内衣怎么穿才不伤乳房？正确穿内衣3个要点

网友投稿养生常识 2022-01-08

文胸只是为了展现美丽的体型吗？当然不是，戴胸罩也是学问，如果不能正确选择和佩戴，就容易患胸罩综合征，损害健康。

胸罩不合身容易患胸罩综合征

长期使用窄带式胸罩或胸罩尺寸小，穿着过紧，肌肉过度疲劳，血液循环障碍容易老化。另外，过紧的胸罩限制了呼吸肌的运动，胸廓收缩不舒服，影响了呼吸功能，两肺通风不足，出现了胸闷、呼吸促进等症状。

但很多人不知道胸罩穿错了会伤害颈椎。

胸罩带过紧可压迫颈部肌肉、血管、神经，引起颈椎病，引起上肢麻木、颈部疼痛、头晕、恶心等症状。长期如此，会导致肩、背局部肌肉，如背阔肌、胸锁乳突肌呈不同程度的老化，X光检查则表现为颈椎肥大性改变。这些都是不正确戴胸罩的原因。

穿内衣常犯错误

1、购买前不试穿

很多女性在购买文胸前没有试穿的习惯，特别是有网络邮购习惯的mm，看到价格合适就直接从网上购买穿。长时间戴太紧的胸部会影响局部血液和淋巴循环。过于宽松的内衣会导致胸部下垂。专家注意到很多女性在选择胸部时一定要试穿。目前市场上文胸的种类很多，可以根据自己的体形、胖瘦、季和乳房发育情况进行选择。

2、过于迷信美体内衣的塑身效果

穿美体内衣可以满足女性对美的追求，可是美丽常常是要付出代价的。脂肪由脂肪细胞构成，脂肪细胞被压扁时，脂肪随着流动，美体内衣利用这种脂肪流动性的原理形成体型。长期穿美体内衣会阻碍人体脂肪的自然发展，而受压部位会会发生供血不良、纤维化等现象。因此，有些女性认为塑料内衣越紧，穿着时间越长，效果越好，这种想法是大错特错的。

3、不同时期穿同样的胸部

女性需要在不同的人生阶段穿不同的胸部。比如青春期女孩，胸部正处于开始发育阶段，文胸也要随着胸部的发育而不断的更换，这时候选择的内衣标准应该以大小合适为主，而非追求高价位、漂亮的胸罩。孕期、哺乳期的女性穿的内衣也和普通女性穿的内衣不同。女性怀孕期间胸部肿胀，变大，胸部也应该改变。其次，哺乳期的女性因为生理原因胸部也比以往大，很多新母亲为了哺乳方便拒绝穿胸部，胸部容易下垂。这里建议孕期、哺乳期期的女性，为了保持女性完美的胸部形状，请戴上特定的胸部。

正确佩戴文胸的三个要点

1、同一个文胸一直使用

通常文胸佩戴一年就会更换，如果不经常佩戴，可以使用三年。文胸边缘松动，杯盖损伤，钢圈弯曲，用最紧的钩子等，应该更换。

2、不同品牌的胸部购买同一尺寸

生产胸部的机器没有统一的标准，选择胸部时必须试穿。

3、新胸用最外侧的钩子

用中间的钩子穿的胸是最好的选择。女性来月经的时候乳房会稍微变大最外侧的钩子。

女性内衣清洗不当会有哪些危害？正确的清洗方式是什么？

冬天到了，我们换衣服的人越来越少，换衣服的人几乎都穿在里面，但是洗衣服不像夏天那么舒服。结果，那个很冷呢。但是，冬天有洗衣机后，洗衣服就不像过去那么烦恼了，新的问题也随之而来。有些人喜欢储存衣服，储存足够的衣服后扔进洗衣机，一次解决，我们不知道这种洗衣方法隐藏着很大的健康危险。

女性的内衣和袜子一起洗会染上妇科疾病

内衣、外衣、袜子一起洗会引起细菌的交叉感染，特别是女性的内衣，附着细菌可能会威胁女性的健康。例如，更换霉菌、细菌性阴道炎等妇科疾病，如果家里有脚气病的人，内衣和袜子一起洗的话，这些霉菌会引起女性的妇科疾病。那么怎样才能避免被传染妇科炎症的发生？

正确清洗内裤的方法

1、内衣、外衣、袜子要分开洗

人穿过的衣服会携带多种细菌，暴露在灰尘中的外衣更是不能幸免的，包括一些强力致病菌，据统计，一件衣服每平方厘米的面积上就有10个至100个微生物，记事使用洗涤剂清洗，也只能去除80%的细菌，漏网的细菌还会造成交叉感染。

袜子不用说。脚出汗后，捂在鞋子里，有助于细菌的繁殖。如果患有脚气，袜子和内衣一起洗的话，交叉感染的概率会增加。袜子，外套。内衣要分开洗。

2、内衣不能隔夜

有些人认为一次洗很麻烦，存了很多洗，你知道吗？不管是内衣还是内裤，弄脏之后，放的时间太常，污渍就会渗到面纸里了。就会变的更加难洗，尤其是内裤。即使肉眼看不见，内衣上也有分泌物，放置时间长容易繁殖细菌。还会发霉，怎么也洗不干净。因此，更换后必须立即清洗。

