，说明出血已经完全控制，可以逐渐吃少量温水。过渡到液体和半液体饮食，如面条汤、米粥、薄面等。在日常生活中，可以吃少量香蕉，但是有胃出血史的患者应该避免吃太多香蕉和太冷。

　　建议患者需要在医生的指导下应用抑酸护胃药物，胃黏膜保护药物、止血药物。希望这篇回答能帮助到您，祝您身体健康，生活愉快。

什么人不能吃香蕉 六类人千万别碰香蕉

香蕉大概是平时我们吃的比较多的水果之一了，不过看似平易近人的香蕉，其实也存在一些食用禁忌，有一部分的人是不适合吃香蕉的，如果勉强吃了，可能会造成一些不良的后果。吃香蕉的好处是什么?带着疑问，让我们一起来看文章找答案吧!

什么人不能吃香蕉

腹泻患者不适合吃香蕉

患有腹泻的朋友不适合吃香蕉，因为完全成熟的香蕉中含有不少的膳食纤维，而膳食纤维是对肠道有很好的刺激作用的，可以达到通便的效果。因为已经腹泻的朋友就不要吃香蕉了，以免腹泻更加严重，便秘患者则建议经常吃点香蕉之类的水果。

糖尿病人不适合吃香蕉

患有糖尿病的朋友也是不能吃香蕉的，一方面是香蕉的糖分含量高，当我们吃了之后，血糖会有所上升，可能会影响到病情。另外就是香蕉的升糖指数也比较高，吃了香蕉之后血糖不是平稳的上升，而是会快速的上升，而且消化速度快，很快又会饿了。

水肿患者不适合吃香蕉

有水肿问题的朋友同样是不适宜吃香蕉的，比如说孕妇以及一些肾病患者、心脏病患者。因为香蕉里面的钾元素含量较多，钾会使得我们的身体保水效果提升，也就是说会让体内多余的水分难以排出来，这对于水肿患者来说是不希望看到的。

关节炎或肌肉痛患者不适合吃香蕉

香蕉能使局部的血液循环速度减慢，而使代谢产物滞留在体内，再加上香蕉含糖量较高，吃香蕉会消耗身体内更多的B族维生素，这都会加重关节疼痛、肌肉疼痛。

脾胃体质虚寒者不适合吃香蕉

体质虚寒或是脾胃虚寒的朋友在平时不要吃香蕉，香蕉是寒性水果，如果这类人平时多吃香蕉是会加重脾胃虚寒的症状，不利于身体健康。还有在平时吃香蕉要注意适量，食用过多会导致胃肠功能紊乱。患有消化道溃疡的朋友不要吃香蕉。

消化道溃疡病人不适合吃香蕉

上面说了一些消化道溃疡病人是不能吃香蕉的，主要是因为此类人群会分泌比较多的胃酸，并且他们的肠胃功能相对来说比较差，如果平时再吃香蕉是会加重肠胃疾病的，导致患者的病情会变得严重，所以不能吃香蕉。

吃香蕉的好处

香蕉有助于补充能量

香蕉是一种很有营养的水果，它含有丰富的营养物质，我们要知道香蕉的热量高，糖量比较多，富含多种维生素与矿物质，在平时适当的吃一点香蕉可以为我们的身体补充需要的营养，还可以缓解疲劳，是脑力劳动者补充营养，维持体力充沛，提高思考力的好水果。

香蕉有助于减肥

很多人不知道，其实在平时适当的吃一点香蕉是可以帮助我们减肥的，我们都知道香蕉热量高，一个香蕉其实是半碗米饭的热量，对于减肥的人群来说，我们可以食用香蕉搭配一些低热量的食物一起吃，是非常味美又方便的一顿减肥餐。

香蕉有助于舒缓情绪

在平时多吃一点香蕉可以帮助我们快速的缓解不适的情绪，香蕉会有这样的功效，主要是因为它本身含有一种对人体比较好的物质，这个物质可以让我们的大脑产生羟色胺，能使人的心情变得愉悦、减轻疼痛和忧郁。心情不好的 食物吃一根香蕉可以缓解哦。

香蕉有助于预防便秘

香蕉含有丰富的纤维素，能帮助刺激肠道蠕动，增加粪便体积，帮助排便。

香蕉有助于调节血压

香蕉中的钾元素有助于降低血压，同时还能帮助保护动脉内壁，能帮助人体调节血压。

香蕉有助于增强体质

香蕉中的蛋白质可以刺激T细胞的分化，增强人体的免疫力，而且香蕉在肠胃道会容易被吸收，不像其他蛋白质会被分解，所以更具抗癌功效。

香蕉有助于养胃

香蕉种含有能预防胃溃疡的化学物质5-羟色胺，因此能缓解胃酸对胃黏膜的刺激，是胃病患者理想的食疗佳果。

总结：如果你有腹泻的问题，或者是水肿厉害、患有糖尿病，那么就不建议你吃太多的香蕉，以免造成身体不适。平时吃点香蕉可以帮助我们养胃，还能够增强体质，帮助调节血压，功效是有很多的，爱吃香蕉的人记得可以经常的吃一点哦!

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