偏方大全治疗感冒咳嗽原来这么简单

网友投稿养生常识 2021-04-25

在我们的平时生活中有很多的生活小窍门或者是小偏方，小技巧是可以很好的帮助我们进行身体的调理以及进行疾病的治疗的，那么像是平时生活中的一些咳嗽、失眠还有高血压这些疾病有没有一些偏方能够好好的治疗呢?下面我们就随着三九小编一起去相信的了解关于民间止咳偏方大全以及治疗失眠偏方大全，让我们通过这些偏方大全也能够享受更美好的生活吧。

1、民间止咳偏方大全 2、治疗失眠偏方大全

3、治疗高血压的偏方大全 4、生发偏方大全

5、治疗牙痛偏方大全 6、祛斑偏方大全

7、戒酒偏方大全 8、减肥偏方大全

民间止咳偏方大全

生活中能够很有效的帮助我们治疗咳嗽的偏方大全，你能够知道几个呢?如果你在平时的生活中一个个的去寻找一定是一个浪费时间的事情，那么今天小编就为大家准备了一个很详细的民间止咳偏方大全，一起了解一下吧。

1、鱼腥草水冲鸡蛋治咳嗽

鱼腥草30克，鸡蛋1个。将鱼腥草浓煎取汁，用滚沸的药汁冲鸡蛋1个，1次服下，1日1次。有清热、养阴、解毒之功效，可以治疗胸痛和肺热咳嗽。

2、蜂蜜鸡蛋水治咳嗽

蜂蜜35克，鸡蛋1个。将蜂蜜加水300毫升煮沸，打入鸡蛋。1次服下，早晚空腹服。有润肺止咳之功效，可以治疗肺燥干咳、久咳。

3、油炸姜片治咳嗽

我们选用适量的姜片将其放在锅中，然后选用少量的油把生姜进行油炸，炸黄之后再续上半碗水，煮上十分钟之后，再放上糖，一次性将其喝完。然后在多喝一点白开水，很有效的可以治疗肺热。

4、艾叶泡脚治咳嗽

艾叶30一50克，放入约1500毫升的沸水中煎约15分钟，捞去艾叶，将煎出的药液倒入小的脚盆中。趁热将双脚置于盆沿上接受熏蒸。为避免药气一下蒸发掉，可将双脚蒙上一块稍大于脚盆的布。待水温稍低双脚能够忍受时，可直接置于盆内浸泡。每晚进行一次(以临睡前为佳)，每次15—20分钟，一般连续3—5次即能治愈咳嗽。

5、百合治干咳

百合150克，掐去苦尖，剥去瓣上丝光，用冷水浸泡5—10个小时，洗去黄水，下锅入油炒煮，食时加入白糖，以早上空腹食之为佳。百合滋阴补肺，止咳化痰，退虚热，止咯血。

6、橘红果治咳嗽

橘红干果或花3--5克泡水喝，味道有点苦可以加上冰糖或蜂蜜，一天喝3次也可以连续喝多次，一般都服用3-7天咳嗽就有明显的好转也可再多服几日。

7、萝卜猪肺止咳汤

做法：萝卜1个,猪肺1个,杏仁15克。加水共煮1小时，吃肉饮汤。

适用：清热化痰,止咳平喘，治久咳不止,痰多气促。

8、糖水冲鸡蛋补虚止咳

做法：选用白糖50克以及一个鸡蛋和鲜姜。首先我们要将鸡蛋打在碗中，进行搅拌均匀，然后再将白糖加入半碗水进行煮沸，趁热将鸡蛋放进去，再将已经绞好的姜汁放在里面，进行调匀，每天早晚各服用一次。

适用：补虚损，治久咳不愈。

9、芝麻冰糖水治夜嗽

做法：生芝麻15克,冰糖10克。芝麻与冰糖共放碗中,开水冲饮。

适用：润肺，生津。治夜嗽不止,咳嗽无痰。注:芝麻1把,生姜50克,共捣烂煮汁服,亦有上述疗效。

10、香油炒羊肝治久嗽

做法：羊肝60克,香油30克,盐少许。将羊肝切片,锅内放入香油至八成热,下羊肝及盐翻炒即成。

适用：润肺止咳，治久咳不止。

11、萝卜葱白治风寒咳嗽

做法：萝卜1根,葱白6根,生姜15克，用水三碗先将萝卜煮熟，再放葱白、姜，煮成一碗汤，连渣一次服。

适用：宣肺解表,化痰止咳。治风寒咳嗽,痰多泡沫,伴畏寒,身倦酸痛等。

12、红糖姜枣汤治伤风咳嗽

做法：红糖30克,鲜姜15克,红枣30克。以水三碗煎至过半，顿服，服后出微汗即愈。

适用：驱风散寒。治伤风咳嗽,胃寒刺痛,产后受寒腹泻,恶阴等。

13、鲜梨贝母治咳嗽肺痈

做法：鲜梨500克,贝母末6克,白糖30克。将梨去皮剖开,去核,把贝母末及白糖填入,合起放在碗内蒸熟。早晚分食。

适用：清热化痰,散结解表。用治咳嗽或肺痈,症见胸痛,寒战,咳嗽,发热,口干,咽燥,痰黄腥臭或脓血痰等。

治疗失眠偏方大全

失眠的朋友，尤其是中老年朋友，经常问我要一些偏方，今天我把这些偏方汇总一下，供大家参考，希望对失眠的朋友有所帮助。

1、生姜法

在枕头旁边，放10克左右切成丝的生姜，就能催人入眠。

2、炖猪心法

猪心1个，三七、蜂蜜各30克。将猪心洗净，与三七共煮，待猪心熟后加入蜂蜜。吃肉饮汤。

3、麦仁等煎服法

麦仁30克，大枣15枚，甘草15克。小麦去皮，与后2味入锅，加水3碗，煎至1碗。每晚睡前顿服。

4、山楂法

山楂核30克。炒焦成炭，捣碎，水煎后加适量白糖，每晚睡前服1剂。主治心悸、失眠。(胃酸过多者忌用)

