女人也会肾虚吗？中医调理推荐两种中药材
我们知道肾脏的好坏对人的身体有着非常重要的作用，肾虚对人的身体有很大的影响，所以必须重视自己的肾脏健康。女性肾虚有什么症状？让我们介绍一下。
女性肾虚有五种表现
1、失眠、全身干热、注意力难以集中，记忆力下降
肾阴虚女性心情易烦躁，注意力难以集中，工作总是精神不振，工作效率明显下降。经常失眠，做梦。此外，我经常感到腰膝酸软。
2、食欲不振、恶心、胃痛、腹痛腹泻、便秘等
女性肾虚患者一日三餐，饮食少，排除天气因素，味道适合自己的菜肴，也经常嚼蜡。吃生冷干硬的食物会感到胃不舒服的女性肾虚患者经常出现尿频症状，正常饮用水时，夜尿3次以上的小便无力，无遗漏，大便粘滞。
3、性兴趣下降、抑郁、焦虑、恐慌等
女性患肾虚时，月经不调、性欲下降等症状出现，丈夫明显表示性要求，但经常感到疲劳。我经常觉得团体的无名火堆积在心里，想发泄却没有力量。一个人的时候，总是有不可思议的恐慌感。
4、免疫力下降、耳鸣、鼻塞
女性肾虚比以前容易感冒，而且一感冒鼻塞、流鼻涕、咽痛、肾虚症状明显。坐下蹲下的时间稍长，直立后眼睛发黑，感到头晕耳鸣。
5、怕冷，腰酸背痛
女性肾虚患者比普通人更怕冷，总是比别人厚，没有风湿病和外伤，但背部不舒服，胸部有收缩感，腰痛，不定位的肌肉疼痛。女性肾虚患者即使不提重物，一到三楼腿就无力坐在椅子上看电视，两个多小时腰就酸了。
女性肾虚如何维持
女性的成长、发育、生殖、衰老各阶段的生理过程与肾气的盛衰密切相关，女性特有的生理现象:月经、白带、胎儿妊娠、分娩、哺乳等与肾精气密切相关。中医讲精气足、身体棒，就是说要养好肾气，但日常生活中，女性受生理、病理因素影响容易发生肾虚，特别是中年女性，肾虚比例相当高，甚至高于男性。而且因为现代社会工作、生存压力越来越大，加之饮食不规律、饮食中多油多盐等，造成肾虚女性的年龄逐渐在减小，如何养肾已成为女性必修课题。
日常饮食疗养肾
女性朋友在日常生活中多吃补肾益气补血的食物，如山药、枸杞、核桃仁、黑豆、动物肝、何首乌、海参等是非常好的补肾食物，平时可以做菜、粥、汤等新菜
阿胶:用于血虚经少、冲压不固定的崩溃和妊娠下血。含有多种氨基酸，治疗贫血优于铁剂，改善体内钙平衡，可用于尿毒症肾性贫血。可以用胶水炖枣。枣煮30片，加入胶水10克即可。
枸杞:具有补肝肾、明目、安神的作用。特别是老年人，枸杞子有润肠通便的作用。因此，冬天养肾可以用枸杞子浸水或煮汤，达到滋肝补肾、明目的的效果。
乳房下垂使女性失去信心 七种方法让你昂首挺胸
乳房对于女性来说特别重要，它的作用也是我们清楚的，而且乳房的美观也会增加女性的自信，不过，如果不重视了也会出现乳房下垂的情况。
乳房下垂调养
1、双掌合压：双手合掌，并使手掌相互用力合压。合压时，胸部两侧的胸肌紧张，紧张，约10妙钟后放松。重复30次左右，每次停止2秒可以增加肌肉，锻炼到手臂各部分的肌肉。
2、强拉手腕:在面前握住手腕，注意肘部的开节必须外，左右肘必须相互牵引。确定胸肌力后进行，与以上相同。但是，用力过度疲劳的话，容易产生反效果。抬头挺胸收腹，双手上下勾住放在胸前，尽量张开胸部，双手各向相反方向用力拉动，坚持30秒，重复5次。然后更换左右手的上下位置，做同样的动作1组，重复10组，每组最好停2秒。
