蔬菜水果美白面膜的方法？蔬菜水果美白面膜的办法
蔬菜水果美白面膜的方法有哪些啊，我以前都是买回来正常的化妆品面膜，看电视里经常有用黄瓜做面膜，我从来没有想过可以用黄瓜来做面膜，我有些好奇，就上网查一些这方面的资料，渐渐的我对面膜有些熟悉了，水果和蔬菜都是可以用来做面膜的，即经济实惠，对皮肤就特别的好，第一次就会明显的感到做完蔬菜和水果面膜后皮肤的变化。这就说说蔬菜水果面膜美白的方法。
草莓面膜
原料：草莓、鸡蛋。
做法：用草莓炸成汁，放上蛋清，搅拌均匀。每2-3天用这个敷一次脸，不到一个月，你就会发现自己变白哦！
香蕉面膜
原料：香蕉、全脂牛奶、水。
做法：将香蕉弄成糊状(一定是香蕉，不能用芭蕉代替)，然后倒入全脂牛奶，再加入少量水。这些东西的比例大概是2：5：1然后往脸上抹，然后轻轻拍打脸部，最后什么都不要做，20分钟后洗掉。你发现了什么？是不是白了一圈？
芦荟面膜
原料：三指宽二指长的面带斑点的芦荟叶、一块三厘米长的黄瓜、1/4鸡蛋清、2-3克珍珠粉、适量的面粉。
做法：将芦荟去刺洗干净和黄瓜放入榨汁机榨汁后倒入小碗，然后放入蛋清、珍珠粉、适量面粉调成糊，以不往下流淌为准。把脸洗干净，将调好的糊抹在脸上，干后洗净，拍上柔肤水、护肤品即可，每周1-2次。
黄瓜维C美白面膜
材料：黄瓜半根，维生素C1片，橄榄油5毫升.
做法：
1.将黄瓜洗净去皮，放入搅拌机中搅拌成黄瓜泥，将黄瓜泥放入小碗中.
2.将维生素C研磨成细小粉末，越细越好，将研好的粉末放入黄瓜泥中.
3.在黄瓜泥中加入橄榄油，用筷子或搅拌棒搅拌成泥膏状即可.
使用方法：
将糊状面膜均匀涂于面上，眼部唇部除外，缚15分钟，用清水清洗面部.粗糙皮肤可先按摩后再缚.
功效：
黄瓜能改善皮肤细胞的贮水功能，滋润肌肤，增加皮肤弹性，减少皱纹，延缓衰老，是低价高营养的美容佳品;橄榄油有滋润清洁肌肤的作用;维生素C能阻断黑色素的形成.有黄瓜维C美白面膜的滋养。
上面介绍的蔬菜水果美白面膜方法大家都记住了吗，平时无论什么时间都是可以用的，但是也不要做面膜的次数太多，太多对皮肤也是不好的，大约一周做个两三次是最好的，在做菜的时候把不用的蔬菜余料，都可以运用在做面膜上。祝你永远漂亮。
低血糖吃什么水果
日常生活当中不乏会有一些低血糖的人，这些人需要及时的补充一些营养，比如说吃一些水果。那么，低血糖吃什么水果？
低血糖吃什么水果
低血糖患者可以吃一些含糖量高的水果，比如苹果、荔枝等。血糖低的时候，主要目的是为了纠正低血糖情况，所以鼓励吃含糖量高的水果。除了吃水果，还可以吃白糖、夹心饼干、水果糖、巧克力等食物。这些糖摄入后，可以帮助人体在短时间内逆转低血糖。
如果低血糖进一步发展，很容易导致人体大脑中枢的功能障碍。因为人的大脑代谢离不开血糖，如果血糖过低，就会导致大脑功能障碍。如果不吃含糖食物，有些人容易意识不清，甚至昏迷。所以，血糖低的时候，在选择水果的时候，要选择含糖量高的水果。
大多数低血糖患者会有饥饿感的症状。要改善这种不适，就要缩短进餐时间，少吃多餐。这样既能缓解症状，又能稳定体内血糖，避免持续下降。患低血糖可以吃适量的高纤维食物，因为这类食物可以稳定血糖。希望这篇回答能帮助到您，祝您身体健康，生活愉快!
