甲减饮食方面需要注意什么

网友投稿养生常识 2022-04-12

甲减全称甲状腺功能减退症，是由各种原因导致的低甲状腺激素血症或甲状腺激素抵抗而引起的全身性低代谢综合征。该病依据病变部位可分为原发性、中枢性和甲状腺激素抵抗综合征，其中原发性甲减占90%以上，患了甲减对全身多系统均有明显的影响。那么，甲减饮食方面需要注意什么呢？

甲减饮食方面需要注意什么

碘是合成甲状腺素的原料，缺碘可导致T3、T4分泌不足，反射性引起促甲状腺素分泌增多，以促使甲状腺分泌更多的T3、T4，从而导致甲状腺增生肿大。正常成年人碘的平均日安全量为150μg。所以在甲减患者的饮食中，要选用含碘高的食物，海洋来源的食物是天然富含碘的有机食物，以海产品最高，如海带、紫菜、海鱼等。另外食盐作为补碘的载体对预防甲状腺肿确实有效，但碘受热极易挥发，因此烹调时碘盐不宜过早放入。

甲减患者基础代谢率低，热能消耗减少，因此饮食中热量摄入不宜过高，否则容易导致肥胖。在蛋白质营养不良的条件下，甲状腺功能有减退趋势，这时小肠黏膜更新速度减慢，消化液分泌腺体受影响，酶活力下降，也反过来致白蛋白下降。因此，饮食中要及时补充蛋白质，以改善病情，可选用蛋类、奶制品、肉类、鱼类及豆类等食物。

丰富的维生素对调节机体生理功能有着积极的作用，因此必须供给充足，特别是B族维生素。为纠正便秘，饮食中膳食纤维供给量也应充足。粗粮、新鲜蔬菜和水果含有丰富的维生素和膳食纤维，可尽量食用。希望这篇回答对您有帮助，祝您身体健康，生活愉快。

甲减和甲亢的区别

　　首先，它们发病的特点不同，甲减主要是由于甲状腺激素合成的分泌减少所导致的，而甲亢是由于甲状腺激素合成的分泌过多所导致的。它们的症状不同，甲减主要是低代谢的症状，主要会表现为怕冷、肥胖、腹胀、便秘、面部的浮肿等。甲亢是由于自身基础代谢明显的增加所带来的一些症状，常见的会有烦躁、消瘦、失眠等。

　　治疗方法也不同，甲减虽然不能治愈，但是治疗方法还是相对比较简单的，口服甲状腺激素就可以了。甲亢的治疗方法是可以口服碘131进行治疗。所以在这里，如果患者有上述的症状，建议可以及时的到正规医院找专科医生进行详细的检查后，有针对性的进行治疗，以免延误病情。

桥本甲状腺炎一定会发展成甲减吗

桥本甲状腺炎不一定会变成甲状腺功能减退（简称：甲减），据临床研究有部分患者会发展为甲减。其是否会发展为甲减，主要取决于自身免疫系统对甲状腺细胞的破坏程度。

桥本甲状腺炎也就是慢性淋巴细胞性甲状腺炎，属于自身免疫性甲状腺炎，是由于免疫系统产生攻击甲状腺的自身抗体，如TPOAb、TgAb、TSBAb等，破坏甲状腺滤泡，导致甲状腺激素分泌不足，为了维持机体的正常功能，未被破坏的甲状腺滤泡细胞会代偿性增生产生更多的甲状腺激素。因此，如果自身免疫系统对甲状腺细胞的破坏程度超过了机体自身的代偿能力，最终会发展至甲减，但出现的时间因人而异，有些人3~4年后即产生甲减，有的则需10年以上，甚至不会出现甲减。

对于桥本甲状腺炎患者一定要定期的复查甲状腺功能。如果出现甲状腺功能减退，临床表现通常是低代谢的症状群，最突出的表现为乏力、行动迟缓、怕冷、食欲不佳、便秘等，辅助检查主要为游离T3、游离T4的降低，TSH升高。当桥本甲状腺炎发展为甲减时，需要外源性补充甲状腺激素，临床上常用左甲状腺素钠片，口服药物疗效不佳或压迫症状明显时，可考虑手术治疗。在治疗过程中，需要定期复查甲状腺功能，及时调整甲状腺素的剂量。

甲减会引起失眠吗

　　当甲状腺功能减退严重时，可能因感染、手术、麻醉或镇静剂使用不当而引起黏液性水肿昏迷或甲状腺功能减退的危象，一般表现为低温呼吸减速、血压下降，甚至休克、心肾衰竭等。那么甲减会引起失眠吗？

　　甲减会引起失眠吗

　　甲状腺功能减退患者不会引起失眠。甲状腺功能减退患者会出现嗜睡，慵懒等症状。甲状腺激素的分泌减少或体内甲状腺激素不低，但不能发挥正常的生理作用，主要表现为代谢减慢和交感神经兴奋性下降。如果甲状腺激素缺乏，则可能表现为言语迟钝、记忆力减退、冷漠、缺乏表情、缺乏运动以及可能的嗜睡。

　　甲状腺功能减退一般表现为皮肤干燥，出汗少，头发稀疏干燥，指甲脆，嗜睡，反应缓慢，轻度贫血，厌食，便秘，腹胀，肌肉疼痛等。男性患者阳痿，女性患者月经过多，不能治愈可痛经。当甲状腺功能减退严重时，可能因感染、手术、麻醉或镇静剂使用不当而引起黏液性水肿昏迷或甲状腺功能减退的危象，一般表现为低温呼吸减速、血压下降，甚至休克、心肾衰竭等。

　　如果甲状腺功能减退患者有失眠，这不是由甲状腺功能减退引起的，需要进一步查明原因并进行相应的处理。希望这篇回答能够帮到您，祝您身体健康，生活愉快。