3、打开胳膊:背部肌肉伸直，资金整齐。手掌握拳，手肘内侧朝身体贴近。手腕最好不要离开身体，肩膀打开，保持胸肌和背肌2~3秒的紧张状态后放松。在挺胸的状态下重复10次。头挺胸收腹，双手握拳交叉腹部前方，放在下方的拳向上用力，同时上方的拳向下用力，持续30秒，重复5次。然后更换左右手的上下位置，做同样的动作1组，重复5组。每组最好停两秒钟。
4、墙面倾斜:将双手伸直贴在墙面上，双脚与肩膀相同宽度，抬头挺胸腹部，身体笔直站立，肘部弯曲，身体向墙面倾斜。坚持5秒，重复这个动作90次。
5、扭臂:抬头挺胸收腹，双脚与肩膀宽度相同，双手握拳，双臂轻轻抬起，左脚向右上迈出一步，同时双臂向左扭曲，左臂水平伸长，右手向胸部弯曲90度。这样一步步往前走，坚持十分钟。
6、饮食烹饪:脂肪和胶原蛋白是乳房的主要组成部分。因此平时吃饭时要保证高蛋白质食物的摄入，来供给胸部足够的营养，以及维持平衡的激素水平，就能让胸部饱满坚挺。多吃瘦肉、鸡蛋、牛奶、豆类、胡萝卜、莲藕、花生、麦芽、葡萄、芝麻等。
7、乳房护理:
(1)穿胸罩时，选择大小合适、有钢制托盘的设计，对乳房有很好的效果。内衣的大小要根据胸形而定。全杯适合全面包围乳房，可收紧扩散或松弛的乳房，适合胸部丰满或松弛的女性。半杯可直接承受乳房下半部分，垂直胸带高胸线，丰满胸球形感，适合胸部下垂的女性。
(2)注意睡眠姿势，特别是不要趴着睡觉，最好仰卧，以免乳房碰撞和挤压。
(3)每天取仰卧位用左手支撑左侧乳房底部，同时用右手掌与左手相对用力，向乳头方向合力支撑20-30次，用同样的方法支撑右侧乳房。适当地做倒立的位置，或者经常做头底的运动。
乳房保养方法
1、运动营养不可或缺:青春期少女多在7岁到19岁之间，在此期间，她们身心发生了很大变化。这意味着女性的性能力从7岁开始发育，适量的运动和充分的营养尤为重要。
2、必须穿内衣:很多少女在胸部发育前没有穿内衣，这很少。发育期间应穿内衣。否则，胸部和韧带会受损，驼背，发育不良。
3、乳房发育需要胸围支撑:女性胸部多由乳腺脂肪组成，无肌肉组织。因此，当少女们发育时，乳腺不能承受压力，也会阻塞血液的流通。所以很容易有积血，导致乳房的疾病，在运动时乳房更容易受伤。如果乳房受伤了，少女们有可能会患上乳腺炎。有些少女为了穿胸而感到尴尬，驼背也会影响将来的学习和工作。
4、根据情况选择内衣:穿内衣是必要的，但选择合适的内衣更重要。必须根据年龄和发育情况选择内衣的尺寸。松弛的内衣不利于形成体型，太紧会妨碍乳腺的发育。
5|根据场合选择内衣:每个人都知道在不同的场合穿不同的衣服。事实上，有必要在不同的场合改变它们。因此，塑身内衣和运动内衣是首选。少女不能穿太紧的内衣，因为她们每天都会做很多运动，太紧的内衣会妨碍她们的成长和健康。胸部当然也会受到影响，因为胸部不能完全扩大，同时也阻碍了身体的氧气供应。太紧的胸围会压着胸部，让血液不流通，通常导致进食疼痛和发育不全。相反，不穿或穿太松的胸围也是错误的。因此，少女在运动时应穿运动胸围，日常穿保护型胸围。
