肩周炎能打羽毛球吗

　　肩部最常见的问题是肩周炎。随着年龄的增长，身体的功能修复能力会逐渐减弱，长期从事体力劳动的人也会感到肩膀不适。如果患上肩周炎就要特别注意，那么肩周炎能打羽毛球吗？

　　肩周炎能打羽毛球吗

　　肩周炎患者能适度打羽毛球。在打羽毛球的过程中肩关节的运动幅度很大，对肩周炎后肩关节粘连也很有帮助，但也应分为特定的时间段。在疼痛减轻和活动范围大大改善后，可以打羽毛球，这样疼痛很小，也可以帮助治疗。但打羽毛球时容易出汗，必须注意保护肩关节免受风寒，如果防护不好，运动后肩关节的疼痛可能会进一步加剧。

　　一般情况下，肩周炎患者能打羽毛球。因为打羽毛球有利于患者上肢的运动，也能有效缓解肩周炎的粘连。如果是在肩周炎的急性发作期，建议患者避免打羽毛球，会再次拉伸肩关节，导致继发性损伤。如果患者未处于急性期，且肩部没有明显疼痛，此时可以打羽毛球，可以减轻肩关节的疼痛，大大提高肩关节的粘附力。

　　建议患者要注意清淡饮食，不要吃辛辣、刺激性食物，要戒烟戒酒。症状严重就要及时去医院进行检查，然后在医生的建议下进行针对性治疗，不要盲目用药，避免病情加重。希望这篇回答能帮助到您，祝您身体健康，生活愉快。

肩周炎的最佳治疗方法

　　随着年龄的增长，身体的功能修复能力会逐渐减弱，最明显的是身体的肩部和颈部。或者长期从事体力劳动的人也会感到肩膀不适，肩部最常见的问题是肩周炎。那么肩周炎的最佳治疗方法？

　　肩周炎的最佳治疗方法

　　肩周炎可以通过局部按摩和功能锻炼来治疗。如有必要，在医生的指导下，服用促进血液循环、消肿和止痛的药物以减轻疼痛。治疗以手法为主，结合药物、针灸、运动、理疗等治疗方法。如果长期保守治疗无效，可以考虑手术治疗。建议患者在医生的指导下服用促进血液循环、消肿止痛的药物，减轻疼痛症状。也可以采用物理疗法、局部封闭痛点、推拿、自我按摩等综合疗法，结合肩关节功能锻炼。

　　肩周炎是一种慢性疾病，因此治疗也需要坚持不懈，以恢复肩部活动。没有积极合理的治疗，肩关节活动受限不会得到改善或加重。一些患者害怕肩部功能锻炼引起的疼痛，长期不活动会导致肌肉废用性萎缩。因此，对于肩周炎患者来说，在医务人员的指导下坚持正确的自我锻炼是非常重要的。

　　建议患者在生活中发现疾病及时治疗。希望这篇回答可以帮助到您，祝您身体健康，生活愉快。

肩周炎痛的厉害怎么办

肩周炎的疼痛十分厉害，有时严重到甚至这种疼痛可以深入骨髓，那么肩周炎痛的厉害怎么办？

肩周炎痛的厉害怎么办

如果患者的肩周炎痛的厉害，可以在医生的指导之下服用一些布洛芬或者是利培酮等非甾体类抗炎药，这些药物可以有效的抑制住炎症，从而达到消肿的目的，并且还可以一定程度上减缓疼痛，但是不可以长期服用，长期服用容易刺激胃和肾脏，对身体产生不良影响。

另外患者可以在医生的指导之下局部或者是比较痛的部位注入利多卡因、泼尼松等药，这些药物可以有效解除抽搐，缓解疼痛。另外如果疼痛十分剧烈，可行神经阻滞治疗，这种方式是通过将神经的疼痛阻断，从而达到迅速止痛的目的。另外如果患者采用上述方式治疗不太好，就可以去医院，在医生的诊治之下进行手术治疗，如关节镜微创治疗。

最后患者如果比较疼痛就不要剧烈运动，尽量也不要工作，并且在平时要做好保暖工作，着凉感冒，如果关节着凉会导致血液循环变差，导致炎症恶化，加重病情。希望这篇回答能帮助到您，祝您身体健康，生活愉快！

预防肩周炎的锻炼方法

　　肩关节是中老年人的常见病，其病因多种多样。这种疾病对患者的正常生活有很大影响。面对肩周炎，我们应深入了解其病因，积极预防该病的发生，以避免该病造成的危害。那么预防肩周炎的锻炼方法？

　　预防肩周炎的锻炼方法

　　肩关节周围炎发生时会引起疼痛，这对日常生活非常有害。如果想预防肩关节周围炎，应该在站立和睡觉时保持正确的姿势。平时应该避免长时间在办公桌上工作，还应该注意保持肩膀温暖以避免感冒。适当的运动也有助于预防肩周炎，肩关节与不良姿势有很大关系。

　　肩关节寒冷会增加肩周炎的风险。秋冬外出时，应该戴围巾，保持肩膀暖和。在夏天，应该避免空调和风扇直接吹向你的身体。如果有条件，可以在平时适当地对肩膀进行热敷，以促进血液循环，减少肩部肌肉的紧张。此外，适当的运动还有助于促进血液循环，预防肩周炎的发生。

　　建议患者平时站立时要挺胸，睡觉时不要使用过高的枕头，侧卧时不要将肩膀紧贴床边。希望这篇回答能帮助到您，祝您身体健康，生活愉快。

肩周炎最佳治疗

肩周炎是指累及肩关节周围的肌肉、肌腱、关节囊以及滑囊的慢性损伤性炎症，本病的好发年龄在50岁左右，女性发病率略高于男性，多见于体力劳动者。那么，肩周炎最佳治疗呢？接下来就为大家解答这个问题。

肩周炎最佳治疗

1、西药治疗

西药治疗则以抗炎止疼为主。在急性期疼痛明显时，将曲安奈德加盐酸利多卡因注射于局部压痛点，能起到抗炎、镇痛、消肿功效，且药效维持时间较长。也可采用中西药联合用药，也能起到抗炎镇痛作用。

2、中药治疗

中医认为肩周炎与肝肾亏损、气血虚衰、风寒湿邪侵袭、劳损等多因素相关，针对这些诱发因素，中药上多采用具有活血化瘀、疏通经络、行气导滞功效的药材为主，比如桑枝、桂枝、当归等等。

3、理疗按摩

按摩通过穴位按压来起到活血化瘀、疏经活络功效。云门、肩髃、天宗、曲池、条口等均是常取穴位，按压时用双手的拇指在肩部周围的压痛点进行数次拨揉法至局部有酸胀感出现。不过，按摩时应注意把握好手法力度，以免加剧肩关节损伤。

4、功能锻炼

肩周炎患者通过一段时间治疗的时候，就会慢慢的进入到一个恢复期，建议处于这个时期的患者朋友应该要加强关节的功能性训练，也可以增强肌肉的力量，让肩周关节的功能恢复到正常的弹性，收缩功能也能够恢复如常。

以上就是关于肩周炎最佳治疗的介绍。希望以上内容对您有帮助，祝您身体健康，生活愉快。

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