孕妇干结便秘吃什么

　　孕妇干结便秘通常可以吃蔬菜、水果、益生菌等。

　　1、蔬菜

　　孕妇处于特殊的生理阶段，发生便秘后，建议通过食疗的方式改善症状。比如适量吃西红柿、丝瓜、菠菜等蔬菜，可以增加膳食纤维的摄入量，使大便中的水分含量提高，促进大便软化，改善孕妇感觉便秘的现象。

　　2、水果

　　常见的香蕉、火龙果、苹果等水果，属于水分、膳食纤维含量比较丰富的食物，具有促进肠道蠕动、软化大便作用。孕妇干结便秘时，通过少量多次的进食方式，增加水果的摄入量，有助于缓解症状。

　　3、益生菌

　　孕妇干结便秘通过食物改善效果不明显时，还可以在医生的指导下适量补充益生菌，比如双歧杆菌、酪酸梭菌等，改善肠道微环境，促进食物消化，进行缓解。

宝宝便秘拉屎困难怎么办？如何按摩治疗宝宝便秘？

小宝宝每天都是需要拉粑粑的，一般一到两次。如果宝宝长时间不拉粑粑需要父母引起重视，可能是便秘也可能是其他疾病造成的。倘若是便秘造成的小宝宝拉屎困难，宝妈不需太过担心，可以尝试利用按摩等手法来缓解症状，但是建议宝妈在尝试按摩缓解之前，最好是去专业的儿科医院就诊。

婴儿便秘拉屎困难的表现

便秘是一种常见的临床复杂症状，而不是一种疾病，主要是指排便次数减少、粪便量减少、粪便干燥、排便困难等。如果孩子吃得更少，喝得更少，就很容易便秘。

解决宝宝便秘拉屎困难的方法

改善饮食。通常给孩子更多富含粗纤维的食物，如芹菜、大蒜等。这些蔬菜可以促进胃肠蠕动，帮助人体顺利排便。

多吃香蕉。香蕉能清热润肠，促进胃肠蠕动。每天饭后半小时左右吃一根香蕉，每天吃一两个。如果坚持吃一周，孩子的便秘症状会明显缓解。

多给宝宝喝水。水能促进肠道蠕动，软化大便，促进大便尽快排出。注意喝水。不要一次喝太多水，而是多喝几次。

适当使用开塞露。若宝宝排便困难，可适当使用开塞露，软化肛门积聚的大便，使孩子排便顺畅。

若上述方法仍无效，应带宝宝到医院检查治疗，再对症下药。

按摩治疗婴儿便秘

1.顺时针按摩宝宝腹部，马宝搓热双手，放在宝宝肚脐上，以肚脐为中心，顺时针转圈画圆，按摩三到五分钟；

2.推下七节骨，下七节骨位于从尾椎骨到婴儿腰部最凹陷的部位。父母用拇指或食指从上到下按摩脊椎是治疗便秘的非常有效的方法。

这3种按摩方法虽然能够在一定时间内减轻宝宝便秘的痛苦，但是不能从源头上根治便秘。想要彻底改善婴幼儿便秘的情况，是一个长久的过程。

3.将鱼尾混合1分钟鱼尾在婴儿尾椎骨的最低端，轻轻摩擦鱼尾可以达到排便的效果。这是一个双向穴位，便秘摩擦可以排便，腹泻可以止泻。

婴儿便秘吃妈咪爱有用吗 调整肠道菌群紊乱改善病症

婴幼儿，经常发生的一件事情，对于婴儿有便秘的时候要提高警惕，尽快在饮食上吃一些能够润肠通便的食物，养成每日喝温开水，还有定时排便的好习惯，比较严重的便秘则要尽快去医院就诊，这样才能让婴幼儿的身体更加的健康。那婴儿便秘吃妈咪爱有用吗？具体介绍如下！

婴儿便秘吃妈咪爱有用吗？

在绝大多数的情况下，婴儿便秘是可以吃妈咪爱的，因为妈咪爱是益生菌的一种，可以有效地调整儿童肠道菌群的紊乱。在儿童肠道菌群紊乱以后，往往会引起儿童出现腹痛、便秘等消化道的不适症状。在使用妈咪爱以后，肠道菌群会得到明显的调整，从而会改善便秘的情况，但是在给儿童应用妈咪爱的时候，服用的时间不宜过长，药物的剂量不宜过大。因为如果服用的时间过长，往往会干扰儿童肠道自身菌群的平衡建立，而应用的剂量过大，甚至会引起大便偏稀的副作用。

婴儿便秘怎么调理好？

婴幼儿便秘要注意排便间隔的时间，若超过三天，或者大便硬结呈颗粒状，这种情况下可以适当进行通便。可使用凡士林或一些油性液体，也可用棉签对患儿进行按摩刺激或手带指套对患儿肛门周围进行按摩，甚至可将棉签插入少许进行肛门刺激。若以上方法均未奏效，可以适当进行药物治疗，如进行四磨口服液或小儿开塞露等对其进行通便。家长可对患儿进行腹部按摩，增强胃肠蠕动。若便秘时间过长，应及时去医院进行就医。

