牛肉炒米糕做法
食材
- 米糕 330g
- 牛肉 150g
- 洋葱 适量
- 胡萝卜 适量
- 香菇 适量
- 葱 适量
- 食用油 适量
- 酱油 适量
- 料酒 适量
- 芝麻油 适量
- 白糖 适量
- 蒜 适量
- 胡椒粉 适量
用水清洗米糕
用水清洗米糕。
切好牛肉
切好牛肉。
酱油里放入料酒，芝麻油，蒜，白糖，胡椒粉后搅拌做辅料。
切好洋葱，胡萝卜，香菇，葱
切好洋葱，胡萝卜，香菇，葱。
然后跟牛肉一起搅拌
然后跟牛肉一起搅拌。放入辅料，放置10~15分钟。
锅里放入食用油后，用中火 炒
锅里放入食用油后，用中火 炒。
牛肉表面炒熟时放入米糕
牛肉表面炒熟时放入米糕。放点水，
煮2~3分钟完成料理
煮2~3分钟完成料理。
银屑病可以吃牛肉吗
一般患银屑病不建议吃牛肉，牛肉是发物，进食后可能引起局部皮损炎症反应，导致局部毛细血管扩张、血管渗透性增加、炎症加重，可能让皮损更红、肿胀更严重、瘙痒更剧烈、引起更多脱屑。
同时，辛辣刺激性食物也尽量少吃。可以多吃新鲜水果和蔬菜、维生素含量高的食物也可以多吃，对彼此恢复有一定好处。
肝硬化病人能吃牛肉吗
肝硬化是一种非常常见的肝病。患有肝硬化时，应注意不要饮酒，以免病情加重。在此期间，应该多吃新鲜蔬菜，以提高免疫力，那么肝硬化病人能吃牛肉吗？
肝硬化病人能吃牛肉吗
肝硬化患者可以吃牛肉。牛肉是一种高蛋白食品，适合肝硬化患者食用。如果肝硬化患者有合成功能紊乱，就会出现低蛋白血症，低蛋白血症会有许多并发症。因此，肝硬化患者应适当补充白蛋白，牛肉是较好的选择。虽然肝硬化患者的饮食非常特殊，但仍然可以像正常人一样吃牛肉，但需要注意的是，不能像正常人一样随意吃牛肉，因为过量食用会对肝脏造成一定负担，这对疾病不利。
因此，必须更加重视这一点。暴饮暴食不仅会使肝硬化严重，还会引起其他一些问题。其次，在肝硬化的情况下，可以吃瘦肉，但应该避免吃肥肉，所以应该吃瘦牛肉。应避免牛肉的肥肉部分，尽可能只选择瘦肉部分。此外，食物必须煮沸后才能吃。
在日常生活中，要规范饮食，不要吃辛辣和刺激的食物，更不要暴饮暴食，避免熬夜，希望这篇回答能帮助您，祝您身体健康，生活愉快。
孕妇血糖高可以吃牛肉吗
牛肉属于蛋白质类食品，而且还含有丰富的铁等微量元素，营养丰富且含糖量低，可以促进胎儿的正常生长发育，并且不会导致血糖迅速升高。那么孕妇血糖高可以吃牛肉吗？
孕妇血糖高可以吃牛肉吗
血糖高的孕妇可以吃牛肉，牛肉含有丰富的蛋白质与铁元素，如果孕妇在妊娠期出现贫血，通常会鼓励孕妇多吃红肉，其中就包括精瘦牛肉。如果孕妇妊娠期糖尿病诊断成立，通常需要由专业营养师给孕妇制定食谱，设定孕妇每天的总能量摄入，通常为1800-2000kcal，既要保持孕妇的生理需求，又要保证胎儿的生长发育需求。
孕妇如果进食过少，胎儿生长发育会受到影响，如果营养摄入过多，又会导致巨大儿发生概率增加，因此孕妇一定要严格管理孕期饮食。通常孕妇的蛋白质摄入量为200-250g/天，即孕妇中午可以吃100g的蛋白质，晚上再吃100g的蛋白质，在孕晚期甚至可以加到150g的蛋白质。
牛肉中含有丰富蛋白质，还可以提供铁元素，如果吃精瘦牛肉，还可以防止缺铁性贫血，属于较为不错的选择。希望这篇回答能帮助到您，祝您身体健康，生活愉快！
牛肉炖茄条
今天从菜市场买了一些牛肉回来打算做牛肉炖茄子吃，那么也给大家分享下做法：
牛肉炖茄条简介
最近我一直在为尽早消耗老猫错买回来的豆豉而“鞠躬尽瘁”。一直觉得豆豉酱做菜很香，可是一颗颗的豆豉味道却很重，甚至让人觉得有股怪怪的味道。看着冰箱里剩着大半罐的豆豉，绞尽脑汁想菜谱，真是越想越头痛。想起饭桶我的大爱茄子煲，我一直都是用蒜蓉豆豉酱做的，如今换整颗的豆豉，看看会不会一样让我吃饭吃到发疯。做出来以后，得到的结果是肯定的。特别是在现在微凉的天气下，这种煲仔类的菜真让我为之疯狂。曾有读心理学的网友跟我说，爱吃茄子的人潜意识里有暴食的倾向。我一见茄子煲就发疯，不管拿什么材料来配都可以，按这说法我是百分百的暴食症患者了——未发作那种。如今没发作都可以吃到撑S，那发作的时候可怎么办啊?!
牛肉炖茄条用料
茄子两个牛肉一块
豆豉鸡蛋一个
彩椒若干洋葱碎适量
生抽老抽
糖小苏打
胡椒粉五香粉
辣豆瓣酱麻油
绍兴酒
牛肉炖茄条做法
1.牛肉剁碎，加入鸡蛋一个，并放生抽、糖、小苏打、五香粉、绍兴酒、麻油等调料适量拌匀备用
2.茄子削皮切成长条，下油锅略炸捞起沥干，用纸吸去多余油份
3.起油锅爆香洋葱碎，倒进牛肉碎炒至8、9成熟后盛起备用
4.把砂锅烧热，加入豆豉爆炒彩椒后加入茄子，放老抽、辣豆瓣酱、绍酒、糖、胡椒粉5.加盖炖至茄条入味再加入牛肉碎和少量麻油即可
牛肉炖茄条小贴士
1.牛肉可以用搅拌机搅碎或者在超市买已经搅碎的牛肉饼
2.茄子不宜切得过小因为炸后茄子会变小;炸的时间也不宜过久，否则茄子在炖的过程中容易烂掉不美观
3.懒得炒牛肉的懒人可以到最后直接把牛肉碎倒进茄子中一起炖熟
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