胃寒应该吃什么
胃寒可能与饮食习惯、个人体质等相关，如饮食不节、嗜食生冷、脾胃虚弱等，刺激到胃部黏膜，导致胃黏膜受损，进而引发反复的胃痛、腹胀、反酸等不适，可以通过饮食调理、应用药物等方式缓解症状。
一、饮食治疗
1、温补食物：如糯米、小米、羊肉、猪肚、莲藕、山药、生姜、红枣、板栗等温性食物，具有暖胃的作用，能够温中散寒、和胃健胃，或者多吃香蕉、大蒜、洋葱、芦笋等膳食纤维丰富的食物，能够促进胃肠蠕动，促进肠胃健康。
2、暖胃水果：如葡萄、石榴、苹果、荔枝、龙眼等性温的水果，含有丰富的氨基酸、微元素、维生素等营养成分，能够促进消化、调节肠胃、温胃散寒，还有助于营养均衡、增强免疫力。
二、药物治疗
患者还可以在医生指导下应用仲景胃灵丸、虚寒胃痛颗粒、暖胃舒乐颗粒、八味肉桂胶囊等药物，主要具有温中散寒、健胃止痛等功效，还可以有效缓解胃寒引起的胃痛、胃炎、反酸等症状。用药期间注意清淡饮食，忌辛辣、生冷、油腻、刺激性的食物，以免影响治疗效果。
胃寒怎么改善 6种暖胃方法或能赶走胃寒症状
胃寒是中医经常会说的一种病症，多数人在患病后，会有胃部疼痛和消化不良的情况，影响到大家日常的生活，有胃寒的人要怎么改善?导致胃寒的原因有很多，可能是饮食问题，不过也有精神因素，胃寒患者要注意自己的饮食，吃什么食物好?
胃寒怎么改善
第一，每天清晨一杯姜茶。有胃寒的人，要每天早上给自己泡一杯生姜茶饮用，坚持饮用一段时间，能改善胃寒症状，要知道生姜性温，有不错的驱寒散寒、温中止呕作用，还可以帮助人们缓解，风寒感冒、胃寒作呕。
第二，放慢吃饭速度。一些人吃饭讲究速度，认为越快越好，吃饭过快会导致体内积食，这样会增加肠胃负担，食物中的营养不能充分的被吸收与消化，总是有这样的情况，就会让肠胃失去平衡，导致胃寒出现。
大家每次吃饭的时候，应该要保持在半个小时左右，咀嚼的时候需要常一点，食物在口腔中咀嚼的时候，会与唾液合成酶，这个物质能起到促进食物的吸收与消化，帮助大家很好的缓解胃寒症状。
第三，饭后要休息。饭后不能进行激烈运动，必须要休息一会儿，特别是中午，这能增强肠胃抵抗力。同时注意晚饭过后不能马上睡觉，必须要隔一段时间再休息，避免食物滞留胃中。
第四，注意胃部保暖。腹部的保暖措施必须要做足，除了衣物保暖外，还要特别在腹部位置加些热敷或者按摩的手段，不仅可以助于肠道消化，而且还能起到缓解胃寒作用。
第五，坚持睡前泡脚。每天坚持睡前泡20分钟脚，可以祛除体内寒气，对胃寒患者非常有用处，特别是老年人，泡脚有好多好处。
第六，补充益生菌护肠胃。补充益生菌有助于增加肠道蠕动，维持肠道健康，多喝酸奶，此外，还可以从泡菜等发酵食物中摄取益生菌。
胃寒的原因
1、精神因素。精神对于胃肠道的影响是极大的，如果长期处于不良因素的影响之下容易影响人体健康，也会因此导致多种不适，使得胃部不能正常的运作，甚至发展成为胃肠道疾病，所以大家在生活中更应该重视精神因素对于胃部的影响。
2、缺乏运动。在生活中不少人都会有明显的缺乏运动的问题，而随着缺乏运动的时间增长，身体中的阳气就会减少，而在阳气不足的影响之下胃寒自然会高发。
3、饮食方法。在生活中很多人的饮食方法都是错误的，例如经常进食一些生冷食物，或者饮用冰凉的水很容易就会对胃肠道造成刺激，继而导致人们出现多种不适，所以大家在生活中更应该重视饮食方法，通过科学的进食使得胃肠道得到改善。
4、天气原因。在冬天的时候更加容易出现胃寒，所以对于体质较差的人士而言，在生活中必须要重视腹部保暖，以降低由于天气变冷所诱发的各种胃肠道不适。上文已经为大家介绍了胃寒怎么改善，我们现在应该知道怎么做能改善胃寒了，生活中大家要护理好自己的胃部，注意自己的饮食和生活习惯。平时要做好胃部的保暖，一旦出现了胃寒要尽早的治疗。
小孩胃寒脾虚怎么调理
