自制11款中药减肥茶的方法 让你喝出窈窕好身段
1、车前草荷叶茶治单纯肥胖
原料:荷叶、车前草各等份。
用法:以上药物共研末，15~30克为一袋。每天早晨起床后及每晚临睡前空腹各取1袋，用开水250ml浸泡10~15分钟，一次服完。30天为一疗程，一疗程后，停服两个星期。再续服下一疗程。
功效:消炎利水，降脂减肥。
2、山药决明散治高脂肥胖症
原料:山药30克，决明子30克。
用法:将山药、决明子炒熟共研细末。每次服5克，一日3次。
功效: 补气 健脾，利水消脂。
3、海带减肥茶
原料:海带结20个，话梅3个，枸杞20-30粒。
制作方法:把海带、话梅、枸杞洗干净后，放入400毫升的热水里一起煮，10分钟后取出。可以饮用汤汁，也可以吃枸杞，话梅和海带。
功效:这种中药茶，将枸杞，海带和话梅调和在一起，可以消除体内堆积的脂肪，美化身体曲线，同时还可以降低胆固醇，调节血压。
4、活血瘦身茶
药材:玫瑰花2两，丹参2两，武靴叶少量。
做法:将玫瑰花，丹参和武靴叶三种食材用过滤包包好，放入500毫升的水中，用大火煮沸后转换成中小火，再煮5分钟就可以了。
功效:玫瑰花可以活血养颜，还可以延缓衰老;丹参具有活血化瘀，可以增加体内新陈代谢，降低脂肪;武靴叶可以加速体内糖类的分解和代谢。所以该中药茶的功效就是改善肥胖体质。
5、六月雪美颜减肥茶
原料:六月雪，乌梅，甘草5克，菊花5克，枸杞10粒。
制作方法:把上述材料洗干净之后，放入500毫升的沸水里，煮20分钟后取出即可。
功效:这个茶可以帮助我们排出体内毒素，起到美容养颜的作用，长期饮用此茶还可以达到瘦身，降脂的效果。
6、双花减肥茶
原料:菊花，金银花，山楂每种15克。
制作方法:将原材料放入500毫升的热水里，煮半个小时就可以了。
效果:这种茶有减脂，消暑，缓解干燥，助消化的功效。可以有效的减掉体内赘肉。
7、清宫仙药茶
组成:上等茶叶3克，紫苏叶、石菖蒲、泽泻、山楂各12克。
方法:后四种研粗末，与茶叶混合，收贮备用。每次适量，开水泡，当茶饮。
8、杞菊桑寄生减肥茶
材料:杭菊三钱、枸杞子三钱、淮山五钱、桑寄生一、红糖适量。
9、茵陈减肥茶
原料:茵陈、金樱子、草决明、山楂、荷叶各等份。
用法:将上述中药饮片粉碎成末，每次取3~6克，每日一次代 茶饮 。
功效:疏肝理气，清热利湿，降脂减肥。
10、枸杞茶治肥胖病
原料: 枸杞子 30克。
用法:开水冲泡作 茶饮 ，每日一剂，早、晚各服一次。
功效:滋肝肾，降脂肪。主治肥胖症 。
做法:将材料洗净加五碗水煎三十分钟，放入红糖后再煎十分钟即成，代茶饮用。
11、明荷茶
原料:决明子6克，荷叶3克，制大黄3克，茶叶3克。
制法:将上述各味放入茶杯内，倒入开水，加盖浸泡15～20分钟，即可饮用。
服法:每日一剂，数次冲泡，当茶饮用。
功效:消积润肠，减肥降脂。常饮3个月左右，并配合节食，将获得良好的健美减肥效果。
中药减肥茶有哪些？自制十款中药减肥茶喝掉身上小肥肉
茶对身体的好处是毫无疑问的。看下面介绍的中药减肥茶的减肥效果，喝减肥茶排毒减肥是很多女性喜欢的减肥方法。主编教你自制十种中药减肥茶，帮助减肥者甩掉身体赘肉。
这十种减肥茶是对不同肥胖患者最好的组合，可以解决浮肿、脂肪、便秘等问题，当然没有副作用，也需要组合运动和饮食。例如，多吃叶菜和水果，晚饭后散步也不错，可以促进消化和新陈代谢。