5、鸡蛋等水煮法

鸡蛋2个，枸杞15克，红枣10枚。先将枸杞、红枣用水煮30分钟，再将鸡蛋打入共煮至熟，日服2次。主治失眠、健忘。

6、酸枣仁粉法

酸枣仁粉10克，绿茶15克。清晨8时前冲泡绿茶15克饮服，8时后忌饮茶水。晚上睡前冲服酸枣仁粉10克。凡、心动过速、习惯性及哺乳期妇女慎用。

7、龙眼肉等水煮法

龙眼肉15克，枸杞10克，红枣4枚，粳米100克、洗净，加水煮成粥，日服2次(晨起空腹和晚睡前)，常服效佳。

8、干龙眼肉等水煮

干龙眼肉、芡实各15克，粳米100克，去心莲子6克，糖适量。将芡实煮熟去壳，捣碎成米粒状;粳米淘洗干净放入锅中，加莲子、龙眼肉、芡实及清水，煮成粥后调入白糖，每日1剂。

9、花生泡饮法

将花生叶(鲜叶好)用白开水冲水入壶内或杯内，等花生叶的色泽泡下后饮下，约10分钟左右，即能入睡，有效率达95%以上。

10、茯神、蛋黄煎服法

茯神15克，生鸡蛋黄1个。茯神加一杯半水，煎成一杯。稍凉加入鸡蛋，搅匀。睡前先以温水洗脚，然后乘热服下药液，时间不长即可安眠。

11、丹参等贴服法

丹参、远志、石菖蒲、硫黄各20克。共研细末，加白酒适量，调成膏状，贴于脐中，再以棉花垫于脐上，用胶布固定，每晚换药一次。

12、党参等水服法

党参15克，麦冬(去心)9克，五味子6克，夜交藤、龙齿各30克。晚饭前水温服，留渣再煎，晚上睡前1小时再服，每日1剂。

13、党参等研末送服法

党参60克，玄参30克，琥珀18克，朱砂、麦冬各12克。共研细末，过筛。每次服3-5克，睡前半小时白开水送服。

14、枸杞等冲泡法

枸杞30克，炒枣仁40克，五味子10克。和匀，分成5份。每日取1份，放入茶杯中开水冲泡，代茶频饮。或日饮3次，但每次不少于500毫升。

15、五味子水煎法

五味子30克。水煎，睡前服。主治失眠、周身乏力。

16、鲜丹参等水煎法

鲜丹参16克，鲜酸枣根30克。水煎，日服2次。主治失眠、健忘、夜多怪梦。

17、唐宫方安舒汤

酸枣仁、益智仁、薏苡仁、砂仁、黄精等配伍，主治失眠多梦、入睡困难、易惊醒等

治疗失眠的偏方有很多，总有一款会适合你，希望你早日康复，重新回到精神矍铄的时光。

治疗高血压的偏方大全

高血压民间偏方1菊槐绿茶饮治高血压

【配方】菊花、槐花、绿茶各3克。

【制用法】以沸水沏。待浓后频频饮用，平时可当茶饮。

【功效】清热、散风。治高血压引起的头晕头痛。

高血压民间偏方2玉米须煎饮治高血压

【配方】玉米须60克。

【制用法】将玉米须晒干，洗净，加水煎。每日饮3次。

【功效】降压，利水。用治高血压。

高血压民间偏方3黄瓜藤汤治高血压

【配方】干黄瓜藤1把。

【制用法】洗净加水煎成浓汤。每日2次，每次1小杯。

【功效】清热、利尿。治高血压。

高血压民间偏方4芹菜汁降压清热

【配方】芹菜(选用棵形粗大者)、蜂蜜各适量。

【制用法】芹菜洗净榨取汁液，以此汁加入等量的蜂蜜，加热搅匀。日服3次，每次40毫升。

【功效】平肝清热、祛风利湿。用治高血压病之眩晕、头痛、面红目赤，血淋，对降低血清胆固醇有很好的疗效。

高血压民间偏方4玉兰鱼球治虚火上升

【配方】生鱼肉(草鱼或海鱼肉均可)200克，玉兰花瓣15个，鸡蛋5个，味精、料酒、香油及盐适量。

【制用法】将鱼肉去刺切碎，玉兰花切成丝或末，两者混拌成泥。取蛋清，用筷子搅匀发稠，放入少许香油、料酒、味精及盐。然后将鱼肉玉兰泥做成数个小球，放人配好的蛋清中蘸匀，捞出后码在盘子中央。将整盘玉兰鱼球放在开锅的蒸屉上蒸5分钟。食用。

【功效】养阴、润燥、祛风。对高血压之虚火上升头痛，尤为适宜。

高血压民间偏方5香蕉西瓜皮治高血压

【配方】香蕉3只，西瓜皮60克(鲜品加倍)，玉米须60克，冰糖适量。

【制用法】香蕉去皮与西瓜皮、玉米须共煮，加冰糖调服。每日2次。

【功效】平肝，泄热，利尿，润肠。用治肝阳上亢型高血压。

高血压民间偏方6柠檬荸荠汤治高血压

【原料】柠檬1个，荸荠10个，白糖适量。

【制用法】将柠檬洗净，切片;荸荠洗净，去皮切片，备用。锅内加水适量，放人柠檬片、荸荠片，大火烧沸，改用文火煮5～10分钟，调入白糖即成。每日l剂，2次分服，连服10～15天。

【功效】柠檬性凉，味酸，有生津止渴、化气和胃等功效，可用于高血压、咽痛口干、胃胀气诸症。荸荠性寒，味甘，有清热凉肝、生津止渴、补中益气等功效，可用于高血压、烦渴便秘、血尿、百日咳诸症。二者合食，可清热益气、生津止渴。适用于高血压、咽喉肿痛、消渴等。

介绍几款防止高血压的菜谱

高血压是常见疾病之一，在高血压的偏方中提到经常吃些大蒜：每天吃2—3瓣大蒜，是降压的好的简易办法，对一组415人的研究调查表明，食用600—900毫克蒜泥，平均降压11个毫米汞柱。大蒜可帮助保持体内一种酶的适当数量而避免出现高血压。

1、洋葱炒瘦肉可防动脉硬化

洋葱150克、瘦肉50克、酱油、油、盐、味精知适量。

洋葱切片、肉切丝。放油→炒肉→洋葱→调料。

2、海带绿豆汤可治疗高血压

海带150克，浸泡、洗净、切碎;绿豆150克洗净。共入锅内煮至烂熟，用红糖调服，每日2次。

3、芹菜苦瓜汤治疗高血压

芹菜500克(段)、苦瓜60克(片)，二者同渚汤饮。

芹菜也红枣(300克、3-4枚)渚，治高血压头晕、目眩、耳鸣、心悸、易燥、失眠多梦等症。

4、胡萝卜粥防止高血压(糖尿病)

