急性应激障碍能自愈吗

网友投稿养生常识 2023-06-10

急性应激障碍通常需要根据具体情况来判断是否能自愈。如果情况比较轻微，通常能自愈。如果情况比较严重，通常不能自愈。具体情况如下：

急性应激障碍是指在接受严重和急性精神刺激的几分钟或几小时内发生的短暂性精神障碍，持续天数不等，一般不超过一个月。比较常见于精神意志力弱、精神压力大的患者，出现精神运动兴奋或精神运动抑制，甚至四肢麻木现象。如果应激障碍相对较轻，影响较小，且抗打击能力较强，通常可以自愈。如果应激障碍持续时间较长，被诊断为抑郁症或焦虑症，可能无法自愈。

如果患者出现任何不适现象，需要及时去医院进行治疗。注意保持良好的心态，避免情绪激动。注意调整饮食，避免摄入辛辣油腻性的食物。多摄入富含维生素和蛋白质的食物，来保持营养均衡。

急性应激反应是怎么回事

　　大家对于急性应激反应应该是不陌生的，这种是精神心理方面出现了异常，尤其是遭受过巨大的打击和刺激的人群，这种急性应激反应是非常严重的。

　　这类患者有些是因为环境的原因，受到巨大的刺激，当它再次进入这个环境中的时候，会表现得异常的激动，用过大的应激来掩饰自己内心的恐怖，这种人群最好不要在让她们经受而第二次的刺激，对于脑部的神经纤维非常的不利，最好带她们出去散散步，或者是和她们说话，以此来分散她们的注意力，有效缓解急性应激反应的不适症状。

　　还有一些小孩也会有这种症状，也是受到强烈的刺激，我们身体本能的做出保护的一种行为。这些不严重的，只要不再次经受刺激，不会影响正常的生活。而且一般出现这种症状，最多也就几天就会完全恢复的，不要太过担心。平时多注意放松自己，睡觉前多听一些比较舒缓的音乐。

　　有些受到的刺激比较严重的，并且还是经常与这些刺激的人或者是事物相处，时不时的刺激脑部，就会导致急性应激反应越来越严重。长期处在这种紧张的状态中，会加重病情的，建议及时去医院做一个脑部检查。

急性应激障碍怎么治疗

　　急性应激障碍往往发生于大急性应激性事件，所以治疗很大程度上会首选心理治疗。只有在特殊情况下才考虑药物治疗，比方说急性应激障碍后，症状非常严重，单独使用心理治疗无效，或者焦虑恐惧特别严重，严重到心理治疗根本干预不进去时，可以选择使用药物治疗。

　　药物治疗要根据急性精神障碍表现判断，如果表现为是焦虑抑郁情绪，可以使用抗焦虑、抗抑郁药物，如果表现为精神运动性兴奋，可以使用镇静药物，如果表现为睡眠障碍，可以使用睡眠药物辅助。当然有急性应激障碍，表现出来可能是一过性幻觉或者妄想，那时要不要小剂量使用抗精神病药物，取决于患者幻觉妄想严重程度以及持续时间。

　　所以总来说，急性应激障碍发病非常急骤，非常得快，起病往往是有诱因，愈后也是比较好，积极地给予干预，即使说在前期心理治疗效果不好，给予药物以后，患者有改善以后，积极心理治疗联合进来，效果也是会更好。

　　另外，如果说患者应激性环境很难消除，可能患者应激症状也会持续时间相对长一点点，但总来说，要使他脱离应激环境，尽可能帮助去解决应激事件，多数急性应激障碍在应激事件之后一周内可以缓解，至少一个月内缓解，否则诊断就要发生变化。

　　急性应激障碍还是状态学诊断，对于患者来说会建议，平日里就尽可能去增强自我保护意识，对应激性事件有心理储备，后期社会支持，亲密关系，也可以去利用，帮助预防复发。