肩周炎可以治愈吗

肩周炎患者需要注意防寒保暖，特别是避免肩部受凉对预防肩周炎很重要。那么肩周炎可以治愈吗？

肩周炎可以治愈吗

肩周炎是可以治愈的。一般肩周炎有自我治愈性，同时也可以进行保守治疗。或者也可以进行手术治疗。一般患者肩关节可恢复正常情况，恢复患者正常肩关节功能。肩周炎发病比较缓慢，一般患者病程可达半年或一年。在治疗过程中，一般患者可以促进局部血液循环，改善局部症状。

肩周炎患者要注意寒冷和保温。寒湿冷气候不断侵入身体，使肌肉组织和小血管收缩，产生大量代谢产物，使肌肉组织发生痉挛，并可诱发肩周炎的出现。肩周炎患者可以适当的打太极拳、太极拳、门球，也可以做拉力赛、哑铃、摆动双手等运动，但运动量要适当，以免引起肩关节和周围软组织损伤。

长时间处于一个姿势状态的工作人员应注意调整姿势和变化，避免造成慢性劳损和累积损伤。电脑键盘和鼠标的高度应略低于坐着时肘部的高度，以减少操作电脑时对颈、肩、腰背肌肉、腱鞘等组织的损伤。希望这篇文章能够帮助到您，祝您生活愉快，身体健康！

肩周炎的治疗方法

我们俗称的肩周炎，在医学上也被称为冻结肩，它可以分为保守治疗和手术治疗。

一、保守治疗，可以对局部进行热敷，促进血液循环，减轻疼痛和肿胀感，也可以做一些运动，比如在医师指导下进行被动的爬墙运动，徒手推举等，加强功能锻炼，增强肌肉力量，恢复在早期已发生废用性萎缩的肩胛带肌肉，恢复三角肌等肌肉的正常弹性和收缩功能，还可以搭配理疗，比如超声、微波、冲击波、热疗等对肩部进行一个舒缓活动，达到解除粘连，扩大肩关节的运动范围，恢复正常关节活动功能的目的。若疼痛较剧烈时，建议及时就医，遵医嘱服用消炎止痛类药物。一般肩周炎通过保守治疗都能够得到很好的改善。

二、手术治疗，对于比较严重的或者保守治疗，6个月以上没有达到效果的肩周炎，或者说冻结肩可以选择手术治疗。

肩周炎怎么治疗锻炼

肩周炎一般是采用药物治疗，但是药物治疗的同时可以辅以锻炼方法来缓解肩周炎，那么肩周炎怎么治疗锻炼？

肩周炎怎么治疗锻炼

肩周炎的治疗锻炼方法有挥手。挥手需要患者背靠着墙站立。如果觉得这个动作很辛苦的话，躺在床上，上臂贴在身上，一边弯曲肘关节一边以肘关节为支点做外旋运动。每天坚持做这个挥手动作，一会儿就会发现肩周炎的病情大幅缓解。搓背也可以缓解肩周炎，患者可以从后半部分摸自己的背。做这个动作的时候，双臂可能很难互相接触，但是你可以用毛巾连接双臂。这个动作就像搓背一样，每天坚持30分钟左右，过一会儿就能改善肩周炎的问题。

爬墙需要找墙把双臂粘在一起，然后用手指慢慢移动手臂进行爬墙动作。但是，需要注意的是，做这个动作时，身体不动。而且，要尽量把双臂抬高，感到疼痛，不要再上升。这个动作实际上很难，但对改善肩周炎有很好的效果。

摇杆推送按压方法需要准备50厘米左右的棒，用双手将其平举起，用不痛的单臂按压痛侧的手。每天坚持这项运动，直到疼痛的一方可以运动为止。希望这篇文章能够帮助到您，祝您生活愉快，身体健康！