3、选择专用肥皂

很多人不知道用什么洗涤剂洗内衣比较好较好。有人认为是普通的洗涤剂，洗涤剂洗不干净，所以用漂白水、消毒液、洗涤剂猛烈地使用冷酷的材料。但是这些东西含有很多对身体不利的成分，所以洗内衣裤的时候，可以选些专门针对针对洗内衣的肥皂。

4、内裤最好有专门的脸盆或者器皿洗

由于内裤是比较贴身的衣物，所以还有专门的脸盆或者器皿，尤其别和洗脚或者装承其他细菌比较多的衣物的器皿。这容易引起细菌的传染。

女性经常穿的内衣变黄有四个要素

1、三角裤本身材质不足

三角裤材质多种多样，其中尼龙材质吸汗能力差，而且不透气，不耐光。当女人清洗好这种三角裤，将其挂起晒干的时候，一旦晒得时间很长的时候就容易一点一点地变黄，不断老化。所以，买三角裤的时候要问什么材质，买的时候尽量避开这个材质。

2、女人的尿液不小心沾在三角裤上

大家都知道尿道和阴道离得很近，因此女人尿完之后，如果不用干净的纸巾擦拭多余的尿液的话，当穿上三角裤的时候，残留的尿液就会遗留在裆部，时间久了尿液浸入了三角裤的材质内部，渐渐地就会变黄了。

3、女人患上了妇科炎症

女人患上炎症之后，私密三角区每天排出的分泌物会变多而且颜色也是黄的。这种分泌物沾在三角裤胯部，时间一长就浸在内部，三角裤就会变黄。

4、女性来阿姨时，经血不小心沾在三角裤上

很多人不知道，经血明显是红色的，为什么经血会使三角裤变黄呢？这主要是因为，沾到了经血的三角裤，在清洗裆部的时候总是难以完全清洗干净，时间久了部分残留的经血进入材质里，就更难洗掉了。随着时间的推移，黄色的印记会出现在三角裤胯部。

情趣内衣是怎么穿的？如何挑选合适的情趣内衣

购物狂的女朋友说:在你的衣柜里，什么样的衣服最多？如果内衣也是衣服，就是内衣。恐怕有相当多的女性会这样回答。

除了内衣，我们进入青春期之日，开始细心照顾，一直不放弃的陪伴，直到我们老了牙齿掉了，老了没有力气亲吻爱的男人？也许，只有内衣是女性一生中不放弃的恋人。

“内衣就像情人，有的时候选择内衣，跟选择情人是一样的……挑一款合适的内衣，让它悉心呵护你最隐蔽的细节，找一个好的男人，让他做除了内衣之外你的第二个情人，像挑剔内衣那样挑剔，找到最适合的，让他们陪你一生。通过内衣的比较，对世界上各种各样的男性进行分类评价，告诉我们如何选择内衣的男性……

内衣精致，男性适合

精致的蕾丝，棉花可爱，丝绸流畅，各种各样的设计运动时选择舒适适透气的棉质内衣，出席晚宴时要强调性感的低胸晚礼无痕内衣，和男朋友约会时要引人注目的黑色蕾丝。每件内衣都有适当的用途，只有珍惜自己的女性才知道如何利用。

穿着奶奶级别的人，肩带长时间洗变形内衣的女性，很难想象生活很精致。也许有很多人不知道自己适合什么样的内衣，也不知道穿什么样的内衣会让自己看起来更加笔直、丰满、有魅力。

也许她们的生活就像她选择的内衣一样，不合时宜。本来自己喜欢的是舒适温柔的棉质小可爱，却偏偏选择看起来很合适穿起来自己都会觉得浑身不自在的性感蕾丝；抑或是本来是A罩的娇小可爱偏偏向往C杯的丰盈诱人，罩杯空荡荡的，直怕别人不小心碰到触及自己空虚的内里。内衣本来是最体贴最私密的朋友，却被她们当成了最大的负担。

内衣有时候就像情人

内衣就像情人，有的时候选择内衣，跟选择情人是一样的。有些男人温顺平和，是贴心的棉质内衣，他们平时点滴的问候会让你浑然不觉，跟他们在一起难免会少了那么些的性感，但是，他们永远最能安慰你的心。

有些男人浪漫，热情，能瞬间点燃你所有的激情，但是，如同并不是谁都适合性感的黑色小蕾丝，你所祈求的现世安慰，岁月静好，用在他身上，终究要费些气力。

变了形的内衣，像过了期的男友

更有一些男人，就像你衣柜里那些洗涤的变色变型的内衣一样，不管曾经它多么光鲜，跟你多么的般配，贴合，属于它的美丽早已过去，何苦把它留在那里，空占内存呢，有些东西没有用了就要及时扔掉，像变了形的内衣，像过了期的男友。

挑一款合适的内衣，让它悉心呵护你最隐蔽的细节，找一个好的男人，让他做除了内衣之外你的第二个情人，像挑剔内衣那样挑剔，找到最适合的，让他们陪你一生。