去火的食物有什么
有很大一部分人在生活当中理解不了的生活习惯，经常喜欢吃一些辛辣刺激性的食物，导致出现上火的情况，想要通过饮食来改善，去火的食物有什么？
去火的食物有什么
去火的食物有很多种，水果类的有：去心火的柚子、去肺火的白梨、去暑的西瓜、去肠道实火的火龙果、香蕉。其他类的：绿豆清热解毒，莲子清心，能去心火，蒲公英清热解毒，治疗咽喉肿痛，还有苦瓜、萝卜、苦丁茶、黄瓜、杏仁、大蓟、小蓟、芹菜等，都各自有不同的功效。以上这些食物都属于寒凉性的，脾胃虚寒的人应该注意，食用时不可过量。
人体阴阳相互制约，呈现平衡之态，则身体健康、精神良好、若是阴虚，阳气相对亢奋，就会化火。火热之邪具有炎热、升腾等特性，尤其是阴虚阳盛时，人们会出现明显的“上火”症状。阴虚指的是体内津液精血等阴液亏少。在正常情况下，阴阳平衡，阴阳之间可以互相为用、相互制约。若是阴液不足，阳气相对亢奋，就会化火。
平时在饮食上尽量以清淡为主，多吃新鲜的水果和蔬菜，希望这篇回答能帮助到您，祝您身体健康，生活愉快！
鸽子汤上火还是去火
鸽肉不但营养丰富，且还有一定的保健功效，能防治多种疾病鸽肉有补肝壮肾、益气补血、清热解毒、生津止渴等功效。现代医学认为：鸽肉壮体补肾、生机活力、健脑补神，提高记忆力，降低血压，调整血糖，养颜美容，皮肤洁白细嫩，延年益寿，那么鸽子汤上火还是去火？
鸽子汤上火还是去火
喝少量鸽子汤是不会引起上火的，但是如果喝多了是会引起上火的。因为鸽子汤中热性很强，里面含有大量的微量元素、蛋白质以及维生素等等，喝少量的鸽子汤不仅可以美容还能补气养血；但是如果是属于温性体质的，要少喝，很容易导致上火，尤其是爱出汗的人群或者是爱上火的人群要把我好量。建议喝鸽子汤不要喝牛羊肉一起吃，而且可以在鸽子汤中放适量西洋参，可以清火滋阴。
鸽子汤和绿豆一起炖可以不上火，但需要适量服用，鸽子汤能够益气补血，清热解毒，强身补肾，美容养颜，延年益寿等诸多好处。喝鸽子汤还可以改善血液循环，增加皮肤弹性引起上火常见的原因有天气气候干燥，喝水过少以及脾气暴躁等。
尽量避免进食辛辣温热的食物，多吃新鲜水果，蔬菜，心情舒畅。保证充足睡眠，避免熬夜。希望这篇文章能帮助到您，祝您身体健康，生活愉快!
清热解毒去火最快的药 哪些药可以清热解暑去火
如果平时容易出现口干舌燥、咽喉肿痛、咳嗽、便秘等症状，就要警惕是身体上火和热毒郁积，如果症状比较严重也会导致正常生活和工作受到很大影响，就应该使用一些具有清热解毒作用的药物治疗。下面我们就来看看清热解毒去火最快的药。
清热解毒去火最快的药
1.穿心莲
穿心莲有清热、凉血、祛湿、祛湿、消肿的功效，所以能够用于治疗一切湿热引起的病症，比如像风热感冒、肺热咳嗽、咽喉肿痛、痢疾、湿疹瘙痒、以及一些疮肿、小便不利、灼热的情况。
2.地骨皮
地骨皮是一种寒性的治疗药物，具备清泻肺热及其祛瘀退蒸等作用，能用来医治虚劳病睡觉盗汗、肺热喘咳、血热妄行造成的渗出性病症。在其中带有桂皮酸、脂肪酸、多种多样酚类物质、甜菜碱等成分，可以降低血糖、减少血细胞胆固醇、减少血压。
3.牛黄解毒片
对于火毒旺盛的人都很适用，像出现的口疮、眼睛发红胀痛、牙龈肿痛、咽喉肿痛等等一些症状都可以有效缓解。孕妇是不能吃的，除孕妇以外，其余人一般一天服药两到三次，每次3片，药物没有什么副作用，但是还是不建议长期服用。
4.双黄连口服液
因为双黄连口服液是由金银花、黄芩、连翘三味中药组成，为解表剂。具有疏风解表、清热解毒的功效。主要用于外感风热所致的感冒，常表现为发热、咳嗽、咽痛等，有很好的疗效。
5.芦根
芦根中带有天门东氟苯、薏苡素等成分。其关键作用和功效是清热解毒生津止渴，除烦止呕、有利排尿消肿，能用来医治发热口干、热症伤津、胃热呕吐、肺痈、风热咳嗽、恶心想吐。
6.银翘解毒丸
银翘解毒丸为解表剂，具有辛凉解表、清热解毒的功效。其含有的金银花、连翘，既有辛凉解表、清热解毒的功效，又有芳香辟秽的效果，兼顾了温热病邪多夹秽浊之气的特点。而薄荷、牛蒡子味辛、性凉，可疏散风热、清利头目，也可解毒利咽，常用于风热感冒的治疗。
通过上文的介绍，相信大家已经知道了清热解毒去火最快的药，希望今天分享的内容可以帮助到大家。
冬天上火怎么办？去火九个简单方式
九个简单方式
