首页 > 养生常识

游泳运动的种类 这些游泳运动你知道吗

网友投稿 养生常识 2022-05-22

游泳运动种类

实用游泳

军事、生产、生活服务使用价值大的游泳方式称为实用游泳。爬行(自由游泳)、青蛙游泳、侧游、潜游、踩水(立游)、水上救护、武装游泳、反青蛙游泳(仰游)和狗挖。

竞技游泳

竞技游泳是指具有特定技术要求,按游泳比赛规则进行比赛的游泳项目。游泳从第一届奥运会(1896年)开始进入奥运会的正式项目。分为游泳池比赛和公开水域比赛两种。自由泳、青蛙泳、仰泳、蝴蝶泳(也称海豚泳)和由这4种游泳构成的个人混合游泳、接力游泳比赛游泳等。竞技游泳主要是以速度来确定排名的游泳,根据国家的游泳比赛规则进行的,称为竞技游泳。

竞技游泳来自英国和澳大利亚,之后传入其他国家,从19世纪中期到20世纪初,世界各国的游泳比赛开始普遍,游泳总会也相继成立。英国业馀游泳总会(前身是都会游泳总会)成立于1869年,是第一个成立的国家游泳总会。从1850年到1860年,英国和澳大利亚已经有了游泳比赛。国际奥运会于1894年6月16日在巴黎成立时,游泳被列为1894年奥运会项目之一。关于国际业馀游泳联盟(FINA),成立于1908年。

图案游泳

图案游泳又称艺术游泳。

是集舞蹈、体操、游泳等项目于一体的竞技体育项目,对运动的身材、泳装、头饰、音乐及动作,编排都有很高的要求。它分为单人、双人、集体的比赛项目。通过运动员身体在水面上的运动配合音乐,表现出各种美丽的动作和各种造型的艺术技术,给大众带来了美好的享受,被称为水上芭蕾。

按游泳姿势分类:

常见的游泳姿势分为爬行、青蛙、蝴蝶和仰泳。爬泳速度最快,蛙泳姿势比较优美,蝶泳爆发力最强,仰泳最省体力。

自由游泳

澳大利亚人韦利士在1850年使用双手向水前移动的游泳姿以说是自由泳的雏形。及后英国泳手约翰特拉真于1873年采用了一种用胸泳腿再配合双手交替前爬的泳式,后来澳大利亚人李察卡尔又根据特拉真及亚历韦咸的泳式,创造了一种‘浅打水’的踢腿方法。从那以后,脚的踢法只有一点变化。自由泳的完整配合有多种形式。一般常见的是每隔两次,打水6次,呼吸1次。

蛙泳

是模仿蛙泳动作的游泳姿势。蛙泳时,游泳者可以方便观察前方是否有障碍物,避免撞上障碍物。18世纪中期,在欧洲,蛙泳被称为蛙泳。青蛙游泳速度慢,在20世纪初期的自由游泳比赛中(不规定姿势的自由游泳),青蛙游泳比其他姿势快,青蛙游泳技术被排斥。之后,国际游泳联盟规定了游泳姿势,青蛙游泳技术发展起来。

仰泳

早期仰泳只是仰卧在水面上,随后用胸泳的踢脚推动。1900年的奥林匹克运动会,游泳员用手向水面前移动的游泳式,踩踏式的踢法,到1912年斯德哥尔摩奥运会才开始出现。

鼻窦炎分几种类型

有鼻窦炎的朋友平时最怕感冒咳嗽,因为得病后不仅嗓子疼,痰多,还会导致鼻子不舒服,堵得喘不过气来。晚上不敢平躺,只能侧着身子或者把头和上半身靠在背上睡着。那么,鼻窦炎分几种类型?