中药减肥的优点是在减肥的同时养颜，如去除黑色素等，可以在一定程度上美白养颜，自制减肥茶也比外面现成的健康多，所以选择自制减肥茶是很好的选择。
草本女性必备:草本瘦茶
平时喜欢喝花茶，想减肥的人最适合草本瘦茶。玫瑰花3朵，决明子3g，山楂2g，陈皮3g，甘草4g，薄荷叶2g
做法:用2000cc的水煮所有材料即可。
用法:每天午饭前一次，一次一杯。
瘦身理由:柔软的皮肤玫瑰加上润肠通便、降低血脂的决明子和其他减肥材料，提高脂肪瘦身力！这种茶所需的材料可以在中药店购买，平日喝茶效果更好！
胖女性必备:瘦腿茶
上半身完美，下半身看起来肉虚，怎么办？让瘦腿茶帮忙吧-
成分:马鞭草、迷迭香、柠檬草各5g
做法:三者混合，加热水提取10分钟即可。
用法：午、晚餐前服用，1次1杯。
瘦身理由：这款紧致瘦腿茶特别为虚胖的美人设计，马鞭草可以紧致腿部虚胖赘肉、净化肠胃、消脂瘦身，柠檬草可健胃、利尿，两者结合能加强代谢功能，让你拥有纤细玉腿。
水肿女必备：美白薏仁茶
整个人看起来并不胖，但身体的多余水分总让你看起来肿肿的，怎样才恢复瘦瘦的样子？美白薏苡茶帮助-
成分:薏苡10g，干山楂5g，生荷叶5g
做法:用1500cc的水煮沸即可。
用法：每天早、午餐前各1次，1次1碗。
瘦身理由：这款美白薏仁茶针对单纯水分滞留所速成的肥胖很管用，不但可以帮你去除体内多余水分，还有美白功效！
肉食女必备：化肉山楂茶
爱吃肉的你，总是控制不住自己的嘴巴，这可怎么办呢？快来试试这个方子了——
成分：山楂30g，绿茶10g
做法：用1000cc的水将食材煮10分钟即可。
用法:每天午饭、晚饭前一次、一次一杯。
瘦身理由:对于喜欢吃肉的人来说，这种瘦身茶不仅可以去除赘肉和油脂，还可以帮助排泄体内的废物，酸味可口。》推荐十二款养颜瘦身花草茶
节食女必备1：决明子茶
你正处在减肥阶段，就需辅助的减肥饮品来帮忙——
成分：决明子5g
做法：在杯中加入决明子后用热水冲泡10分钟即可。
用法：午、晚餐前饮用，冲泡直到颜色变淡为止。
瘦身的理由:减肥期间或胃肠蠕动功能差的人最合适，宿便容易积存在体内，引起便秘。此时，多喝取决于茶，有助于去除体内的废物和垃圾
注意！决明子性微寒，本身血压高便秘的话，喝决明子茶也不错。但是，体质寒冷，腹泻和胃痛的人不合适。
节食女必备2：：乌龙茶
如果你因为节食减肥，吃得少，食物残渣就不足，有时积存几天才一次，很容易乾燥。我建议你喝乌龙茶。
材料:乌龙茶
做法:简单地用热水冲洗。
效果:消化、去痰、解酒、消除油腻的毒、消除脂肪。
用法:喝乌龙茶减肥，不是偶尔喝一次就能减肥。乌龙茶性温，最好不要冷饮。
瘦身原因:乌龙茶是半发酵茶，几乎不含维生素c，但含有丰富的铁、钙等矿物质，含有促进消化酶和分解脂肪的成分，刺激胰脏脂肪分解酶的活性，减少糖类和脂肪类的食物被吸收，促进脂肪燃烧，特别是减少腹部脂肪的堆积。在乌龙茶中加入生姜，减肥去脂的效果更加明显，可以提高身体的免疫力。
注意！喝茶后，胃痛、睡眠困难等不舒服的人，必须减少量或停止。此外，乌龙茶饭后不宜立即饮用，每隔1小时左右适宜。一般浓茶中含有的咖啡因浓度达到10%，孕妇的尿量和心跳次数和频率增加，孕妇的心和肾脏的负荷增加，孕妇最好不要喝茶。
狂欢女必备：枸杞减腹茶