6、不能穿架子的内衣:很多成人内衣都有架子和金属圈，对成年女性的危害不大，反而对少女的影响很大。支架不利于身体发育，不要选择支架、金属线、胶水或化学纤维的胸围。
乳房保养饮食
1、竹笋:传统丰胸蔬菜，可与山药、鸡肝一起食用，调节血气，丰满乳房，改善皮肤颜色和滋润感。
2、木瓜:丰胸食品优先，味甘平，与枣等补血养颜食品一起食用，有助于健胃、滋补催乳、调整经济、滋补身体，对消化不良者也有食疗作用。
3、核桃和松仁:含有维生素e、锌和丰富的亚麻酸，有助于延缓乳房老化。另外，制造食品的蛋白质、矿物质和维生素b也很丰富，是美容润肤的好产品。
4、玉米：含维生素E，也是饮食专家推崇的健胸食品之一。
5、鹌鹑蛋:富含蛋白质、b族维生素和维生素a、e等，蛋黄中胆固醇有利于乳房发育。
6、花生与黑芝麻：都含丰富维生素E，能促使卵巢发育和完善，同时促进乳腺管增长，使乳房更丰满。
女性心绞痛症状
心绞痛总是让人感觉可能有非常明显的疼痛，好像它挂在心脏上。根据字面意思，会知道这是一种严重的疼痛，通常会给患者带来非常严重的疼痛，患者胸骨的主要感觉会在现场感到剧烈疼痛。那么女性心绞痛症状？
女性心绞痛症状
女性心绞痛表现为胸闷、胸痛、心悸、气短、多汗等。心绞痛常与疲劳或情绪激动有关，使心肌耗氧量增加。症状往往持续十几分钟，休息或服药后可缓解。心绞痛的症状也可蔓延至左肩、背部、左上肢、咽、颌、齿。也可出现非典型症状，如上腹痛或右胸痛。要结合患者的年龄、既往病史、伴随症状，完善心脏的体检，做个心电图、彩超、冠状动脉CT或冠状动脉造影，明确诊断。
心绞痛是心肌缺血的表现。一般来说，劳累后会出现心绞痛，停止活动或休息后会缓解。这种胸痛一般持续时间不超过20分钟，称为强迫性心绞痛。另一部分心绞痛是在休息或清晨睡眠时发现的，心绞痛持续半小时以上，有心肌梗塞的风险。
建议患者在生活中发现疾病及时治疗。希望这篇回答能够帮助到您，祝您身体健康，生活愉快。
女性私处瘙痒是怎么回事
女人一到了生育期或更年期，抵抗力变弱，妇科病就来了，这其中最常见的要数各种阴道炎，瘙痒起来，坐立不安，严重影响其生活质量。妇产科专家称，阴道喜欢通风凉爽的状态，并且它本身有一定的酸碱度，人为破坏它的环境，比如久坐、阴道冲洗、滥用药物等，均会导致菌群失调，引发阴道的炎症。
女性私处瘙痒是怎么回事
乳酸杆菌少了，阴道炎来了
“阴道瘙痒实际上是一种症状，在妇科门诊大约有20%的患者就是因为外阴不适、阴道瘙痒等原因到妇科就诊，特别是像天热潮湿的时候，就诊人数会更多。”通常来说，多数阴道瘙痒的患者都患有念珠菌阴道炎，其次就是细菌性阴道炎，也有极少数患有滴虫性阴道炎。
一般来说，在生育期或更年期的女性，身体的抵抗力减弱，当阴道的乳酸杆菌减少，就会导致阴道里的菌群失调，ph值改变(正常情况下，阴道的ph值为4.0-4.6)，过酸的时候就会患上念珠菌阴道炎;过碱的时候就会患上细菌性阴道炎。在女性月经前后，也往往容易改变自身阴道ph值。另外，当雌激素水平低，阴道上皮组织变薄，也会患上阴道炎，这也是为什么在更年期容易引起阴道炎的原因。
白带异味，是炎症“报警器”
