吃葡萄胃不舒服为什么
吃葡萄胃不舒服可能是进食过多导致的，或者葡萄过凉引起的，也可能是疾病导致的，比如急性肠胃炎。
1、进食过多
吃葡萄胃不舒服可能是一次性大量进食葡萄，摄入过多对胃肠道造成一定的负担，并且无法及时排出，对人体的消化功能造成影响引起的，比如消化不良。如果适当的吃葡萄，通常不会对人体的胃造成明显的影响。
2、葡萄过凉
如果葡萄放置在冰箱冰镇后立即使用，可能会由于葡萄温度过低，对胃黏膜造成刺激，导致胃壁发生痉挛收缩引起上述症状。如果葡萄处于正常温度，并且适量进食一般不会对胃黏膜造成刺激。
3、急性肠胃炎
对于有急性肠胃炎的患者，葡萄中的含糖量比较高，在进食后可能会刺激胃酸分泌，使胃酸会明显的增多，从而诱发急性肠胃炎。另外，如果葡萄上有农药残留或者发生腐败变质，也会导致急性肠胃炎发作，从而引起以上症状。
胃不舒服就喝粥是正确的做法吗？注意养胃的5大禁忌
很多人在工作日喝粥，胃不好，胃不舒服，所以这是正确的做法吗？事实上，胃食物并不像你想象的那么简单，是否胃也有前提。
这些食物真的养胃吗？
1、面食
胃不好吃意大利面是有道理的。因为意大利面通常更容易消化，特别是对于胃酸过多的患者，多吃意大利面不仅可以帮助胃更好地消化，而且因为面条中的碱可以中和胃酸过多，并发挥治疗作用。
虽然意大利面更滋养胃，但我们也应该注意意意大利面的软硬、烹饪方法等方面。例如，软面、馒头比硬面、煎饼对胃的刺激小，特别是慢性胃炎、胃溃疡患者，日常生活应避免胃肠道刺激，不要吃硬、冷、辣、油腻的食物，这类患者适合吃面条、龙胡须面等食物。
2、牛奶
牛奶可以稀释胃酸，所以它通常被认为是一种非常适合胃的食物。贾凯说，与其他食物相比，牛奶确实对胃的刺激相对较少。虽然有人认为牛奶可以中和胃酸，在胃表面形成保护膜，但事实上，过多的牛奶摄入会增加胃酸的分泌。
牛奶可以食用胃病患者，但要注意适度。每个人每天300克牛奶和乳制品，早餐或晚上睡觉前一小时一杯牛奶(200~午餐一小杯酸奶(1000毫升)~125毫升)，千万不要把牛奶手段。
3、粥类
粥类食品属于流食，质地柔软，易消化，能减轻胃肠道负担，理论上是一种很好的养胃食品。但北京朝阳医院消化内科副主任医师贾凯表示，并非所有胃病患者都适合喝粥。例如，胃食管反流病患者不适合粥。这是因为粥比较稀，患者饮用后容易引起反流，导致胃泛酸，加重病情。这类病人不建议吃太多的流食，适合吃半流质或半固体食物。
注意养胃五大禁忌！
1.避免狼吞虎咽
食物进入胃，储存、研磨、消化，将食物变成乳糜，排入肠道。如果咀嚼不好，吞咽粗糙，会增加胃的负担，延长停留时间，会导致胃粘膜损伤；此外，慢慢咀嚼可以增加唾液分泌，减少胃酸和胆汁分泌，有利于胃的保护。
2.避免咖啡浓茶
咖啡和浓茶是中枢兴奋剂，可通过反射引起胃粘膜缺血，破坏胃粘膜的保护功能，导致溃疡。
3.避免滥用药物
易损伤胃粘膜的药物主要有三种:乙酰水杨酸，如阿斯匹林；二是保泰松、消炎痛、布洛芬等非甾体抗炎药；三是皮质类固醇等激素类药物。因此，应尽量避免服用这些药物有必要，应控制剂量和疗程。
4.避免精神紧张
当一个人紧张、烦恼、愤怒时，他的不良情绪可以通过大脑皮层扩散到边缘系统，影响植物神经系统的功能，直接导致胃肠道分泌过多的胃酸和胃蛋白酶，导致胃血管收缩、幽门痉挛、排空障碍、胃粘膜保护层损伤，最终形成溃疡。
5.避免过度疲劳
无论是体力劳动还是脑力劳动，如果过度疲劳，都会导致胃肠道供血不足、分泌功能障碍、胃酸过多和粘液减少，从而损害粘膜。
