怎么做一份美味的海带汤？
食材
- 海带 一袋
- 干蘑菇 一袋
- 鱼丸 一袋
- 紫菜 一袋
- 虾米 一袋
干蘑菇和海带要提前浸泡好，然后蘑菇切成两半。
把蘑菇直接放入水中，用大火烧开
把蘑菇直接放入水中，用大火烧开。因为蘑菇煮不熟的化，会有一定的毒素。
水开，加入切好的海带
水开，加入切好的海带。可以是海带丝，也可以是片儿。
然后放入各种鱼丸
然后放入各种鱼丸。
煮好后加入一些紫菜
煮好后加入一些紫菜。
放入一些虾米，加点调合油和盐，用于调味。就制作完成了。
海带的热量是多少 12大卡/100克,散步8.3分钟消耗掉
海带，一种富含碘很高的海藻，有防治缺碘性甲状腺肿的作用。海带含有膳食纤维﹐而且热量很低，有利于减肥。且海带中还含有大量的甘露醇，有利水消肿的作用。与绿叶蔬菜相比，其粗蛋白、钙、铁的含量均高出几倍，对人体有保健作用。那海带的热量是多少呢?具体知识介绍如下!
海带的热量是多少?
海带属于低热量食物。 每100克的海带所含有的热量为12大卡，1碟海带差不多正好是100克，我们吃上一碟海带需要我们散步8.3分钟才能将这些热量消耗掉。
海带泡多久就不能吃?
海带中的碘、钾、甘露醇和多种维生素含量较高，有益人体健康。但是晒干的海带放在水里面浸泡15分钟以后，85%的碘会溶解在水中;浸泡40分钟，则80%的甘露醇会被溶解;浸泡几小时或者几天以后，海带中几乎所有的营养物质都会被溶解，吃到的就只是海带胶和纤维素了。
海带是植物吗?
海带是一种生活在海洋之中的植物。海带属于藻类植物。它们的形状是带状的，比较扁平，也比较长，颜色一般是褐绿色的。海带的结构比较简单，主要由叶片、柄部和固着器构成。海带的长度一般为1.5米到3米，但也有能长得很长的品种。海带多在冷水中生活，有些品种可以食用。
海带多少钱一斤?
山东 威海 荣成市荣成海带价格3.50 元/斤，500斤起批。山东 威海 荣成市山东海带价格2.80 元/斤，100斤起批。山东 威海 荣成市荣成海带价格1.00 元/斤，1,000斤起批。山东 烟台 蓬莱市大钦岛海带价格13.00 元/斤，2,000斤起批。福建 福州 福清市福建海带价格：4.20 元/斤，100斤起批。福建 宁德 霞浦县霞浦海带价格6.80 元/斤，1,000斤起批。山东 威海 荣成市荣成海带价格4.20 元/斤，500斤起批。
吃海带的好处有哪些?
1、抗辐射。海带的提取物海带多糖因抑制免疫细胞凋亡而具有抗辐射作用。
2、延缓衰老。海带富含钙元素与碘元素，有助于甲状腺素合成，这两种元素搭配，不仅能美容，，还有延缓衰老的作用。
3、健脑补脑。海带中含有牛磺酸，他对儿童大脑发育和成长能起到十分重要的作用。海带表面褐色表层里还含有一种促进儿童发育的谷氨酸，其含量高出肝油30倍，可健脑补脑，有助于儿童健康地发育成长。
4、肠胃“清道夫”。海带中含有丰富的纤维素，能够及时地清除肠道内废物和毒素，因此，可以有效地防止直肠癌和便秘的发生。
总结：海带的热量比较低，一般100克的海带中所含的热量为10到15千卡。海带的营养比较丰富，含有大量的维生素以及矿物质，对身体有很好的保健功能，可以预防心脑血管疾病。
有甲状腺结节可以吃海带吗
甲状腺结节是可以治愈的，是临床常见甲状腺疾病，多发于女性，男性少见。那么有甲状腺结节可以吃海带吗？
有甲状腺结节可以吃海带吗
有甲状腺结节，不建议吃海带。甲状腺结节多由甲状腺疾病引起，这些疾病饮食中应避免含碘量高。海带作为一种常见的海产品，其碘含量非常高，此时食用海带会对疾病的疗效产生不良影响，因此甲状腺结节患者不建议食用海带。有甲状腺结节的患者也不要吃含碘多的食物。患甲状腺结节后，首先要避免摄入过多的碘，所以日常生活中最好不要吃海带、水母、干贝、龙虾等含碘多的食物。这些食物的碘含量丰富，不适合甲状腺患者。
