六种人最容易预防肾结石 需要注意饮食

现在人们的生活水平虽然在不断的提高，但是肾结石的病发率也在跟着不断的增加，是什么原因导致这种疾病发生的呢？肾结石患者该如何饮食呢？让我们一个接一个地探索一下。

六类人最容易发生肾结石

1、男性发病多于女性，多发生于青壮年，多数肾结石患者腰痛不同程度。

2、以前患过肾结石的人，不注意保养，复发率高。

3、高温作业，活动量小的人。

4、多汗者，人体汗蒸过多，使尿液浓缩，容易形成结石，尤其是夏天。

5、缺钙的人。这里说的钙是指从食物中摄取的钙。对许多肾结石患者而言，低钙饮食和高结石率有关联。

6、尿路梗阻者，反覆的尿路感染容易出现肾结石，尤其好发于女性。

肾结石注意以下食物不能吃

草酸食物：在平时生活中应该尽量的少吃些含有草酸的食物，否则的话就会导致肾脏负担加重同样严重的影响到肾结石的治疗以及恢复。生活中富含有草酸的食物很多，比如像菠菜、芹菜、茭白、莴笋等，这些食物对于肾结石患者而言无疑是催命符，患者在平时生活中一定要谨慎食用。除此之外患者在平时生活中还要特别的注意一点，那就是尽量的不要吃豆类、甜菜、芹菜、青椒、香菜等食物，这类食物同样会导致肾结石的病情加重

禁忌的水果：患有肾结石的患者要注意，并不是所有的水果都适合食用的，比如一些含有草酸的水果就不能吃，比如像葡萄、无花果干、核果等。

忌饮料:患肾结石的患者在日常生活中需要禁忌的食物很多，除了含有草酸的蔬菜和水果之外，饮料也有很多禁忌。专家提醒，肾结石患者应少吃含钙量高的食物，如豆制品、动物骨等，以免增加肾脏负担，不利于病情恢复。此外，钙含量高的饮料也应适量少喝。例如牛奶、豆浆等，这种饮料不仅钙含量高，蛋白质也多，不利于患者的健康。

忌酒精:患者在日常生活中尽量少喝酒，过量饮酒容易诱发肾结石。此外，饮酒干扰体内一系列代谢，干扰内环境酸碱度后增加结石发病机会。因此，酒精也是肾结石不能吃的食物之一。

肉类食物:肾结石在疾病治疗期间，应注意少吃肉类食物，如牛肉、羊肉等食物，这种食物中含有的大量蛋白质也不利于患者的健康。此外，还应限制其他肉类的摄入量，特别是一些动物内脏应注意少吃，以免肾脏负担加重。

生活中如何预防肾结石？

补充纤维素:加入米糠，可以防止结石的发生。

多喝水:无论你的结石属于哪种类型，最重要的预防方法是提高水分的摄取量。水可以稀释尿液，防止高浓度盐和矿物质堆积成结石。适当的饮水量是每天排出2升的尿，即使足够了。如果你整天在烈日下工作，你需要喝2加仑的水。

吃富含维生素a的食物:维生素a是维持尿道内膜健康有助于阻碍结石的复发。

多活动:不喜欢活动的人容易在血液中堆积钙。运动有助于钙流向所属的骨头。不要整天等待结石的形成。你应该去户外或锻炼。

注意蛋白质的摄取:肾结石与蛋白质的摄取量直接相关。蛋白质容易在尿中出现尿酸、钙和磷，形成结石。

不要吃太多维生素d:过多的维生素d有可能在身体各部分堆积钙。维生素d的每日摄取量最好不要超过RDA决定的400IU。

少吃盐:如果有钙结石，应减少盐的摄取。

肾结石手术需要住院几天

　　很多人都有肾结石，当结石无法自行排出时，就需要做肾结石手术治疗，做肾结石手术就需要住院，那么，肾结石手术需要住院几天呢？下面就一起来看看吧。

　　肾结石手术需要住院几天

　　做肾结石手术需要住几天院，要看肾结石手术的方式以及病情的严重程度。如果结石小，数量少，可以通过体外震波碎石手术。这种肾结石手术创伤小，手术后住院观察三天左右，即可出院。体外震波碎石手术是在专用的体外震波碎石机上，由医生进行结石的定位，在体外将冲击波导入到体内，然后将结石爆破，再通过药物以及运动的方法，将结石排出体外。