养胃三宝要经常吃:茯苓、芡实、莲子
1、茯苓
茯苓味甘、淡、平，具有健脾胃的功效，能除湿利水，抗衰老。除了最常见的茯苓饼，茯苓还可以打磨成粉末，放入粥中食用，或者拌上蜂蜜，涂在蛋糕上蒸。
2、莲子
莲子药性平和，味道略甜。中医认为它能补脾胃之气，止泻。此外，它还具有养心安神的功效。需要注意的是，吃莲子之前要注意。
3、芡实
芡实，又称鸡头米，性平，味甜。它是补脾胃最好的食物之一。同时，它也有固体的作用。它的功效与莲子相似，但其收敛作用强于莲子。如果脾胃虚弱，拉肚子，芡实也有助于止泻。因为芡实很硬，应该煮很长时间，也可以做成粉，放入粥中。
换季胃不舒服怎么办
人体的胃肠道在换季时，由于天气过冷或过热刺激，变得异常敏感，如果胃病患者不注意防护，不注意饮食和生活规律，容易引起肠胃疾病或加重旧病。如果处于换季，胃部不适如何解决？具体内容如下：
①注意保暖
慢性胃炎患者，需要注意胃部保暖。特别注意睡觉时，不将腹部和背部暴露在外面。同时，不熬夜、锻炼身体、保持良好的情绪，也利于增强脾胃功能。
②饮食调养
饮食应以温、软、淡、素、鲜为宜，做到定时定量，少食多餐，给肠胃建立良好消化习惯。如果胃中经常有食物和胃酸进行中和，可有效防止胃酸侵蚀胃粘膜和溃疡面而加重病情。忌辛辣、过甜、过咸、高油等易增加胃酸的食物，可适当用红枣、薏仁、红豆等食材熬粥，健脾化湿。
③学会忌嘴
患者拒绝食用过冷、过烫、过硬、过辣、过粘的食物，戒烟禁酒。另外，服药时应注意服用方法，最好饭后服用，以防刺激胃粘膜而导致病情恶化。平时喝水也应该喝温热的白开水，不可牛饮。
④良好情绪
胃病的发生与人的情绪、心态密切相关。因此，肠胃病患者需要保持一颗平和的心，保持精神愉快和情绪稳定。避免紧张、焦虑、恼怒等不良情绪影响肠胃的正常运作。
胃不舒服的原因 胃不舒服怎么办
生活节奏加快，不少人饮食不健康，引发消化不良？胃部胀气？吃多了胃不舒服？其实胃不好不仅仅是因为早餐的原因。平时的生活习惯也是导致胃病的关键因素。
俗话说“三分治七分养”，除了吃药，还可以用穴位按摩来解决这些事情，今天小编就教一教大家，如何缓解胃部不舒服！
胃不好有几个原因？
精神紧张
一个人在紧张、烦恼、愤怒时，其不良情绪可通过大脑皮质扩散到边缘系统，影响植物神经系统，直接导致胃肠功能失调，分泌出过多的胃酸和胃蛋白酶，使胃血管收缩、幽门痉挛、排空障碍，胃粘膜保护层受损，造成自我消化，形成溃疡。
酗酒无度
酒精本身可直接损害胃粘膜，酒精还能引起肝硬化和慢性胰腺炎，反过来加重胃的损伤。
过度疲劳
无论是体力劳动或是脑力劳动，如果疲劳过度，都会引起胃肠供血不足，分泌功能失调，胃酸过多而粘液减少，使粘膜受到损害。
饥饱不均
饥饿时，胃内的胃酸、蛋白酶无食物中和，浓度较高，易造成粘膜的自我消化。暴饮暴食又易损害胃的自我保护机制;胃壁过多扩张，食物停留时间过长等都会促成胃损伤。
饮食不洁
幽门螺杆菌感染是胃和十二指肠溃疡的重要诱因之一，在溃疡病人中，该菌的检出率高达70~90%，而溃疡病治愈后，该菌亦消失。溃疡病人可通过餐具、牙具以及接吻等密切接触传染，不洁的食物，也是感染的原因之一。
胃不舒服别着急吃药,按摩穴位能搞定
生活节奏加快，不少人饮食不健康，引发消化不良?胃部胀气?吃多了胃不舒服?俗话说“三分治七分养”，除了吃药，还可以用穴位按摩来解决这些事情，今天就教一教大家，如何缓解胃部不舒服!
