降香油的功效与作用 降香油的注意事项
降香油是豆类植物降香檀提取的，具有活血化瘀的功能，对跌倒损伤有一定的作用，有助于解决损伤部位的淤血，促进血液流动，尽快恢复淤血部位的供血，同时也有助于溶解血块，防止血管堵塞和血栓形成。
2润肠通便
降香油含有丰富的油脂，吸收进入肠道后发挥润肠作用，对肠道干燥或大便干燥引起的便秘有一定作用，帮助人体尽快排出大便，同时减少用力排便引起的肛裂和血压急剧上升
3行气止痛
降香油还具有止痛作用，对平时腹部膨胀疼痛和肝郁恐吓疼痛等情况有一定的缓和作用，有助于减轻人体疼痛，提高人体舒适感，放松人体心情。
4降低胆固醇
降低香油具有降低人体胆固醇的作用，有助于降低血脂，增加血管弹性，预防血栓和动脉硬化等疾病，促进人体心血管健康，同时有助于预防冠心病，减少心力衰竭的概率。
5保护胃
香油中含有的油脂对胃的刺激性小，同时有润滑胃粘膜的作用，有助于促进胃健康，加强胃对胃酸的抵抗，对胃炎和胃溃疡等疾病有积极的作用。
6提供营养
香油中含有丰富的蛋白质、维生素和脂肪酸，提供丰富的营养要素，为人体生理活动提供丰富的营养原料，促进人体健康，同时促进人体生长发育，具有重要作用。
7注意事项
适当的人:适合普通人。
禁忌组:没有特殊禁忌组。
不适合同食:没有特殊的同食禁忌。
激光手术后应注意什么？激光手术后的护理注意事项
激光手术后应注意什么？
1、手术后戴防风眼镜或墨镜，防止异物进入眼睛，防止强光刺激。
2、手术后一周内不要吃刺激性和油腻的食物，以免加剧眼睛周围的不适，一周后饮食组合没有特别的要求。
3、手术后两周内，洗发水和洗脸时尽量不要把水溅到眼睛里，不要揉眼睛。
4、手术后1月内，不要游泳，防止异物进入眼睛。
5、手术后3个月内，注意适当运动，防止外力作用下不慎撞击眼睛。
6、手术后要注意眼睛卫生，不要长期近距离投入的细致工作，不要长时间阅读文章，看电子产品，玩游戏等容易疲劳，不要引起视力疲劳，影响手术治疗的实际效果。
7、手术后可能发生的疼痛和肿胀等，适当按摩眼睛周围，缓解眼睛疲劳。
乳腺手术后注意事项
精神压力过大、遗传因素,可能会导致女性得严重的乳腺疾病,需要做手术,那么乳腺手术后注意事项？
乳腺手术后注意事项
单纯乳腺肿瘤切除术时,若切除的肿瘤体积较大、位置较深,常放置引流管排液,24h后清除,须密切注意防止引流管漏入创口。改良乳腺癌根治术后,在腋下或胸前放置引流管,经常用手捏住导管,防止引流管堵塞失去引流作用。如果引流不顺利,可能会出现积液,或者感染重症者。乳腺手术不影响上肢活动,但也要注意改良乳腺癌根治术后逐步进行上肢功能训练。
乳腺患者手术后饮食中没有绝对不能吃的食物。由于患者术后需要一个恢复过程,患者在术后恢复期必须吃瘦肉、牛奶、蛋类等高蛋白食物,有利于术后伤口的恢复。建议患者平时注意休息,不要熬夜,保持心情舒畅。注意不要吃烧烤、油炸等油腻有刺激性的食物,多吃蔬菜水果,补充维生素,禁忌烟酒。
注意防止伤口感染,按时换药,定期复查。希望我这篇回答可以帮助到您,祝您身体健康,心情愉快！
产后减肥有哪些注意事项？推荐这些产后中医瘦身食谱
迷人的曲线，婀娜的身材是女性一生不懈的追求。没有一个女人不在乎自己的外表，希望一辈子都在28岁，"白骨精"身材。那么，产后肥胖女性应该如何减肥呢？
