肾虚的脱发能恢复吗 肾气不足导致的脱发吃什么可以恢复
头发是外在美的重要因素，有些人的头发又黑又亮，有些人可怜，头发又软又细，最重要的是脱发。脱发不但会影响你的外在美，而且最严重的就是影响你的自信心。下面，我们就来说说如何脱发的病因以及如何导致脱发：
肾气不足更易脱发
中医认为，五谷可以补肾，肾气盛则头发多，“肾为先天之本，其华在发”。因此头发的生长与脱落过程，反映了肾中精气的盛衰。肾气盛的人头发茂密、有光泽、生长快、乌黑，肾气不足的人头发易脱落、干枯、变白。头发的生长与脱落、润泽和枯萎有关，除了中精气的盛衰有关外，还与人体气血的盛衰有着密切的关系。
老年人由于体内血气不足、肾精不足，脱发现象频发，这是人体生长、长、壮、老的客观规律。所以说，年轻人脱发不仅影响整体形象，还可能是体内发生肾虚、血虚的一个信号，而这些问题，已经被认为与主食摄入不足有密切关系，因为主食摄入不足，容易导致气血亏虚、肾气不足。
据了解，目前很多人经常在吃正餐的时候只顾喝酒、吃菜，忘记或害怕发胖故意不吃主食，这很容易因营养不均衡而使肾气受损。此外，主食吃得少了，吃肉必然增多，研究表明，肉食摄入过多是引起脂溢性脱发的重要“帮凶”。
掉头发吃什么食物好？
1、富含蛋白质的食物
头发的主要成分是蛋白质，因此人体需要足够的蛋白质来保证头发的健康成长。一般来说，我们从日常饮食中摄取的蛋白质已经足够满足需求，但是过度减肥的人、营养不良的人或者选择食物的人可能会出现蛋白质不足的现象。此时，应该补充牛肉、鸡蛋等富含蛋白质的食物。
2、含铁的食物
临床研究表明，有脱发情况的人往往体内缺乏铁要素，脱发患者可以适当添加铁要素。含铁的食物有菠菜、香蕉、黑豆、虾、蛋、胡萝卜、带鱼、熟花生、大豆、鲤鱼、土豆等。
3、含有维生素e的食物
添加维生素e有助于抵抗头发老化，促进细胞快速分裂，有助于头发生长。富含维生素e的食物有新鲜生菜、白菜、黑芝麻等。
4、含有碘的食物
头发的光泽度与体内甲状腺有肯定的关系，添加碘有助于提高甲状腺的分泌功能，有助于头发的矫正。含碘的食物有海带、紫菜、牡蛎等。
5、补肾类食物
有些脱发现象是肾虚引起的，这种情况也称为肾虚脱发，肾虚脱发可以吃补肾的食物来调节。例如，首乌、动物肝、黑芝麻、黑豆等，中药也有补肾的作用。
6、促进血液循环的食物
吸收头发营养主要来自血液，血液循环不良时，头发也容易缺乏营养而脱发，因此可以吃桑葚、枸杞子、枣等补血、促进血液循环的食物。
7、杂粮
杂粮也是防脱生发的一类好食物，它的特点是能调节人体的消化功能、补充一些其他食物缺少的膳食纤维，特别是当今人们口味偏重，爱吃油腻和辣椒，杂粮是一个不错的调节方式。
推荐几种养发食谱
1、首乌猪脑汤
首乌猪脑汤是防脱发的好选择！何首乌300克，核桃仁30克，猪脑1个。煎何首乌水，扔渣去汁，用汁炖核桃仁和猪脑，熟后调味吃，每天一次，直到长出新头发。特别提出的是，这不仅是治疗女性脱发的食疗药物，也是美味的菜肴！
2、龙眼人参炖瘦肉
龙眼肉20克，人参6克，枸杞子15克，瘦猪肉150克。猪肉洗净切片，龙眼肉、枸杞子洗净，人参浸润切片，放入炖锅中，加入适量的水，用文火煮到肉熟，可以吃，适合女性产后血气不足引起脱发者吃。
3、枸杞黑芝麻粥
黑芝麻30克、粳米100克、枸杞子10克。以上三种味道一起煮粥。具有补肝肾、益气血功效。适用于头发早白、脱发等患者。这不仅是女性脱发吃什么好的答案，也是白发吃什么好的答案！
4、枸杞黑豆炖羊肉
枸杞子20克，黑豆30克，羊肉150克，姜、盐适量。首先，将热水从羊肉的腥味中去除，将枸杞子、黑豆和羊肉放入锅中，加入适量的水，煮2小时，加入味精就可以吃，适合女性产后脱发。
减少脱发的方法
日常生活当中，精神压力过大、频繁熬夜，会导致脱发比较明显，那么减少脱发的方法？
减少脱发的方法
减少脱发，可加强营养，适当按摩，进行药物治疗。 头发的生长需要很多营养，所以要多吃高蛋白类食物，瘦肉、鸡蛋、排骨、鱼肉。吃很多营养丰富的蔬菜和水果。 长期的精神紧张和压力会导致头皮血液循环不畅，头发没有营养，容易脱发。定期按摩可以促进血液循环，促进头发生长，减少脱发。如脱发严重，用养血生发药治疗。
脱发的预防要针对不同的病因进行预防，多吃矿物质、维生素、高蛋白的饮食，能保持足够的睡眠，避免熬夜。 患者平时应学会调整情绪和压力，避免不良情绪。发生脱发时，适量多吃补肾的食物，有助于减轻脱发。 但如患者脱发严重，应选择适当方法治疗。
雄激素性脱发，又称脂溢性脱发，往往是雄激素引起的毛囊萎缩、微小化。 引起头顶部秃顶，应早期使用抗雄激素药物，如非那雄激素治疗。 局部可外用刺激毛发生长、改善头皮血液循环的药物，如米诺酊治疗。希望这篇回答可以帮助到您,祝您身体健康,身体愉快!
