脱发补充哪种维生素

网友投稿养生常识 2022-01-01

日常生活中,精神压力过大、饮食太过油腻,会引起内分泌失调,造成脱发,那么脱发补充哪种维生素？

脱发补充哪种维生素

脱发通常需要补充B族维生素，维生素B2、维生素B6。长期饮食不均衡，会导致B族维生素缺乏，可能会引起脱发。日常多吃西红柿、胡萝卜、菠菜、西兰花等蔬菜,多吃黑芝麻、黑豆等，可以帮助补充B族维生素，对于减轻脱发有辅助作用。除了注意富含维生素的饮食外,保持开朗乐观的心态,保证充足的睡眠,进行锻炼也很重要。脱发较多的情况,也有可能是精神压力和休息不良导致的。日常注意不要熬夜,也不要吃辛辣刺激的东西。

脱发有很多种,非瘢痕性脱发包括雄激素性脱发、休止期脱发、脱发、拔毛癖等。首先从最常见的雄激素性脱发来看,雄激素性脱发发病率较高,男性高达21%。雄激素性脱发的治疗通常有遗传因素,治疗可外用米诺地尔,口服非那雄胺。

对于稳定期的雄激素性脱发，还可使用毛发移植的方法。希望这篇回答可以帮助到您,祝您身体健康,身体愉快!

头顶脱发该怎么治

脱发属于是人体正常的代谢过程，但是如果每天头发脱落的数量达到100根以上，甚至是有片状脱发的情况，会造成头发稀疏或者是形成斑秃，那么头顶脱发该怎么治？

头顶脱发该怎么治

精神状态和秃顶有很大的关系，长期心情越郁闷，脱发就越快。平时生活有规律，有充分的休息和睡眠，愉快的心情可以消除精神紧张感，防止头发早退。充足的睡眠，会促进皮肤和毛发正常的新陈代谢。代谢期主要在晚上，特别是晚上10点到凌晨2点之间，这段时间充足的睡眠可以使毛发正常新陈代谢。合理食用头顶脱毛是因为脏腑气血供应不足。平时要加强身体，可以多吃含铁、钙和维生素a丰富的食物和有滋补作用的食物，如蛋白质含量高的鱼、瘦肉、牛奶和家禽等。

注意饮食营养，多吃富含蛋白质和微量元素的食品，多吃青菜、水果，少吃油腻和含糖的食物。按摩头皮按摩头部，每晚睡觉前轻轻按摩头部10分钟，不仅能缓解一天的疲劳，促进睡眠，还有助于治疗脱发。可以帮助头皮部位血液微循环，增加发根营养，促进头发生长。

种了3~4年头发还没好，反而会有大量脱发。毛囊萎缩闭合。这种情况可以通过种植头发来治疗。希望这篇回答能够帮助到您，祝您身体健康，生活愉快！

遗传性脱发怎么治疗

脱发对很多人造成了较为严重的困扰，而且脱发的类型主要包括瘢痕性脱发，另外还有非瘢痕性脱发，而遗传性脱发指的是雄激素源性脱发，通常和家族遗传有直接的关系，那么遗传性脱发怎么治疗？

遗传性脱发怎么治疗

遗传性脱发比较难治。遗传性脱发与基因遗传和体内激素分泌等因素有关，体内雄激素分泌过多会导致双氢睾酮生成过多，毛囊生长发育受到抑制，容易导致脱发。为了改善脱发症状，可以通过植毛方式进行改善。同时建议加强头发护理，养成良好的生活习惯，不熬夜，戒烟戒酒，多吃富含蛋白质、维生素a的食物，可以在一定程度上改善脱发。

综上所述，遗传性脱发一般不需要治疗，对健康无明显影响。如果对正常的社交或者是个人的形象产生了严重的影响，可以用非那雄胺片口服治疗，但疗程长，也只是有缓解作用。也可采用植发法治疗，但只适用于脱发范围狭窄者。也可以为了隐藏目的而佩戴假发等。

平时要保持良好的情绪，注意养成早睡早起的良好作息习惯。希望这篇回答能帮助到您，祝您身体健康，生活愉快！

脱发看什么科

脱发之后很多患者想要去医院治疗，但不知道看什么科，那么脱发看什么科？

脱发看什么科

脱发需要看皮肤科医生。脱发形成的具体原因有很多，临床上脱发的类型也有很多种，如斑秃、脂溢性脱发，或静止性脱发，或感染性脱发，如梅毒感染引起的虫样脱发，或真菌感染引起的头癣脱发。但各种类型脱发的具体鉴别诊断仍需要皮肤科医生根据具体的临床表现和实验室检查来做出，并且在确诊后，还需要根据皮肤科医生的临床判断来使用相应的药物治疗。比如感染因素引起的脱发，需要抗感染治疗，如果是脂溢性脱发，一般需要抗男性治疗。

富含铁的食物有助于软化头皮，如瘦肉、鸡蛋蛋白、蔬菜、水果等。是最好的食疗食品。碱性食物来中和酸性毒素。脱发、发黄的因素之一是由于体质虚弱、疲劳，或长期食用纯糖类、脂肪类食物，血液中有酸性毒素，导致机体代谢过程中产生酸性毒素。普通碘填充物质。头发的光泽与甲状腺的功能有关。

补碘可以增强甲状腺的分泌功能，有利于头发的健美。补充维生素E。e能抗头发老化，促进细胞分裂，使头发生长。希望这篇回答能帮助到您，祝您身体健康，生活愉快！