白带是女性阴道分泌的少量黏液状物质，看起来白色透明的鸡蛋清样，既无味，又无刺激性，白带中含有乳酸杆菌、溶菌酶和抗体，所以有抑制细菌生长的作用。性行为过程中，白带会增多，对阴道有润滑作用，便于进行性生活。
基本上，它和月经一样，是女性的一种正常生理表现。一旦白带发生了变化，比如其分泌过多，且发生气味、色泽、性质的变化，并伴有一些症状，就是表明阴道环境发生了变化了。
当女性白带量增多，看起来像豆腐渣状，伴有阴道奇痒，这种白带多因阴道有霉菌感染。而白带呈脓性或灰白状，很可能是细菌性阴道炎。所以，女人要注意观察自己的白带，若它变得不那么可爱了，常常会提示女人的阴道不健康。
提醒女性，切勿擅自用药
“对于一般的阴道炎，只需要局部外用药物即可。”苏念军说，“针对念珠菌阴道炎常在阴道用制霉栓剂，细菌性阴道病则会使用消炎药，或者使用乳酸制剂，才能迅速增加阴道的抵抗力。”值得注意的是，除非是复发性阴道炎(一年内4次发作)，尽量不要使用抗生素。
不过在临床上，妇科专家总是会遇到一些滥用药物的女患者。刘小姐在月经完了之后，阴道就开始痒，白带还会臭，她也没看医生，自己觉得是滴虫性阴道炎，所以买了甲硝唑片服用，用了两晚的小苏打水洗外阴，后来还真就好了。但是接下来的一个月，月经后又开始痒，这次白带不会臭，就是很痒，肛门那也很痒。内裤上有少许暗黄色的液体。刘小姐又去买了肤阴洁洗液和甲硝唑呋喃唑酮栓，同时也口服甲硝唑片。还是会痒，弄得刘小姐两晚都没睡好。在有明显的外阴瘙痒的症状发生时，你在没有确诊是哪种炎症之前是不能盲目自行用药的，不对症用药不仅治疗不好自己的疾病，同时还会导致病情加重。
所以，当阴道瘙痒的时候，专家提醒，首先不要随意用药，停止性生活，到医院进行相关的妇科检查，以确诊病情，然后再在医生的指导下进行系统的针对性治疗。
女人，你别坐太久
男人坐太久容易患上前列腺炎，女人坐太久则会患上阴道炎。苏念军认为，久坐，会阴部一直处于闷热的状态，这也是导致阴道炎发生的一个原因，所以，女性要保持阴部通风凉爽，且内裤要宽松透气。
洗澡的时候，禁用肥皂水或刺激性洗涤剂擦洗，用温水就足够了，专家特别不主张用药物洗液，因为有的洗液会影响阴道的ph值，而且有些洗液里面会含一些化学药物成分。它们会破坏阴道原有的环境。用药物清洗外阴也只是在你患上了阴道炎，医生给你开一些清热利湿的洗液来缓解瘙痒症状，但不做预防性清洗。此外，有些女性在精神紧张时还会因心理方面的因素也引起外阴瘙痒。
女人一到了生育期或更年期，抵抗力变弱，妇科病就来了，这其中最常见的要数各种阴道炎，瘙痒起来，坐立不安，严重影响其生活质量。妇产科专家称，阴道喜欢通风凉爽的状态，并且它本身有一定的酸碱度，人为破坏它的环境，比如久坐、阴道冲洗、滥用药物等，均会导致菌群失调，引发阴道的炎症。
女性私处瘙痒是怎么回事
乳酸杆菌少了，阴道炎来了
“阴道瘙痒实际上是一种症状，在妇科门诊大约有20%的患者就是因为外阴不适、阴道瘙痒等原因到妇科就诊，特别是像天热潮湿的时候，就诊人数会更多。”通常来说，多数阴道瘙痒的患者都患有念珠菌阴道炎，其次就是细菌性阴道炎，也有极少数患有滴虫性阴道炎。
