腰椎间盘突出症患者能做俯卧撑吗？腰椎间盘突出可以根除吗?
现在很多人由于长时间保持坐姿或其他不当工作姿势导致出现腰间盘突出的问题，这种病严重者很难治疗，而且对身体伤害很大。因此，要注意平时工作的休息，腰间盘突出的治疗方法也有很多，不管是推拉还是按摩，都有作用。
那么做俯卧撑对腰间盘的治疗是否有好处呢？
患有腰椎间盘突出做做俯卧撑原则上是可以的，但建议不要做。腰椎盘突出又称腰椎间盘纤维或髓核突出，是临床上常见的腰部疾病之一。早期，简单的俯卧撑可能有助于腰间盘突出，但作用不大。正规的是去医院治疗，也可以学习按摩手法治疗。平时也要注意不要扭腰，不要受伤。
腰椎间盘突出症只能缓解，不能完全治愈。腰椎纤维环老化，腰部经常用力，压迫椎间盘椎核，发生突出现象。只要不太建议保守治疗，主要是牵引、烤电、按摩、针灸埋线、中医中药等治疗。牵引治疗是比较有效的减压措施，通过物理形式拉申脊椎，达到减压目的。但是，有时会强制拉开粘连的组织，造成更大的肌肉损伤。因此，不建议盲目使用。平时要注意尽量避免腰部发力，运动的话建议做一些游泳运动，这个项目确实有助于腰椎功能的恢复。
骨质增生和腰椎间盘突出怎么治
众所周知，随着年龄的增长，骨骼中钙的流失会变得越来越严重，很容易形成骨质增生。骨质增生是一种慢性关节疾病，对患者的关节健康有很大影响。如果不注意治疗，可能会导致一些严重的并发症。那么骨质增生和腰椎间盘突出怎么治？
骨质增生和腰椎间盘突出怎么治
骨质增生和腰椎间盘突出可通过局部针灸、石膏治疗等。常用中药有地黄、牛膝、骨碎补，牵引疗法通常是治疗腰椎间盘突出症的首选方法。通过牵引，椎间隙变宽，负压增加，突出的髓核可以复位。在严重的情况下，可以通过手术切除突出的髓核，以减轻神经根的压力，并缓解腰部和腿部的疼痛。
腰椎间盘突出症是由腰椎创伤和慢性劳损引起的，是由腰椎间盘向外突出形成的。骨质增生主要与慢性劳损和缺钙有关，是随着年龄的增长和骨的退变而不可避免的现象，属于骨质增生。
在日常生活中，患者应保持良好的心态，积极配合医生进行治疗，按时和按量服用药物，并注意日常护理，使病情尽快得到改善。希望这篇回答可以帮助到您，祝您身体健康，生活愉快。
俯卧撑锻炼哪里的肌肉
俯卧撑主要锻炼的是胸大肌。但是俯卧撑的表现形式多样化，这样也造成了锻炼的部位也有可能不同。
1、上斜俯卧撑两手撑在50—70厘米高的长凳上。身体下降至胸与手平行，再用力撑起。这个练习主要是练胸肌下部。除了长凳，也可以把手撑在健身球上做，这样难度更大，因为更多的肌肉会参与动作来保持平衡，包括腰腹肌。
2、下斜俯卧撑两脚放在长凳上支撑，手置于地上。下降身体至胸几乎触地后推起。这种练法主要针对胸肌上部与肩肌前部。
3、强力俯卧撑，练习肌肉是胸肌、肩肌、上背肌、肱三头肌。肱三头肌与标准俯卧撑做法相同，但两手并拢支撑并有一点内旋，使得拇指与食指形成一个三角型，双手合并称为心形。
腰椎间盘突出症状表现有哪些
最近腰部常常酸疼，弯不下直不起，担心是腰椎间盘突出。那么，腰椎间盘突出症状表现有哪些？
腰椎间盘突出症状表现有哪些
腰间盘突出症状表现主要以腰椎间盘退变或损伤、髓核突出刺激、压迫神经、腰痛和放射性下肢痛为典型症状。麻木、跛行及会阴区麻木，可伴大小便异常。1、腰痛和放射性下肢痛是本病的典型症状，以腰痛为先，后期出现脚痛，同时出现腰、脚痛，无腰痛，脚痛发生后腰痛可减轻或消失。年轻人可以继续日常生活，但不能弯腰做负重活动。重的人卧床不起，不能下地干活，疼痛难忍，不能翻身。多为刺痛、烧灼痛、刀切痛，多伴有麻、胀气等。2、麻木。病变中间盘刺激神经，会引起下肢麻木、疼痛等。麻痹感以损伤的神经支配区域的分布为特征。常见于小腿外侧及足部。3、跛行。行走时躯干僵硬，向前或单侧倾斜，患肢不能正常行走及负重活动。4、会阴区麻痹、大小便异常为马尾神经损害症状，男性出现阳痿，女性出现假尿失禁。
1.充分卧床，且睡硬一点的床。2.请不要感冒。3.医院行腰椎牵引治疗。牵引可增大椎间距，缓解椎间盘突出引起的神经根压迫症状。4.下床时穿腰部护垫，保护腰椎肌肉，改善疼痛症状。
日常生活中，要养成良好的生活习惯，不要使腰腿受凉，避免过度劳累。希望这篇回答能帮助到您，祝您身体健康，生活愉快！
腰椎间盘突出导致脚痛怎么办
腰椎间盘突出出现脚痛，是由于腰椎由坐骨神经发出的，经过大腿后侧、小腿外侧到足分布，支配沿途的感觉和运动功能。当椎间盘突出时可以刺激这个神经，患者出现腰痛伴有腿痛的症状。那么，腰椎间盘突出导致脚痛怎么办呢？下面就一起来看看吧。
腰椎间盘突出导致脚痛怎么办
1、保守治疗
腰椎间盘突出会出现脚痛的症状，如果脚痛再可以忍受的范围内，可以先采取保守的治疗方式。平时不要长时间弯腰负重，不要久坐或者久站，也不能长时间下蹲，尽量多卧床休息，床最好是选择硬板床。
2、药物治疗
腰椎间盘突出导致的脚痛，如果疼痛比较严重的话，可以配合药物治疗，一般是用营养神经的药物缓解症状，或者是用消炎镇痛、活血化瘀的药物辅助治疗，比如甲钴胺片、根痛平颗粒、腰痛宁胶囊、美洛昔康等药物。药物需要在医生的指导下服用。
3、物理治疗
腰椎间盘突出导致的脚痛，在平时可以做做牵引或者是针灸、推拿、艾灸等方法治疗，可以缓解脚痛的症状。
4、手术治疗
腰椎间盘突出导致的脚痛，如果症状严重，而且其他治疗方法没有效果的时候，可以采取手术治疗摘除间盘，解除局部的神经压迫，脚痛的症状就能恢复。
以上就是对于腰椎间盘突出导致脚痛怎么办的回答。腰椎间盘突出患者平时要避免体力活动，多卧床休息，适当走动。希望这篇回答对您有帮助，祝您身体健康，生活愉快。