你或许并不胖，但是爱狂欢的你，凌晨还和一帮朋友在KTV吼歌，爆米花、啤酒、碳酸饮料……都是你瘦身的克星。现在枸杞减肥茶需要解决肥胖问题——山楂6g、麦芽9g、槐花6g、枸杞12g、萝卜1根
做法:将萝卜切成1500cc沸水煮，加入其他材料煮15分钟即可。
用法:每天早上，午饭前各一次，一次一碗。
瘦身的理由:山楂可以去除油腻，解决吃得太多消化不良的麦芽，消除大吃大喝、过度吃淀粉类引起的无聊膨胀的槐花，可以预防生活不规则上升的火灾，枸杞具有抑制脂肪沉积的作用
压力山大女性必备:荷叶茶
情绪低落，精神压力大，肠道敏感性增加，可能引起便秘困扰。我建议你喝荷叶茶。
材料:荷叶3克，明子6克，玫瑰花3朵。
做法:用热水提取。
效果:清暑利湿，治水气浮肿，生发光滑。
用法:除了饮用含荷叶成分的减肥茶产品外，爱美的你也可以在家自制减肥茶，一般在大型百货商店和药店卖干荷叶。售价4-7元一公斤。首先必须是浓茶；其次是一天多次，最适合4-6次；第三是空腹时饮用。
瘦身理由：荷叶，清凉败火，消脂润肠，很多人都知道喝荷叶茶来减肥。荷花的花、叶、果实在中药书经的记载中有轻身、化油的作用，不仅可以去除体内的油脂，还可以改善颜色，早在明代，《本草纲目》就有荷叶升起阳气，去除脂肪瘦身的记载。喝用一段时间后，自然会变得不喜欢油腻的食物，最适合摄成分过多的人。
涨气女必备：大麦芽茶
体内排气不畅，也能造成腹胀和胃胀，推荐饮用大麦芽茶。
材料：炒麦芽5钱、山楂5分。
做法：加冰糖水冲饮。
效果:开胃健脾，中下气，消除膨胀。
消脂女性必备:柠檬茶
消脂、去油腻、美白皮肤。
材料:柠檬片。
做法:榨柠檬汁，用温水冲洗，加入适量的蜂蜜。
效果:笑脂肪，帮助消化，美白皮肤，滋润心灵。
喝茶减肥不适合任何人
现在80%的人都是虚性肥胖，这部分人可以每天喝茶消除脂肪，补充脾胃减肥。像肚子大，大便不通的人喜欢喝酒吃肉的人，可以喝茶减肥。但是，如果女孩月经不调或手脚冰冷，让她们喝冷茶或绿茶，她们只会越喝越胖。
想知道饮茶减肥是否适合自己，最简单的自我测试方式就是看排便状况，如果喝了能排便，不喝就排不了便，这就说明你对它有依赖性，它把肠道里正常的黏液也拉掉了。如果一个女人喝了这些茶后发现她的手和脚很冷，没有精神或者月经越来越晚，这意味着这种茶对你来说太冷了。
超强效中药减肥茶配方是什么?让你轻松减掉15公斤不反弹
中药减肥是现在懒人们最喜欢的减肥法了，简单有效而且不需要你去运动或是控制饮食，每天饭后坚持喝中药就能轻松瘦身了呢，减肥达人推荐超强效中药减肥茶配方，月瘦30斤不反弹不是梦。
中药减肥配方
想要减肥那么一定要首选减肥茶，尤其是中药配方的，只需要坚持每天喝茶就能瘦身而且没有任何的副作用，听上去就很令人动心呢，简单方面还有着养生的效果，比起其他的减肥法来说也更加的实惠，重点是你不需要节食绝食甚至去激烈的运动，很简单就能达到瘦身的效果，不过值得注意的，中药的选择最好要贴合自己的体质哦，可以去咨询一下中医再来选择。
海带减肥茶
原料:海带结20个，话梅3个，枸杞20-30粒。
制作方法:把海带、话梅、枸杞洗干净后，放入400毫升的热水里一起煮，10分钟后取出。可以饮用汤汁，也可以吃枸杞，话梅和海带。功效:这种中药茶，将枸杞，海带和话梅调和在一起，可以消除体内堆积的脂肪，美化身体曲线，同时还可以降低胆固醇，调节血压。
活血瘦身茶