胡萝卜350克，加粳米100克，先将胡萝卜1～2根（按个人喜好定）洗净切成细丝，沸水稍微煮过后，与植物油、葱花、姜末等佐料炒后待用。用100克粳米加水煮粥，快熟时，加入炒好的胡萝卜同煮。起锅时撒些香菜、芝麻油。

5、鲜芹菜汁

芹菜200克洗净，用沸水烫2分钟，切碎用纱布绞汁，用砂糖调服，每日2次(芹菜，能降血压，平肝、镇静、解痉、止胃吐、利尿等，对眩晕头痛病、颜面潮红精神兴奋的高血压患者适用。)

6、蜂蜜水润便降血压

取蜂蜜30克（约2汤勺），雪梨1个。雪梨削皮、削盖、挖核，然后将蜂蜜倒入梨肚内，再将削下的雪梨盖盖上，放入锅内蒸5-10分钟，而后饮用梨汁与蜂蜜的汤汁，可以清肺止咳。

生发偏方大全

生发一直是脱发人士为关注的问题,如今快速生发的方法,已经不被大多数人所认可,因为往往是生出了“小绒毛”，而不久长到1厘米就又脱落了,还是失败而告终，急于求成的方法是不可行的，有效且快速的生发方法才是我们所信赖的,下面简单介绍几个有效而快速的生发小方法!

1、盐水洗头

盐，在我们的生活中不仅仅是日常调味品，还是有效的生发不可缺少的呢!

方法：每次洗头，加入一勺盐，既可以防治脱发、头发断裂等问题，又能刺激头皮，对生发大有好处的。

2、生姜生发

生姜生发也是生发偏方当中很常见的一种方法,常见的用鲜生姜涂抹脱发处起到生发作用,只因为生姜生发有一定的效果。

方法：生姜皮(焙干)、人参各30克,共为细末,将生姜切断蘸药末于落发处涂抹,隔日一次。主要用于精神因素导致的脱发，生发效果明显。或将生姜切成片,在斑秃的地方反复涂抹,每天坚持2-3次,能刺激毛发的生长。

3、啤酒外搽法

啤酒涂搽头发,不仅可以保护头发,而且还能促进生发。

方法：先将头发洗净、擦干,再将整瓶啤酒,均匀地搽在头发上,再做一些手部按摩使啤酒渗透头发根部。15分钟后用清水洗净头发,再用木梳或牛角梳梳顺头发,啤酒中有效的营养成分对防止头发干枯脱落有很好的治疗效果,还可以使头发光亮,快速生发的方法。

温馨提示：以上有效的快速生发小方法,希望对您有所帮助。生发不是一朝一夕的事情,方法选择很重要:不但要快,而且要有效!

很多的脱发患者开始将脱发的治疗转移到民间偏方上。民间偏方治疗在治疗脱发上效果真的很好吗?民间治疗脱发的偏方究竟有多少，究竟民间治疗脱发的偏方有多少是管用的。很多的疑难杂症都是通过民间偏方后治愈的，那么脱发使用民间偏方可以完全治愈还是只是缓解呢?

治疗脱发偏方一

提前备好500克的当归和柏于仁，将这两种药品放置一起研成细末。添加水和蜂蜜制成丸子，形状大小如梧桐一般。饭后使用6~10克左右，3次/1天，一个疗程为一个月。

治疗脱发偏方二

准备2500克蓖麻子，将蓖麻子加入榨汁瓶存储。每取其汁半酒杯人米煮粥，经常食用，头发慢慢会长出。

治疗脱发偏方三

购买500克的垂柳叶，榨取100ml的生姜汁。将垂柳叶阴于为末。将姜汁于铁器内捣匀，取药液摩擦患处。根据《圣惠方》的记载，此偏方除了治疗脱发外，对治疗脱眉也有一定的效果，且治愈效果极佳。

治疗脱发偏方四

提前准备好500克的桑叶和麻叶，使用米酒水将材料煮沸，用药水洗头。根据《千金方》的记载，此药方治疗头发脱落，经常使用可以防脱生发。

治疗脱发偏方五

到药店购买100克野蔷薇嫩枝、50克猢狲姜。将2种药材放入锅中煮沸，使用药水刷头。

以上民间治疗脱发的五大偏方就是小编为大家整理的，这些偏方都是经过众多发友们验证过的治疗脱发的偏方，但是偏方也需要针对脱发类型，因个体差异不同，可能治疗的效果也不尽相同。

有效的生发方法

一、合理饮食。头发的正常生长和营养物质有着直接的联系，尤其是维生素及蛋白质的缺乏是造成掉发的因素，这会使得头发越发稀少，对头发的健康成长造成影响。因此，在平时的饮食中，应当注意营养的合理搭配和平衡，对健康以及生发都非常有利。

二、头发护理。头发是人体的重要附属结构，因此，在平时，一定要细心呵护头发，当头发处于湿润状态时比较脆弱，避免用梳子使劲梳理。还有当下烫发、染发等对头发的损伤也是相当大的，亦可导致掉发。

三、减轻压力。压力过大不仅能够导致头发的快速脱落，还可导致身体发生多种疾病。压力过重，会使得头发在较长时间段内处于休眠期，因此，需要避免大压力，且多加锻炼，有一个良好的生活习惯。

四、戒烟戒酒。吸烟喝酒本身就会对人体造成伤害，对于脱发亦是如此，吸烟会使人头皮的毛细管收缩,影响头发的正常生长。另外饮酒时会使头皮发热和产生湿气，从而会引发脱发,所以在日常生活中好不要过量饮酒。

五、养成按摩头部的好习惯。每日早中晚3次按摩太阳穴和头顶正中的百会穴，并且用双手的食中指沿额角和头部正中线做由前向后捋按。

注意事项

1、补充维生素E。维生素E可抵抗毛发衰老，促进细胞分裂，使毛发生长。可多吃鲜莴苣，卷心菜，黑芝麻等。

2、补充碘质。头发的光泽与甲状腺的作用有关，补碘能增强甲状腺的分泌功能，有利于头发健美。可多吃海带，紫菜，牡蛎等食品。

3、多吃含碱性物质的新鲜蔬菜和水果。脱发及头发变黄的因素之一是由于血液中有酸性毒素，原因是体力和精神过度疲劳，长期过食纯糖类和脂肪类食物，使体内代谢过程中产生酸毒素。肝类，肉类，洋葱等食品中的酸性物质容易引起血中酸毒素过多，所以要少吃。