一般来说，在生育期或更年期的女性，身体的抵抗力减弱，当阴道的乳酸杆菌减少，就会导致阴道里的菌群失调，ph值改变(正常情况下，阴道的ph值为4.0-4.6)，过酸的时候就会患上念珠菌阴道炎;过碱的时候就会患上细菌性阴道炎。在女性月经前后，也往往容易改变自身阴道ph值。另外，当雌激素水平低，阴道上皮组织变薄，也会患上阴道炎，这也是为什么在更年期容易引起阴道炎的原因。
白带异味，是炎症“报警器”
白带是女性阴道分泌的少量黏液状物质，看起来白色透明的鸡蛋清样，既无味，又无刺激性，白带中含有乳酸杆菌、溶菌酶和抗体，所以有抑制细菌生长的作用。性行为过程中，白带会增多，对阴道有润滑作用，便于进行性生活。
基本上，它和月经一样，是女性的一种正常生理表现。一旦白带发生了变化，比如其分泌过多，且发生气味、色泽、性质的变化，并伴有一些症状，就是表明阴道环境发生了变化了。
当女性白带量增多，看起来像豆腐渣状，伴有阴道奇痒，这种白带多因阴道有霉菌感染。而白带呈脓性或灰白状，很可能是细菌性阴道炎。所以，女人要注意观察自己的白带，若它变得不那么可爱了，常常会提示女人的阴道不健康。
提醒女性，切勿擅自用药
“对于一般的阴道炎，只需要局部外用药物即可。”苏念军说，“针对念珠菌阴道炎常在阴道用制霉栓剂，细菌性阴道病则会使用消炎药，或者使用乳酸制剂，才能迅速增加阴道的抵抗力。”值得注意的是，除非是复发性阴道炎(一年内4次发作)，尽量不要使用抗生素。
不过在临床上，妇科专家总是会遇到一些滥用药物的女患者。刘小姐在月经完了之后，阴道就开始痒，白带还会臭，她也没看医生，自己觉得是滴虫性阴道炎，所以买了甲硝唑片服用，用了两晚的小苏打水洗外阴，后来还真就好了。但是接下来的一个月，月经后又开始痒，这次白带不会臭，就是很痒，肛门那也很痒。内裤上有少许暗黄色的液体。刘小姐又去买了肤阴洁洗液和甲硝唑呋喃唑酮栓，同时也口服甲硝唑片。还是会痒，弄得刘小姐两晚都没睡好。在有明显的外阴瘙痒的症状发生时，你在没有确诊是哪种炎症之前是不能盲目自行用药的，不对症用药不仅治疗不好自己的疾病，同时还会导致病情加重。
所以，当阴道瘙痒的时候，专家提醒，首先不要随意用药，停止性生活，到医院进行相关的妇科检查，以确诊病情，然后再在医生的指导下进行系统的针对性治疗。
女人，你别坐太久
男人坐太久容易患上前列腺炎，女人坐太久则会患上阴道炎。苏念军认为，久坐，会阴部一直处于闷热的状态，这也是导致阴道炎发生的一个原因，所以，女性要保持阴部通风凉爽，且内裤要宽松透气。
洗澡的时候，禁用肥皂水或刺激性洗涤剂擦洗，用温水就足够了，专家特别不主张用药物洗液，因为有的洗液会影响阴道的ph值，而且有些洗液里面会含一些化学药物成分。它们会破坏阴道原有的环境。用药物清洗外阴也只是在你患上了阴道炎，医生给你开一些清热利湿的洗液来缓解瘙痒症状，但不做预防性清洗。此外，有些女性在精神紧张时还会因心理方面的因素也引起外阴瘙痒。
女人一到了生育期或更年期，抵抗力变弱，妇科病就来了，这其中最常见的要数各种阴道炎，瘙痒起来，坐立不安，严重影响其生活质量。妇产科专家称，阴道喜欢通风凉爽的状态，并且它本身有一定的酸碱度，人为破坏它的环境，比如久坐、阴道冲洗、滥用药物等，均会导致菌群失调，引发阴道的炎症。
女性私处瘙痒是怎么回事
乳酸杆菌少了，阴道炎来了
