凉拌海带丝（家常菜）的做法
食材
- 海带丝 若干
- 姜丝 少许
- 蒜末 少许
- 食用盐 适量
- 糖 少许
- 鸡精 适量
- 酱油 适量
- 香油 少许
- 醋 适量
- 食用油 少许
- 辣椒粉 少许
- 葱段 2节
将海带丝，入沸水过一下，捞起后沥干备用；
沥干后的海带丝，加入盐，糖，鸡精，香油，酱油，醋各适量，静置一会；
油锅内入，蒜末，葱段少许，爆香后，加入辣椒粉。
关火，将热锅内的东西倒入拌好的海带丝，搅拌即可。
注意事项
如果选用干海带需要充分泡发后使用；
饭后最好不要马上吃酸涩水果，会和海带相克对肠胃不好。
割双眼皮后能吃海带丝吗
割完双眼皮之后是可以吃海带丝的。
海带丝里富含维生素和膳食纤维等营养成分，对皮肤状态的恢复是很有好处的，也不会对伤口产生明显的刺激性，求美者可以适量的食用。但是，在制作海带丝的过程中，一定不要放入辣椒和胡椒等成分，也不要放入过多的盐巴，尽量使其保持清淡的口味，而且建议不要食用过量，防止出现消化道的不适症状。在术后，求美者尽量保持营养的均衡，促进身体的自我修复能力，不要让伤口接触脏东西，还要做好严格的消毒工作。
干海带丝怎么泡发 干海带丝怎么做好吃
海带当中含有非常丰富的点，经常吃海带可以补充人体所需大点元素。一般市场上分为干海带和已经泡发好的海带，那么干海带丝怎么泡发呢？一起来看看吧。
干海带丝怎么泡发
1.先蒸后泡
将干海带卷起来直接放倒蒸锅中，大火进行蒸20~30分钟，如果你比较喜欢吃脆脆的海带可以蒸10分钟，蒸的时间越长口感更加酥软。蒸好以后就可以将其晾在一边，吃的时候用清水浸泡2~3个小时。然后洗净切丝就可以用于凉拌或者是炒炖煮都可以。
2.直接清水浸泡六到七个小时
直接将干海带放入清水当中浸泡，但是浸泡的时间会比较长一些，一般最少需要六到七个小时，如果本身海带比较干比较硬的话，那么有可能要八到九个小时。这样才能把海带泡发软，才能制作出好吃的海带丝。
干海带丝怎么做好吃
一、凉拌海带丝
食材：干海带，胡萝卜，油，食盐，花椒，红椒，熟芝麻，葱，生姜，味极鲜酱油，凉拌醋，芝麻油，白砂糖；
做法：
1、干海带放在清水中浸泡一段时间，充分洗掉表面的盐末，浸泡的时间可以长些，中途可以适当的换一两次水；
2、将浸泡好的海带切成细丝，放在烧开的水里焯烫一会儿，捞出沥干水分备用；
3、碗中加入适量的味极鲜酱油，芝麻油，食盐和凉拌醋，搅拌均匀制成料汁；
4、胡萝卜切成细丝，红椒切成细丝与海带丝混合在一起，炒锅中少许食用油炒香花椒和葱姜丝，将生姜花椒等盛出不用，炸好的油直接倒在海带丝里面，再倒入做好的料汁，搅拌均匀，撒上熟芝麻就可以了。
二、海带豆腐汤
食材：干海带、豆腐。
做法：
1、锅中放入500ml清水烧开，加入一大勺浓缩鸡汁，搅拌均匀；
2、将切好的豆腐块放入汤中；
3、大火烧开后转小火，将海带片放入汤中；
4、加入洗净沥干水分是干虾米；
5、再加入切片的白蘑菇，搅拌均匀；
6、中火煮3分钟，加入适量鸡粉调味即可。
相信大家看完上文的介绍后，对干海带丝怎么泡发已经有了自己的认识了，此外还介绍了干海带丝怎么做好吃，希望今天分享内容可以帮助到大家，祝你生活愉快，身体健康。
海带丝怎么做好吃 海带丝的家常做法教程
海带丝是一种常见食材，它能为人体补碘，还能让人体吸收多种有益的营养成分，而且它口感爽滑细嫩特别好吃，不过海带丝有多种不同的吃法，有些人不知道海带丝怎么做最好吃，今天我我会为大家介绍海带丝的家常做法教程，能让大家知道海带丝怎么做最好吃。
海带丝怎么做好吃
1、海带丝做成蒜泥海带丝特别好吃，在做的时候需要准备干的海带丝，把它提前放在清水中浸泡，而且浸泡过程中要反复清洗多次换水，这样可以把海带表面的脏东西和盐全部洗掉。
2、海带丝清洗干净以后取出切成段再把它控掉水分，放到干净的大碗中，准备适量的大蒜，去皮以后把它剁成蒜泥，再准备适量的生姜，把它切成姜末与蒜泥一起放入到海带丝中，然后加入适量生抽，香醋，白糖，鸡精，再放入少量食用盐和麻油，调匀后就是美味的蒜泥海带丝。
海带丝的家常做法教程
1、泡椒海带丝
海带丝和泡椒搭配在一起吃特别好吃，在做的时候需要把准备好的海带丝清洗干净并放到沸水中焯烫一下，去掉它的腥味，然后取出过冷水降温，再把准备好的泡椒切碎，放入到切好的海带丝中，加入适量的米醋和生抽以及少量食用盐调匀，淋上麻油装盘就能吃。
2、酸辣海带丝
把海带丝做成酸辣海带丝也特别好吃，在做的时候需要把海兰丝提前洗净，准备适量的剁椒剁碎再准备酸萝卜，把它洗净以后，切丝在锅中放适量食用油加热后放入剁椒炒香，然后放入海带丝和酸萝卜一起翻炒，按自己的需要放适量的调味料，炒匀以后就能得到酸辣爽口的酸辣海带丝。
上面为大家介绍了海带丝的家常做法教程，让大家了解了海苔丝的不同做法，也能让大家掌握海带丝怎么做，最好吃以后大家再吃海带丝时，就尝试用不同的方法去烹调它吧，这样能用海带丝做出多种滋味不同的美味菜品。
简单的凉拌海带丝
食材
- 海带 500g
- 蒜末 适量
- 辣椒油 适量
将海带泡发后洗净，去除残存的盐和泥沙
洗好后的海带分成几块重叠，卷起来比较容易切丝。根据个人喜好，小编喜欢吃宽一点的
切好后的海带丝开水下锅烫一下，在投凉可以去掉海带上粘粘的东西，吃起来口感比较清爽
加入盐、味精、蒜末、辣椒油、凉拌酱油或者海鲜酱油、可根据自己口味适当的放些醋
怎么样 想吃一口吗？快去动手吧！真的很简单很美味哦
注意事项
海带一定要用清水多洗几遍，里面的泥沙会影响到口感