　　如果肾结石比较大，数量又多，就需要通过经皮肾镜手术治疗，这种情况下需要住院5-7天。经皮肾镜手术是从经皮肤到肾脏，置入专业的肾镜电子镜系统，到肾脏内将结石击碎之后取出，创伤较大，所以住院时间较长。也可以用腹腔镜下手术，也需要住院5-7天。如果结石位于肾盂或者输尿管上端，需要进行肾切开取石手术，需要住院7-10天。

　　以上就是对于肾结石手术需要住院几天的回答，希望这篇回答对您有帮助，祝您身体健康，生活愉快。

什么人容易得肾结石？肾结石喝水有没有用？

肾结石为泌尿系统常见病，是种多发病，男性发病多于女性，多发生于青壮年，左右侧的无明显差异，多数的肾结石患者有不同程度的腰痛。下面，就快和在线问医生一起了解相关知识吧！

文章导读

1、肾结石喝水有没有用？

2、得了肾结石如何多喝水

3、什么人容易得肾结石

肾结石喝水有没有用？

喝水的确对排出肾脏结石有用，但是也不能盲目地喝水，反而会加重肾脏负担。

对于一些小颗粒的肾结石或输尿管结石，多喝水有助于排出结石，但对于很难自行排出的较大结石，或者已经出现梗阻或者肾积水的情况，多喝水反而没有任何好处。

患者每天饮用大约2,000毫升水足够，对结石的分解是有一定的作用的。2000ml的量大概大杯是4杯左右，中杯是8杯左右、小型杯是10杯左右。

饮水也要分多次饮用，并避免饮用富含矿物质的硬水，茶饮、咖啡等饮料少喝，凉白开最佳。

得了肾结石如何多喝水

在正确治疗肾结石的前提下，医生会建议肾结石患者多喝水，每天喝2000-3000毫升，相当于10-12大杯水。目的是加快尿液的排泄和肾脏中的沉积物。并且积聚的钙和碎屑会从体内排出，以免形成结石。肾结石患者的科学饮水方法是：每天的水量可以分配在早晨的三个时间段内，进餐之间和睡前。早上喝500至1000毫升水。为了保持晚上的尿量，您应该在睡觉前喝500毫升水，排尿后再喝300到500毫升水，并在两餐之间喝剩下的水。

什么人容易得肾结石

平时喜欢吃肉、奶、动物内脏、海鲜、啤酒、巧克力、松子、板栗的人容易患肾结石。平时不运动的人也容易患肾结石。少喝水的人通常会患上肾结石。肾结石的机会也在增加。肾结石在临床上比较常见，主要有以下三个原因。

首先是饮食因素。肾结石主要分为尿酸结石、胱氨酸结石和草酸盐结石。与之相关的食物就是上面提到的食物。因此，平时应少吃这些食物，尤其是肾结石患者，对这些食物的限制要严格一些。第二个方面是个人习惯。不喜欢喝水的人通常会增加患肾结石的机会，因为他们的尿液处于浓缩状态。第三个方面是运动习惯。吃完饭后喜欢躺下或久坐的人，患肾结石的机会通常会增加。

如何判断自己有肾结石

结石是指尿液中多种溶解度很低的有机物和无机物，大部分形成为晶体的结石盐，还有少量含蛋白、多糖的基质，沉积于肾脏内形成不容易水的结晶体，称为肾结石，如坠落于输尿管，则为输尿管结石。那么，如何判断自己有肾结石呢？接下来为大家解答一下。

如何判断自己有肾结石

1、肾区疼痛

如果结石处于肾盂或肾盏之内，且生长个头较大的话，就会造成压迫和摩擦，又或者是引发积水症状，从而导致肾区胀痛或钝痛等症状出现。另外，如果结石个头比较小，且在肾盂或输尿管内移动的话，就会对输尿管造成刺激，从而引发“肾绞痛”。

