秋季感冒喝什么汤?感冒喝6款汤有疗效
秋天感冒喝什么汤?
秋天感冒,热汤和粥都是很好的选择。几百年来,鸡汤治疗感冒的说法一直流传着。英国学者发现这是有道理的。鸡汤中的一些成分可以减少咳嗽,热汤和热粥的蒸汽也有助于缓解鼻塞。秋天感冒喝什么汤?你可以根据自己的症状选择以下的养生汤。
1、蔬菜萝卜豆浆汤
材料:蔬菜15克,蔬菜10克,萝卜1克,洋葱30克,生姜3片,葱1根,芥末少。
做法:切萝卜煮后,放入馀料,煮几分钟后吃。
效果:萝卜含有丰富的维生素c和微量元素锌,有助于提高机体免疫功能,提高抗病能力,治疗喉炎、声音嘶哑、失音。
2、苍耳北芪猪瘦肉
材料:苍耳10克、北芪25克、蛇舌草25克、猪瘦肉400克、枣3个、生姜3片。
做法:首先将所有材料清洗干净后,将枣核去除,将猪瘦肉切成块状,一起放入砂锅中加入2500毫升水烹饪,建议先用武火煮沸,然后用文火慢炖2小时。
效果:此汤最适合秋季感冒引起的鼻涕多、痛苦、鼻塞等症状,还有助于缓解偏头痛。
3、洋葱豆腐汤
材料:洋葱3根(连头须),淡豆酱10克,豆腐2小块。
制作方法:油锅,豆腐稍微煎一下,加入淡味增,加入清水1碗半,武火煮沸后,加入葱白,煮沸后调味,趁热吃。
效果:适用于感冒、咽痒和咳嗽。
4、豆腐火腿芥末汤
材料:豆腐100克、火腿50克、高汤1000克、生姜10克、芥末30克、胡椒粉、香菜末、盐。
制作方法:豆腐100克切片或厚片,与50克火腿丝共用少量花生油炒,加入1000克高汤、生姜10克煮沸,起锅前撒入芥末30克、胡椒粉、香菜末,用盐调味后趁热服用。
效果:感冒不仅怕冷,身体疼痛,而且食欲不振,食欲淡薄,在前两汤的基础上,该汤用芥末、香菜、生姜和胡椒散寒,豆腐、火腿补充中和胃,增进食欲,进一步加快人体调动自我恢复功能。
5、白透明香菜滚鱼头汤
材料:白透明10克(中药店出售)、香菜30-40克、鱼头1个、猪肥肉100克、生姜5片。
做法:各物洗净,鱼头半切腮,猪肥肉切薄片。首先,将白芷放入瓦锅中加入1500毫升(6碗量)沸腾10分钟,过滤药液下铁,姜沸腾后,鱼头、猪肥肉成熟,下香菜和盐即可。这个量可以用3~4个人。
效果:中药白芷是解表药,其性温味辛,具有祛风干燥、排脓止痛的成果,常用于伤风头痛、鼻塞、眉骨疼痛等。辛喷鼻升集,通窍止痛感化强。用出汗的芜菜滚鱼头,辛喷鼻心,能驱热集热,对伤风初发、鼻渊不适、流鼻涕、风热伤风有效。
6、姜蒜红糖汤
材料:生姜30g、大蒜30g、红糖适量。
制作方法:生姜洗净切成薄片,如果不能忍受大蒜的葱白5~6根,可以和糖一起放入煮饭中,加水约100ml,用猛火煮10~15分钟,趁热喝,同时也可以吃大蒜。1天一次,连喝2-3天。
效果:生姜出汗解表,温度中止呕吐的红糖补充中益气、养血、补充虚损的大蒜具有解毒、止咳的作用,现代研究表明大蒜对各种细菌、病毒有抑制作用。姜蒜合在一起,具有解汗、抗病毒的作用。适用于风寒感冒初期,有恶寒、流清涕等症状的患者。
感冒会导致耳鸣吗
感冒是生活中常见的一种疾病,有时感冒的同时可能会发生耳鸣的情况,那么感冒会导致耳鸣吗?