治疗牙痛偏方大全

牙痛一般可分为龋齿牙痛、风热牙痛、虚火牙痛三种。现介绍九则治疗牙痛的食疗方，您不妨一试。

方一：咸蛋蚝豉粥

咸鸭蛋2个，蚝豉(干牡蛎肉)100克，大米适量煲粥，连吃2-3天。适宜虚火上炎牙痛者食用。

方二：皮蛋腐竹咸瘦肉粥

皮蛋2个，水发腐竹60克，咸瘦猪肉100克，大米(或小米)适量煲粥，连吃2-3天。适宜虚火龋齿疼痛者食用。

方三：蚝豉皮蛋盐渍瘦猪肉粥

蚝豉100克，皮蛋2个，盐渍瘦猪肉100克，大米适量煲粥吃。适宜阴虚牙齿肿痛、咽喉声嘶者食用。

方四：牛膝生地黑豆粥

牛膝12克，生地黄、熟地黄各15克，黑豆60克，粳米100克。将各物分别用水洗净，地黄切碎，加适量清水煮成粥，去牛膝、地黄的药渣，用少许盐调味随意食用。适宜体虚正气弱的老年患者食用。

方五：贻贝苁蓉黑豆汤

贻贝(淡菜，为海产品)、肉苁蓉各30克，黑豆150克。洗去贻贝砂泥，黑豆洗净，肉苁蓉切片，共放锅里加清水适量熬煮1小时以上，然后去取汁，1次服完。每日1剂，连服数天，牙痛痊愈为止。贻贝入肾经，滋阴降火;黑豆补肾，除胸中热痹，散五脏积热。适宜龋齿牙痛及虚火上炎的牙龈肿痛者食用。

方六：狗肝菜豆腐汤

狗肝菜(草药)250克，豆腐250克，二味用水洗净，加适量水煮熟，去狗肝菜，加调味料，饮汤吃豆腐。适宜肝火风热龋齿红肿热痛者食用。(虚火者忌用)

方七：柳根煲瘦肉

柳树根50克，猪瘦肉100克。二味洗净加适量水同煲，调味后饮汤吃肉。适宜牙龈肿胀、腮部红肿的风火牙痛者食用。

方八：绿豆鸡蛋糖水

绿豆100克，鸡蛋1个，冰糖适量。将绿豆捣碎，用水洗净，放锅里加水适量，煮至绿豆烂熟，把鸡蛋打入绿豆汤里，搅匀，稍凉后一次服完，连服2-3天。适宜风热牙痛、口腔红肿热痛的风热牙痛者食用。

方九：虎坠火汤

生石膏30克，怀牛膝9克，丹皮6克，绿豆100克，大米适量。先将石膏、绿豆捣碎，然后将各药放入纱布袋里，缝口，放进砂锅里，加适量清水和大米煮粥，粥成去药袋，喝粥。石膏大寒为消炎坠火之品;牛膝引热下行以散郁热;丹皮行血散瘀;绿豆清热解毒消炎。适宜实热火盛的壮实的患者食用。体弱胃气虚者忌服。

治牙疼偏方大全二

方1

【组成】大蒜1 瓣、生地黄6 克。

【用法】大蒜煨熟与生地黄共捣烂，布裹置于痛处，咬之，勿咽汁，汁出吐之。

【主治】虚火牙痛，牙痛隐隐，牙龈微红肿，牙齿浮动，咬物无力，或兼见头晕眼花，腰酸腿痛，口于不欲饮。舌红嫩，脉细数。

方2

【组成】茶叶3 克、陈醋1 杯。

【用法】开水冲泡茶叶5 分钟，滤出茶叶，以茶汁加醋服，每日饮3 次。

【主治】牙痛。

方3

【组成】陈茶叶6 克，食盐1 克。

【用法】水煎服，另以大蒜捣敷合谷穴。

【主治】牙痛。

方4

【组成】砒霜、黄丹各0.3 克，青葱1 根。

【用法】先取砒霜研细，入青葱内，轻轻扎定，次入秆草内，如缚粽子样，以草火烧透，取砒如金色一挺子，与黄丹同研匀细。每用时以灯心草点药少许入于耳内，左侧痛入左耳，右侧痛入右耳。

【主治】一切牙痛不可忍者。

方5

【组成】绿茶适量。

【用法】咀嚼。

【主治】牙痛。

祛斑偏方大全

方法一

1、将黄瓜放入榨汁机榨汁后倒入小碗。

2 、然后放入蛋清、珍珠粉、适量面粉调成糊，以不往下流淌为准。

3 、把脸洗干净，将调好的糊抹在脸上，干后洗净，拍上柔肤水、护肤品即可，每周1—2 次。

方法二

菊花内含有丰富的香精油、菊色素，可有效抑制皮肤黑色素的产生，柔化表皮细胞。

方法1：可将菊花制成花粥内服。

方法2：可捣烂与蛋清拌匀敷面，能美白肌肤。

方法3：将菊花瓣装入瓶内，注入医用酒精后密封，1 月后，以2 倍的冷开水稀释，对皮肤有美白作用，尤其对油性皮肤效果更佳。

方法三

1 、取一只干净的小碗，倒入啤酒。将药用棉纱浸入啤酒约3 分钟。

2 、取出棉纱，微拧，敷在脸上，让脸部肌肤得到彻底放松，敷大约半个小时。

3 、如果棉纱中的水分被吸干，可以按照前两步浸泡后再敷。

方法四

在晚上睡觉前用芦荟汁敷面，或者在芦荟汁中加入适当的蜂蜜面粉，做成面膜敷在脸上。一段时间后，会发现脸上的斑点淡了许多。

方法五

方法一：洗脸后，将茶水涂到脸上，并用手轻轻拍脸。方法二：将蘸了茶水的脱脂棉附在脸上 2-3 分钟，然后清水洗净，有除色斑、美白的效果。提示 : 有时脸上的茶水颜色不能马上洗掉，但过一个晚上会自然消除。

方法六

番茄汁面膜，只需将番茄压烂取汁，加入少量蜂蜜，再加入面粉调成膏状即可敷面。

材料：茄子1个。制法：将茄子切片取汁。

用法：用茄子汁涂抹局部，1日3次。

流传效果：一般15天可见效。

专家意见：茄子含有维生素P和维生素C，可抑制酪氨酸酶，阻止黑色素的合成，但要注意使用过程中的防晒，否则会有反效果。

方法七

如果你脸上有雀斑，可用小红萝卜汁加牛奶涂在脸上过夜，第2天早上洗掉，坚持这样做，雀斑会逐渐消除。

方法八

取大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可。一日二次温服，可以润泽皮肤、祛斑、减肥。现代科学研究证明，黄瓜含有丰富的钾盐和一定数量的胡萝卜素、维生素C、维生素B1、维生素B2、糖类、蛋白质以及芥、磷、铁等营养成分。经常食用黄瓜粥，能消除雀斑、增白皮肤。

方法九

1.把醋和盐用水溶解，比例是大概水：白醋：盐=9：3：1，用调好的混合液把毛巾润湿，擦在脸上，早晚各一次，(如果要多擦个一两次也没问题啦)，效果不错哦，而且见效很快，皮肤会变白，痘痘也会不见了。

2.用草莓炸成汁，放上蛋清。每2~3天擦一次。

3.用水和蜂蜜调配后加入珍珠粉,这样用几次以后,脸是又白又嫩!

