荔枝导致低血糖的原因

　　荔枝导致低血糖的原因一般包括空腹进食、胰岛素分泌过多等。

　　荔枝含果糖比较多，含有的葡萄糖比较少，血糖一般指的是葡萄糖，果糖进入体内第一时间无法马上被利用，如果空腹进食荔枝，体内摄入大量果糖，肝脏分泌的转化酶不足，通常无法及时将部分果糖转化为葡萄糖，使血液中储存过多的果糖，通常会对胰腺造成刺激，分泌大量胰岛素。

　　胰岛素可降低血糖，荔枝中的果糖会促进胰岛素分泌，使胰岛素分泌过多。若短时间内大量食用荔枝，会导致摄入果糖过多，由于果糖转化为葡萄糖需要时间，若胰岛素分泌的速度比果糖转化为葡萄糖的速度快，可能会存在葡萄糖过少的现象，通常会导致低血糖。

　　建议吃荔枝要注意适度、适量，尤其是血糖不稳定的患者，要控制含糖食物的摄入，以免造成血糖波动。

低血糖应该怎么办

现在越来越多的人会低血糖。低血糖后，容易出现头晕、晕厥等症状。出现这些症状后，必须立即接受治疗。那么，低血糖应该怎么办？

低血糖应该怎么办

低血糖出现时，要分情况处理：

1、病人低血糖，还没有失去意识，就需要尽快吃糖。最好吃葡萄糖水或含有各种糖质的饮料。这些血糖上升比较快。

2、低血糖时已经昏迷的病人，应尽快静脉补糖。一般救治原则是先给予高渗糖静脉输注，再依次静脉输注葡萄糖，监测血糖。

3、明确患者低血糖发生的原因。糖尿病患者只有明确病因才能完全治愈低血糖，包括降糖药物、胰岛细胞瘤及其他原因引起的低血糖。

低血糖最常见的症状是交感神经兴奋，交感神经兴奋主要表现为患者恐慌、出汗、非常痛苦的症状，必须吃糖、喝糖水来控制。低血糖昏迷是非常危险和致命的，如果交感神经兴奋的情况下不直接发生低血糖昏迷就非常危险。

低血糖严重时建议及时就医。以免耽误病情。要积极寻找病因，针对病因治疗。希望这篇回答能帮助到您。祝您身体健康，生活愉快！

低血压是不是低血糖

　　许多人会低血压，由于身体状况不同，发病率也会不同，但主要是低血压引起的。现代低血压是许多人关心的常见疾病，那么低血压是不是低血糖？

　　低血压是不是低血糖

　　低血压不是低血糖。急性和病理性低血压通常伴有各种临床表现，包括头晕、晕厥、视力模糊和恶心。除了低血压，所有系统和器官均无缺血和缺氧异常。病理性低血压是指由人体某些器官、组织和疾病引起的血压下降。慢性病例可见于慢性营养不良、特发性或肥厚性心肌病、慢性缩窄性心包炎、高主动脉狭窄等，或服用抗抑郁药也可引起低血压，低血糖是指血浆中葡萄糖水平下降。

　　生理性低血压是指一些健康人的血压已达到低血压标准，没有低血压的不良症状。多见于中青年女性和相对较瘦的老年人，除低血压外，所有系统和器官均无缺血和缺氧异常。病理性低血压是指由人体某些器官、组织和疾病引起的血压下降，慢性病例可见于慢性营养不良、特发性或肥厚性心肌病、慢性缩窄性心包炎、高主动脉狭窄等，或服用抗抑郁药也可引起低血压，低血糖是指血浆中葡萄糖水平下降。

　　在日常生活中，要规范饮食，不要吃辛辣和刺激的食物，更不要暴饮暴食。避免熬夜，希望这篇回答能帮助您，祝您身体健康，生活愉快。

预防低血糖的注意事项

血糖对我们的身体健康至关重要，太高了会引起高血糖，而血糖含量较低的话则会引发低血糖，在生活中一定要好好预防才行。那么在生活中预防低血糖平时应该注意些什么，下面就给大家来介绍一些预防的方法。