感冒会导致耳鸣吗
感冒可能会引起耳鸣。感冒是上呼吸道感染,咽鼓管可导致中耳炎症改变,细菌通过咽鼓管进入耳朵,引起渗出性中耳炎,这时很多人有耳鸣的症状。除了耳鸣之外,还有耳朵堵塞,耳朵听力下降的情况。因此,如果感冒引起耳鸣,导致耳朵听力下降,建议到医院就诊。可能发生了并发症渗出性中耳炎。
感冒又称上呼吸道感染,是指包括鼻腔、咽喉或喉部急性炎症在内的总称性感冒,感冒耳鸣主要由急性鼻炎引起的耳咽管炎症,鼓室负压形成引起的中性中耳炎引起。鼻腔疾病引起的耳症状特征为听力减退,主要为传音性耳聋,听力增强,吞咽时耳内有回声。耳鸣和耳痛一般为低音耳鸣,轻微耳痛,伴有耳塞感或闷热感,压迫耳屏的上述症状可暂时减轻。病情较轻,多数患者预后较好,但极少数年老体弱、基础性疾病多的患者预后不佳。
如果患者发生了感冒,要及早积极对症治疗,不要等细菌或者病毒感染到咽鼓管引起耳鸣时再进行治疗。希望这篇文章能够帮助到您,祝您生活愉快,身体健康!
秋季清肺润燥 饮品喝啥哟?
胡萝卜汁润肺止咳
胡萝卜能清热化痰、生津止咳、益胃消食,生食可治疗热病口渴、肺热咳嗽、痰稠等症,若与甘蔗、梨、莲藕等榨汁同饮,效果更佳。
蜂蜜萝卜饮平喘
白皮大萝卜1个,蜂蜜60g。将萝卜洗净,挖空中心,装入蜂蜜,置入碗中,加水适量蒸熟,分次饮汁食下。主治痰少粘滞,咽干口燥。
百合粥宁心安神
取百合50克,大米或糯米100克,先将百合与米分别淘洗干净,加水用小火煨煮。等百合与米熟烂时,加糖适量即可食用。百合有清心、润肺、宁神之功,对由呼吸道感染引起的心悸、烦躁和失眠有好处。
川贝雪梨止咳化痰
川贝母10g,鸭梨(雪梨)1个,冰糖10g。将梨洗净,靠柄部横切断,挖去核,装入贝母末,再把梨上部拼对好,木签固定,放入碗中,加入冰糖和水少许,隔水蒸约40分钟。吃梨喝汤,1日2次。可润燥止咳。
银耳羹润肺去燥
银耳10克,发泡后加入大米100~150克淘净同煮,加适量蜂蜜搅匀即可。银耳味甘淡性平,归肺、胃经,具有滋阴润肺、养胃生津的功效,适用于虚劳干咳、少痰和痰中带血丝、口燥咽干、神经衰弱、失眠多梦等症。
葡萄汁清热排毒
葡萄营养丰富,酸甜可口,具有补肝肾、益气血、生津液、利小便等功效。生食能滋阴除烦,捣汁加熟蜜浓煎收膏,开水冲服,治疗烦热口渴尤佳。经常食用,对神经衰弱和过度疲劳均有补益。
姜汤有预防感冒的功效哦 姜汤的简单做法
步骤/方法
取生姜若干洗净小贴士:烧姜汤最好是选择新鲜生姜,鲜姜姜汁多,驱寒效果更好些。
从大块生姜上掰一块,切片,片切的越薄越好。小贴士:如果你想姜汤更有味,可以将生姜切丝
用水壶倒350ml——500ml水用于煮姜汤
将姜片或姜丝和水倒入搪瓷锅,打开炉灶烧开。
在水烧至半开时(即水在翻腾,但水汽没从锅盖冒出时),取适量红糖放入水中,用筷子将红糖搅匀,继续烧。
当水烧开时,生姜红糖汤即告完成
当水烧开时,生姜红糖汤即告完成。 热乎乎的姜汤喝下去可以使你出汗驱寒,预防感冒。
注意事项
刚烧好的姜汤温度很高,一定要吹至温度适宜才能喝下去,千万别被姜汤烫伤食道。
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秋季适合喝六款靓粥
进入秋季,天气也渐渐转凉,凉爽的天气喝点粥养生是最好不过,暖身又补充营养,是秋季最佳养生方法之一,那么秋季适合喝什么粥呢?秋季养生粥有哪些呢?下面小编特别搜集了几种秋季养生粥,希望在带给您美味的同时,也能够对健康有所帮助,一起来看看。
1.芝麻花生猪肝山楂粥
材料:芝麻50克,花生50克,猪肝40克,山楂40克,粳米50克。
