如何快速制作西红柿炒鸡蛋
食材
- 西红柿 1个
- 鸡蛋 2个
- 油 适量
- 蒜 2片
- 碘盐 1小勺
锅里倒入些水不用太多够把1个西红柿皮烫开就可以了，开火（可以趁煮水的这会时间把西红柿洗好、鸡蛋磕好、蒜切好）
煮开冒泡把西红柿放里面火不要关直到它皮裂开关火
把西红柿剥皮，切碎成小块
锅里倒入适量油烧到锅里油冒出些许轻烟
倒入磕好的鸡蛋炒至金黄
倒入西红柿炒15秒
最后加入切好的蒜跟盐炒翻几下出锅
高血压能吃西红柿吗
高血压是一种慢性疾病，在生活中很常见。虽然这种疾病本身并不太危险，但引起的并发症对身体有很大影响。因此，不仅要在高血压发生后及时进行治疗，而且要在生活中预防高血压。那么高血压能吃西红柿吗？
高血压能吃西红柿吗
高血压患者是可以吃西红柿的。西红柿内含有丰富的营养成分，包括蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、钾、维生素B2等。吃适量的西红柿对身体有益，钾和叶酸也有助于降低血压。高血压患者主要不吃动物内脏、脂肪等食物，并控制钠盐的摄入，高血压患者的饮食不应太咸。必须是低脂低盐的，因为盐中的钠含量过高，过量摄入盐会使血液中的钠含量过高，容易导致高血压。因此，饮食一定要清淡，不要吃太咸或太油腻。
有氧运动对控制高血压也很有帮助，因此在生活中必须坚持锻炼，如散步、慢跑、游泳或有氧运动，这可以有效预防高血压的发生。而坚持锻炼也可以起到提高免疫力的作用，从而更好地预防疾病。
在日常生活中，要规范饮食，不要吃辛辣和刺激的食物，更不要暴饮暴食，避免熬夜。希望这篇回答能帮助您，祝您身体健康，生活愉快。
黄瓜与西红柿能一起吃吗
黄瓜和西红柿一般可以一起吃，但是不建议大量食用。
黄瓜和西红柿没有相互排斥的成分，一起食用一般不会产生对人体有害的物质，西红柿中含有维生素C、纤维素、果酸等物质，维生素C含量约19mg/100g，黄瓜中的维生素C分解酶含量较少，二者同时食用只能分解少量西红柿中的维生素C，一般不会造成营养物质的流失。但是黄瓜和西红柿都属于寒凉性的食物，过量食用后可能会对食用者的胃肠道产生刺激，从而导致其出现腹痛、腹泻等症状。
黄瓜和西红柿中都含有较多的膳食纤维，其遇水能够吸水膨胀，增强食用者的饱腹感，有助于控制体重，但是不建议食用者过量食用。
西红柿的禁忌 这样的西红柿千万不要吃
西红柿是比较常见的蔬菜，很多人都非常的喜欢，我们要知道食用西红柿是有一些禁忌的，它不是什么人都可以吃的，那么大家知道哪些人不能吃西红柿吗?生活中关于西红柿的做法有很多，感兴趣的朋友一定要继续看哦。
西红柿的禁忌
我们在把西红柿买回来的时候一定要注意清洗，并且应该要清洗干净，主要是因为现在很多的西红柿都是打过农药的，这个时候我们只是使用清水冲洗，有的时候起不到很好的效果，所以我们应该用专业清洗蔬菜的东西来清洗一下。
因为西红柿酸甜可口，所以很多人都非常的喜欢，但是我们应该要知道本身肠胃不太好的人，在生活中应该少吃一点西红柿，主要是因为西红柿内部的果胶会对我们的肠胃造成负担，如果我们大量的食用西红柿，会影响我们的身体健康。
我们在市场上面会看到有人卖没有成熟的西红柿，这样的西红柿大家一定不要买，吃西红柿一定要吃成熟的西红柿，很多人应该不知带，未成熟的西红柿内部的一些物质有一定的毒性，如果我们不慎食用了没有成熟的西红柿会引发我们身体的不适。