“阴道瘙痒实际上是一种症状，在妇科门诊大约有20%的患者就是因为外阴不适、阴道瘙痒等原因到妇科就诊，特别是像天热潮湿的时候，就诊人数会更多。”通常来说，多数阴道瘙痒的患者都患有念珠菌阴道炎，其次就是细菌性阴道炎，也有极少数患有滴虫性阴道炎。
一般来说，在生育期或更年期的女性，身体的抵抗力减弱，当阴道的乳酸杆菌减少，就会导致阴道里的菌群失调，ph值改变(正常情况下，阴道的ph值为4.0-4.6)，过酸的时候就会患上念珠菌阴道炎;过碱的时候就会患上细菌性阴道炎。在女性月经前后，也往往容易改变自身阴道ph值。另外，当雌激素水平低，阴道上皮组织变薄，也会患上阴道炎，这也是为什么在更年期容易引起阴道炎的原因。
白带异味，是炎症“报警器”
白带是女性阴道分泌的少量黏液状物质，看起来白色透明的鸡蛋清样，既无味，又无刺激性，白带中含有乳酸杆菌、溶菌酶和抗体，所以有抑制细菌生长的作用。性行为过程中，白带会增多，对阴道有润滑作用，便于进行性生活。
基本上，它和月经一样，是女性的一种正常生理表现。一旦白带发生了变化，比如其分泌过多，且发生气味、色泽、性质的变化，并伴有一些症状，就是表明阴道环境发生了变化了。
当女性白带量增多，看起来像豆腐渣状，伴有阴道奇痒，这种白带多因阴道有霉菌感染。而白带呈脓性或灰白状，很可能是细菌性阴道炎。所以，女人要注意观察自己的白带，若它变得不那么可爱了，常常会提示女人的阴道不健康。
提醒女性，切勿擅自用药
“对于一般的阴道炎，只需要局部外用药物即可。”苏念军说，“针对念珠菌阴道炎常在阴道用制霉栓剂，细菌性阴道病则会使用消炎药，或者使用乳酸制剂，才能迅速增加阴道的抵抗力。”值得注意的是，除非是复发性阴道炎(一年内4次发作)，尽量不要使用抗生素。
不过在临床上，妇科专家总是会遇到一些滥用药物的女患者。刘小姐在月经完了之后，阴道就开始痒，白带还会臭，她也没看医生，自己觉得是滴虫性阴道炎，所以买了甲硝唑片服用，用了两晚的小苏打水洗外阴，后来还真就好了。但是接下来的一个月，月经后又开始痒，这次白带不会臭，就是很痒，肛门那也很痒。内裤上有少许暗黄色的液体。刘小姐又去买了肤阴洁洗液和甲硝唑呋喃唑酮栓，同时也口服甲硝唑片。还是会痒，弄得刘小姐两晚都没睡好。在有明显的外阴瘙痒的症状发生时，你在没有确诊是哪种炎症之前是不能盲目自行用药的，不对症用药不仅治疗不好自己的疾病，同时还会导致病情加重。
所以，当阴道瘙痒的时候，专家提醒，首先不要随意用药，停止性生活，到医院进行相关的妇科检查，以确诊病情，然后再在医生的指导下进行系统的针对性治疗。
女人，你别坐太久
男人坐太久容易患上前列腺炎，女人坐太久则会患上阴道炎。苏念军认为，久坐，会阴部一直处于闷热的状态，这也是导致阴道炎发生的一个原因，所以，女性要保持阴部通风凉爽，且内裤要宽松透气。
洗澡的时候，禁用肥皂水或刺激性洗涤剂擦洗，用温水就足够了，专家特别不主张用药物洗液，因为有的洗液会影响阴道的ph值，而且有些洗液里面会含一些化学药物成分。它们会破坏阴道原有的环境。用药物清洗外阴也只是在你患上了阴道炎，医生给你开一些清热利湿的洗液来缓解瘙痒症状，但不做预防性清洗。此外，有些女性在精神紧张时还会因心理方面的因素也引起外阴瘙痒。