2、感染表现

有部分患者受结石影响还会出现不同程度的感染表现，甚至是造成脓尿出现，当合并感染之后还会有畏寒发热、腰酸背痛等多个症状，特别是以“高热”尤为多见，在服用退烧药物后会有短暂退烧表现，但随后体温又会升高。

3、排尿困难

如若只是单侧肾结石的话，那就可能造成一侧尿路梗阻，从而导致患者排尿困难。如果是双侧肾脏都出现了结石，那就会造成两侧尿路梗阻，除了会有排尿困难外，还可能造成尿闭症状出现，也就是无尿液排出，这也是最为危险的表现，若不及时进行治疗的话，还可能造成肾功能损伤，甚至是急性肾衰竭。

4、明显血尿

血尿是肾结石的主要表现，之所以肾结石会诱发血尿，正是由于肾脏的黏膜组织受到结石摩擦而引发的，该症状常伴随肾绞痛同时出现，有肉眼可见下的明显血尿。也有极少部分患者没有疼痛感，主要有血尿或血量极微表现，通过肉眼看不出来，在尿液检查中，能看到尿液中的红细胞数量异常增多，这也是确诊肾结石的指标之一。

以上即是对如何判断自己有肾结石的介绍，希望以上这篇回答对您有帮助，祝您身体健康，生活愉快。

肾结石不能吃什么

肾是我们人体重要的泌尿器官，也是我们身体上一个非常重要的器官，如果肾出现了问题，不仅浑身没有力气，而且还会危害我们的健康。那么肾结石不能吃什么呢？下面一起来了解一下。

肾结石不能吃什么

1.含钙高的食物

日常生活中含钙高的食物有很多，比如牛奶、豆浆、动物骨头等，所以肾结石的患者应该少吃些含钙量高的食物，因为会加肾脏的负担从而不利于病情的恢复。

2.草酸食物

一些含有草酸的水果和蔬菜不能吃，比如菠菜、芹菜、茭白、莴笋、龙眼、芒果、葡萄等，其中苹果等酸性水果可适量食用，但不宜太多。

3.高蛋白食品

蛋白质里除含有草酸的原料甘氨酸、羟脯氨酸之外，蛋白质还能促进肠道功能对钙的吸收。如果经常过量食用高蛋白质的食物，便使肾脏和尿中的钙、草酸、尿酸的成分普遍增高。如牛奶，鸡蛋，豆浆，鱼肉等都是富含蛋白质的食物，切忌要少吃。

4.豆制品

豆制品类如大豆、黄豆、大青豆和黑豆等。大豆中含草酸盐和磷酸盐都高，能同肾脏中的钙融合，形成结石，因此不能大量的食用。

5.肉类

比如牛肉、羊肉等食物，这类食物中所含有的大量蛋白质不利于患者的健康。除此之外还应该限制其他肉类的摄入量，尤其是一些动物内脏更要注意少吃，以免导致肾脏的负担加重。

肾结石吃什么食物最好

1.富含维生素A的食物

维生素A是维持尿道内膜健康所必要的物质，它也有助于阻碍结石复发。一杯胡萝卜便能提供10，055单位的维生素A，其他富含维生素A的食物还有绿花椰菜、杏果、香瓜、南瓜、牛肝。但是维生素A的具体使用剂量还是需要经由医师同意，不可随意提高使用剂量。

2.西瓜

西瓜中的水分含量高，天然的利尿剂。要经常吃西瓜，且要单独吃，不与其他食物并用。但西瓜含糖也比较高，有糖尿病的肾结石患者要控制一次食用西瓜的量。

3.黑木耳

黑木耳中富含多种矿物质和微量元素，能对各种结石产生强烈的化学反应，使结石剥脱、分化、溶解，排出体外。

4.多喝白开水

水能稀释尿液，使钙离子和草酸根的浓度就会降低，形成不了草酸钙结石。有研究表明，增加50%的尿量，可使肾结石发病率下降86%。

看完上文的介绍，相信大家对肾结石不能吃什么和肾结石吃什么食物最好应该已经有所了解了。由此可见日常生活的饮食护理是非常重要的。

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