艾灸的的作用有哪些？艾灸的治疗原理是什么？
艾灸是中医学中防病治病、养生延寿的一种简便易行而又切实有效的方法。艾灸是用艾绒或其它药料点燃后，在体表一定部位或腧穴上进行烧灼、烘烤、薰熨，或用鲜品捣敷。利用火和药物的作用使灸部发热、充血、起泡，达到温散寒邪、温通经络、回阳救济、消瘀散结、强身健体等保健养生、预防疾病的目的。
灸预防和治疗疾病的作用多来自灸的补益作用。传统医学认为灸能预防疾病是因为灸能使人体发挥以下作用。
1、调节阴阳:人体阴阳平衡健康，阴阳平衡发病，灸可使平衡阴阳恢复平衡。
2、调和血气:血气是生命之源，血气是物质的基础，血气充足，气机条达到人的生命活动正常，相反发病。灸可以补充气养血，疏通气机，提高中气，达到养生保健的目的。
3、温通经络:经络是人体血气运行的通道，经络通畅有利于血气运行和营养物质的传输，病邪侵入经络关闭会引起疾病。灸在温暖皮肤的作用下，温暖皮肤经脉，活血通络，有治疗寒凝血滞、经络瘫痪引起的各种疾病的效果。
4、帮助正邪:正气保存内邪不能干燥，灸可以在某个穴位上施灸帮助人体正气，提高身体防病能力。
脾肾阳虚艾灸那里
阴虚和阳虚是中医常见的症状，但大多数人对阴虚和阳虚并不十分了解，也不知道它们之间的区别。阴虚和阳虚一般不会引起明显的不适症状，但会严重损害身体健康，导致体质越来越差。那么脾肾阳虚艾灸那里？
脾肾阳虚艾灸那里
脾肾阳虚一般可以灸神阙穴、气海穴、关元穴等穴位。神阙穴位于肚脐，具有固本固元、归阳固离的作用。气海穴位于肚脐下1.5英寸处，一般可治疗虚弱、疲劳、体质虚弱等疾病。关元穴位于肚脐下三英寸处，可以补充下角，通常治疗泌尿生殖系统疾病。艾灸上述穴位可以预防和改善肾阳虚引起的夜间尿频、腹痛、腹泻、水肿等症状，使人精力充沛、红润健康。桂避免吃生冷食物。
脾肾阳虚包括脾阳虚和肾阳虚。脾阳虚主要表现为四肢无力、怕冷、面色晦暗、大便疏松等症状。肾阳虚证主要表现为男性阳萎、早泄和女性不孕，脾肾阳虚主要表现为排尿异常，甚至水代谢异常，导致肢体水肿。
建议患者在生活中注意饮食清淡，适度运动提高身体免疫力。希望这篇回答能够帮助到您，祝您身体健康，生活愉快。
月经期间可以艾灸吗
艾灸是常见的一种养生治疗方法，有一些患者在月经期间想要艾灸来缓解月经痛的现象，那么月经期间可以艾灸吗？
月经期间可以艾灸吗
一般月经期间可以使用艾灸，但使用艾灸时有很多禁忌。如果不小心使用艾灸的话，女性的月经量有可能会增加。为了女性的健康，月经期间不要乱用艾灸，刺激腹部位置。可能会造成无法挽回的结果。错误的艾灸容易对人体造成危害，但适当的艾灸对女性有一定的好处。尤其是寒凉体质的部分女性，月经期间进行艾灸有很好的调节作用，所以在医生的指导下使用艾灸，让自己使用正确的艾灸改善身体是最好的应对方法。
另外，艾灸后如果有人有问题，建议咨询医生，请医生采取正确的方法进行调节，避免错误的艾灸对人体造成较大伤害，出现女性痛经，月经增多。
为了能在生活中正确使用艾灸，请找专业的医生进行艾灸。艾灸中，如果因为艾灸操作不当造成了局部烫伤，患者需要使用消炎药进行消炎。避免出现溃疡或者艾灸疮的现象，望这篇文章能够帮助到您，祝您生活愉快，身体健康！