女人一到了生育期或更年期，抵抗力变弱，妇科病就来了，这其中最常见的要数各种阴道炎，瘙痒起来，坐立不安，严重影响其生活质量。妇产科专家称，阴道喜欢通风凉爽的状态，并且它本身有一定的酸碱度，人为破坏它的环境，比如久坐、阴道冲洗、滥用药物等，均会导致菌群失调，引发阴道的炎症。
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乳酸杆菌少了，阴道炎来了
“阴道瘙痒实际上是一种症状，在妇科门诊大约有20%的患者就是因为外阴不适、阴道瘙痒等原因到妇科就诊，特别是像天热潮湿的时候，就诊人数会更多。”通常来说，多数阴道瘙痒的患者都患有念珠菌阴道炎，其次就是细菌性阴道炎，也有极少数患有滴虫性阴道炎。
一般来说，在生育期或更年期的女性，身体的抵抗力减弱，当阴道的乳酸杆菌减少，就会导致阴道里的菌群失调，ph值改变(正常情况下，阴道的ph值为4.0-4.6)，过酸的时候就会患上念珠菌阴道炎;过碱的时候就会患上细菌性阴道炎。在女性月经前后，也往往容易改变自身阴道ph值。另外，当雌激素水平低，阴道上皮组织变薄，也会患上阴道炎，这也是为什么在更年期容易引起阴道炎的原因。
白带异味，是炎症“报警器”
白带是女性阴道分泌的少量黏液状物质，看起来白色透明的鸡蛋清样，既无味，又无刺激性，白带中含有乳酸杆菌、溶菌酶和抗体，所以有抑制细菌生长的作用。性行为过程中，白带会增多，对阴道有润滑作用，便于进行性生活。
基本上，它和月经一样，是女性的一种正常生理表现。一旦白带发生了变化，比如其分泌过多，且发生气味、色泽、性质的变化，并伴有一些症状，就是表明阴道环境发生了变化了。
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提醒女性，切勿擅自用药
“对于一般的阴道炎，只需要局部外用药物即可。”苏念军说，“针对念珠菌阴道炎常在阴道用制霉栓剂，细菌性阴道病则会使用消炎药，或者使用乳酸制剂，才能迅速增加阴道的抵抗力。”值得注意的是，除非是复发性阴道炎(一年内4次发作)，尽量不要使用抗生素。
不过在临床上，妇科专家总是会遇到一些滥用药物的女患者。刘小姐在月经完了之后，阴道就开始痒，白带还会臭，她也没看医生，自己觉得是滴虫性阴道炎，所以买了甲硝唑片服用，用了两晚的小苏打水洗外阴，后来还真就好了。但是接下来的一个月，月经后又开始痒，这次白带不会臭，就是很痒，肛门那也很痒。内裤上有少许暗黄色的液体。刘小姐又去买了肤阴洁洗液和甲硝唑呋喃唑酮栓，同时也口服甲硝唑片。还是会痒，弄得刘小姐两晚都没睡好。在有明显的外阴瘙痒的症状发生时，你在没有确诊是哪种炎症之前是不能盲目自行用药的，不对症用药不仅治疗不好自己的疾病，同时还会导致病情加重。
所以，当阴道瘙痒的时候，专家提醒，首先不要随意用药，停止性生活，到医院进行相关的妇科检查，以确诊病情，然后再在医生的指导下进行系统的针对性治疗。
女人，你别坐太久
男人坐太久容易患上前列腺炎，女人坐太久则会患上阴道炎。苏念军认为，久坐，会阴部一直处于闷热的状态，这也是导致阴道炎发生的一个原因，所以，女性要保持阴部通风凉爽，且内裤要宽松透气。
