支气管炎如何调理

网友投稿养生常识 2022-04-06

支气管炎是指气管、支气管黏膜及其周围组织的慢性非特异性炎症，病因有很多。那么，支气管炎如何调理呢？下面就一起来了解一下吧。

支气管炎如何调理

日常调理：保持良好的家庭环境卫生；室内空气要流通新鲜，改善环境卫生，加强个人保护，避免烟雾、粉尘、刺激性气体对呼吸道的影响。适当体育锻炼；增强体质，提高呼吸道的抵抗力，防止上呼吸道感染，可预防或减少本病发生。注意气候变化和寒冷季节；在气候突然变冷的时候，要注意及时增加衣服，不要由于受凉而引起感冒。

饮食调理：饮食要清淡，可以进食新鲜蔬菜水果，如白菜、菠菜、油菜、萝卜、苹果、梨等，能补充多种维生素和无机盐，还具有清痰、去火、通便等功能。避免进食辛辣刺激性的食物，如辣椒、胡椒、蒜、葱、韭菜等辛辣之物，还要忌食海鲜油腻之品。

1、患者可口服或肌注抗生素，严重病例需要抗生素静滴。

2、有哮喘者加用抗过敏及支气管扩张等药物。

3、有合并症者根据不同的合并症选用相应的药物。

4、严重病例或营养不良，身体抵抗力差的患者可使用丙种球蛋白等进行注射，以增强身体抵抗力。

5、患了支气管炎，可看中医，中医中药在治疗支气管炎具有独到之处，常用的方剂是小青龙汤和麻杏石甘汤等。中成药有通宣理肺丸、气管炎丸等。

支气管炎的病因有哪些呢

1、病毒和细菌的反复感染形成了支气管的慢性非特异性炎症。

2、气温下降、呼吸道小血管痉挛缺血、防御功能下降等易致病。

3、烟雾粉尘、污染大气等慢性刺激，也可导致发病。

4、吸烟使支气管痉挛、黏膜变异、纤毛运动降低、黏液分泌增多，会增加患病可能。

5、过敏性体质的人群，有一定的几率出现支气管炎。

希望以上这篇回答对您有帮助，祝您身体健康，生活愉快。

肾虚如何调理这4个小妙招能让肾脏好起来

肾脏对人体来说是非常重要的器官，但是现在很多人都存在肾虚的情况，如果没有尽早的改善，会影响到肾脏的功能，有肾虚后要如何调理?导致肾虚的原因有很多，大家在平时应该要了解一下，一些食物能为肾脏提供营养，吃什么食物好?

肾虚如何调理

1、日常饮食调理

不良的饮食习惯会影响到消化系统，如果消化系统有异常，会影响到肾脏的代谢功能，会让身体中被代谢的的物质，堆积在体内，长时间下去就会导致肾虚症状加重，如果没有尽早的调理，可能会引起肾脏疾病，所以大家要调整好饮食。

生活中要定时定量的就餐，饮食搭配要合理一些，营养要多样化，平时不能只吃肉类食物，要经常吃些新鲜的水果和蔬菜，饮食方面要清淡一些，一些人很喜欢吃辛辣食物，所以就经常吃，这个习惯也要改变一下。

2、忌烟忌酒

现在很多人都存在不良的生活习惯，例如经常吸烟喝酒，并且也有很多年轻人存在这个情况，这些都会导致肾虚出现。大家在平时要尽早的戒烟戒酒，在烟草中有多种有害物质，酒精对身体的危害也很大，这些都会给肾脏带来危害。

肾虚也会在这些有毒有害物质的作用下越来越严重，肾脏的负担加重，免疫力下降，疾病也就随之而来。想要调理肾虚，戒烟戒酒是非常必要的，即使必须要喝酒，也应该限制饮酒量。

