吃什么水果容易上火？胃不好这三种水果最好不要碰
胃是人体的重要器官之一。俗话说，疾病来自口腔，饮食也会影响胃的健康。对于胃不好的人来说，许多人认为吃水果有助于胃病。然而，你不能乱吃水果。让我们来看看胃不好的人应该少吃什么水果。
胃不好的人要注意，最好不要碰这三种水果！
1、酸性水果
酸性水果大多含有高酸性，如杨梅、李子、山楂、柠檬等。这些水果是人们夏天的神器，但应该少吃。众所周知，我们的胃消化主要取决于胃酸。如果你不吃东西，胃酸就不会中和。正因为如此，胃病患者胃酸分泌较多。吃大量酸性水果容易促进胃酸分泌。这不仅会加重病情，还会损害健康。
2、上火水果
每个人在日常生活中都会生气，尤其是在夏天。内热过多的主要症状是牙龈疼痛、喉咙痛、眼睛红肿，当然常见的胃火过多。胃火太旺，吃着火的水果，对自己的胃更不好。石榴莲和菠萝是两种最典型的内热水果。这两种水果都是热带水果，营养价值高，营养效果好。但是他们有一个缺点，就是吃多了容易生气。有些人吃多了还会感觉到嘴唇疼痛。芒果和柑橘比较常见，这两种水果也需要强光供应，所以也属于热水果。胃不好的人夏天应该少吃。
3、寒果
综上所述，胃不好的人也要注意夏天喜欢的水果。不要吃太冷或太热。最好吃温水果。
炎热的夏天，气温越来越高，人们喜欢吃冷果。出乎意料的是，对于胃不好的人来说，这真是雪上加霜。人的胃不喜欢冷。即使是胃好的人，经常吃一些冷水果，也难免会得胃病。经常吃冷水果会使寒冷进入胃，影响身体的正常运转。以西瓜、悉尼、草莓为代表的冷水果。这些水果的寒冷性很重，喜欢放在冰箱里冷却后再吃。但这样，胃也受不了。所以胃不好的人最好吃温水果。这些水果可以缓解寒冷，保护肠胃。
低血压吃什么饼
低血压是一种相对常见的疾病。与高血压相比，虽然危害不大，但也会影响人们的正常生活，导致一些疾病的发生。所以低血压也需要注意一些常识，尤其是一些忌讳的饮食，那么低血压吃什么饼？
低血压吃什么饼
低血压吃柿子饼，石头饼等有营养的。低血压患者的饮食应该是肉类和蔬菜的结合，龙眼、莲子、红枣、桑椹等有健脾健脑的作用。应该经常吃来增强体质，对于因失血过多和月经过多引起的低血压，应注意食用补充血液和造血原材料的食物，如富含蛋白质、铜和铁的食物。像鸡蛋、豆类、高铁含量的水果和蔬菜一样，有助于纠正贫血。
低血压患者还可以吃一些甜食，糖可以将水吸入人体血管，从而增加血容量。低血压的原因有很多，其中之一是血容量不足。通过扩大患者的血容量，可以在一定程度上提高血压。糖水，因为含有糖，可以吸收体液和人体周围血管中的大量水，也就是说，可以增加人体血管中的血容量。
在日常生活中，患者应保持良好的心态，积极配合医生进行治疗，按时和按量服用药物，并注意日常护理，使病情尽快得到改善。希望这篇回答能帮助您，祝您身体健康，生活愉快。
对肺有好处的食物有哪些 吃什么可以补肺
肺对我们人体的呼吸功能是很重要的，如果肺部不好我们的呼吸功能就会受到阻碍，而且肺部很容易受到环境的影响，想促进肺功能，就得有合理的饮食。那么对肺有好处的食物有哪些呢？接下来一起来看看吧。
对肺有好处的食物有哪些
1.梨
梨具有很好的润肺效果，它含有多种营养元素，如苹果酸、柠檬酸、胡萝卜素、维生素B1、B2、C等，所以多多吃梨是可以改善肺炎患者肺部的炎症状况的。
2.柚子
柚子含有糖类、维生素B1、维生素B2、维生素C、维生素P、胡萝卜素、钾、磷、枸橼酸等。性味甘、寒，含有非常丰富的维生素C以及类胰岛素等成分，能健胃、润肺、补血、清肠、利便。
3.甘蔗
经常吃甘蔗也能起到很好的养血、清热、促进唾液分泌的作用，对肺部的健康有很多好处。甘蔗可以很好的解决口渴、呕吐、咳嗽等问题，并可解决酒精中毒的情况。
4.莲藕
莲藕开胃清热，还能润燥止渴，清心安神，补肺的效果就是很不错的。而且莲藕含有丰富的铁、钙等微量元素，包括很多植物蛋白质、维生素等，能益气还能增强人体免疫力。
5.苹果
经常吃一些苹果对我们的肺有很大帮助，可以明显的减少咳嗽和痰多的情况发生，这是因为苹果里面含有大量果胶和抗氧化剂。
6.百合
百合当中还含有一些特殊的营养成分， 比如秋水仙碱等，对于肺病有很好的治疗作用。百合还能润肺止咳、养阴清热、清心安神等，以治疗肺部疾患为主，肺热、肺燥、咳血吐血等都可以通过百合来治愈。
7.燕窝
性平，味甘，为清补肺虚之上品，有养阴润肺、益气补虚的功效。《本草从新》说得极为公允：“燕窝大养肺阴，化痰止嗽，补而能清，为调理虚损痨瘵之圣药，一切病之由于肺虚，用此皆可治之。”凡肺虚之人，不分肺气虚或肺阴虚，食之最宜。
8.石榴
石榴能生津还能止烦渴，凡是津液不足、口燥咽干者，都可以用石榴捣汁或者是煎汤饮用，都是能清热解毒、润肺止咳的。
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哪些食物热量低适合减肥 吃什么热量低有利于减肥
减肥不仅要运动，还需要配上合理健康的饮食。我们在选择食物时，应该尽量吃一些低热量、有饱腹感的食物。今天就为大家介绍减脂期间吃什么主食热量低。
哪些食物热量低适合减肥
1.玉米
玉米的营养含量非常丰富，而玉米中的维生素含量非常高，为稻米、面粉的数倍。除了含有碳水化合物、蛋白质、脂肪、胡萝卜素外，玉米还含有多种矿物质、维生素E、核黄素等营养物质。
2.红薯
红薯含有膳食纤维、胡萝卜素、维生素A、维生素B、维生素C、维生素E以及钾、铁、铜、硒、钙、等10余种微量元素。里面β-胡萝卜素、维生素E和维生素C尤多。特别是红薯含有丰富的赖氨酸，而大米、面粉恰恰缺乏赖氨酸。
3.土豆
土豆的维生素c是苹果的十倍。B族维生素是苹果的四倍。钙、磷、镁、钾含量是苹果的几倍至几十倍不等，尤其是钾的含量，可以说在蔬菜类里排第一位。富含大量碳水化合物，能供给人体大量的热能。土豆的皮儿，富含绿原酸和硫辛酸。绿原酸有抗氧化和抗癌的功效，硫辛酸可淡斑，防止皮肤老化。能够帮助预防老年疾病的膳食抗氧化剂以及有大量的优质纤维素，有预防便秘和防治癌症等作用。
4.芋头
芋头的营养价值很高，块茎中的淀粉含量达70%，既可当粮食，又可做蔬菜，是老幼皆宜的滋补品，秋补素食一宝。对辅助治疗大便干结、甲状腺肿大、瘰疬、乳腺炎、虫咬蜂蜇、肠虫癖块、急性关节炎等病症有一定作用。芋头中含有黏蛋白、镁、锌、维生素B1等有效成分，它还含有半乳聚糖，能有效降低血压和胆固醇。
5.山药
山药含有大量的黏液蛋白、维生素及微量元素，能有效阻止血脂在血管壁的沉淀，预防心血疾病，取得益志安神、延年益寿的功效。
看完上文的介绍后，相信大家对哪些食物热量低适合减肥已经有了自己的认识了，希望今天分享的内容可以帮助到大家，祝你生活愉快，身体健康。
月经期间吃什么可以增加月经量 吃什么能增加月经量
月经量正常是我们每个女性都希望看到的事情，不过也有的女性在月经期间会出现月经量少的情况，所以当一个女生在出现月经量少的时候，就可以吃一些东西来增加自己的月经量。那么月经期间吃什么可以增加月经量呢？接下来就为大家介绍。
月经期间吃什么可以增加月经量
1.南瓜
南瓜里面有大量的锌元素，有利于降低血液当中的油脂含量的物质，所以在月经期间食用南瓜可以使血液流通快速，有利于经血的排出。
2.菠菜
菠菜里面含有大量的维生素e和铁元素，这两种元素都可以补充女性在月经期间流失的血液，同时能够缓解女性在月经期间出现的痛经，使女性的经血流出的时候更加的顺畅，不会造成腹痛的情况。
3.红糖
红糖性温，有暖胃的功效，对于脾、肝也有较好的作用，而且还可以补血，疏通血液，增加女性身体的能量，加快血液的循环，让月经量变多。
4.大豆类食物
这类食物里面还有大量的植物雌激素，这种雌激素能够促进女性体内雌激素的生成，若这种激素在女性体内分泌比较多，可以使月经量增加，对于女性来说有一定的好处。
5.玫瑰花茶
在中医上面认为玫瑰花有活血化瘀调经止痛的作用，所以在月经期间喝些玫瑰花茶有助于改善血液循环，调节内分泌，所以月经期间可以适当的饮用一些玫瑰花茶，有助于排除淤血。
6.山楂粥
山楂味酸，性温，除了有开胃消积食的功效外，还可活血、行气、化瘀，对于瘀血经闭者疗效甚佳，山楂加些红糖一起熬粥适用于体虚，痛经，经血不畅者。
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