预防低血糖的注意事项

1、合理使用胰岛素和口服降糖药

药物使用过多是低血糖发生的主要原因。根据病情及时调整药物剂量，尤其是并发肾病、肝病、心脏病、肾功能不全者。掌握各种胰岛素的特点及正确的注射技术。定期轮流更换注射部位，防止产生皮下硬结，影响胰岛素吸收。

2、养成规律的生活习惯

生活规律，养成良好的生活习惯，戒烟戒酒，饮食定时定量，保持每日基本稳定的摄食量。积极采用分餐制，一日至少进食三餐。易出现低血糖患者或病情不稳定的患者还应在三次正餐之间增添2-3次加餐，即从三次正餐中匀出一部分食品留作加餐食用。糖尿病患者一般可在上午9：00-10：00，下午3：00-4：00及晚上睡前加一次餐。这是防止低血糖，控制高血糖，行之有效的措施，值得采用。

3、多运动

运动疗法是糖尿病病人综合治疗五驾马车之一。运动可使糖尿病病人血糖降低，提高胰岛素的敏感性，改善精神面貌等。但是对于糖尿病病人来说，主张中、轻度的运动方式。剧烈运动可致低血糖发生，因此剧烈运动或体力活动增加时应及时加餐或酌情减少胰岛素用量。

4、自我检测血糖

自我血糖监测能够明显减少低血糖的发生率。有些患者病情不稳定，常发生夜间低血糖，因此睡前应监测血糖，如果血糖偏低，可在睡前适量加餐。对于无症状地低血糖患者应加强血糖监测，及时降低胰岛素的剂量，调整饮食和运动治疗方案。

5、备好低血糖应急食物

作为每一个糖尿病病人外出时应随身两件宝物：一是食物，如糖果、饼干等，以备发生低血糖时急用，及时纠正低血糖，避免导致严重低血糖;二是急救卡片(注明姓名、诊断、电话、用药等)，它提供了糖尿病急救有关的重要信息，使发生严重低血糖时能在最短时间得到诊断和治疗。

以上这些就是预防低血糖的注意事项，可以看出，要想好好预防低血糖，首先要从自己的生活做起，要养成好的饮食习惯，定时定量，戒烟戒酒，多多锻炼身体。此外就是要合理使用胰岛素和口服降糖药。以上这些都做到了，低血糖自然也就不会发生了。

四款药膳食疗法帮你降低血糖

山药兔肉汤

配料：兔子1只，鲜山药2.5千克，调料适量。

制法：把兔子肉切块，与山药片、调料同煮，兔肉烂熟即可。

药用：分4次食用。

说明：补中益气、清热解毒；对脾胃虚弱而有热的糖尿病及胃虚有疗效。

西瓜盅

配料：西瓜1个，胡椒仁30克，松子仁20克，杏仁20克，鸡丁100克，火腿丁50克，龙眼肉50克。

制法：西瓜洗净，挖下瓜把为盖，挖出瓜瓤，把其他配料装入西瓜内，上盖，隔水用火蒸3小时。

药用：随餐食用。

说明：清热暑；对糖尿病引起的心胃有热、津液耗伤有疗效。

番茄猪胰汤

配料：猪胰1副，番茄400克，盐适量。

制法：把猪胰切块，与番茄同煮，猪胰烂后，加盐。

药用：吃肉喝汤，每天1副。

说明：补虚润燥、清热生津；对糖尿病有疗效。

生津滋胃饮

配料：绿豆30克，鲜青果25克，竹叶6克，橙子2个。

制法：把青果去核，橙子带皮切碎，与绿豆、竹叶同煮1小时。

药用：温饮，每天多次。

说明：生津滋胃、清肠胃热邪；对肠胃热盛型糖尿病有疗效。

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