产后减肥有哪些原则要坚守
1.节食。我说的节食不是让你一天吃一顿饭。本来一顿饭吃两碗饭的人改吃一碗饭。反正我受不了。一天按时吃三顿饭，吃七八分钟(大部分时间吃的很饱，所以减肥一年)。尽量少吃热量太高的食物，少吃肉。
2.锻炼。锻炼是必不可少的。生活在于锻炼。妈妈们有没有发现我们产后肚子、大腿、胳膊的肉都松了？如果我们不锻炼，即使我们减肥了，我们也不会看起来很好。我们去掉脂肪，生下一层丑陋的皮肤，这与我们追求美的口号背道而驰。我经常做一些运动，比如郑多燕的减肥运动和莫雅的减肥运动。第一季我跳得最多。
对于产后减肥，虽然有很多减肥方法，但有减肥的原则要坚持：
1、控制好怀孕期的体重。在孕期时维持标准体重，产后才能轻松减重。基本上以初次怀孕的妇女而言，整个孕期体重平均增12～15公斤即可;第二胎以上的妇女，平均增加约10～12公斤即可。
2.产后饮食摄入主要是低脂高蛋白食物。产后体重恢复需要尽量摄入低脂高蛋白食物，如去皮鸡、牛肉、猪瘦肉、鱼、鲍鱼、海参等。此外，还应配合月食和药膳。
3.产后一个月后，只要你吃保持体力消耗的卡路里，加上一定的锻炼，就有助于减肥。如果你母乳，减肥效果会更快，但不建议在哺乳期刻意减肥，这对宝宝不好。
产后中医瘦身食谱
素食食谱的纤维素含量很高。除了熟悉的蔬菜和水果外，米饭和粗粒馒头也富含纤维素，不仅有饱腹感，而且可以预防便秘。素食用低油烹饪，使食物清淡，易于消化，可避免摄入过多的油。
中医食谱的设计适合产后分娩的母亲。瘦肉和鲤鱼富含蛋白质，有助于乳汁分泌；未哺乳的母亲注重健脾益气，有效改善产后肥胖。
冬瓜薏米汤：
冬瓜250克，薏米25克，鸡肉100克
冬瓜洗净去皮切块，放入锅中加入薏须浸泡半小时以上)、鸡肉、水，用大火煮沸，然后用小火炖40分钟。
功效:
冬瓜-消除小腹水肿。
薏米-轻身益气，健脾利尿。
瘦肉-富含蛋白质和低脂肪。
产后可消除小腹水肿。
春分节气各体质养生 注意事项阳虚体质注意温补
春分是二十四节气之一，春分时节如何养生呢?人体分为九种体质，各种体质的人在春分季节的养生方式也各不相同。今天，就跟小编一起来看看，春分时期九种体质养生应该注意什么吧。
阳虚体质
手脚怕冷，胃怕冷。春分本来应是阴阳平衡的时期，但阳虚之体，阳弱不能与阴平衡，容易发生腹泻，应该科学膳食，注意温补。
阴虚体质
表现为皮肤干燥、手脚心发热、面部发红、眼睛干燥、口渴、大便干燥。你可以多吃鸭肉莲藕汤、百合和芝麻。
淤血体质
有黑眼圈，女性生理痛，年龄大的人血液粘稠，皮肤容易出现淤血斑点。适合吃紫菜、海藻、黑豆、柚子、山楂。
湿热体质
表现为痘痘，有口臭，小便发黄。冬瓜、西瓜、芥、西瓜、芥菜、黄瓜、苦瓜、通心菜。
和平体质
是人们所说的正常体质，春分养生只要注意饮食组合的合理性即可。
气虚体质
表现为虚弱，感到疲劳，常出虚汗，容易感冒。除了饮食上调养，还应适量多运动，因为运动对补气有作用。
气郁体质
情绪低落，容易失眠。可以喝小柴胡汤、黄花菜鸡蛋汤、麦片牛奶。春分时节，郊游踏春效果好。
痰湿体质
表现为人较肥胖，感觉肢体困重。该体质的人应多吃点冬瓜、萝卜、海藻、海带和薏米。
过敏体质
容易荨麻疹，过敏，皮肤一抓就红。这种体质的人应该少吃海鲜和辛辣刺激物，少喝白酒。