药材:玫瑰花2两，丹参2两，武靴叶少量。
做法:将玫瑰花，丹参和武靴叶三种食材用过滤包包好，放入500毫升的水中，用大火煮沸后转换成中小火，再煮5分钟就可以了。功效:玫瑰花可以活血养颜，还可以延缓衰老;丹参具有活血化瘀，可以增加体内新陈代谢，降低脂肪;武靴叶可以加速体内糖类的分解和代谢。所以该中药茶的功效就是改善肥胖体质。
六月雪美颜减肥茶
原料:六月雪，乌梅，甘草5克，菊花5克，枸杞10粒。
制作方法:把上述材料洗干净之后，放入500毫升的沸水里，煮20分钟后取出即可。功效:这个茶可以帮助我们排出体内毒素，起到美容养颜的作用，长期饮用此茶还可以达到瘦身，降脂的效果。
活血瘦身茶
原材料:何首乌2两，洛神花2两，甜菊叶1两。
做法:将原材料用过滤包包好，加上500毫升的水放入锅中，用大火煮沸，再换成小火慢慢煮5分钟，捞出来即可。功效:何首乌可以降低血脂以及胆固醇;洛神花可以减少脂肪，加速体内脂肪的分解;甜菊叶的作用是代替热量较高的糖，降低茶的含糖量，从而起到减肥瘦身的功效。
双花减肥茶
原料:菊花，金银花，山楂每种15克。
制作方法:将原材料放入500毫升的热水里，煮半个小时就可以了。效果:这种茶有减脂，消暑，缓解干燥，助消化的功效。可以有效的减掉体内赘肉。
推荐三款中药减肥茶 帮你把三类肥胖各个击破
古老的中医专家，针对目前不同人群的肥胖类型，提出了三种不同的中药减肥茶，不同类型的肥胖可根据自己的体质进行选择。在减肥美体的这个年代，中医减肥相对效果缓慢些，但不会给人体带来太大的副作用，爱美的女性，不妨试试中药减肥茶吧。
半夏茯苓茶——新陈代谢不畅适用
半夏和茯苓都痰滞有助于祛除痰滞和消化不良等现象，因此对于新陈代谢不畅，消化不良及头疼等慢性疲劳引起的毛病，有一定的疗效。只需要6克半夏、4克茯苓，加上500毫升水一起煮10分钟左右，喝的时候还可以加少许蜂蜜。但半夏辛散温燥，服用者要根据个人情况来决定是否适合，而伏苓就平民化很多，我们常接触的茯苓膏、四神汤都以它来做原料，茯苓补脾又利尿，还有降血糖、镇静、补气等效果，有些人习惯长期食用。
芍药茶——手脚冰冷者适用
有些女性经常感觉手脚冰冷，其实是因为她们的血液循环不流畅，因此提倡饮用芍药茶以促进血液循环，将体内各处积聚的淤血排出体外。这款中药减肥茶做法很简单，将15克野生晒干的芍药跟400毫升水一起煮，待剩下一半分量时，再放入生姜、枣和蜂蜜就可以。
薏米绿茶——消水毒
当滞留体内的水分变成毒素时，就很容易诱发浮肿，这时应该多饮用能令身体变暖、排出身体多余水分的花草茶。薏米绿茶能祛除体内湿气，为身体排毒，是不错的选择。先将100克薏米、200克左右的绿豆和600-800毫升的水一起煮，至水剩下一半时，加入绿茶，继续加热一分钟就可以熄火，记得每天要喝三次。
这三款中药减肥茶，是根据三种类型的人群而定，在使用的过程中，可以根据自己的实际情况进行判定。
自制中药减肥茶饮的做法是什么?5款减肥茶帮你喝出苗条身材
茶中含有大量的食物纤维，而食物纤维不能被消化，停留在腹中的时间长了，就会有饱饱的感觉。更重要的是它还能燃烧脂肪，这一作用的关键在于维生素B1。茶中富含的维生素B1，是能将脂肪充分燃烧并转化为热能的必要物质。现在，小编就为你介绍13种世界级的减肥茶，看看它们各自有哪些瘦身功效，精明挑选，喝出苗条身材!
