针灸美容主要是通过调节气血的运行、调节脏腑的功能来达到美容的目的。按照西医的理论，是促进微循环、改善细胞代谢，促进代谢废物的排出，调节内分泌。针对目前应用比较多的针灸祛黄褐斑和痤疮，中医认为痤疮是由于肺、胃部有热，肝经伴有淤热，不能得到宣泄淤积于内形成的，因此治疗时采取排毒、泄热的方式。

1、脸部皱纹

脸部皱纹是人体衰老的自然标志，一般发生在30岁左右，但由于不注意卫生或阳光紫外线过度照射或全身性疾病的影响等，皮肤含水量过少，细胞死亡过多，补偿减少，皱纹提前出现或加重。

心血不足型(颜色白皙，皱纹多，心悸，失眠)，治疗补充血气，取心俞、脾俞、足三里、血海、三阴交、太阳、瞳强、地仓、下关等穴位，针刺气滞血癌型(颜色暗淡无光泽，皱纹深，月经不调或情志不遂)

2、痤疮

痤疮一般情况下在青年人中比较多，这是因为青春期性激素分泌失调或者先天性皮脂腺发达，导致皮脂分泌过多引起的，也有可能是因为皮脂腺受病菌感染而引发的慢性炎症引起的，这两种都是导致表皮形成丘疹样小结最终变成痤疮。

痤疮最初是红色丘疹样的小疱，挤出白色脂肪粒，经常吃辣的东西和疲劳加重。治宜清泻肺胃火，取关、颊车、积竹、大椎、肺俞、丰隆、少商、鱼际、内庭等穴位，用针刺泻法或点刺出血。随着时间的推移，它可以变成黑色的小疱，从而起伏，甚至充满面部密集。因此，肺胃的热郁火使局部血液感到内疚。它适用于活血和内疚，清除胃火腮俞、血海、足三里和痤疮。

3、色素痣

正常人的表皮基层有黑色素细胞，可以合成黑色素，黑色素的数量可以决定皮肤的颜色。晒黑过度的皮肤变黑是由黑色素合成、释放过多引起的生理现象，但由于某种原因黑色素及其细胞聚集时，形成色素病，影响外观。

中医认为，该病是由我们肾经浊气郁滞引起的，治好肾脏导浊，找到肾俞、太溪、然谷、中极、太冲等穴位，用针刺也可以用局部火针迅速刺入，但深度最好不要超过其底部。

4、黄褐斑

多发于中青年妇女，临床主要表现为额面中部对称性蝴蝶状黄褐斑片。亦可发生于鼻梁、眉毛和上唇等部位，呈不对称的褐色斑片，现代医学认为主要与内分泌失调有关，雌激素可刺激黑色素细胞分泌黑素体，而孕激素可促使黑素体的转运和扩散，所以在妇科疾病和妊娠期易出现黄褐斑。

针灸美容有效吗？针灸美容可以调节人体经脉

针灸美容

疏通经络

疏通经络的作用就是可使淤阻的经络通畅而发挥其正常的生理作用，是针灸最基本最直接的治疗的作用。经络“内属于脏腑，外络于肢节”，运行气血是其主要的生理功能之一。经络不通，气血运行受阻，临床表现为疼痛、麻木、肿胀、瘀斑等症状。针灸选择相应的腧穴和针刺手法及三棱针点刺出血等使经络通畅，气血运行正常。

调和阴阳

针灸调和阴阳的作用就是可使机体从阴阳失衡的状态向平衡状态转化，是针灸治疗最终要达到的目的。疾病发生的的机理是复杂的，但从总体上可归纳为阴阳失衡。针灸调和阴阳的作用是通过经络阴阳属性、经穴配伍和针刺手法完成的。