心绞痛吃什么水果
在我们身边有很多的人会因为心绞痛这种疾病造成一定的痛苦，平时大家需要尽早认识疾病的出现，而且要注意合理进行诊断，为了避免导致疾病严重，平时大家需要注意一些饮食禁忌事项，那么心绞痛吃什么水果？
心绞痛吃什么水果
心绞痛患者可以吃富含钾的水果，包括苹果、香蕉等，这些水果富含钾，对排钠、软化血管、改善心肌缺血有一定作用。也可以吃葡萄柚和草莓。这两种食物富含维生素、微量元素、果胶、氨基酸等，可以滋润肠道，缓解便秘，否则便秘可能对心绞痛有很大影响。你也可以吃葡萄、山楂、猕猴桃等。这些食物可以提高免疫力，软化血管，并有一定的降血脂作用。因此，经常吃新鲜水果对心绞痛患者有好处，但应避免吃得过多，否则容易增加胃肠道负担。
心绞痛患者不应吃高油、高盐、高脂肪和高胆固醇的食物，如脂肪、油炸、烧烤和动物内脏，也不应吸烟、饮酒、浓茶、咖啡和其他刺激性食物。心绞痛是由冠心病引起的，也称为冠状动脉粥样硬化性心脏病，是由于冠状动脉管腔狭窄，导致胸骨和背部的收缩、压迫和绞痛症状。一旦出现此类症状，应及时到医院，通过各种辅助检查明确心绞痛的病因，并及时给予治疗，以缓解患者的症状。
当患者出现心绞痛的症状时，要及时就医治疗，以免加重病情。希望这篇回答能帮助到您，祝您身体健康，生活愉快。
糖尿病人不能吃什么水果 糖尿病人不能吃哪些水果
糖尿病患者不能吃的水果就是含糖量特别高的水果,如菠萝、芒果、葡萄、释迦、榴莲、香蕉。还有提子，提子虽然营养价值是高，但含糖量也是非常高的，十个提子的热量相当于二两米饭的热量,所以糖尿病患者一定不能吃。
糖尿病人不能吃什么水果
1、菠萝和芒果
菠萝和芒果都是常见的热带水果,但是他们的糖分都很高,虽然有着丰富的维生素,但是还是不建议糖尿病患者食用。
2、车厘子
糖分多,富含糖、蛋白质、维生素及钙、铁、磷、钾等多种元素,含铁量在水果中名列前茅,是补铁、益脑良品,糖尿病患者不宜贪嘴。
3、释迦
释迦口感偏甜,含糖量较高，糖尿病患者应慎食。
糖尿病的人可以吃什么水果
1、李子
李子的味道是比较酸的，它的含糖量非常低，热量也很低，升糖指数非常低，所以到了体内之后可以缓慢的转化成为血糖，对于糖尿病患者的血糖调节会有良好的帮助。
2、草莓
草莓的水分含量比较高，膳食纤维也很多，甜度比较低，是糖尿病患者的良好选择。
3、雪莲果
雪莲果的味道比较清淡，不会给糖尿病患者带来较大的负担，与此同时它还可以补充维生素，提高糖尿病患者的抵抗能力。
4、圣女果
圣女果的味道酸酸甜甜的，但是它却真正做到了不含糖分，所以是糖尿病患者控制血糖时候的不二之选。
另外，需要注意的是糖尿病患者吃水果不能超量，每天吃一个，而且吃水果的时间应该选在两餐之间。
10种能治病的蔬菜 你知道吗？
10种能治病的蔬菜
1.大蒜——保护心脏
“保护作用主要是来自于大蒜的高植物化学成分”，专家说到。动物试验也涉及到类似的研究，经常摄入大蒜会在血液里产生更多保护心脏的抗氧化物质。
2.鳄梨——保护大脑