鼻窦炎分几种类型

鼻窦炎属于比较常见的一种鼻科疾病,临床上分类也比较多,不同类型的鼻炎,其临床表现、临床特点、治疗都不同。如果是从发病时间分类,可以分为急性鼻窦炎和慢性鼻窦炎,急性鼻窦炎一般发病时间比较短暂,持续的发病时间低于3个月,如果说是慢性鼻窦炎,一般来说病程比较长,会超过3个月的。

还有可以通过感染的类型来分类,如果说是细菌感染导致的,就属于细菌性鼻窦炎,如果说是真菌感染引起的,就考虑是真菌性的鼻窦炎。因此具体鼻窦炎的分类,需要到耳鼻喉科就诊,让医生根据临床症状、鼻腔里面的查体,以及相关的辅助检查来综合性的考虑的。

鼻炎种类较多,不同鼻炎的治疗方法不同,治疗结果也不同,所以必须根据患者情况、鼻炎种类进行规范治疗。希望这篇回答能帮助到您,祝您身体健康,生活愉快!

心律失常有几种类型

  心律失常的机制是心脏内电激活异常,或传导通路异常,或心脏内有异位起搏器,或心脏传导速度和顺序异常,导致心脏跳动频率或节律异常。有些心律失常是生理性的,大多数是病理性的。那么心律失常有几种类型?

  心律失常有几种类型

  心律失常可根据不同的分类方法分为不同类型。根据心律失常的起源部位,可分为室性心律失常、室上性心律失常和室上性心律失常。从心律失常的发生机制来看,可分为冲动传导异常引起的心律失常和冲动起源异常引起的心律失常。根据心率的快慢,可分为快速心律失常和缓慢心律失常。

  心律失常患者的主要预防措施需要注意监测心跳,特别是当患者出现头晕、此刻发黑、心悸、胸闷、呼吸困难等症状时,并了解是否有导致出现症状的快速或过慢的心脏跳动。监测心跳的简单方法是触摸脉搏,如果心跳过快并伴有明显心悸,可以舌下服用倍他乐克,以达到快速降低心跳的效果。

  在日常生活中,患者应保持良好的心态,积极配合医生进行治疗,按时和按量服用药物,并注意日常护理,使病情尽快得到改善。希望这篇回答能帮助您,祝您身体健康,生活愉快。

植牙手术种类

在生活当中不是所有人都注意对牙齿和口腔的护理,尤其是有一些不良的饮食习惯和生活习惯的时候,往往会对牙齿的健康造成极大的影响;目前治疗牙齿的方法比较多,主要是根据患者的牙齿状况和患病原因选择不同的治疗方法,种植牙就是把种植体放到牙床内,让其和真正的牙齿具体同样的功能。

植牙手术种类

普通植牙

是指采用常规方法开展的植牙手术,需要经过切开牙龈、植入牙根、缝合牙龈等外科手术,在植入人工牙根2至3个月后,安装牙冠/牙桥。普通植牙不采用电脑导航、微创手术等先进技术;不会在拔牙后即可植入人工牙根;不会在植入人工牙根后,立即安装牙冠。普通植牙是高级植牙技术的基础,也是牙医开展植牙的入门技术,植牙费用较为经济节约。

高级植牙

是相对普通植牙而言,通过综合运用更高级的诊断设备、外科技术提高植牙的安全性、舒适感以及植牙效率。包括植牙CT诊断、植牙电脑设计、微创植入人工牙根等。

快速植牙

是指与普通植牙相比,节约手术次数,节约就诊时间的植牙方法。目前,全球广泛采用的快速植牙技术包括:拔病牙后即刻植牙、植牙后即刻装牙、植骨与植牙同期完成等技术。普通植牙通常需要3至6个月,甚至更长的时间。很多人都不想开始漫长的等待;不想面对无牙的尴尬;不想经受更多次的外科手术;全口无牙者更不希望在植牙期间忍受无法进食的痛苦。

