便秘怎么治疗 几种药粥有效治疗便秘

中医早就认识到便秘的危害性，晋代医生葛洪说:如果要长寿，肠子就会常清。”；治疗便秘的方法有很多，但对老年性便秘而言，每天喝粥的效果最佳，因老年人消化系统生理机能退化，而粥既能润肠通便、扶正固本，又易于消化，不加重肠道负担，可收事半功倍之效。煮粥的主要材料是米或糯米。米是粳米，味甘，性平，归脾胃经，益脾胃，消渴。糯米甘温，入脾胃肺经，补虚、调血、润肺、暖胃、健脾。随加料的不同，可煮成各种各样的药粥（煮粥时最好用沙锅，尽量不用铝锅和铁锅）

郁李仁粥

郁李仁10克，大米50克。先将郁李仁捣烂，水煎取汁，加大米煮为稀粥服食，每日2次，连续3～5天。可润肠通便、利水消肿，适用于大便干燥秘结、小便小利、水肿胀满等。

紫苏麻仁粥

紫苏子、火麻仁各10克，米100克。把苏子、火麻仁弄得像泥一样，加水慢慢研究，过滤汁去渣，和米煮成粥，分两次吃，连续2~3天。可润肠通便，适用于老人、产妇、病后体质虚弱等所致的大便不通、燥结难解者。

肉苁蓉粥

肉苁蓉20克，大米100克。肉苁蓉用水煮成汁，过滤去渣。米放入锅里煮粥，粥快成熟的时候，加入肉苁蓉汁，煮几次以吃，每天一剂。肉苁蓉既能通肾阳补肾虚，又能润肠通腑治便秘，适用于阳虚便秘者。

头乌粥

头乌20克，米100克。制作第一个乌纳在纱布袋里，和米煮粥吃，早晚各一次。适用于老年人血虚、肾虚、肠燥所致的习惯性便秘。

淋病会对人体健康产生哪些危害？如何有效治疗淋病患者？

性病是以性接触为主要传播方式的一组疾病。男女性器官患梅毒、淋病、软下痱、生殖器疱疹、性病性淋巴肉芽肿等疾病的统称。得了性病很容易让人想到不干净，不仅会损害个人名誉，还会对人体健康造成多方面的损害。感染性疾病后，如果不及时治疗，可能会损害人体的生殖器官导致不孕，一些性疾病也会损害心脏、大脑等人体的重要器官，甚至导致死亡。

淋病症状如急性尿道炎

患上淋病后，主要症状如急性尿道炎。男性患者一般在感染后3-5天左右发病，患者在小便时感觉尿道像针刺一样疼痛，尿频、尿急、尿不出来，甚至在小便中带血。3~4天后，尿道口排出黄绿色和脓性分泌物。女性尿道比男性短粗，淋病后反应不明显，只从阴道流出脓性分泌物。急性淋病可表现为急性尿道炎或急性前庭大腺炎、尿道口红肿、前庭大腺红肿、疼痛、脓性分泌物、外阴灼痛、尿痛、尿急(但症状比男性轻)。

淋病的危害

1.有尿道腺炎、尿道周围组织炎和脓肿、包皮腺炎、输精管炎、精囊炎、鞘膜积液、睾丸炎、前列腺炎、龟头包皮炎、淋菌性溃疡、睾丸炎、尿道狭窄等方面。淋球菌也可以通过血流传播，引起关节炎、肝炎，严重危及生命。

2、诱发不育症:淋病逆行感染，感染男性前列腺、精囊腺、精巢。如果精子出现异常，就会导致不孕。

3、引起排尿障碍或尿积存:尿痛轻微，排尿时只感到尿道灼热或轻度刺痛，最终血尿常见。尿液通常是透明的，但可以看出淋菌丝漂浮在其中。尿道口红肿，灼痛，流脓等。

4、性功能障碍:淋病不能及时治疗，性欲下降、勃起不稳定、阳痿、早泄、神经衰弱等症状容易出现。

淋病的常规疗法介绍

1、一般疗法

(1)性隔离:禁止性生活。

(2)休息：伴有高热，严重合并症的std患者要适当休息，必要时应卧床休息。

(3)维持水，电解质，糖水化合物的必须与平衡，补充高糖，高蛋白饮食。

2、全身疗法

治淋药物的评价和适应证：治疗淋病的药物很多，但应以高效、安全和价格适宜为原则进行选择。

①青霉素类：通过破坏菌壁合成而起杀菌作用。这种药物适用于非耐青霉素酶淋球菌(ppng)引起的淋病，是本病的ldquo标准疗法rdquo。的双曲馀弦值。但是，治疗前不做药敏试验，作为常规疗法是不合适的，ppng株的流行率在5%以上时，不应采用青霉素类治疗，应采用其他制剂。加入丙磺舒的目的是减慢青霉素从肾脏排出，减少与血浆蛋白结合，提高血内水平，延长半衰期，充分发挥抗菌作用。

②beta;-内酰胺酶抑制剂：ppng菌株对青霉素和一些头孢菌素耐药的原因，主要是产生了beta;-内酰胺酶所致。棒酸和青霉烷砜是抗菌活性很弱的化合物，与含beta;-内酰胺环的抗生素联合应用时，通过抑制-内酰胺酶，保护抗生素免受破坏，可抑制ppng菌株的生长，但对非ppng菌株则不发挥显著意义的作用。

棒酸和青霉烷砜的药代动力学特点分别与阿莫西林（羟氨苄青霉素）和氨苄西林（氨苄青霉素）相似，各适于与后者联合使用。

③氨基糖甙类和氨基环状糖醇类：主要作用为抑制菌体蛋白合成。用于治疗对青霉素耐药或过敏的患者。前一类常用者有庆大霉素、卡纳霉素、阿米卡星、阿奈替米星(乙基西梭霉素)后一类药物主要是大观霉素(淋必治)，对ppng株和非ppng株造成的单纯型淋病治愈率高达98%以上，对合并症型淋病也有优异的疗效，此药与青霉素和头孢菌素类不产生交叉耐药性，使用安全，是治疗淋病的最佳药物之一。

目前，一些地区已经出现了耐大观霉素的淋球菌株。其替代产品trospectomycin的抗菌谱大观霉素宽，包括gram阳性菌、阴性菌、厌氧菌和衣原体，组织内浓度高，半衰期长，对淋病效果好，对衣原体性尿道炎也有良好的疗效。

三种药粥可以防止秋天脱发 黑豆核桃桑葚粥生发效果好

很多朋友可能发现，入秋后头发掉得多了。据河南省中医院皮肤科主任刘爱民介绍，每天脱发的正常数量必须在100根以内。秋天、早春的头发脱落比较多，随着年龄的增长，特别是30~40岁以后，头发脱落也在增加。秋天特别注意养发，可以从以下几点进行。

首先，要调整心情，保持心情愉快。情绪抑郁可能导致内分泌失调，使头发容易脱落，要注意调整好心情，消除紧张、抑郁、忧愁等情绪。

其次，应适当烹饪饮食。油性发质者多吃粗纤维食品和杂粮山楂、草莓等有利于控制头发的油腻感，不吃辣刺激食品，还要保证充分的睡眠。刘爱民主任为秋季护发提供了三种药膳。

何首乌粥:加工的何首乌30克，粳米100克，枣3枚，冰糖少，何首乌加水煎，取汤和粳米、枣、冰糖一起煮，补肾和胃，乌发养发。

枸杞黑芝麻粥:黑芝麻30克，粳米100克，枸杞10克煮粥，具有补肝肾、益气血的效果，适用于头发早白、脱发、阴虚干燥热便秘者。

黑豆核桃桑葚粥:黑豆30克，核桃仁、桑葚各10克，枣5张，粳米50克，煮粥。此方具有补肾养血、生发养发的作用。

强迫症容易治疗吗？4种方法有效治疗强迫症

现在很多人患有强迫症，对于强迫症患者来说，生活中经常出现强迫观念、强迫思考、强迫行为等。强迫症的出现，通常会对患者的生活产生很大的影响，大大降低患者的学习效率和工作效率，同时强迫症也会损害患者的心理健康。因此，一旦你发现自己患有强迫症，你应该及时治疗强迫症。以下是强迫症的治疗。

1、转移注意力法。患有轻度强迫症，患者在日常治疗中可以选择转移注意力的治疗方法，患者自己出现强迫症的症状时，可以想办法转移注意力，听音乐，外出活动等。

2、心理治疗。对于强迫症的治疗，心理治疗是非常重要的，在临床上，心理治疗主要强调通过患者的意识，改变患者的感情，缓和患者心中的矛盾，达到治疗强迫症的目的。在日常生活中，当患者出现逼迫时，应该放松心态，告诉自己这些观念、行为等都是不必要的，进行自我心理的重塑技术。

3、药物治疗法。对于比较严重的强迫症，患者可以选择药物治疗这种方法进行治疗。在日常生活中，患者可以在医生的指导下服用性格的药物，常见的有舍曲林、帕罗西汀等类型的药物，有助于抑制强迫思维和强迫行为。同时，许多强迫症患者伴随着失眠症状的出现，此时患者应服用改善失眠的药物，但服药时应遵守医生的指示。

4、暴露疗法。对于强迫症的治疗，暴露疗法是常见的治疗方法，通常该治疗方法持续时间较长，一般需要2小时的作用，因此该治疗方法适用于成人患者或年龄较大的儿童，实际上该方法是将强迫症患者逐渐暴露在各种不安状况下，使患者克服强迫症的行为

强迫症的危害比较大，对于强迫症这种疾病，一旦患上强迫症能忽视，应重视强迫症的治疗。通常，强迫症的治疗方法很多，但是需要心理治疗的同时，对于轻微症状的强迫症，一般可以自我治疗，对于严重的强迫症，可以协助药物治疗等方法。

小米山药粥的功效与作用 小米山药粥的禁忌

小米和山药都是生活中滋补功效比较出色的食材，它们一起煮制成粥，口感软糯，营养丰富，可以起到一定的保健功效。那么小米山药粥的功效与作用有哪些呢？一起来了解一下吧。

小米山药粥的功效与作用

1.调理肠胃

小米山药粥是一种味甘，性凉的特色粥品，人们食和以后可以入胃、脾、肾经，能起到滋养脾胃的作用，对人类因脾胃不和引起的消化不良和四肢无力等症状有很好的调理功效。

2.养肺止咳

小米山药粥中有一些皂甙、黏液质，这些物质进入人体以后可以起到润滑和滋养的作用，能调理肺气，治疗肺虚，对因肺虚引起的咳嗽和久咳不止等症状有很好食疗作用。

3.治疗阴虚

小米山药粥中的山药，是一种可以食药两种的特色食材，这种食材中有多种酚类和氧化酶存在，这些物质可以治疗人类的阴虚之症，对脾虚和胃虚以及肾虚都有很好的滋补功效。

4.强壮身体

小米和山药的营养都很丰富，有大量的钙、钾、镁等微量元素，也有胡萝卜素和多种维生素以及膳食纤维存在，这些物质都是人体内部器官正常工作的必须养分，因此人们小米山药粥以后，能有效提高体内各器官的功能，起到强壮身体的作用。

小米山药粥的禁忌

1.糖尿病患者不能吃

糖尿病患者要保持血糖的稳定，这样才能让自己更加健康。但是小米山药粥中含有丰富的淀粉，淀粉进入人体后会分解成葡萄糖，如果食用过多就会引起血糖升高，对控制病情没有好处。

2.不能食用过多

小米山药粥的主要食材就是小米和山药，这种粥中含有丰富的淀粉物质和纤维素。我们在食用的时候一定要注意适量，如果吃多了就会导致消化不良，粥不能及时被消化，也容易出现胀气等不适情况。所以，吃小米山药粥一次最多不要超过两碗。

3.便秘患者不能吃

小米山药粥中含有淀粉较多，便秘患者可能是爱上火，也可能是肠胃消化功能较差。如果是第二种情况，摄入淀粉过多，容易都堆积在肠胃中，加重负担，从而加重便秘的情况。所以，患有便秘的人，不建议吃小米山药粥。

经过对上文的阅读，相信大家对小米山药粥的功效与作用已经有了自己的认识了，此外还介绍了小米山药粥的禁忌，希望以上内容可以帮助到大家，祝你生活愉快，身体健康。

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