五款减肥茶帮你喝出苗条身材
1、黑茶:
可抑制小腹脂肪堆积。一说起肥胖，人们马上会想到腹部脂肪，而黑茶对抑制腹部脂肪的增加有明显的效果。黑茶是由黑曲菌发酵制成，顾名思义，是黑色。在发酵过程中产生一种普诺尔成分，从而起到了防止脂肪堆积的作用。想用黑茶来减肥，最好是喝刚泡好的浓茶。另外，应保持一天喝1.5升，在饭前饭后各饮一杯，长期坚持下去。
黑茶在我国生产历史十分悠久，主要产于湖南、湖北、四川、云南、广西等地。黑茶可直接冲泡饮用，也可以压制成紧压茶(如各种砖茶)。它们的汤色近于深红，叶底匀展乌亮。
2、黑豆茶
黑豆减肥法的功效毋庸置疑了，可是每天都煮黑豆来吃，或许有点不太好，不过呢，用锅干煎后，用来泡茶，每天喝一杯，黑豆的减肥功效源源不断地持续下去，喝着喝着就能瘦哦!
抑制脂肪的吸收
黑豆含有花青素，能有效防止脂肪进入小肠后被人体吸收，同时令脂肪顺利排出体外，不易造成积聚。比起将黑豆作为食材，烹调着来吃，用黑豆泡茶的减肥功效来得更好哦!
3、杜仲茶
杜仲茶是公认的减肥好茶，能从平日的生活上预防各种疾病，活化血管，降低血压与血脂，而且适口性也很不错，是一款大家都喜欢的健康减肥茶!
排毒、预防肥胖症状
杜仲茶能预防血液中的脂质，即胆固醇和中性脂肪的上升，抑制脂肪的积聚，与体重的增长。在体内还能令积聚已久的老旧废物与毒素进一步排出体外，改善便秘。
4、荷叶茶:
古代减肥秘药。一种用荷花的花、叶及果实制成的饮料，不仅能令人神轻气爽，还有改善面色、减肥的作用。充分利用荷叶茶来减肥，需要一些小窍门。首先必须是浓茶，第二泡的效果不好。其次是一天分6次喝，有便秘迹象的人一天可喝4包，分4次喝完，使大便畅通，对减肥更有利。第三最好是在空腹时饮用。其好处在于不必节食，荷叶茶饮用一段时间后，对食物的爱好就会自然发生变化，变得不爱吃油腻的食物了。
5、决明子
清热败火，具有润肠通便、轻泻的作用，泻的过程使人减少了营养的摄入量，所以对减肥有利。因此，这种减肥跟泻药的减肥的原理是一样的，只不过药效比较柔和。中医一般用于降低血压、血清胆固醇和三酸甘油脂。南方地区环境较湿、饮食多油腻、加上压力等，人体内产生多余的热，造成亢进现象，容易口苦、口臭，也容易饿，情绪比较烦躁，小便可能偏黄甚至容易便秘，以中医来讲，除了消脂、利尿外，最要紧是要清热，身体代谢功能才会恢复正常。
自制六种中药减肥茶饮
三花减肥茶
材料:玫瑰花、茉莉花、玳玳花、川芎、荷叶各适量。
做法:用玫瑰花、茉莉花、玳玳花、川芎、荷叶等原料制作。有成品出售，每服1包，一日3次。
效用:本品具有减肥降脂功能，用于治疗肥胖症。
山楂荷叶茶
材料:山楂15克、荷叶12克。
做法:将山楂、荷叶水煎取汁。每日1剂，代茶饮。
效用:本品可治疗早期高血压、单纯性肥胖症。
山楂糖水
材料:山楂30克。
做法:山楂加水煮开后加糖适量，代茶饮服。
效用:本品具有降压、消食化滞作用。适用于高血压、高血脂症，饮食积滞(特别是肉食不消化)，湿热痢疾，产妇恶露不尽等症。
芹菜茶
材料:芹菜500克。
做法:取芹菜500克，水煎取汁，加糖适量。每日1剂，代茶饮。
效用:本品可治疗早期高血压、血管硬化，神经衰弱。
健脾饮
材料:桔皮10克、荷叶15克、炒山楂3克、生麦芽15克。
做法:桔皮、荷叶切丝，和山楂、麦芽一起，加水500克煎煮半小时，静置片刻，汁液滤过，加适量白糖，温服。
效用:本品健脾导滞，升清化浊，降脂减肥。
