老年人出现口干舌燥的症状适宜经常食用的水果是

网友投稿养生常识 2022-10-17

　　一般情况下，老年人出现口干舌燥的症状可能是正常生理性现象或者糖尿病、干燥综合征等原因引起，建议患者及时去医院进行检查，并在医生的指导下通过应用药物、改善生活习惯等方式治疗。

　　1、正常生理性现象：老年人出现口干舌燥可能是正常生理性现象，主要是由于长时间不饮水引起，建议日常生活中多饮水，缓解口干舌燥症状。

　　2、糖尿病：日常摄入糖分过多或者肥胖等原因可能引起糖尿病。糖尿病常伴随血糖高、口干舌燥想多饮水、多尿等明显症状。建议在医生的指导下通过应用盐酸二甲双胍片、格列美脲片等药物进行缓解。

　　3、干燥综合征：病毒感染和免疫系统紊乱等原因可能引起干燥综合征，常伴随口干舌燥、干咳等症状，建议通过盐酸溴已新片、甲氨蝶呤片等药物治疗。

老年人痛风的治疗方法有哪些？高嘌呤的食物有哪些？

在生活中，老年痛风是一种非常常见的疾病，中老年人是疾病的高发病率，主要是由于身体代谢紊乱，有原发性和继发性两种疾病。所以对于疾病的治疗是许多患者关心的问题，下面是小边为您详细介绍治疗方法。

1.所有痛风患者的一般治疗应调整饮食原则"三低一高":①低嘌呤或无嘌呤饮食：可减少血尿酸的产生。试验表明，无嘌呤饮食7天后血尿酸会下降1~1.2mg，尿中尿酸排出量减少1/4；②低热量饮食：每天控制蛋白质饮食1g/kg，碳水化合物占总热量的50%~60%，少吃糖果，消除超重或肥胖。③低脂、低盐饮食：可预防动脉粥样硬化、高脂血症和高血压。脂肪摄入过多会减少尿酸的排泌。钠摄入过多后，尿钠会增加。肾脏与尿酸结合为尿酸钠，容易沉积在肾脏；④高水分摄入:多饮水，以达每天排尿量2000ml以上为宜，有利于尿酸排泄，防止尿酸沉积在肾脏。

高嘌呤食物包括：动物内脏，一些鱼，如沙丁鱼、凤尾鱼、鲤鱼等。肉类、家禽、海贝和海蟹含量较高。例如：菠菜、扁豆、大豆、大豆、芦笋等。花菜、蘑菇、芹菜、水果、坚果、鳗鱼、白鱼、鲢鱼、肉松、河虾等蔬菜含量较低。牛奶、鸡蛋、面包、饼干、、胡萝卜、卷心菜、卷心菜、卷心菜、海带、山药等蔬菜含量最低。

单用饮食治疗只会轻微增加血尿酸(低于480)μmol/L，即8mg/dl)或无临床症状的高尿酸血症有效，大多数痛风患者仍需用药物治疗。由于血尿酸升高，主要来自内源性尿酸产生过多，外源性食物产生的尿酸只占一小部分。正常人每天吃嘌呤150~200mg，而每天体内代谢生成的嘌呤总量则为600～700mg，远远大于食物来源，因此低嘌呤或无嘌呤饮食可能无法完全纠正高尿酸血症，预防痛风性关节炎的发作。因此，在临床治疗中，无需强迫患者完全进入无嘌呤饮食。允许患者每天吃不超过1000块肉g，为了防止营养不足，你可以每天吃适量的牛奶和鸡蛋。

避免痛风的原因，加强自我保健，规律生活，适当坚持体育活动。避免感冒，过度劳累，紧张，穿鞋舒适，不要伤害关节，戒烟，戒酒。酒精能促进尿酸合成，过量饮酒会导致乳酸升高，阻碍尿酸排泄。啤酒本身含有大量的嘌呤，所以痛风患者应该避免喝各种酒。利尿药、小剂量阿司匹林等抑制尿酸排泄的药物不宜使用pH6.0以下服用碱性药物，如晚上服用乙酰唑胺250mg，保持尿液碱性，防止结石形成。

2.痛风性关节炎急性发作的治疗迅速有效地完全终止。一是减轻疼痛，防止慢性发作。效果越早越好。应卧床休息，避免关节负荷受累，放在最舒适的位置，尽快使用抗炎药物。关节疼痛缓解72h后方可恢复活动。

（1）秋水仙碱：它可以减少或终止白细胞和滑膜内皮细胞吞噬尿酸盐分泌的化学趋化因子，减少乳酸的形成，从而减少尿酸晶体的沉积，减少炎症反应和疼痛。对控制炎症、止痛有特效，效率在95%以上。一旦怀疑或发作，应尽快使用，但不会增加尿酸排泄或抑制尿酸合成。口服量为0.5mg，1次/d或1mg，1次/2d，1天总量4～8mg。症状缓解后，逐渐减少到每天0.5～1mg，至关节痛完全消失，如出现腹泻等消化道症状时可停药。静脉注射适用于胃肠道疾病严重、口服消化道反应严重的患者。一般1～2mg溶于生理盐水20ml中，5～10min缓慢注射，6h后可再注射1mg，但是，每天总量不应超过4mg。组织坏死不得泄漏。如果口服秋水仙碱，总剂量不得超过2mg。在治疗急性痛风时，应在每个疗程之间停用3天，以免积累中毒。秋水仙碱毒性很大。副作用有：恶心、呕吐、腹泻等胃肠道反应，严重出血性肠炎、白细胞减少、再生障碍性贫血、肝细胞损伤、皮疹、脱发、蛋白尿、向上麻痹、抑郁、呼吸抑制等。因此，禁止或谨慎使用肝肾功能不全、骨髓抑制和白细胞减少的患者。用药时应定期检查血象、肝肾功能。