辛辣刺激的食物也不可以吃。甲状腺结节患者应避免平时吃辛辣刺激性食物，如辣椒、花椒、葱、大蒜等。这些刺激性食物不仅刺激患者胃肠，而且加重甲状腺结节症状，影响治疗效果。
患有甲状腺结节，所以绝对不要抽烟喝酒。烟草中的有害物质非常多，对甲状腺有很大的刺激，不利于甲状腺结节的恢复。希望这篇文章能够帮助到您，祝您生活愉快，身体健康！
腮腺炎可以吃海带吗
腮腺炎是一种比较常见的疾病，发作时，会出现发热、腮腺局部红肿疼痛的情况，不及时治疗，就会引起其他并发症，比如膜脑炎、睾丸炎等，那么，腮腺炎可以吃海带吗？
腮腺炎可以吃海带吗
腮腺炎患者可以适当食用海带。如果患者患有腮腺炎，一般不建议吃太辣的食物、太刺激性的食物、太油腻的食物、太硬的食物或不易消化的食物。如果患者患有腮腺炎，建议饮食清淡，饭后漱口，保持口腔清洁卫生。腮腺炎患者需要隔离治疗，因为腮腺炎具有传染性。
腮腺炎患者需要吃一些柔软易消化的食物，因为在发病期间很难张口咀嚼，建议尽量选择半流质或流质食物。日常生活中，水果，腮腺炎患者大多可以食用，但咀嚼起来相对困难，因此建议食用水果时将水果制成果泥或果汁，以避免咀嚼水果引起腮腺疼痛。此外，腮腺炎患者应尽量不要吃太多酸味的水果，否则可能会刺激腮腺局部疼痛。香蕉、苹果、桔子、梨等富含维生素的水果在日常生活中都可以食用。
当患者出现腮腺炎的症状，要及时就医治疗，以免加重病情。希望这篇回答能帮助到您，祝您身体健康，生活愉快。
海带的营养价值和功效
海带含典量很高，是一种不错的海产品，海带绿豆汤来能消暑，一起了解一下吧。
海带介绍
海带，是海藻类植物之一，是一种在低温海水中生长的大型海生褐藻植物。为大叶藻科植物，因其生长在海水，柔韧似带而得名。海带主要是自然生长，也有人工养殖，多以干制品行销于市，质量以色褐、体短、质细而肥厚者为佳。海带有“长寿菜”、“海上之蔬”“含碘冠军”的美誉。海带是一种褐藻，藻体褐色，一般长 2~4米，最长达7米。可分固着器、柄部和叶片三部分。固着器叉形分枝，用以附着海底岩石。柄部短粗，圆柱形。叶片狭长，带形。生长于水温较低的海中，分布于我国北部沿海及朝鲜、日本和苏联太平洋地区沿岩。我国北部及东南沿海有大量养殖。海带营养丰富，含有较多的碘质、钙质，有治疗甲状腺肿大之功效。海带可以冷拌食用，也可以做热炒菜。
海带营养价值
海带含碘量极高，是体内合成甲状腺素的主要原料，常食可令秀发润泽乌黑。
海带具有一定的药用价值，因为海带中含有大量的碘，碘是甲状腺合成的主要物质，如果人体缺少碘，就会患“粗脖子病”，即甲状腺机能减退症，所以，海带是甲状腺机能低下者的最佳食品。海带中还含有大量的甘露醇，而甘露醇具有利尿消肿的作用，可防治肾功能衰竭、老年性水肿、药物中毒等。甘露醇与碘、钾、烟酸等协同作用，对防治动脉硬化、高血压、慢性气管炎、慢性肝炎、贫血、水肿等疾病，都有较好的效果。海带中的优质蛋白质和不饱和脂肪酸，对心脏病、糖尿病、高血压有一定的防治作用。中医认为，海带性味咸寒，具有软坚、散结、消炎、平喘、通行利水、祛脂降压等功效，并对防治矽肺病有较好的作用。 海带胶质能促使体内的放射性物质随同大便排出体外，从而减少放射性物质在人体内的积聚，也减少了放射性疾病的发生几率。食用效果
中医入药时将海带称为“昆布”，其味咸、性寒；入肝、胃、肾、肺经。
可软坚化痰，祛湿止痒，清热行水。用于甲状腺肿、噎膈、疝气、睾丸肿痛、带下、水肿、脚气等。 应用于清凉解暑：海带、冬瓜、绿豆各适量，煮汤服。海带适用人群
一般人都能食用
1. 适宜缺碘、甲状腺肿大、高血压、高血脂、冠心病、糖尿病、动脉硬化、骨质疏松、营养不良性贫血以及头发稀疏者可多食； 2. 精力不足、缺碘人群、气血不足及肝硬化腹水和神经衰弱者尤宜食用； 3. 脾胃虚寒的人的人慎食，脾胃虚寒者、甲亢中碘过盛型的病人、孕妇与乳母要忌食。推荐阅读：
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