多喝白开水
喝水能加快新陈代谢，冷却体内燥热，缓解烦躁的情绪，建议每日至少饮水1200毫升(约两瓶矿泉水)。
屋里放盆水
冬季上火多因“燥”，除了给身体补水，还应给干燥的空气加湿，有利于机体抵御病菌的威胁。可使用加湿器、放一盆水、常开窗通风等，保证湿度在30%~60%之间。
早睡晚起
熬夜会损耗阴气，肝脏得不到充分休息，引起头晕、眼干、易怒、两眼发红等肝火旺盛症状。冬季应适当延长睡眠时间，建议晚上10点前睡觉，早上6点后起床。
常揉肚子
面对上火引起的便秘，可尝试轻揉肚子，增加胃肠蠕动，通便后火气往往会消散。方法是：单手以肚脐为中心顺时针向外画圈，坚持5分钟以上，直到腹部微微发热。晨起和睡前按摩效果较好。
适量运动
散步、慢跑、打太极拳等运动可排解烦闷，浇灭心火，增强体质。但要注意两点：早上锻炼最好等到太阳出来后;运动以微微出汗为宜。
按摩降火穴
常按三个穴位有降火功效：1、照海穴，位于足内侧，内踝尖下方凹陷处;2、涌泉穴，位于脚掌前部1/3、脚缘两侧连线处;3、合谷穴，即虎口。按揉时间不宜太长，也不宜用力过猛，以5~10分钟感到微微酸胀为宜。
以下3种错误行为最为常见：
需要注意的是，很多人往往不加思考地胡乱去火。一些广为流传的方法虽有可取之处，但并不适用于所有人，用得不对反而让身体“火上浇油”或寒热交加.
靠喝凉茶去火
凉茶多由金银花、菊花、黄芩等组成，性寒，适宜实火患者，但虚火患者喝凉茶可能“凉上加凉”，还可能导致胃疼、腹痛、腹泻。女性月经期间、风寒感冒患者也不宜喝凉茶。
猛吃苦味去火
莴苣、生菜、苦瓜等苦味食物有助清心泻火，但不可过食或长期食用，尤其是老人，吃多了会损伤脾胃，引起恶心、呕吐等不适。
天天喝菊花茶
菊花茶有清火解毒的功效，但不宜天天喝，平时怕冷、一吃凉就胃痛的虚寒体质者长期大量饮。
这些都是预防冬季上火的简单方式，上火是哪些都不愿发生的，但是却是无法避免的，冬天上火的症状不一样，调理的方式也不一样，所以冬天不想容易发生上火，就要学会如何预防冬天上火的方式哦。
春季去火多吃四食物
春季是比较容易上火的季节，很多人都是在春季的时候出现了上火的问题，气候是导致春季容易上火的原因之一，春季天气干燥，所以要多吃一些润燥去火的食物。下面介绍的四种去火的时候都是我们不能缺少的，常吃这些食物才能有效的保证我们的身体的健康的，下面就跟小编一起去看看吧。
1.西红柿
可以说西红柿是一年四季中非常常见的食物，虽然这是一种非常常见的食物，但其中的营养物质却非常丰富。而且有研究发现，在平时生活中多吃些西红柿还可以起到很好的去火作用， 不管是什么原因所导致的上火，西红柿都可以起到很好的去火功效。
2.大豆
多吃些大豆同样可以帮助我们有效起到去火的作用，这是由于在大豆中含有大量丰富的蛋白质，在帮助我们滋阴的同时还可以有效的起到清热去火的作用。而且其中的大量蛋白质还可以帮助我们增强体质，从而预防各种疾病。除了蛋白质之外，大豆中还含有丰富的异黄酮、低聚糖、皂苷、磷脂、核酸等营养，这些营养物质对于人体而言都是非常重要的。
除此之外打斗中所含有的可溶性纤维还具有降低胆固醇的作用，与此同时还可以帮助我们通便排毒，经常食用你的皮肤和气色都会得到很好的改善。
3.蜂蜜
在平时生活中多喝些蜂蜜水便可以帮助我们有效起到降火的作用，我国中医指出蜂蜜性平，经常饮用可以起到很好滋阴润燥作用。并且在《本草纲目》上记载，“蜂蜜清热、解毒、润燥”，由此可见蜂蜜的清热去火功效自古以来就是公认的。尤其是一些容易上火的人群，不妨早上起床后喝一大杯温蜂蜜水，以此来化解“春燥”。
而且养成经常喝蜂蜜的习惯还可以帮助你有效的预防便秘，因为其中含有大量丰富的果胶，这种物质，可以有效的促进肠胃蠕动，从而预防以及治疗便秘。
4.牛奶
牛奶是我们日常生活中极为常见的乳制品，可以说几乎所有的乳制品中都含有大量丰富的营养，其中牛奶中的营养不仅十分全面，并且还十分有利于人体吸收以及利用。其实很多人都不知道，其实牛奶同样具有降火的作用，我国中医认为牛奶性微寒,，适当饮用可以起到很好的滋阴、解热毒作用，从而有效的发挥“去火”功效。
而且在牛奶中还含有大量的水分，除了各种营养物质之外，牛奶中的含水量高达70%，也就是说经常喝牛奶可以补充人体因大量出汗而损失的水分。