4.简单便宜方便但是十分十分十分有效的美白方法(亲身体验)将香蕉弄成糊状(一定是香蕉，不能用芭蕉代替)，然后倒入全脂牛奶，再加入少量水。这些东西的比例大概是2：5：1然后往脸上抹，然后轻轻拍打脸部，后什么都不要做。20分钟后洗掉...你发现了什么?是不是白了一圈?

方法十

冬瓜+白醋祛斑方法

材料：冬瓜汁、白醋。

做法：冬瓜汁、白醋等量,调匀涂面部,一日2-3次,涂后过分钟洗去。

功效：连用半月即可除净斑点。

戒酒偏方大全

很多人沉迷酒色而不能自拔，虽然有想要戒酒的决心，但怎奈何酒太厉害把心智迷住，为此下面介绍一些有效的戒酒偏方方法，希望能帮助大家戒酒成功。

1、耳穴贴压戒酒

耳穴贴压戒酒是戒酒的秘方，专家指出：该方法在耳穴取口、胃、皮质下、内分泌、神门、咽喉、肝;体穴取脾俞、肝俞、肾俞、内关、列缺、神门、足三里。先用酒精棉球消毒耳郭，然后在穴位上寻找敏感点，将王不留行籽放在胶布上，对准穴位用拇指、食指对压耳穴，直到产生酸、胀、痛感。每次选4～5个穴位，每个穴位按压3～5秒,每天自行按压 3～5次。

2、饮食戒酒

戒酒也可以通过饮食的方法来进行，患者一定要以油腻为主，能够多吃含维生素和蛋白质的食物，如:胡萝卜，豆制品，小米粥等;同时多食新颖的蔬菜和水果。

3、多补充高蛋白

每天吃少量高蛋白的食物对于戒酒有很好的帮助，患者可以在每一餐的中间，补充强化牛奶，或加上蛋、酵母、卵磷脂、钙及镁;午餐吃绿色蔬菜沙拉，晚餐在此基础上浇一匙植物油。

4、认知疗法

通过影视、广播、图片、实物、讨论等多种传媒方式,让嗜酒者端正对酒的态度,正确认识舶酒的危害,从思想上坚持纠正饮酒的成瘾行为。社会上舆论干预和强制的行政手段,对戒酒有绝对的效果,但应提倡主动戒酒。

5、借助药物

由于饮酒是一种成瘾行为,需要相当努力才能把这种习惯的不良行为改正过来。有时候借助药物的帮助也是必要的,这样能够提高戒酒成功率。

6、反恶疗法

这是一种行为矫正方法。其目的是在饮酒时不但得不到欣快感觉,相反产生令人痛苦的体验,形成负性条件反射。常用药物配合。

7、家庭治疗

舶酒往往给家庭带来不幸,但对其进行制约的好环境也是家庭。因此,家庭成员应帮助患者,让其了解酒精中毒的危害,及树立起戒酒的决心和信心,并与患者签好协约,定时限量给予酒喝,循序渐进地戒除酒瘾。同时创造良好的家庭气氛,用亲情温情去解除患者的心理症结,使之感受到家庭的温暖。

8、辅助方法

为了达到纠正不良习惯的目的,常常结合生物反馈、系统脱敏等辅助方法,以获得满意效果,不过这需要心理医生的指导和帮助。

减肥偏方大全

民间流传着很多的减肥偏方，虽然看起来是很平常的方法，但是减肥的效果可不赖喔!目前小编收集8种比较流行的减肥偏方，在此与大家分享一下。

偏方一、鱼腥草+红枣

材料：鱼腥草(干燥)75克，红枣切开15粒，水7大杯。

方法：将所有材料放入锅中，加好水，以大火煮滚后，小火煮20分。将煮好后的鱼腥草等滤掉，留下汁水就可以了。

功效：鱼腥草微寒，有清热，解毒，利尿，消肿，软便，调整血压，排除毒素等作用。

偏方二、山楂银菊饮

材料：山楂、银花、菊花各10克。

方法：将山楂拍碎，和银花、菊花一起泡茶喝，每日喝一次。

功效：山楂含的解脂酶能促进脂肪类食物的消化，还可以促进胃液分泌和增加胃内酶素等功能。银花和菊花都具有清热解毒的效果。

偏方三、排毒双苦茶

材料：干苦瓜2片、苦丁茶5g、蜂蜜2勺。

方法：先用100ml温水将苦瓜片、蜂蜜搅拌均匀，然后放入苦丁茶，再加入150ml沸水。放置5分钟后便可饮用。一天一杯。

功效：苦瓜有促于进血液循环：苦丁茶则有助于身体排毒：蜂蜜则有调味作用。

偏方四、经期梅子醋

材料：话梅3颗、苹果醋50ml、红糖5g。

方法：晚饭后一小时，将话梅和红糖一起放进苹果醋中，侵泡15分钟后即可食用。

功效：话梅有助于消肿、排毒;苹果醋可促进肠胃蠕动;红糖可帮助缓解经期不适。

偏方五、双粉消肿饮

材料：红豆粉1勺、薏仁粉一勺、无糖豆浆100ml。

方法：将红豆粉、薏仁粉加入无糖豆浆中，搅拌均匀便可。代替早餐饮食用。

功效：红豆粉有助于血液循环;薏仁粉可排除身体水肿。豆浆可排毒并帮助消化。

偏方六、苦蒿减肥法

材料：苦蒿40g，水4大碗。

方法：在锅中加入水，然后放入苦蒿，煮10分种，放凉5分种后喝，一天三次，一次一杯，也可当饮料随时喝。

功效：苦蒿又叫青蒿或者香蒿，有点苦，但有清热，利尿的效果。

偏方七、宝茶减肥法

材料：生山楂10克，干荷叶60克，陈皮5克，茶叶5克。

方法：一起冲泡10分钟即可，每日1剂，数次冲泡饮用。

功效：减肥瘦身，降脂利尿。常服，会获得良好的瘦身效果。

偏方八、番薯清肠法

原料：番薯2个。

方法：将番薯洗净，用水煮至熟软，就可吃了，可作为正餐。15天为1疗程，连服3个疗程。

功效：番薯富含粗纤维，有良好的通便清肠功用，而且在肠道内不易被吸收，故有阻止糖类转变成脂肪特殊功能。

温馨提示：减肥偏方针对不同人群所产生的效果不同。无论哪一种减肥偏方，都需要配合合理的膳食才能发挥佳的功效。减肥偏方不是万灵药，适当的运动永远是瘦身成功的不二法宝。

