左侧脖子筋硬疼是怎么回事

网友投稿养生常识 2022-04-07

本来脖子好好的，可是突然性的发现人体的脖子的左侧筋出现疼痛的症状，这是怎么一回事呢？

左侧脖子筋硬疼是怎么回事

左侧脖子筋硬疼可能是落枕导致的，也可能是颈椎病导致的，可以通过热敷、针灸、按摩、药物等进行治疗。

1，落枕：多发生于晨起时颈肩部出现急性疼痛或活动受限的症状，主要与睡觉姿势不正确，枕头的过高或过低有关。对于这种情况，可以通过热敷、针灸、按摩等方式缓解疼痛的症状，患者还要改变睡觉的姿势，调整枕头的高度，从而缓解左侧脖子筋硬疼的症状。

2，颈椎病：由于患者长时间低头看手机、看书，导致的颈椎生理曲度变直、颈椎膨出，使颈椎的神经受到压迫，从而导致左侧脖子筋硬疼。对于这种情况，可以外用活血化瘀的药膏，如消痛贴膏、伤湿止痛膏等缓解疼痛。

患者平时要避免长时间低头伏案工作，进行适当的活动，如打篮球、打羽毛球、蛙泳等。患者还需要注意保暖，避免因颈椎受凉导致病情加重。

要根据疼痛的性质选择治疗方法，如果只是轻微的疼痛，可以利用热毛巾直接敷在患处，有效的缓解疼痛的症状。

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左侧腋窝下隐隐作痛是怎么回事呢

　　腋窝下出现疼痛的现象比较普遍，每个人或多或少都遇到过，有可能是长期维持一个姿势造成的，也有可能是局部组织出现了炎症，在女性身上比较容易出现这种现象。

　　一般来说患者觉得腋下疼痛大多数是患上了神经炎，跟患者自身的疫苗接种和病史有着很大关联。神经炎在年轻人身上比较常见，前期是针扎、尖刺的感觉，简短间断出现，常被人忽略掉。

　　对于女性来说，腋下疼有可能是患上了乳腺增生。如果是患上了乳腺增生，除了有痛的表现还会有胀胀的感觉，从一侧腋下变成两侧腋下，在生活中触碰到会疼，有时还会造成胸、肩部的疼痛。

　　还有着凉也会导致腋下疼痛。当着凉生病时，血瘀不通容易造成腋下淋巴疼痛，这种情况也比较常见，平时应多注意保暖的工作。进行体力劳动的人群长期要搬抬，可能会造成胳膊肌肉拉上引起腋下疼痛，这种原因造成的疼痛一般休息几天就好。

　　当患者腋下疼时，可以通过按捏的手法帮助腋下淋巴疏通。左右手交叉放在腋窝处，两手轻轻按揉，力道不要过重。按摩几分钟后，将手臂举高，用手掌心顺着腋窝的方向上下按摩至肋下。每次坚持按摩疏通经络，让血液循环通畅，缓解腋下疼痛的症状。

左侧斜方肌大于右侧是什么原因

左侧斜方肌大于右侧可能是由于两侧斜方肌发力不对称、右侧斜方肌萎缩、高低肩等原因导致的，具体如下：

1、两侧斜方肌发力不对称：每个人的身体本身就存在着左右差异，左右力量不对称是常见的现象。在进行负重时，如果患者左侧斜方肌的协调性较好，肌肉力量较强，则可能会多承担重量，这种不平衡会加剧肌肉不对称发展，可导致患者左侧斜方肌大于右侧斜方肌。

2、右侧斜方肌萎缩：右侧斜方肌损伤、右侧斜方肌多发性肌炎等疾病均可导致右侧斜方肌萎缩。如患者左侧斜方肌并未被累及或左侧病症较轻，则可出现左侧斜方肌大于右侧的症状。

3、高低肩：多是由不正确的背包姿势，或者是长期背单肩包导致两肩不一样高，从而出现高低肩。出现高低肩后多无法准确判断斜方肌大小，如患者长期左肩膀发力，则可导致左肩高右肩低，长此以往可使部分人感觉自己左侧斜方肌大于右侧。且长期发力也可导致左侧斜方肌体积变大，甚至大于右侧。

月经期肚脐眼左侧疼痛怎么回事

很多人常常感到肚脐眼的左边位置很痛，只是一阵阵的，痛完之后就好了，没什么事了，那这是怎么回事呢?是不是一种病态?