缺骨植牙

是指牙槽骨量不足时采用的植牙方法。长期牙缺失会导致牙槽骨萎缩,很多人都因牙槽高度或宽度不足无法立即植牙。如果选择普通植牙方法,就不得不先采用耗时、昂贵的骨移植手术,6个月后才可植牙。其实,80%的牙骨不足者都可以通过高级的植牙外科技术缩短植牙过程。包括超短植体植牙、增加骨高度的上颌窦提升植牙、增加骨宽度的骨扩张植牙等。

种植牙如何护理

1.由于植牙患者体质及手术过程不同,可能会有不同程度的手术反应,有些种植牙患者反应较轻或无反应不适反应,有些则会出现局部水肿及瘀斑,一般持续3-5天左右。

2.术后植牙患者一般仅有轻微的隐痛或不适,不需服用止痛药,但如果种植牙患者敏感或感觉局部较疼痛,术后当天可以加用止痛药,如果正常情况下,手术24小时后,种植牙患者不再会有持续的疼痛感觉。

3.植牙术后护理要在24小时内不要刷牙及用清水,因过频漱口可以导致漱口渗血,但餐后可用漱口液漱口,防止种植牙患者的口内食物残渣残留,术后2小时即可适量进食饮水,食物不要过热。

种植牙的优势很多,其中重要的就是会保留健康的牙齿,因此受到很多牙病患者的青睐;在种植牙的之后要到正规的医院或者是口腔机构做,在做完之后也要定期到医院对牙齿进行检查。

芹菜有哪些种类,,盘点芹菜的6大功效

芹菜的种类

芹菜水芹菜是非常有南方特色的蔬菜,一般生长在水边或者低洼地带。水芹菜的茎大多有些发白,且比较细弱,但瘦弱的外表下却藏着一颗强大的心。水芹菜带着一种水边植物特有的香气,对有些人来说味道可能有点重,但它的口感很鲜嫩,用来素炒、凉拌或者炒肉都有一股异香,尤其提味,可以用于去除其他食品中腥的味道。

黄心芹:在北方它也被叫做香芹。细细长长的茎,长得秀秀气气的,茎杆嫩黄色,质地脆嫩,纤维少,味道清香。南方多用来炒食或者作为给菜肴提味的配料。北方人吃饺子、包子时也用它做馅料。

青芹:青芹就是我们吃的普通芹菜,多见于北方市场。它虽然没有西芹那么大,但却比其他品种的芹菜要粗大一些,青芹所含的纤维素特别多,所以吃起来口感较糙,烹饪前可以去掉一些纤维。比起其他芹菜,它的香味要浓郁一些,多用来搭配肉片炒食或凉拌。

芹菜的功效

1.芹菜中含有较多的黄酮类化合物,尤以叶中含量丰富,具有降血压、降血脂、保护心血管和增强机体免疫力的作用。

2.经常吃些芹菜,对于补充身体所需要的营养,维持正常的生理机能,增强人体抵抗力,都大有益处。尤其是在寒冷干燥的天气,人们往往感到口干舌燥、气喘心烦、身体不适,经常吃些芹菜有助于清热解毒、祛病强身。

3.肝火过旺、皮肤粗糙者及经常失眠、头痛的人可适当多吃些芹菜。

4.芹菜含有挥发性的芳香油,香味诱人,吃芹菜对增进食欲,帮助消化、吸收大有好处。

5.芹菜含有丰富的纤维,有较强的清肠作用,能带走肠内有害于人体的物质,甚至使致癌成分排出体外。所以,芹菜被当做是减肥、美容的佳品。

6.由于芹菜富含矿物质,所以处于生长发育期的少年儿童以及孕妇、正在哺乳期的妇女,更宜多吃芹菜,以增加体内的钙和铁。

推荐阅读:

  1. 鼻窦炎分几种类型
  2. 心律失常有几种类型
  3. 植牙手术种类
  4. 芹菜有哪些种类,,盘点芹菜的6大功效
本文链接: https://jk.yanglaozn.com/changshi/251557.html
本文标签: