怀孕便秘可以用力拉屎吗

　　怀孕便秘通常不可以用力拉屎。

　　怀孕便秘如果发生在孕早期，可能会导致胚胎着床出现不稳定的现象，并且随着腹内压力的增高，还可能会出现先兆流产。如果发生在怀孕中期或晚期，由于胎儿的体积比较大，可能会对内脏器官造成一定的挤压。用力拉屎可能会使腹内压持续增高，一般会刺激子宫收缩，从而引起胎膜早破。对于不满28周的，孕妇可能会发生流产的情况。如果是28~37周期间的孕妇可能会发生早产。

　　为了避免在怀孕期间发生便秘，平时可以在饮食上多进食膳食纤维比较丰富的食物，比如苹果、芹菜等。还可以进食润肠通便的食物，比如蜂蜜、酸奶等，能够促进肠道的蠕动，从而缓解便秘的症状。如果便秘比较严重，可以在医生的指导下使用开塞露改善症状。

生活中吃什么大便每天都流畅？早上空腹喝白开水可以缓解便秘吗？

便秘几乎是每个人都经历过的麻烦，经常便秘，体内毒素积累在体内不能排出体外，容易出现脸上的斑点和痤疮、痔疮、大便出血、疼痛等现象，影响人们的健康。便秘主要是生活饮食不规律，吃太多辛辣的食物，熬夜，上厕所读书，看报纸和其他坏习惯，便秘，除了药物，生活每天吃什么大便顺畅？

1.你可以吃火龙果。火龙果富含水溶性膳食纤维。食用后，它能在肠道中吸收大量水分，使大便柔软，有利于排出体外。

2.你可以吃红薯。红薯含有较多的不溶性食物纤维，具有很强的吸水作用。它能吸收大肠中的生物垃圾、水分和致癌物，像海绵一样膨胀，促进软便的形成。

3.你可以吃蜂蜜素、矿物质和酶。酶可以帮助人体消化、吸收和增强新陈代谢。便秘后，你可以每天早上喝蜂蜜水。

4.坚果富含维生素B和维生素Be、蛋白质、亚油酸、亚麻酸能增加肠道中双歧杆菌的含量，与植物纤维素一起影响肠道活动，具有润肠通便、治疗便秘的作用。

5.你可以吃香蕉。香蕉富含水溶性植物纤维，能引起高渗性胃肠液排泄，然后将水分吸附到固体中，使粪便变软，易于排出。

6.早上空腹喝开水，每天固定时间喝一定量的水，比如每天早上空腹喝500毫升的水。足够的水到达结肠后，有利于软化肠道内容物，帮助排便，长期坚持更好地养成早起排便的好习惯。

总之，你可以多吃富含食物纤维的食物。最重要的是养成良好的日常饮食习惯，多吃清淡的食物，不要吃油腻、脂肪多、冷、刺激性强的食物，多吃水果蔬菜，多喝水。适当的运动有助于减少便秘。

艾灸可以治疗便秘吗？艾灸不同部位有何作用？

治疗便秘的艾灸治疗取穴

1、天枢

【标准定位】取穴时，可以仰卧。天枢穴位于人体腹部，肚脐两侧2寸。

便秘、腹胀、腹泻、脐痛、腹水、肠麻痹、消化不良、恶心呕吐等疾病。

2、大横

大横穴位于人体腹部中部，距脐中4寸。

【主治疾病】腹泻、便秘、腹痛

3、支沟

【标准定位】伸手骨与桡骨之间，使穴相对取穴。

消化系统疾病：习惯性便秘、呕吐和腹泻。

4、大肠俞

【标准定位】在腰部，在第四腰椎棘突下，旁边打开1.5英寸。

消化系统疾病：肠炎、痢疾、便秘、儿童消化不良。

5、承山

痔疮、便秘、脱肛、腰腿痛等。

【标准定位】承山穴位于小腿中线。伸展小腿或抬起脚跟时，可以看到小腿背部肌肉（排肠肌）收缩时会形成人字形分叉。承山穴位于人字形沟的顶部。

中医如何诊断儿童便秘

1、大便次数减少

通常，食物通过胃肠消化吸收，多馀的残渣排泄需要24~48小时。排便间隔超过48小时可视为便秘。但是，个别健康人的排便习惯也不同，每隔2~3天一次，如果按时有规律的话，也不一定被称为便秘。

引起便秘的原因很多，食物摄取量不足、饮食习惯不良(蔬菜过少等)直接减少食物残大便次数也一定减少。此外，排便动力不足，由于营养不良、恶病质等引起隔肌、腹肌、提肛肌、肠肌四组肌肉虚弱，食物残结肠运行过慢引起便秘。肠道畸形、肛周炎、肠道外肿瘤挤压、滥用强泻剂等诸多因素均可引起本病。

2、中医辨证

实秘、大便干燥、小便短红、面部赤身发热、口臭唇红、口干欲饮、暖气酸、饮食减少、腹胀。苔黄干燥或厚腻，脉弦数，指纹色紫。

虚秘，大便不太干燥，但便时力不足，小便清长，面色无华，疲惫，四肢不温，喜热冷，舌质薄苔白，脉弱，指纹色淡。

小孩上火便秘怎么办

婴儿便秘是一种常见病症，指大便干硬，隔时较久，有时排便困难。小孩子出现便秘的现象也是很常见的，孩子便秘的原因比较多，有的孩子便秘是因为上火导致的，上火导致的小孩子便秘现象大家是要重视的，一定要及时去调理，这样对孩子的身体健康才不会造成影响。那么，小孩上火便秘怎么办呢？接下来就为大家解答这个问题。

小孩上火便秘怎么办

1、调整饮食

如果是母乳喂养，母乳量不足所致的便秘，常有体重不增，食后啼哭等。对于这种便秘，只要增加乳量，便秘的症状随即缓解。另外，奶粉喂养的婴儿更易发生便秘，因此要注意奶粉冲调的方法和比例，两次喂奶之间要给宝宝喝一些水，如果天气热流汗比较多，要额外增加喂水量。

2、训练排便

婴儿从3—4个月起就可以训练定时排便，因进食后肠蠕动加快，常会出现便意，故一般宜选择在进食后让孩子排便，建立起大便的条件反射，就能起到事半功倍的效果。另外妈妈可以经常帮宝宝做一下腹部的按摩，可以促进消化和肠道蠕动，促进宝宝排便。

3、用开塞露

婴儿便秘经以上方法处理仍不见效，可以采用开塞露通便。使用时要注意，开塞露注入肛门内以后，父母应用手将两侧臀部夹紧，让开塞露液体在肠子里保留一会儿，再让孩子排便，效果很好，但此方法不宜常用。

4、药物治疗

可以吃益生菌调节肠道菌群，改善便秘。另外，清热解毒，润肠通便的中药也可以适当应用。不过药物应在医生指导下应用，尤其注意切忌滥用导泻药，常服这类药会使肠壁活动依赖于药物，导致功能失调便秘反而更加严重。

以上就是关于小孩上火便秘怎么办的介绍。希望以上内容对您有帮助，祝您身体健康，生活愉快。

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