月经期肚脐眼左侧疼痛怎么回事

在月经期间，如果女性的患者出现了肚脐眼左侧疼痛的症状时，这往往大多都是由于过度地受冷，受寒以及经常吃一些辛辣刺激以及寒凉和不洁的食物所导致的症状。

另外，往往也与患者盆腔充血等病症有一定的关系，所以建议患者在月经期间疼痛时首先要改善饮食，避免辛辣刺激，生冷硬以及不洁的食物，同时要注意保暖，远离寒冷潮湿的环境。建议患者可以每天喝一些温水以及红糖姜水等。可以配合中医的针灸，按摩以及热敷等方法来进行综合的调理，来缓解患者疼痛的症状，促进病情尽快的恢复。建议经期结束后一定要去正规的医院进行详细的检查，然后在医生的指导下进行针对性的治疗。

如果肚脐左边的疼痛持续时间不长，而且只是有时会有一点，还是不要紧的。如果这种疼痛感时有发生，并且持续时间较久，且比较严重，建议及时到医院进行检查，查明具体原因再治疗。到医院挂消化科。有需要的话可能要做胃镜或肠镜等检查。

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怎样才能拯救你的脖子？治疗颈椎病方法有哪些？

晚上不小心睡着了，该怎么办？很多朋友都有这方面的疑问。市场上购买的保健枕有效吗？下面给大家介绍几个好的方法，帮助你挽回脖子。

一、按摩疗法

患者坐在长椅上，医生站在患者后面，先用双手从脖子后面轻轻抚摸肩膀和背部，放松颈部肌肉，按压肩井、风池、大椎、柱子等穴位，最后在脖子上涂油或风油精，用烤热的木梳背测量斜方肌和胸乳突肌

二、拔罐疗法

首先在脖子、肩膀、背部找到两三个压痛点，在压痛点用三角针划伤，拔罐，出血后立即拔罐。

三、耳穴压豆疗法

取耳穴颈、神门穴和耳敏点，将绿豆压在选定的穴位上，用0.8x0.8厘米的伤湿止痛膏粘贴固定。每天按3次，每次2分钟。

四、运动疗法

坐在椅子上，胸部挺起，头部向下低，下颌骨直到胸部靠近，然后向上仰，眼睛向天花板。停留3秒后低头，重复20次。

五、抚摸疗法

患者坐着，医生站在一边。先用双手从患者头顶分别左右抚摸，直到耳尖，再用双手从两鬓角向后抚摸，直到耳尖，再用双手从两耳尖开始，直到耳前向颌骨方向抚摸，最后用双手从太阳穴开始，直到耳尖、耳后、颈部方向抚摸，直到冈上肌。抚摸时手法柔软，遇到疼痛时，柔软按压10馀次，提高效果。

六、药枕疗法

葛根100克，威灵仙60克，独活、羌活、防风、苏木各30克，一起破碎，加入晚蚕砂200克混合，用白酒炒热，放入布袋，枕在脖子痛处。

七、中草药内服疗法

材料:葛根、赤芍各12克、麻黄6克、桂枝10克、甘草4克、生姜3片、枣3片。

做法:用水煎上述材料，分两次服用，每天1剂。

八、刺灸疗法

针刺大椎、风池、天柱、外观、肩外俞、绝骨等穴位，可灸。每次5穴，每天1次，交替针刺。

目前国内对健康枕头的监测还不健全，相关专家表示，健康枕头既不属于健康食品，也不属于医疗器械，没有专门管理的部门，没有科学评价具有医疗效果的功能。

健康枕有材质、硬度和曲度不同的产品，选择合适的健康枕可以促进血液循环，有助于睡眠，颈椎后突出症患者长期使用后症状缓和。但是，必须强调的是，枕头不能预防和治疗所有类型的颈椎病。目前，许多商家夸大了保健枕的功能，而且保健枕的种类鱼目混珠，选择不合适的保健枕甚至会产生不良反应，患者不能轻信保健枕治疗颈椎病的效果，而且许多保健枕的价格也很高。保健枕只能作为防治颈椎病的辅助用品，对于患有颈椎病的患者最好到医院进行相关检查，在医生的指导下，根据自己的实际情况选择合适的保健枕。患者决不能有幸运的心理，盲目选择各种类型的保健枕头，希望治疗颈椎病，最后只会延迟病情。