许多人喜欢吃生的西红柿，其实把西红柿做成饭菜也很好，一方面有助于杀灭细菌，一方面也有助于我们摄入足够的营养。
如果我们吃了药之后，有的时候好不要吃西红柿，因为有的药物成分和西红柿内部的一些物质容易冲突，引发我们的身体不适。
不要空腹吃西红柿，因为这对我们的肠胃会造成一定的负担，从而引发我们肠胃的不适。
西红柿的做法
西红柿烩菜花的做法
西红柿含有的胡萝卜素和维生素A、C，有祛雀斑、美容、抗衰老、护肤等功效。
用料：花菜1颗、西红柿2个、葱姜少许、番茄酱2大勺、糖少许、盐少许、食用油适量。
做法
1、西红柿去皮切成块。
2、花菜洗干净掰成小朵，在沸水中焯8成熟，捞出备用。
3、锅放热油，下葱姜末爆香。
4、放入西红柿快炒至浓稠。倒入番茄酱。
5、下菜花翻炒。等菜花熟透了就加糖、盐调味即可。
刚刚已经为大家介绍了西红柿的禁忌，我们现在应该知道什么样的西红柿不可以吃了，在生活中大家应该要避免上述的情况出现，如果感觉自己的身体没有什么问题，那么可以适当的吃一点西红柿，它也是很有营养的。咸鱼烧茄子和西红柿烧茄子做法步骤
同一种蔬菜茄子确能够做出很多不同口味的菜肴，那么今天就给大家说说茄子的做法大全
咸鱼烧茄子
【原料】： 紫茄子300克、咸鱼肉70克、蒜末一大勺、生抽一小勺、水淀粉少许。
【做法】：
1、茄子洗净切长条;
2、咸鱼切碎粒;
3、锅内烧热油，下茄子炸软捞出，沥去油份;
4、锅内少许底油烧热，放蒜末炒香，下咸鱼粒煸炒至微黄;
5、倒入炸好的茄子翻炒均匀;
6、加入生抽和少许水焖3分钟，出锅勾芡即可。
西红柿烧茄子
【组成】茄子400克西红柿100克柿子椒50克食盐2克味精1克白糖5克植物油40毫升酱油5毫升
【制作】将茄子去皮洗净，切成块，放入锅中干煸一下;柿子椒(去籽去蒂)和西红柿洗净，切成块;油热放入茄子翻炒，加适量清水煮沸，倒入西红柿和柿子椒，加入调料，烧熟即可。
【功效】降压益心、抗癌防衰。
【适用】对皮肤溃疡、干燥、高血压、心脏病、动脉硬化、咳嗽等病症有防治作用。
剁椒茄子
【原料】：
茄子 1个半
剁椒 适量
蒸鱼豉油 适量
食盐 适量
麻油 适量
【做法】：1 茄子洗净，手撕成块，放进盘子里备用(茄子很容易变色)。
2 茄子用少量的盐先腌5分钟。蒸锅内加水，将茄子放进去蒸6分钟。
3 剁椒均匀摆在茄子上，加适量的蒸鱼豉油，继续整5分钟。
4 炒锅内倒2勺油烧热加小葱炒香。
5 小葱和油倒在茄子上，加点麻油，可以开吃啦。[10]
茄子豆角
主料：
300克茄子
300克豆角
配料
适量食用油 适量盐 适量生粉 适量生抽 适量蚝油 适量蒸鱼豉油 适量大蒜 适量醋制作步骤
1. 茄子洗净后泡一下水.泡出茄子的涩水，同时让茄子吸饱水份不吃油。
2. 用生粉把茄子拌一下，油炸时锁住水份，这样茄子外干里软好口感。
3. 大火烧开食用油.注意：看油温高不高可用筷子试一下，见筷子周边冒泡表示油已热
下炸茄子，茄子下锅2分钟后转中小火，这样茄条做出来外形好看，不烂。
4.豆角先飞水2分钟后沥干水，放入油锅炸一下，随后出锅与茄子放在一起，备好碎大蒜放入红辣椒小炒2分钟，
接着放入茄子豆角放生抽，蚝油.醋不停的翻炒，
最后起锅前放入蒸鱼豉油。