头皮脂溢性皮炎会脱发吗
头皮脂溢性皮炎，主要由于头皮油脂分泌过多引起的皮肤疾病。如果病情严重，存在引起脱发的可能。具体内容如下：
脂溢性皮炎，指皮脂腺分泌功能亢进，表现为头皮多脂、油腻发亮、脱屑较多，在皮脂发达部位较易发生，是发生在皮脂溢出基础上的一种慢性炎症，损害为鲜红或黄红色斑片，表面附有油腻性鳞屑或痂皮，常伴有不同程度瘙痒，脂溢性皮炎皮损初为毛囊性小丘疹，逐渐融合成大小不等的黄红色斑片，上覆油腻性鳞屑结痂，重者可呈轻度渗出性湿疹样皮炎。
一般来说，开始头油头屑多，头皮痒，继而在梳头和洗头时脱发严重，头顶、两鬓的毛发逐渐稀少，脱发区的头皮变薄、光滑，毛孔逐渐闭锁。
除此外，脱发原因可能因为精神负担过重，用脑过度，烟酒过度等，使身体内蕴湿热，由于湿热上蒸，使头部分泌的油脂过多，在头皮恒温和氧气的氧化中变成脂肪酸，被头皮毛囊再吸收，破坏毛囊的上皮细胞，造成毛根深部组织的缺血缺氧，进而出现脱发情况。
怎么治头发脱发
随着人们的生活和工作压力比较大，有很多的朋友出现脱发的现象，影响美观，很是苦恼。那么，怎么治头发脱发？
怎么治头发脱发
治疗脱发生发酊、维生素E胶囊，还有一些生发产品如六味地黄丸、活力口服液等。是由于雄激素性脱发，使用抑制雄激素的药物，如丹参酮胶囊。也可外用，如生发酊、米诺地尔等。对于休止期脱发的女性，也可以使用雌激素补充和内分泌调节。也可以用食疗的方法，多吃桑葚、核桃、黑芝麻、首乌、首乌之类的，都很好的。
治疗脱发可以多吃一些有营养的食物，比如黑芝麻、瘦肉等。如果脱发比较严重，可以选择用植发的方法来改善。做植发会增加发量，主要是利用枕头后面的健康毛囊，经过提取过滤后移植到稀疏的头发上。这种治疗方法不会对枕头后面的健康毛囊造成伤害和影响。用自己的毛囊移植的头发成活率比较高，恢复期要清洁头皮。
在日常生活中应该养成良好的作息习惯，早睡早起，不要长期熬夜，也不要给自己太大的压力，饮食方面应该有所调整，要以清淡的食物为主，避免辛辣和刺激性的食物。希望这篇回答能帮助到您，祝您身体健康，生活愉快！
治疗秃头的方法有哪些？治男性脱发防3个误区
在生活中我们会看到许多中年男性突显秃头的现象，秃头的产生会极大的影响外在形象，同时对自信心也是个不小打击。秃头治疗方法有哪些呢?我们来看看下文的介绍。
秃头治疗方法有哪些呢?
治疗首先要根据秃发的面积，如果面积小，只用局部用药，局部外用激素类药水，或鲜姜汁，刺激毛囊生长，一般3-6个月可以长出毛发;如果面积较大，可以口服激素，强的松15-30mg每天，逐渐减量，一般2个月内毛发生长，但由于此药物有一定的副作用，需要医生指导下服用。此外多种维生素和一些中药如何首乌片等也有辅助治疗的作用。
秃头的治疗取决于秃发的病因而有所不同，通常后天性秃发且无头皮结疤者才有好的效果。其方式有下列抗霉菌药物对于头癣要用全身性的抗霉菌药物才有效，如此才可以阻止掉发。抗生素对于头皮有感染导致掉发者，予以抗生素治疗。洗发乳内含有水杨酸、硫化物和锌成分的洗发精，对于干癣及脂漏性秃发，很有帮助。含硒的洗发精对于头癣的改善很有帮助。类固醇局部性类固醇药物的使用对于发炎性的头部皮肤病有缓解的效果;对于圆形秃而言，在患处的局部性类固醇使用，可帮助毛发的生长，也可以用注射方式治疗。
假发及植发，对于一些较难以药物治疗的病人，可有效改善其外貌。落健对于雄性秃的病人而言，可帮助头发的增生或减少头发的掉落。但对大部分的病人而言，其效果并不显著，价格又贵，而且无持续使用，会使先前长出的头发再度脱落。
治男性脱发防3个误区
误区1
没把脱发当成一种病。有些患者没把男性型脱发当成一种疾病。其实，现代医学认为，男性型脱发(秃顶)并非生理现象，是由于在遗传基础上发生头皮双氢睾酮异常升高等作用所致。
误区2
盲目治疗。有些脱发病人听信了一些不实的广告，投奔了“江湖大夫”;还有些人私自买药或某些宣称有防脱发功能的化妆品，结果是拖延了治疗的最佳时机。还有些人吃补肾药，或是外擦、口服一些偏方等，也往往对治疗起了反作用。
误区3
不能坚持治疗。脱发治疗疗效出现至少要半年以上，而看到最佳效果时间则需要坚持治疗1～2年，导致有些患者很难坚持下来。国内外研究表明，患者每天服用二型5a还原酶抑制剂，坚持半年以上，便可显著抑制脱发，并可使头发密度加深，能够达到很理想的美容效果。但是应当注意的是要早期用药，并坚持用药。