艾灸能治痔疮吗
痔疮是生活中比较常见的一种疾病，得了痔疮虽然不会要人命，但痔疮容易反复发作，所以给患者带来了不少麻烦。那么，艾灸能治痔疮吗？
艾灸能治痔疮吗
艾灸可以治疗痔疮。由于艾灸本身具有温经通络、活血化瘀的作用，对痔疮引起的肛门疼痛或痔疮术后肛门疼痛、肛门扩张有很好的治疗效果。此外，临床灸法多采用温和灸法，穴位有长强、关元、足三里、中湾。艾灸过程中，避免引起局部水疱，以免引起感染和炎症。同时，痔疮患者必须多做肛门提升运动，以避免长时间坐着和蹲着。
如果患有痔疮，一定不要吃辛辣刺激性食物，如辣椒、葱、大蒜、咖喱、胡椒等。这些辛辣刺激性食物会刺激直肠和肛门，导致血管充血和扩张，在排便时会引起疼痛和肿胀，从而诱发痔疮。如果已经患有痔疮，吃辛辣刺激性食物会加重病情。痔疮患者不能吃高蛋白和高脂肪的食物，这种食物容易引起大便排泄缓慢，从而导致或加重便秘症状，这样也会加重痔疮的病情，不利于后期治疗。
当患者出现痔疮的症状时，要及时就医治疗，以免引发更严重的病情。希望这篇回答能帮助到您，祝您身体健康，生活愉快。
冬季养生十个窍门 注意防病调神护脚
最近气温骤降，寒气逼人，这个时候我们要做好御寒工作，冬季养生的重头戏是“养肾防寒”?那么冬季如何养肾防寒呢?冬季养生的小常识有哪些呢?下面小编教你冬季“养肾防寒”的10个小窍门，提高你的抵抗力，让你安然度过暖冬，抵抗百病。
1、防病
原因：冬季气候寒冷，容易诱使慢性病复发或加重，应留意防寒保暖。而为了保暖，开窗换气的时间又比较少，空气流通不够，如此就为各种细菌的滋生提供了条件。
其次，无论是室内、室外，冬季的空气都不够湿润，鼻腔干燥也会给细菌留下更多可乘之机。再次，冬季室内、室外温差大，人体需要更多能量来适应温差的变化，因此也更容易被细菌侵扰。
方法：尤其是预防大风降温天气对机体的不良刺激，备好急救药品。同时还应重视耐寒锻炼，提高御寒及抗病能力，预防呼吸道疾病发生。
2、调神
原因：冬天是一个没有生机的季节，而人们也是非常的懒惰，万物都没有生机，而且冬天更易陷入抑郁。为什么进入冬天后常常觉得没精神、烦躁不安，还会感到压力大。
这是冬季抑郁的症状，俗称“冬季心理流感”，是一种常见的心理障碍，每个人都可能在生活中某一时期处于这种心理状态，而冬天更容易出现这个症状。
方法：最好方法是根据自身健康状况选择一些诸如慢跑、滑冰、跳舞和打球等强度不等的体育活动，这些都是消除烦闷、调养精神的良药。
3、喝水
原因：冬天气候干燥，人体极易缺水，常喝白开水，不但能保证机体的需要，还可起到利尿排毒、消除废物之功效。冬天虽然排汗排尿减少，但维持大脑与身体各器官的细胞正常运作依然需要水分滋养。
方法：冬季一般每日补水应很多于2000-3000毫升。
4、早睡
原因：唐代着名医学家孙思邈说：“冬月不宜清早出夜深归，冒犯寒威。”早睡以养阳气，迟起以固阴精。有句俗语：春困秋乏夏打盹儿，睡不醒的冬仨月。中医讲究春发夏长秋收冬藏，冬天应该是一个养精蓄锐的季节。
方法：冬季养生要保证充足的睡眠，这样有益于阳气潜藏，阴津蓄积;立冬后的起居调养切记“养藏”。