结语：通过上文小编和大家详细的分析关于我们生活中的一些比较常见的偏方大全的介绍，大家是否能够明白，在以后的生活中如果再有上诉的感冒咳嗽或者是失眠的症状的时候不妨选用上诉的小偏方哦，可以很快速的很有效的帮助你进行治疗哦。

甲状腺功能减退怎么办?治愈甲减的食疗偏方大全

对于甲减患者们来说，除了接受专业治疗外，最重要的是饮食护理。不要轻视饮食对这种疾病的辅助疗法。有助于患者们更好、更快地恢复健康。让我们看看甲状腺功能减退的食疗方法。

1、当归羊肉汤:

精羊肉90~120克，当归10~15克，生姜3片，一起煮。吃肉喝汤，一次/天。主治甲减的症状是腰膝酸软，害怕寒冷等。

2、当归生姜羊肉汤：

当归150克、生姜250克。羊肉500克加水适量，慢热汤。经常喝。功能补肾益气，滋阴补精，阴阳双补。主治阴阳两虚型甲减。

3、山红鸡汤:

红花锦鸡、山红适量煎汤服。功能补充了阴阳。主治阴阳两虚型甲减的症状是头晕眼花，皮肤粗糙，干燥少汗，动作缓慢，表情不灵活，脸白无华，头发干燥，稀疏，色黄，声音低，大便秘结，舌淡苔少，脉慢。

4、小豆煮鸡汤:

雄鸡5只去毛、内脏，洗净后放入锅中，加水、红豆100克一起煮，煮烂食物，喝汁。主治甲减的症状见浮肢肿，神疲劳等。5、红烧狗肉:狗肉200克，生姜3片，葱、黄酒、酱油等调味料各适量，加入适量的水，红烧炖。功能温度补充。主治甲减。

5、二仙苁蓉汤：

仙茅、仙灵脾、肉苁蓉按2：2：3比例配方，水煎取药液浓缩，和莲子肉100克同煎。服300毫升/日，15日/疗程。功能温肾益气，健脾助运。主要治疗脾肾阳虚型甲减的症状是苍黄或淡白无华，形状像满月，神疲劳，肢体软弱，手脚麻木，头晕，四肢不温，腹胀，口无味，怕寒冷，男性阳痿，女性月经不调或崩溃

6、生脉桂圆粥:

龙眼(桂圆)肉50克，人参、五味子各6克，麦冬10克，粳米100克，加水适量煮粥。服用200毫升/天，一个月/疗程。功能温暖补充心肾，强心复脉。主治心肾阳虚型甲减症的症状是寒冷的肢体寒冷，心悸呆，脸白虚浮，动作懒散，头晕，耳鸣耳聋，身体软弱，睡眠短，胸闷胸痛，脉络沉缓弱，或者看到结代，舌头暗，苔薄白。

7、六味地黄粥:

六味地黄丸100克，枣10颗，糖20克，粳米100克，加水适量，煮粥喝。早餐、晚餐、1剂/日、2周/疗程。功能补肾益气，滋阴补精，阴中求阳，阳中求阴，阴阳双补。主治阴阳两虚型甲减。

8、枣粥:

枣15颗，龙眼肉30克，粳米60克煮粥。早、晚餐服食。主治甲减伴贫血者。

9、甘草人参汤：

生甘草10克、人参8克加水适量煎汤。服用300毫升/天，15天/疗程。功能温肾益气，健脾助运。主要治疗脾肾阳虚型甲减。

10、灵仙母鸡汤:

万丈深(粉防己)120克，威灵仙60克炖母鸡食。功能补充了阴阳。主治阴阳两虚型甲减。

11、参枣丸:

大南枣10个核，人参5克布包，进入饭锅蒸烂，成丸，弹珠大。常服。功能补益气血。主治各型甲减。

12、泽泻羹：

新鲜泽泻花叶125克以水3升煮至1.5升，去渣，下羊肚、葱、豉等各适量于汁中，煮羹香熟，任意服食。功能补充血气，温阳利水。主治甲减少的粘液性浮肿者。

13、核桃芝麻混合糖:

核桃肉、黑芝麻各适量炒，混合糖适量。穿2~3次/天。功能补肝肾，强腰膝。主治甲减。

14、桂圆红枣莲肉汤：

龙眼（桂圆）肉、红枣、莲子肉各适量做汤服。功能补充气养血。主治各种类型的甲减。

饮食应避免最重要的

应温补充，避免寒冷

中医认为，各种食物都有寒冷的温暖性，众所周知多吃辣容易发火，多吃冷饮容易伤胃。中医认为阳气有温暖身体、促进血气运行的作用，阳虚寒冷。甲减患者怕冷，喜热，无力，多为中医阳虚，适合温补。在肉类食品中，羊肉、狗肉、鹿肉、牛肉等性质温暖滋养，适合甲减患者冬天吃。从现代医学的角度来说，当蛋白摄入不足时，甲状腺功能有低下的倾向，供应足够的蛋白和热量，可以改善甲状腺功能。蔬菜中韭菜、山药温阳健脾，瓜果类胡桃肉补肾温阳，甲减患者应多吃。但是，冷好不要吃冷饮、苦瓜、西瓜、菊花茶等冷饮品。

碘是制造甲状腺激素的原料，海产品含碘丰富。甲减患者缺乏甲状腺激素，多吃海产品不仅能促进甲状腺激素的合成，还能起到软硬的散结作用，有助于抑制甲状腺肿大和结节。因此，甲减患者应该吃海参、虾、牡蛎、海带、紫菜等海产品。但是，螃蟹性冷却不能多吃。我们平时吃螃蟹沾姜末也是为了避免寒冷。由于甲减患者肠胃功能减弱，容易出现消化不良、腹胀等问题，食用海产品最好清蒸，不仅能保持味道的美味，还能避免油腻，减轻肠胃负担。