【你为啥胃不好】
1、精神紧张
一个人在紧张、烦恼、愤怒时，其不良情绪可通过大脑皮质扩散到边缘系统，影响植物神经系统，直接导致胃肠功能失调，分泌出过多的胃酸和胃蛋白酶，使胃血管收缩、幽门痉挛、排空障碍，胃粘膜保护层受损，造成自我消化，形成溃疡。
2、酗酒无度
酒精本身可直接损害胃粘膜，酒精还能引起肝硬化和慢性胰腺炎，反过来加重胃的损伤。
3、过度疲劳
无论是体力劳动或是脑力劳动，如果疲劳过度，都会引起胃肠供血不足，分泌功能失调，胃酸过多而粘液减少，使粘膜受到损害。
4、饥饱不均
饥饿时，胃内的胃酸、蛋白酶无食物中和，浓度较高，易造成粘膜的自我消化。暴饮暴食又易损害胃的自我保护机制;胃壁过多扩张，食物停留时间过长等都会促成胃损伤。
5、饮食不洁
幽门螺杆菌感染是胃和十二指肠溃疡的重要诱因之一，在溃疡病人中，该菌的检出率高达70~90%，而溃疡病治愈后，该菌亦消失。溃疡病人可通过餐具、牙具以及接吻等密切接触传染，不洁的食物，也是感染的原因之一。
6、晚餐过饱
有些人往往把一天的食物营养集中在晚餐上，或者喜欢吃夜宵或睡前吃点东西，这样做，不仅造成睡眠不实，易导致肥胖，还可因刺激胃粘膜使胃酸分泌过多而诱发溃疡形成。
【每天按一按 给胃消消气】
1、大陵穴
这个穴位在五行属土，对应着脾胃，是一味很经典的“健胃消食片”，可以降胃火、去心火，提升胃动力。脾胃不和，消化不良等都可以通过这个穴位来调。它在手掌根，腕横纹的中点上。
2、四缝穴
四缝是经外奇穴，是消宿食、化积滞的专用穴。四缝原本被医家用来治疗小儿消化问题，后来证实，成人使用四缝效果也非常好。所以今后只要你遇到消化不良的问题，就可以找四缝解决，按摩就行，最好是用大拇指用力掐按，效果很神奇。
3、足三里
在膝盖下外侧，约四横指(约3寸)的小腿胫骨外侧有一凹沟处，这是强壮穴，力度按大一点，酸麻的经络传感可到脚背。按摩本穴可治一切肠胃消化系统疾病，包括消化不良、胃胀胃痛。
4、内关穴
仰掌，手腕往手肘的方向约三横指(约2寸)的距离处，在中间二骨两筋之间。胃胀或者有吃东西好像梗在胸口下不到胃部去的感觉，按一按此穴，气机调畅就通了。
写在最后，以上三个穴位在胃部不适的情况下，每个穴位按摩3-5分钟，长期坚持，不知不觉相信你的胃口就会好起来。