脾虚胃寒是中医中的一句俗语，并非指单一的疾病。这主要是由不良的饮食习惯或经常吃冷食引起的，这种情况的发生是因为胃消化不良，导致营养吸收不足。此外，是由过度工作引起的。那么小孩胃寒脾虚怎么调理？
小孩胃寒脾虚怎么调理
小孩胃寒可以通过脾虚饮食调理，按摩和适当锻炼等方法调理。一般情况下，孩子可以多吃热菜和热汤，少吃生的、冷的、油腻的和消化不良的食物，如冰淇淋、冷饮、冰淇淋、冰镇西瓜等。孩子进食后15分钟至半小时，父母可以用手按摩孩子的腹部。可以安排孩子每天适当锻炼，如散步、跑步、跳绳、踢毽子等运动可以帮助脾胃运输，改善脾胃虚寒症状。
脾胃虚寒是中医学的一个术语，指人脾胃阳虚阴亢的状态。临床上，经常表现出一些相关症状，如消化系统问题、患者恶心呕吐、不能吃冷食物、胃部冷痛、加热或摩擦后胃痛明显缓解。
在日常生活中，患者应保持良好的心态，积极配合医生进行治疗，按时和按量服用药物，并注意日常护理，使病情尽快得到改善。希望这篇回答能帮助您，祝您身体健康，生活愉快。
胃寒的症状 胃寒有哪些表现
胃寒其实是中医里的一种说法，一般指的是胃阳虚所导致的一系列症状。常常食物刺激、天气因素、寒冷、饥饿等都可能导致胃寒的出现。那么胃寒的症状是怎样的呢？下面一起来了解一下。
胃寒的症状
1、腹泻
患有胃寒的人群会在出现胃痛、寒冷之后出现腹痛和腹泻的现象。一般在季节上会因为秋冬的气温低，而发生胃寒腹泻。但在夏季和秋季因为冷饮和空调的使用，同样会导致畏寒现象的出现。
2、腹痛
腹痛和胃痛是有所区别的，腹痛是指胃脘以下，耻骨毛际以上部位发生疼痛，常为阵发性并伴有恶心、呕吐及出汗等一系列相关症状。
3、呕吐
除了在严重的时候有疼痛的感觉之外，其实也是会发生呕吐的情况，由于食管、胃或肠道呈逆蠕动并伴有腹肌强力痉挛和收缩，迫使食道和胃内内容物从口和鼻涌出。通过呕吐，将胃和部分小肠内容物经食道反应流出口腔，而将食入胃内的有害物质排出。
4、胃痛
胃部隐痛是胃寒的典型表现，常常会因为天气的寒冷、食用冷食而引起疼痛，并且在胃痛的同时会伴有寒冷的感觉，如果热敷，可以有所缓解。
5、食欲下降
胃部的不适常常导致食欲的下降，不仅不思饮食，还可能出现恶心、呕吐等现象。所以胃寒会给健康造成威胁和身体的不适，胃重在日常的调养，胃药也只能起到一时的治疗作用，尤其胃寒更需要注意日常的养生。
6、恶寒
即怕冷，自身感到身体寒冷，即使在室内加穿了衣服或者盖上被子，或者近火取暖也不能缓解怕冷的症状。
以上6点就是为大家介绍的胃寒的症状，胃寒症状常常在早晨和寒冷的状态下发生，所以早晨也是一个养胃的时间。希望对你有所帮助。
胃寒打嗝很尴尬 煮点丁香柿蒂效果佳
胃寒打嗝怎么办
胃寒呃逆的主要症状表现为呃声沉缓、得热呃减、遇寒则甚、胸膈及胃脘不舒、食欲不振、大便不成形等。
根据寒者温之、逆者降之的治疗原则，可将丁香6克、柿蒂10克、高良姜10克、刀豆子10克水煎服，每日二次。
丁香味辛性温，归脾、胃、肾经。《开宝本草》称之可“温脾胃，止霍乱”，《本草正》曰其“温中快气。治上焦呃逆，除胃寒泻痢，七情五郁。”
丁香具有温中降逆、散寒止痛、暖肾助阳的功效，对于胃寒呃逆、呕吐反胃、脘腹冷痛等证效果尤佳，为治疗胃寒呃逆之要药。
柿蒂为柿树科植物柿子的干燥蒂托，味苦、涩，性平，专入胃经，可降逆下气。高良姜，又称为风姜、小良姜，味辛性热，归脾、胃经。《本草汇言》里说：“高良姜，祛寒湿、脾胃之药也。”可辛散温通，散寒止痛，为治胃寒脘腹冷痛的常用药。刀豆子味甘性温，入脾、胃、大肠、肾经，可温中、下气、止呃。上药合用，共同达到温中散寒、降逆止呃之功。
在日常保养方面，不要吃过多寒凉的食物，如冰激凌、冰镇饮料、苦瓜等；注意保暖，尤其是不要穿露脐装。
此外，还可以艾灸神阙或关元穴（脐下四横指），能温阳散寒。
如果打嗝频繁或出现顽固性打嗝，要及时就医。