洗澡的时候，禁用肥皂水或刺激性洗涤剂擦洗，用温水就足够了，专家特别不主张用药物洗液，因为有的洗液会影响阴道的ph值，而且有些洗液里面会含一些化学药物成分。它们会破坏阴道原有的环境。用药物清洗外阴也只是在你患上了阴道炎，医生给你开一些清热利湿的洗液来缓解瘙痒症状，但不做预防性清洗。此外，有些女性在精神紧张时还会因心理方面的因素也引起外阴瘙痒。
女性经期补血八药膳
当女性月经来潮时，会造成铁的流失增多。一般每月月经要额外损失18～21毫克的铁，所以女性要比男性多补充铁，以免造成铁缺乏与贫血。下面小编就为女性推荐八款经期补血药膳。
二黄鸡块
功效：调经，益脾血，补肝肾，除疲劳
做法：黄精15克，地黄10克，天门冬3克，鸡肉200克，黄酒、食盐、味精各适量。先将3味药洗净切片，装人纱布袋中。鸡肉切成小块。随后将药物与鸡肉同入锅，加清水1000毫升，用文火煮2小时，去药袋，加入调料，再煮20分钟，加入味精即可取食。
阿胶白肉汤
功效：补血活血，滋阴润肺
做法：阿胶6克，瘦猪肉100克，当归6克，食盐少许。先将当归洗净切成短节，并装入纱布袋，阿胶单独加水蒸化，再将猪肉和装有当归的药袋同入锅，加清水500毫升，煎煮1小时后去药袋，再加入阿胶，用小火炖化，最后用低盐调味即可服食。
阿胶糯米粥
功效：养血上血，滋阴补虚
做法：阿胶20克，糯米100克，红糖适量。先将阿胶捣碎，放入锅内用火炒至黄色，再研成细末待用，然后将糯米煮粥，待煮至九成熟时，加入阿胶粉和红糖，边煮边搅拌，待粥稠胶化即可取食。
玫瑰猪蹄
功效：理气通经，活血化淤
做法：玫瑰花15克，山楂30克，猪蹄1只，黄酒30克，生姜、红糖、食盐各适量。先将猪蹄洗净切成6—7块，然后将诸味同入锅，加清水1000毫升，用小火煮2小时，去药渣，加食盐再煮5分钟，加糖凋味收汁即可取食。
归地烧羊肉
功效：益气补血，和血
做法：当归、生地各15克，干姜10克，羊肉200克，黄酒、盐、糖、酱油各适量。将药物装入纱布袋，羊肉洗净切成小块，干姜切片，随后同入锅，加清水适量用文火煮1小时，弃去药袋，再加酱油、黄酒、食盐，用文火煮至酥烂，加糖收汁即可取食。
当归乌骨鸡
功效：滋补肝肾，养血调经
材料：枸杞60克，当归30克，白酒50克，乌骨鸡1只，生姜、食盐、味精各适量。
做法：先将枸杞、当归切片洗净后装入纱布袋中，用一半白酒浸泡6-8小时;另将鸡宰杀洗净，用另一半白酒加盐拌匀后涂抹于鸡身内外，把药袋和生姜纳人鸡腹内，置于容器中，上笼用武火蒸1小时，再改用文火蒸1小时，停火除去药袋和生姜，把鸡斩块装盘，汤汁加味精后浇在鸡块上即可服食。
四物木耳汤
功效：补血、活血、养血，常服可令颜面红润、皮肤细腻
做法：当归6克，熟地9克，白芍6克，川芎3克，大枣5枚，黑木耳(干)15克，红糖30克。先将诸药洗净切片并装入纱布袋，黑木耳水发后去杂质，然后同入锅加清水1000毫升，用文火煮1小时，去药袋后加红糖调味，煮沸后即可饮服。
生地龙骨汤
功效：补气补血，养肾，防辐射
做法：生地60克，熟地20克，生姜一小片，蜜枣2颗，龙骨适量。先将龙骨洗净后飞水，再将全部材料放入瓦煲中，加足量的水，中大火煮2个小时就可以了。