做法:
(1)将花生去壳,同芝麻放入陶器罐内,注入清水,先煮1小时。
(2)花生熟后,放入洗净的粳米煮30分钟后,再放入猪肝、山楂,煮5分钟10分钟,即可食用。
芝麻花生猪肝山楂粥和胃补脾,润养肺燥,还具有促进消化的功效。
2.山药安神粥
材料:新鲜山药300公克,莲子10颗,红枣3颗,枸杞3钱,黑糯米1两,白糯米1两,桂圆肉2两,米酒1大匙,冰糖适量。
做法:
(1)莲子洗净泡软,红枣洗净泡软去核,黑糯米、白糯米洗净浸泡3~4小时备用。
(2)山药洗净削皮切小块备用。
(3)将1000cc的水注入锅中煮开,放入所有材料(米酒、冰糖除外),用大火煮10分钟后改小火熬煮2小时。
(4)加入冰糖、米酒,煮至冰糖溶化即可熄火食用。
山药安神粥补气补血,改善肤色,补肾温胃,新鲜的山药安神粥中含有大量含多糖蛋白成分的粘液以及消化酵素,这些物质有助于胃肠的消化吸收,具有恢复胃肠道的功能。
3.糯米梨子粥
材料:糯米150克,梨子半个,梨皮和梨核,冰糖适量,清水。
做法:
(1)糯米淘洗干净,淘米水留下待用,将糯米装碗,用清水泡上。
(2)梨子用适量淘米水泡一下,用刷子认真清洗外皮,将果肉切块,梨核和梨皮装盘待用。
(3)汤锅装满开水,水沸后下梨核,随后加入泡过的糯米滚煮3分钟,并用勺子不断搅拌,再转小火慢慢熬煮。
(4)大约15分钟后,加入梨块和梨皮,根据喜好还可以加入适量的冰糖,再次滚沸后小火继续熬煮。
(5)大约半个多小时,待糯米软烂且散发出梨香,关火焖上片刻,挑出梨核,即可盛碗食用了。
糯米粥为温胃养气妙品,融入清润的梨香后,糯米是温养肠胃的谷类,营养丰富,具有补中益气、健脾养胃的功效。
4.合欢花粥
材料:干合欢花30克(鲜者50克),粳米100克,红糖适量。
做法:
(1)将材料洗净。
(2)加水500毫升,熬至粥稠即可,睡前温服。
合欢花为豆科落叶乔木植物之花,含有合欢甙、鞣质。有较好的强身、镇静、安神、美容的作用。合欢花粥香甜可口,常服能安神、美容,使人精力充沛,益寿延年。
5.白果百合粥
材料:粳米50克,大枣6颗(如是小枣为10颗),核桃肉15克,银耳5克,百果10粒,花生10粒,莲子10粒,百合10克,梨1个(约100克)枸杞10克,冰糖25克。
做法:
(1)粳米,大枣,花生,莲子,百合及核桃肉洗净。
(2)银耳用温水泡发回软,择冼干净。
(3)百果去壳和皮,梨去皮和核,切成小块,放入砂锅内,再放入1000毫升水,烧开后转小火炖40分钟。
(4)枸杞洗净,将枸杞和冰糖放入搅匀煮20分钟即可。
这道粥具有补中益气,润肺利咽,调营卫生津液,补肾强腰,美容的功效。
6.养生粥
材料:大米;小米;薏米;燕麦;红豆;紫薯。
做法:
(1)把所有材料淘洗干净后,用水浸泡半小时到1小时。(浸泡后更容易烧煮,尤其像红豆这样的比较难煮的,一定要提前浸泡一下)。
(2)加足量的水烧开后转中小火。(水尽可能的加满,砂锅煮粥很容易煮干,可加少许油,有防溢的作用,也会使粥更香。用砂锅煮的粥很香糯,但煮的时候,一定要经常搅拌,否则会沉底甚至烧糊。
(3)紫薯去皮,切成小块,待粥煮的很浓稠可以出锅的时候,加入紫薯粒再次煮开,即可关火。(紫薯很容易烧烂,用砂锅的余热即可把紫薯焖烂,所以加入紫薯后不用多煮,这样吃的时候,还可以吃到完整的紫薯粒。而且粥有一点似有若无的甜味)。
紫薯中含有丰富的蛋白质,18种易被人体消化和吸收的氨基酸,维生素C、B、A等8种维生素和磷、铁等10多种天然矿物质元素。薏仁又是一种美容食品,常食可以保持人体皮肤光泽细腻,消除粉刺、斑雀,具有很大的美容功效。