婴儿便秘要停止辅食吗？

婴儿便秘和辅食的关系不是很大，大多数婴儿便秘可能是肠胃虚弱导致消化有些问题，或者是上火而导致的。因此建议先给孩子多喝水，吃一些润肠通便的水果和蔬菜，其他食物还是继续吃。但是注意不要给孩子吃热性的食物，然后观察便秘是否有所改善。小孩是比较容易上火的，因此要多喝水，而不是由饮料代替。每天要保证充足的蔬果量，和一定的运动量。这些都是有利于肠道蠕动的。也可以适量给孩子补充一些益生菌调理一下肠胃功能。

婴儿便秘如何选择益生菌？

虽然益生菌的种类有很多，但并不是每一种都可以的，应该选择以双歧杆菌类为主的益生菌给婴儿服用，主要是这一类益生菌可以产生乳酸，降低肠道的PH值，促进肠蠕动，能使大便可以顺畅地排出，同时还可以改善肠道的微生态系统，促进消化减少便秘的发生，降低便秘的严重程度。

婴儿便秘时间久了，消化功能降低，其肠道微生态系统不平衡。因此便秘的婴儿服用益生菌是很有好处的，但是并不是所有的益生菌都有效应，该以双歧杆菌为主的益生菌效果比较好。因为这一类益生菌能产生酸性物质，使肠道有偏碱性变为稍微偏酸性的内环境，就会促进肠液分泌，促进肠蠕动增快，从而达到缓解便秘的治疗的目的，效果还是非常的不错的。

总结：婴儿出现便秘的情况时可以口服妈咪爱调整肠道的菌群，对于小儿便秘有一定的作用。同时应该注意婴儿喝水的量，以及在饮食上进行调整，也要注意粗纤维的蔬菜以及水果的摄入量！

便秘恶心想吐怎么回事

　　很多人都经常会出现有恶心呕吐这种情况，经常性出现这种表现，对于人们的健康会造成一定的影响，尤其是长时间的呕吐，会使得营养物质难以吸收而出现营养不良。那么，便秘恶心想吐怎么回事？

　　便秘恶心想吐怎么回事

　　便秘、恶心和呕吐是由不规律的工作和休息引起的。在这种情况下，不需要药物治疗。建议以平时调整为主，注意按时休息，不要熬夜，平时多吃香蕉等润肠食品，适当进行体育锻炼可以促进胃肠蠕动。此外，还可以考虑胃炎和胃溃疡的症状。如果调整工作、休息和饮食后症状仍未缓解，建议确诊后到医院进行相关检查和用药。

　　便秘、恶心、呕吐，这种情况需要注意是否并发肠梗阻，即肠梗阻。肠梗阻患者会有肛门停止排便和排气，并会出现恶心、呕吐和腹胀。如果患者除了便秘、恶心、呕吐外，还有腹胀，并且有肛门停止衰竭的症状，则需要做腹部平片或腹部透视检查，以确定是否有肠道异常。此外，由于便秘严重，老年人常在患厌食、恶心呕吐的同时出现便秘，因为整个胃肠道是一个连续的管腔。如果在直肠和肛门，由于粪便的嵌塞，整个胃肠道不是太通畅，患者的食欲会下降，严重的症状会导致恶心和呕吐。

　　当患者出现便秘、恶心想吐的症状时，要及时就医治疗，以免加重病情。希望这篇回答能帮助到您，祝您身体康，生活愉快。

便秘怎么办，教你一招从根本上解决便秘

现代人生活条件越来越好，日常饮食中又多以油腻及精细食物为主，运动量较少。长期便秘，会对身体造成很多不适症状，如：脸上长色斑、肛门出血等，影响我们的生活。那便秘怎么办，下面小编教你一招从根本上解决便秘。

便秘是指粪便在肠内滞留过久，秘结不通，排便周期延长，或周期不长，但粪质干结，排出艰难。

1、按摩

适当的腹部按摩，可以促进肠蠕动。从右下腹开始向上、向左、再向下顺时针对向按摩，每天 2～3 次。

2、敲胆经

可通过敲打大腿外侧的胆经来改善。从大腿外侧根部开始敲打，自上而下慢慢敲至膝盖侧面，在反复敲回大腿根。每天一到两次，每次三分钟。敲打时不要太用力，感觉大腿外侧轻微发热、发麻即可。

3、白开水

早上起床时，胃内的食物早已消化完毕，这是水的进入就如同冲马桶一般，将胃壁的残渣冲洗的一干二净，稀释尿液冲洗尿道，让你顺畅排除留存在体内的废物。

4、吃粗谷类

全谷类食物含有丰富的膳食纤维，这种水溶性的纤维质本身就有刺激消化道运动的效果，而且它无法被消化酵素所分解，会在肠道中发挥扫把的功效，增加粪便的体积将大肠曲折处的宿便刮除下来排出。

5、早餐喝咖啡

咖啡具有利尿的效果，而同时咖啡豆中的咖啡因也会刺激副交感神经，因而促进肠道的蠕动，让早晨排便变得更加顺畅。

其实每个人只要平时不乱吃东西，就会减少出现便秘的状况。时间长了便秘自然离你而去，让你有一个健康的身体。除此之外，如果便秘症状还未得到缓解，可以适当服用对症的药物或长期服用缓解便秘症状的保健食品。对便秘也是有助益的。

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