扶正祛邪

针灸扶正祛邪的作用就是可以扶助机体正气及驱除病邪。疾病的发生发展及转归的过程，实质上就是正邪相争的过程。针灸治病，就是在于能发挥其扶正祛邪的作用。

南瓜蒸糕的家常做法 它有美容减肥功效哦

食材

• 南瓜 110克
• 面粉 60克
• 鸡蛋 1个
• 酵母 3克

1南瓜1小块去皮，去籽，洗净

南瓜1小块去皮，去籽，洗净。切成小点的块，装入盘中。

2蒸至熟烂

蒸至熟烂。时间约20分钟左右。

3用勺子把南瓜压泥

用勺子把南瓜压泥。

晾凉，温热时倒入3克酵母搅拌，再打入一个鸡蛋。

分几次加入面粉搅拌均匀，成细腻的面糊即可。密封，发酵1个小时以上。

发酵好的面糊倒入磨具，封口，凉水上锅蒸。

4开锅后20-30分钟就好了

开锅后20-30分钟就好了。取出，脱模。

5南瓜蒸糕就完成了

南瓜蒸糕就完成了。

注意事项

南瓜尽量蒸的时间长点，蒸熟烂，不然压泥时会有小块，这次做的就有南瓜颗粒。

养颜美容的海底燕窝花胶红枣炖汤

食材

• 海底燕窝 30克
• 小花胶 一个
• 排骨 3小块
• 红枣 3颗
• 枸杞 10克
• 生姜 一小块
• 盐 半匙

小花胶提前一夜泡发，洗净，剪成段放进炖盅。

海底燕窝用水泡发，泡大概2个小时，洗干净沙子。

小排骨一条，洗净，剁块，一人份留三块就够了，其余可以放冰箱，留着另用。(洗排骨的时候忘拍了，照片是冰箱里的)

生姜剁成姜末，放姜末是为了去花胶的腥味，也可不放。红枣、枸杞洗净备用。

把准备好的食材通通放进炖盅，隔水炖2-3小时，有条件的可以炖长一点时间。等时间到了，汤炖好了，起锅再放盐，提提味。

注意事项

因海底燕窝有可能会有沙，所以最好是要泡发，这样才不会有沙子。

盐一定要汤炖好了再放。

花胶最好提前一夜泡发。

美容护肤窍门　白领出差如何保养皮肤

女性在职场扮演越来越重要的位置，出差已经变成现代都市女性的家常便饭，但是忙碌的空中飞人，尤其是女性，会因为地域环境、气候的变化，以及身体的适应发生变化而使肌肤变得十分干燥疲惫，痘痘产生，黑头粉刺的增多等。小编曾经也是空中飞人，今天分享给大家，再忙出差的再多，皮肤也能晶莹剔透的方法吧。

1、补水滋润最重要

出差的面霜或乳液，在兼顾补水效果的同时，锁水效果是最大考验，因为户外的环境会有更多的因素令肌肤水分流失，抑或者是紫外线导致肌肤遭受辐射，或者带来自由基的侵袭，因此补水滋润的乳液或面霜需要更加全效全能才能令肌肤充满活力。

还有身体补水，尤其出差，工作繁忙，又由于更换了日常所处的地理环境，小编就是不断的喝水喝水，来滋润调节身体五脏六腑。

2、.眼部肌肤加强呵护

出差时可能需要很早就赶飞机，面部充满倦容，因此眼睛也会有酸胀和细纹的现象，因此，旅行外出最好先涂上眼霜，并适当的按摩，帮眼部补充氧气和水分。还有小编建议带上防干燥去红血丝的眼药水，效果不用说了吧?

3、防晒是硬道理

出差到沿海城市，可不要只贪太阳浴的美好，就忘记紫外线是肌肤的最大杀手!如果只是一味享受阳光而不注意做好防晒，可不仅仅是防黑防雀斑，晒伤都极有可能。因此在白天涂抹防晒，晚上做晒后修复才能令肌肤更加健康。防晒的同时别忘记了唇部也需要防晒。

4、辅助饮品

许多女性都有便秘困扰，尤其是出差到外地，身体的不习惯导致会好几天都排不出宿便。毒素堆积体内就容易上火，导致各类肌肤问题，因此可以随身带几瓶美容饮品，或者是绿茶茶包，帮助微循环，更快速地排出身体多余毒素，美容养颜。

5、彻底做好清洁工作

出差的时候一定会搽防晒和隔离，可能还有一些妆容，但不要因为在外地就图方便省去卸妆的工作，如果卸妆不彻底，很可能导致脏空气和粉尘堵塞毛孔，几天下来粉刺痘痘就出现于面颊了，毛孔也会越来越大。而洁面工作也不能只用清水糊弄一下，可以使用如洁面皂或洁面粉，方便携带，旅行装的洁面乳也是不错的选择。

6、去除T区角质

出差或旅行时因为环境冷热变化较多，可能是从机场到户外，可能是从不同的办公点到酒店，因此毛孔遭遇到忽冷忽热的情况明显，容易扩张和排出油脂，形成角质层的厚重现象，可以准备一些软膜或轻柔的去角质产品做好T区的控油去角质工作。

7、敷完面膜再入眠

片装面膜轻盈便于携带，是旅行外出的不错选择。在晚上洁面后敷上面膜，可以给辛苦一天的肌肤做个密集的修复和营养的补给SPA，让一整天的疲劳都得到更好的缓解。

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