3、运动锻炼

生命在于运动，调理肾虚也离不开运动。养成坚持运动锻炼的好习惯，可以使身体的抵抗力增强，但是一定要适量，过量的运动可能反而会造成运动损伤，以身体没有疲劳感为标准。

建议多进行有氧运动，有利于促进血液循环和新陈代谢，肾脏获得充足的血液灌注，也会更加有活力，肾虚也会逐渐的好转。

4、性生活要有节制

对于有对象的人来说，同房要控制次数，俗话说“小别胜新欢，一夜七次郎”，殊不知性生活对男性体力有很大要求，同房次数太多，太频繁，容易对男性的肾脏形成负担，造成损害。所以说，男人一定要节制一些，性生活注重质量而不是数量。

肾虚的原因

生活不规律、不健康

通常情况下，肾虚还会和不健康、不规律的生活有着较为紧密的联系，同时这也是导致大多数年轻人有肾虚问题的原因。由于年轻人平常的工作过于忙碌，所以很难有时间去安排自己的生活，在饮食方面经常会出现饥一顿饱一顿的现象，这种不规律的饮食习惯就会导致肾虚。

并且这些人还在作息方面也特别不规律，经常熬夜加班，甚至昼夜颠倒，长期以往对肾脏的伤害是比较大的。

上文已经为大家介绍了肾虚如何调理，我们现在应该知道有肾虚后要怎么调理身体了。生活中大家要护理好自己的肾脏，多吃一点对肾脏好的食物，平时可以适当的做做运动，一旦出现了肾虚要尽早的治疗。

支气管炎的咳嗽会传染吗

日常生活中很容易出现感冒症状，咳嗽是感冒最明显的症状，但是咳嗽也分情况。那么支气管炎的咳嗽会传染吗？

支气管炎的咳嗽会传染吗

支气管炎会传染。支气管炎引起的咳嗽主要是细菌或病毒感染。由于咳嗽过程中会溅出飞沫，飞沫可能携带一定量的细菌和病毒，导致相关疾病的传播。因此，支气管炎咳嗽时，应注意防护，以免引起相关疾病的传播。当然，支气管炎咳嗽并不意味着传染性强、传染性比较弱，只要支气管炎不是结核病等特殊传染性疾病引起的，就可能出现较强的传染性。

因此，若支气管炎急性发作时咳嗽，应注意防护病原菌，避免感染他人。因为人与人之间，甚至人与动物之间，都会引起疾病的传染。

大多数情况下，如急性支气管炎，5-7天后基本好转。因为那是急性发作。如果是病毒感染，5-7天后，部分患者可能会自愈。当然，如果继发细菌感染，抗感染治疗一般要在7天左右明显好转。时间再长的话，两周左右就能缓解。出现支气管问题时一定要及时到正规医院就医。希望这篇回答能帮助到您，祝您身体健康，生活愉快！

如何调理失眠入睡难

　对于严重的病例，可以进行物理治疗，例如转移注意力，治疗经颅刺激，或使用化学药物来调节脑神经的精神活动和生物钟。那么如何调理失眠入睡难？

　　如何调理失眠入睡难

　　可以睡觉前，可以把脚泡在热水里，喝一杯热牛奶，服用药物来镇静神经。晚上睡觉前用热水浸泡双脚，可以刺激脚底穴位，促进脚部血液循环，使身体放松，提高睡眠质量。神经衰弱导致根据医生的建议口服酸枣仁颗粒或服用神经营养药物后病情迅速好转。在疗养期间，也应该保持良好的心情。

　　平时，应该培养自己的兴趣和爱好，以增加生活的乐趣。而且还要养成良好的习惯，调节情绪，有利于心情愉快，改善失眠症状。如果病情严重，可以咨询心理学家进行专业心理咨询。睡前半小时喝一杯热牛奶或浸泡脚，喝一杯菊花茶，吃葵花籽，吃一小块面包等。最好多做运动，如跑步或跳绳，这会使身体感到疲劳，从而提高睡眠质量。

　　睡前避免喝浓茶、咖啡、可乐和其他刺激性饮料。睡眠环境要调整，不要太明亮。白天应适当进行户外活动，使身体感到疲劳，更有利于睡眠。希望这篇回答能够帮到您，祝您身体健康，生活愉快。