爆鱿鱼花的做法

网友投稿养生常识 2016-01-19

食材

鱿鱼 400克
酱油 15克
料酒 15克
葱 15克
姜 15克

鱿鱼治净，先剞上十字花刀，再切成块。

锅内放猪油烧至四成热，下入鱿鱼滑熟，倒入漏勺。

锅烧热，下入鱿鱼，烹入用全部调料（不含猪油）对成的芡汁翻匀，出锅装盘即可。

吃鱿鱼拉稀拉水怎么办

　　拉稀一般是指腹泻，如果吃了鱿鱼后出现腹泻拉水，可以采取调理饮食、调理胃肠道菌群、止泄药物等措施进行缓解。

　　1、调理饮食

　　腹泻会导致身体失水，因此需要多喝水或其他补充水分的饮料，如盐水、椰子水等。避免食用刺激性食物，如辛辣、油腻、生冷等，可以选择清淡易消化的食物，如米粥、面条、馒头等。

　　2、调理胃肠道菌群

　　饮食不健康导致消化不好，也可能是由于肠道菌群没有调理好导致的，一般可以通过药物的方法进行改善，比如在医生指导下使用益生菌片、地衣芽孢杆菌活菌胶囊等药物改善。

　　3、止泄药物

　　可以在医生指导下服用一些止泻药物，如蒙脱石散颗粒、复方黄连素片、马来酸曲美布汀片等，但要注意遵医嘱使用。

　　此外，如果症状持续或加重，应及时就医，以便进行进一步的诊断和治疗。总之，如果吃了鱿鱼后出现腹泻拉水的症状，应该及时采取措施进行调理，避免脱水和营养不良。如果症状持续或加重，应及时就医。治疗期间，应避免食用辛辣、刺激性食物。

鱿鱼嘌呤高吗

鱿鱼含有嘌呤的含量比较高。

鱿鱼属于海产品，平时对痛风患者来说是非常不建议食用的，食用鱿鱼后容易导致体内的尿酸增高，诱发痛风的急性发作。痛风患者平时在饮食上尽量少吃鱼类、虾、蟹、动物内脏以及各种豆制品，多吃新鲜的蔬菜和水果等。痛风患者一般要多喝水，尽量保持每天的饮水量在2000毫升以上，以促进尿酸排出，避免尿酸沉积在肾脏而诱发肾结石，沉积在关节而诱发痛风发作和痛风石的形成。

为什么减肥不能吃鱿鱼

我们每天都能吃的很好，睡得很好，生活水平在不断的提高，但同时也给我们带来了肥胖的危机。身体的肥胖既影响了我们的外形，为身体健康带来了一些隐患，肥胖会使心脑血管疾病的发生概率增加。那么，为什么减肥不能吃鱿鱼？下面就一起来了解一下吧。

为什么减肥不能吃鱿鱼

鱿鱼中的热量比较高，吃了以后容易对减肥的效果造成影响，所以在减肥期间不可以吃鱿鱼。鱿鱼属于海鲜类的产品，而且热量也比较高，吃了以后容易导致体内的胆固醇增高，还容易导致体重出现增加的情况，对于减肥的效果造成很大的影响。

在减肥期间可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜，比如黄瓜、西红柿、苹果、橙子、柚子、猕猴桃、苦瓜、丝瓜等，吃的这些食物以后可以补充身体所需的维生素，对增强身体还是有一定的帮助，而且不会对减肥的效果造成影响。在减肥期间也不可以吃高脂肪以及高糖量的食物，比如肥肉、蛋糕、饼干、羊肉以及油炸食物等，吃了这些食物以后容易导致体重增长。平时可以多到户外锻炼身体，促进脂肪燃烧，对减肥瘦身有一定的帮助。

希望以上内容对您有帮助，祝您身体健康，生活愉快。

鱿鱼海鲜粥的材料和做法步骤

鱿鱼是大家都不陌生的食材，味道甘甜又带有咸味的鱿鱼有丰富的营养价值。鱿鱼可以补肾益气，对于精气不足有极好的疗效。鱿鱼的食用中以广式的处理方法最有效果，例如鱿鱼煲，鱿鱼粥。鱿鱼可以补足脑动力欠缺问题，缓解性腺衰老，可以调理好肿瘤和糖尿病问题。今天我们要给大家推荐的就是鱿鱼海鲜粥的做法，大家一起在家中看看如何做这个美味吧。