5、出汗
原因：户外活动可促进热量产生，调节新陈代谢机能，增强大脑皮层兴奋和体温调节功能。冬季养生要适当动筋骨，出点汗，这样才能强身体。锻炼身体要动静结合，跑步做操只宜微微似汗出为度，汗多泄气，有悖于冬季阳气伏藏之道。
方法：锻炼也要根据个人体质和年龄的不同而有所区别。例如有心脑血管疾病的人应杜绝做打球、登山等剧烈运动;
患有呼吸系统疾病的人，如慢性支气管炎、肺气肿、肺心病等患者，运动应选择上午、下午日照充足的时候，避免受寒冷的刺激，防止诱发急病。老年人更应注意保暖，要避免过早起床锻炼，以防脑供血不足诱发中风。
6、进补
原因：冬天属于“闭藏”的季节，在中医来说肾主封藏，也就是说冬天是养肾的时节。冬天通过进补，养肾，可以使肾“精”更为充盈，可以使明年身体更好，更少得病，这就是中医治未病的思想。
方法：冬季养生要科学进补。阳气偏虚的人，选羊肉、狗肉、鸡肉等。气血双亏的人，可用鹅肉、鸭肉、乌鸡等。不宜食生冷燥热的人，选用枸杞子、红枣、木耳、黑芝麻、核桃肉等。
药补则一定要遵医嘱，一人一法。冬令进补时，为使胃肠有个适应过程，最好先选用红枣炖牛肉、花生仁加红糖，也可煮些生姜大枣牛肉汤，以调整脾胃功能。
7、护脚
原因：民间有一说法，“寒从脚底生”。因为足为人体最远端，脂肪薄，保暖能力差，而中医认为足底穴位与内脏关系密切，如果足部受凉可引起感冒、腹痛、腰腿痛、痛经等疾患，所以要注意足部保暖防寒。冬季健脚即健身。
方法：天天坚持用温热水洗脚，最好同时按摩和刺激双脚穴位。天天坚持步行半小时以上，活动双脚。早晚坚持搓揉脚心，以增进血液循环。
8、饮茶
原因：冬天喝茶的好处喝茶可以提神醒脑，使人精神振奋，增强记忆力。兴奋中枢神经，增加运动能力。刺激胃液分泌，帮助消化，增进食欲，消除口臭。消除疲劳，促进新陈代谢。
茶含有人体需要的多种维他命和微量元素，尤其是绿茶还能防癌抗癌，对人体起到良好的保健作用，长期从事租车电脑工作的人更应常饮茶。
方法：冬天喝茶以红茶为上品。红茶甘温，可养人体阳气;红茶含有丰富的蛋白质和糖，生热暧腹，增强人体的抗寒能力，还可助消化，去油腻。
9、喝粥
原因：冬季养生晨起服热粥，晚餐宜节食，以养胃气。天冷时，清早起床喝上一碗热粥，可以帮助保暖、增加身体御寒能力，能预防受寒感冒。对于喉咙不适、发炎疼痛的人，温热的粥汁能滋润喉咙，有效缓解不适感。
方法：糯米红枣粥、八宝粥、小米粥等最适宜。还可常食安神养心的桂圆粥、清火明目的菊花粥、胃理肠的鲫鱼粥、健脾养胃的茯苓粥、益精养阴的芝麻粥、养阴固精的胡桃粥、益气养阴的大枣粥、润肺生津的银耳粥和消食化痰的萝卜粥等。
10、 通风
原因：冬天家里一般都会门窗紧闭，导致室内空气不流通，人们总是在这个空间里呼吸会导致产生大量的二氧化碳，缺少氧气，人体会出现头晕，胸闷的问题，所以要多通风。
方法：应每天早晨、中午和晚上各开窗通风20分钟，保持室内空气新鲜。实验表明，每换气一次，可除去室内空气中60%的有害气体。此外，一定要保持合适的室内温度，避免室内外温差过大，一般室内应控制在16-22℃为好。