肩周炎的早期症状及表现

肩周炎是骨科的一种常见病，现代很多人会受到它的危害及影响。对此骨科专家罗翠花大夫为大家讲解一下肩周炎的早期症状表现及治疗方法，希望大家都能及时的进行预防，发现疾病及时的治疗，避免肩周炎带来的危害。

【肩周炎的早期症状表现是什么?】

1、肩周炎的症状有肩部疼痛：起初阵发性疼痛，多数为慢性发作，以后疼痛逐渐加剧或顿痛或刀割样痛。气候变化、劳累后或者偶然受到撞击常使疼痛加重疼痛。昼轻夜重为本病一大特点。

2、肩周炎的症状有肩关节活动受限：肩关节向个方向活动受限，随着病情进展甚至梳头穿衣洗脸叉腰等动作均难以完成。

3、严重时肘关节功能也可受影响：屈肘时手不能摸到同侧肩部，尤其在手臂后伸时不能完成屈肘动作。

4、肩周炎的症状中还包括怕冷：患肩怕，即使在暑天肩部也不敢吹风。压痛：多数患者在肩关节周围可触到明显的压痛点。

5、肌肉痉挛与萎缩：三角肌冈上肌等肩周围肌肉早期可出现痉挛，晚期可发生废用性肌萎缩，出现肩峰突起上举不便，后弯不利等典型症状。此时疼痛症状反而减轻。体检，三角肌有轻度萎缩，斜方肌痉挛。

岗上肌腱、肱二头肌长、短头肌腱及三角肌前、后缘均可有明显压痛。肩关节以外展、外旋、后伸受限最明显，少数人内收、内旋亦受限，但前屈受限较少。年龄较大或病程较长者，X线平片可见到肩部骨质疏松，或岗上肌腱、肩峰下滑囊钙化征。

【那治疗肩周炎的办法都有哪些?】

1、拔罐

拔罐治疗肩周炎常选用的穴位有：肩井、肩隅、肩前、肩贞、天宗等穴位。每次选两个穴位，交替使用。

2、刮痧

刮痧治疗肩周炎常选用的经络有：手臂外侧的肺经、大肠经。每周可刮1～2次。

3、中药口服或中药外敷

以祛风散寒、解痉通络，活血化淤为目的的。

4、针灸

针灸治疗肩周炎常选用的穴位有：肩井、肩隅、肩前、肩贞、大椎、曲池、外关、腕骨等穴位。

5、理疗

肩周炎如何治疗呢，选用高频电磁疗法，每日1次，10天为1疗程。可起到消炎、镇痛、解痉、改善血液循环、松弛肌肉的作用。

6、功能锻炼

功能锻炼对肩周炎的患者来说十分重要。“医三分练七分”，应鼓励患者多做肩关节的运动，特别是适当做大幅度的运动，对预防肩关节的粘连，肩部软组织的拘紧、挛缩，大有好处。

肩周炎的锻炼方法 试试这5招立刻见效

肩周炎的6招锻炼方法

肩周炎的锻炼方法1、弯腰晃肩法

弯腰然后伸臂，紧接着做肩关节环转运动，动作幅度要由小到大，由慢到快。

肩周炎的锻炼方法2、爬墙运动

面对墙壁，用双手或单手沿墙壁缓慢向上爬动，使上肢尽量高举，然后再缓缓向下回到原处，反复数次。

肩周炎的锻炼方法3、体后拉手

双手向后，由健侧手拉住患侧腕部，渐渐向上拉动，反复进行。

肩周炎的锻炼方法4、外旋锻炼

第一步，背靠墙而立，第二步，握拳屈肘，手臂外旋，尽量使拳背碰到墙壁，反复数次。

肩周炎的锻炼方法5、双肩内收外展运动

双手在颈后部交叉，肩关节尽量内收及外展，反复数次。

肩周炎的锻炼方法5、甩手锻炼

患者站立位，做肩关节前屈、后伸及内收、外展运动，动作幅度由小到大，反复进行。

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