应该是低盐，不应该是咸的

甲减患者因粘液性浮肿手脚肿胀，身体发胖，咸的食物会引起水、钠积存，浮肿加重。甲减患者不像肾病患者那样严格要求盐的摄入限制，但也不要吃腌制的咸菜等咸食品。

打呼噜怎么治小窍门偏方大全，嘴含橘皮/吃葱白等5大妙招

在睡觉的时候自己打呼噜，自己也是控制不住，想要一些简单的方法改善这样的情况，其实在民间也是有不少的偏方的，就比如说嘴含橘子皮或者是在睡前喝花椒水，帮助缓解打鼾的情况，在打呼噜怎么治小窍门偏方大全中，就有这些偏方。

打呼噜怎么治小窍门偏方大全

1、嘴含橘皮

在睡觉前的时候，大家可以做这样一件事情，那就是可以将干净的橘皮放在自己的嘴巴中，感觉到不适的时候就可以吐出来了，这个方法再睡前10分钟的时候进行就可以。

2、吃葱白

在睡觉前的时候，可以吃一点新鲜的葱白，葱白具有抗炎杀菌的作用，大家在吃完后漱口，可能要7天左右的时候，大家就会发现打呼噜的声音变小了，不过葱白的味道是有些大的，大家如果不习惯的话，也是可以换个方法。

3、喝花椒水

打呼噜怎么治小窍门偏方大全中，也有喝花椒水的方法，在睡前的时候，大家可以用花椒泡水食用，大家可以准备5到10粒的花椒用来泡水，在其凉了之后，将水服下，不用将花椒吃下去，用这个方法连续吃5天，帮助化解，这是花椒缓解打鼾的偏方。

4、煮龙胆草当归

在缓解打呼噜的方法中，也有偏方，大家准备10克的的龙胆草，以及当归，将其清洗干净，之后就可以浸泡60分钟以上，换个水后将其煮沸，小火再接着煮30分钟，药液放在碗中，取出药渣继续用同样的方法熬煮，两次倒出的液体混合，大家分2次服用可以在睡前的时候服用。

5、漱口液漱口

大家为自己打鼾的情况感到困扰的话，是可以在自己睡觉前，用漱口液进行漱口的，大家可以将漱口液取3到4滴，然后用温水将其稀释，将其用来漱口，有助于缓解打鼾的，在漱口液中含有特效止鼾作用的成分，有助于缓解大打鼾的情况。

上面说到了嘴含橘皮、吃葱白等5大妙招，这是一些偏方帮助缓解打呼噜的方法，对于打鼾的情况，大家自己平时也是要注意从一些方面改善，比如对于肥胖者，可以减肥帮助缓解，在睡觉的时候，也可以改变自己的睡姿，选择侧卧位的方式。

自我治疗早射方法，早射怎么自我调理最有效(药物和偏方大全)

早射是让很多男性苦恼的问题，不仅影响自信心，还影响夫妻感情，那有没有自我治疗早射方法，早射怎么自我调理最有效呢？比如说拔罐可以改善男人早射，还有早射吃什么药最好，比较推荐的是必利劲、利多卡因，配合饮食加锻炼，从根本解决问题。

最有效的自我治疗早射方法

1、药物

首先注意到医院去检查病因，一般没有达到严重程度的早泄，是不建议用药物治疗的。如果进入女性体内，没超过3分钟就射精了，那么需要吃药治疗。

可以服用一些中成药：六味地黄丸、肾宝片、五子衍宗丸、金锁固精丸、金匮肾气丸、复方玄驹胶囊。

还有西药：盐酸达泊西汀、舍曲林、帕罗西汀片，外用利多卡因、印度神油等延时喷剂也行。

中药：枸杞子、山茱萸、杜仲、续断、锁阳、淫羊藿等。需在医生的指导下进行。

2、饮食

轻微的早泄，可以通过日常的饮食来调理。像鳝鱼、黑鱼、参、蹄筋、豆制品、黑芝麻、枸杞、狗肉、鹌鹑、韭菜、大枣、蜂蜜、甲鱼、海参、牛鞭、山药、鸡蛋、牡蛎、猪肾等，以及补精子最有效15种食物，有助于提高精子的活力，改善精子质量。

3、心理调整

还有很多男性的早泄和心理原因有关，要注意好自己的心态，压力大的要及时舒缓压力，避免过度紧张和焦虑，X生活的时候，女方的态度也很关键，不能埋怨男性，不然只会让男性心理压力更大，导致早射加重。另外男性避免纵欲过度，或者过度手淫。

4、锻炼

男性坚持做深蹲，做1个星期就会发现有所改善，一次X生活时间保证有15分钟左右，坚持1年深蹲的，每次能保证有30分钟，效果非常显著。不管什么运动，只要是能锻炼腰腹力量的，都对床上生活有帮助，不爱运动的人很多爱爱时间都不长。

孩子感冒了怎么吃能好？儿童感冒食疗偏方大全来了

少年儿童容易感冒，这个时候妈妈们都是会很担忧。实际上，小孩感冒不一定要服药，还可以饮食疗法的。下边给予一些少年儿童感冒食疗的方式。

风寒感冒饮食疗法

临床症状及发病原因：怕风、有汗或无汗、头疼、结膜下出血、鼻子堵出脓涕、打喷涕干咳、痰稠透明感或黄、口干咽喉痛、咽红或肿、舌色红、舌苔薄白或薄黄。风寒咳嗽常见于冬春季，外感风寒而致。

医治战略方针：必须散风清热解毒，温肺解表饮食疗法：

1。生橄榄适量。咽喉红肿痛疼者，嚼服生橄榄有清热解毒咽喉止疼的功效。

2。青枣。生青枣清洗吃，对风寒感冒兼干咳喉痛者合理。

3。黑豆15克捣碎、荼叶10克。水一碗煎沸后再煮十分钟去渣，放糖适量，一次服。

4。乌梅干4个、老红糖90克。水一碗烧开，分二次服。

5。梨

1）鲜梨适量直接生吃，对风寒感冒可用。

2）梨粥：鸭梨3个剁碎，水煎半小时完去汁与稻米适量熬粥，趁着热服用。对小孩风寒感冒兼干咳这尤宜。

6。能够在热粥或烫水中添加葱根5节，姜片3片，老红糖30克烧开10分鐘，趁着热喝下后，盖被出汗就可以。不应多食寒性的食材：如，柿子饼、大闸蟹、鸡脯肉、鹅肉、生猪肉、香蕉苹果、甜瓜等。