“你知道的鳄梨肯定是一种超级食物，那是因为它拥有十分神奇的功效。”专家说。当鳄梨达到你的大脑时，这种绿色水果就会与大脑完美结合。鳄梨含有大量的叶酸（叶酸不足时，会导致抑郁症）、ω-3脂肪酸（不足时，会引起大脑的萎缩）和有益于提升智商的维生素E。
3.西兰花和花椰菜——抗癌
十字花科的蔬菜含有丰富的萝卜硫素，它的分子具有抗癌功能，能够有效降低癌症的风险，库克说，“这些分子在进入肠胃转化之前，就会依附在癌细胞上。”十字花科的植物还含有丰富的维生素K和维生素C，还有帮助排泄消化物的纤维成分。
4.香菜——治疗胃痛
香菜能促进胃肠蠕动，具有开胃醒脾的作用。脾胃虚寒的人适度吃点香菜也可起到温胃散寒、助消化、缓解胃痛的作用，可做成香菜粥来喝。香菜提取液具有显着的发汗清热透疹的功能，其特殊香味能刺激汗腺分泌，促使机体发汗，透疹。
5.鱼腥草——清热解毒
鱼腥草既是野菜，又是药材，能清热解毒、利尿，还能提高机体免疫力，用它来熬汤喝，可以有效地排出体内堆积的湿热。但您一定要注意，鱼腥草不能熬太长时间，否则会破坏药效，15分钟比较合适。
蔬菜的治病功效 哪些蔬菜有治病功效 具有治病功效的蔬菜
6.西红柿——解酒
喝醉确实是件麻烦事，仅仅是翻江倒海的呕吐就够让人难受的了。喝醉后的呕吐不仅很失态，而且会造成体内的钾、钙、钠等元素的大量流失，醉酒呕吐后一定要及时补充钾、钙、钠等养分。最简单易行的办法就是喝些西红柿汁，因为西红柿汁中丰富的钾、钙、钠成分刚好补充了体内流失元素的不足。
7.莲藕——通便止泻
莲藕含有淀粉、蛋白质、天门冬素、维生素C以及氧化酶成分，含糖量也很高，生吃鲜藕能清热解烦，解渴止呕；如将鲜藕压榨取汁，其功效更甚，煮熟的藕性味甘温，能健脾开胃，益血补心，故主补五脏，有消食、止渴、生肌的功效。
8.海带——治疗甲减
海带素有“长寿菜”“海上之蔬”“含碘冠军”的美誉。海带有着防治甲状腺肿、降脂、降血压、防癌抗癌、抗辐射、糖尿病、提高免疫力、补充碘、消痰平喘、降血糖、利尿、消肿、御寒、补钙、美容、减肥、抗衰老、预防心脑血管病、消除乳腺增生等功效。从海带的营养价值来看，是一种保健长寿的食品。海带中的碘极为丰富，它是体内合成甲状腺素的主要原料，而头发的光泽就是由于体内甲状腺素发挥作用而形成的。碘可以刺激垂体，使女性体内雌激素水平降低，恢复卵巢的正常机能，纠正内分泌失调，消除乳腺增生的隐患。海带的营养搭配也是极其丰富。
9.黄瓜——咽喉肿痛
黄瓜解毒消肿，主治身热烦渴，咽喉肿痛，湿热黄疸，小便不利等病症。黄瓜所含的丙醇二酸，可抑制糖类物质转变为脂肪。此外，黄瓜中的纤维素对促进人体肠道内腐败物质的排除，以及降低胆固醇有一定作用，能强身健体。黄瓜具有很广泛的功效可抗肿瘤、抗衰老、减肥强体、健脑安神、防酒精中毒、降血糖等。
10.山药——发热咳嗽
山药又称淮山，怀山。古人对于其有极高评价。可治外感发热咳嗽、肠炎、菌痢、麻疹、腮腺炎、败血症、疮疖肿毒、阑尾炎、降血糖、外伤感染、小儿痱毒、制成凉茶，可预防中暑、感冒及肠道传染病。适宜糖尿病患者、腹胀、病后虚弱者、慢性肾炎患者、长期腹泻者。