寒症感冒食疗

临床症状及发病原因：常见于发烧感冒初起，发热怕冷（以畏冷为主导乃至寒颤）、精神实质怠倦、发烫比较轻、身冷或微汗、鼻子堵流清涕、打喷涕、咳嗽痰多、痰液青稀、咽喉发痒不欲饮、咽红不明显、舌苔薄白。风热型感冒常见于秋冬季，外感风寒而致。

医治战略方针：必须散风祛寒，温肺解表。

饮食疗法：

1。萝卜葱白汤：萝卜1个、葱根6根、姜片15克。自来水三碗先将萝卜煮开'再放葱根、姜、煮剩一碗汤。连渣一次服。温肺解表'止咳化痰；治风寒咳嗽，咳嗽痰多泡沫塑料，伴畏寒怕冷，身倦酸疼等。

2。红糖姜枣汤治伤风咳嗽

老红糖30克、鲜姜15克、大枣30克。以水三碗煎至一半以上，顿服，服完出微汗即愈。祛风祛寒；治伤风咳嗽。

3。香菜汤

香菜（香莱）30克、麦芽糖30克、稻米100克。先将稻米清洗，加水熬汤，取大米汤三汤勺与芜荽，麦芽糖拌和后蒸10分鐘，趁着热一次服，留意避寒症；出汗透表，治风寒感冒造成的干咳。

4。白萝卜纯蜂蜜

小白萝卜1个、纯蜂蜜30克、黑胡椒粉5粒、乌药2克。将萝卜清洗'切成片，放进碗内，倒进纯蜂蜜及黑胡椒粉，乌药等共蒸三十分钟趁着热顿服，卧床不起见汗即愈；出汗祛寒、咳止咳化痰、治风寒咳嗽。

5。鲜梨贝母花

鲜梨500克、贝母花末6克、白砂糖30克。将梨削皮割开，红枣去核，把贝母花末及白砂糖填写，合起放到碗内煮熟。迟早相食，清热化痰，消结解表，用治疗咳嗽或肺痈。

6。萝卜胡椒粉止咳祛痰涎

萝卜1个、黑胡椒粉5粒、姜片3片、茯苓1片。加水共煎30分鐘，日饮汤2次；破气祛痰，治咳嗽有痰。

7。豆桨饮

大豆、老冰糖。大豆泡浸磨汁，烧开后放糖食用，每日早晨空着肚子饮1碗；健脾胃宽中，润肺掐水，清肺止咳、止咳化痰；治疳积柔弱、风热咳嗽等。

8。水豆腐糖

水豆腐500克、老红糖、白砂糖各100克。把水豆腐之中挖一窝，列入红，白砂糖，放进碗内防水防火煮30分鐘；一次吃了，连服4次；清热解毒、生津止渴、润肺、治疗咳嗽痰喘。

9。蒲公英根橘子皮

蒲公英根、橘子皮各适量。共加水煎，日服2次；化痰止咳、治风寒咳嗽、咳嗽痰多。

10。萝卜猪肺止咳汤

萝卜1个、猪肺1个、甜杏仁15克。加水共煮1钟头，吃荤饮汤；清热化痰、止咳平喘、治久咳不止、咳嗽痰多气紧。

暑湿感冒饮食疗法

临床症状及发病原因：常见于暑天的发烧感冒，主要表现为高烧身冷、头疼困乏、胸闷恶心、食欲不振口不干、反胃或大便溏泄、鼻子堵、流鼻涕、干咳。舌色红，舌苔白腻或黄腻。清化寒湿，解表温肺。多由于夏天湿冷酷热，进食忽冷忽热（如，中央空调屋温度低）或过食生冷食物，外感风寒表邪而病发。

医治战略方针：清化寒湿，解表温肺。

饮食疗法：

1。清暑祛湿茶。鲜扁豆花、鲜荷叶、鲜玫瑰各20克。

先将菏叶切成细丝，与扁豆花、玫瑰嵌入器皿内，加水500mL，煎出浆汁，加适量老冰糖，代茶饮用。

2。菏叶黄菊花苡米汤。鲜荷叶一张（或干荷叶12克），黄菊花12克，苡米30克，加水熬汤，去渣服用。此汤清暑清热利湿功效出众，用以暑湿伤到上中二焦者为宜。

3。藿香叶粥。鲜藿香叶20克，煎汤加白砂糖，每日服3～4次。或首先用梗米100克熬粥，加霍香汁烧开，即成霍香粥，适量服食。霍香为医治暑湿证要药，辛散发布而不峻烈，微温化湿而不躁热，既能解表邪，又可化内湿；生鲜芳香化湿功效更强。于夏月外感风寒、影响生冷食物者适合。

4。酿东瓜。东瓜一个约1斤重，虾皮10克，生猪肉末10克，平菇20克，香油、鸡精、食盐、木薯淀粉适量。先将虾皮用温水发好，平菇切割成细丁，与肉沫等搅拌均匀预留。把东瓜清洗，切顶取瓤，将虾皮、平菇等倒进瓜内，将瓜顶覆盖，蒸15分钟，煮熟后放冷就可以服用。东瓜有显著的有利排尿功效，是清暑消滞的优品；虾皮有补气血功效，暑多伤气故用之；平菇、生猪肉亦有益气的作用。己方适合于气血虚体会暑湿者。

5。水果汁：将甜瓜去子取瓤，沙布绞汁，泡荼频服。

6。老冰糖甜瓜翠：木耳10克，西瓜翠衣50克，老冰糖20克，桔子数瓣，大樱桃多个。将老冰糖粉碎与清洗泡涨之木耳放进碗内，置笼上蒸五分钟，待取下制冷后添加西瓜翠衣、橘瓣、大樱桃，搅拌均匀后放进电冰箱，备服。

7。三花汤：贡菊15克，金银花茶20克，白扁豆花15克。三味放塘瓷器皿内，加水煎汤代茶饮之。

8。三汁饮：柠檬水、果汁、鲜橘汁，三味相等，加温水相等，晾凉食用。

9。黑豆稀饭：黑豆20克，梗米30克。先将黑豆烧开，待稍软后添加梗米，再煮至米熟为度，加适量老冰糖服用。