(2)非甾体抗炎药(NSAID):效果不如秋水仙碱，但温和，发作48多h也可以使用。这种药很多。

①吲哚美辛(消炎痛):毒性反应较少，对80%～90%左右的患者有效。一次50mg，3次/d，症状减轻后25mg，2～3次/d。主要副作用是白细胞减少、皮疹、胃肠道反应等。血象、肝肾功能也应在用药期间进行诊断。

②保泰松或羟基保泰松：具有明显的抗炎作用，促进尿酸排出，初剂量0.2～0.4g，以后0.1g，1次/4～6h，症状好转为0.1g，3次/d，连续几天停药。本药可引起胃炎和水钠潴留，避免活性溃疡和心功能不全。

③吡罗昔康(炎痛喜康):类似于消炎痛(消炎痛)，能迅速缓解症状。mg/d，长期用药注意血象、肝肾功能。

以上是老年痛风的治疗方法，我希望能帮助你治疗疾病。在治疗的同时，患者应注意保持身体，通常多锻炼，保护肾脏。并控制饮食，少吃导致肥胖的食物，因为肥胖的人最有可能患上疾病。

咳嗽如何护理？老年人感冒咳嗽怎么办？

当呼吸道黏膜受到异物、炎症、分泌物或过敏性因素等刺激时，反射性地引起咳嗽，有助于排除自外界侵入呼吸道的异物或分泌物、消除呼吸道刺激因子，顽固性咳嗽可以选择中枢镇咳达到止咳目的。那么，咳嗽如何护理？下面，和在线问医生一起来了解一下吧！

咳嗽如何护理

首先要保持室内空气流通和舒适的温度、湿度，建议多饮水，避免受凉，同食避免与过敏原接触。然后避免过度劳累，适当运动，增强体质。另外，有上呼吸道（鼻咽、喉部位）病灶的，要及时治疗。最后，尽量不吃引起过敏的食物，多吃新鲜蔬菜水果，均衡营养。

老年人感冒咳嗽怎么办

风寒咳嗽可以用杏仁，生姜，白萝卜水煎服。

风热咳嗽是可以用藕汁、梨汁各半盅合服。

痰热咳嗽可以使用一个新鲜的成熟的木瓜，去皮煮熟，加入少量的蜂蜜吃。

肺气虚或阴虚咳嗽，用柚核二十多粒，加冰糖、水煎服，一日三次，有利于治疗咳嗽。

为什么吃太咸会咳嗽

咽喉或上呼吸道对盐分高的食物比较敏感，吃太咸的食物，会容易刺激到咽喉部位，就会引发喉咙的干哑咳嗽的情况。并且在吃了很咸的食物之后，唾液分泌是会减少的，体内的细胞也容易出现失水的情况，从而可能会导致喉咙疼痛不适，进而引发咳嗽。

老年人小腿浮肿是什么原因引起的

老年人小腿浮肿，一般跟脾肾阳虚水湿内停有关；那么，老年人小腿浮肿是什么原因引起的？

老年人小腿浮肿是什么原因引起的

双下肢静脉血栓或静脉瓣功能不全,导致静脉回流受阻，静脉内压力增高，使血浆外渗到组织间隙，从而引起水肿。全心衰竭或右心衰竭，由于心脏泵血功能减退，或者某些原因导致右心压力增大，影响下腔静脉回流，使血液被淤积到下肢。水肿多从足部开始，逐渐向小腿蔓延，为凹陷性水肿。肾病综合征或者肾炎，引起双腿肿胀，但多同时伴有眼睑颜面部和周身其他部位的水肿。

肝硬化或营养不良，会导致的低蛋白血症，也可以引起水肿，多为周身性水肿，除小腿浮肿以外，还可以有腹水、胸水等症状。脾胃虚弱，运化无力，水湿内停，一般伴有疲乏无力，胃口不好，下肢水肿，按之凹陷不易起，腹泻，舌淡苔白，脉细濡等。治以健脾利水。肾阳虚，不能温化水湿，停聚肌肤，一般伴有畏寒，怕冷，腰膝酸软，下肢水肿，小便不利等症状。治以温阳利水。

另外，其他血瘀等也会导致水肿。希望这篇的回答能帮助到您，祝您身体健康，生活愉快！

中老年人按摩养生的六大必知穴位！

养生穴位一：内关穴：保健心脏

伸开手臂，掌心向上。然后握拳并抬起手腕，可看到手臂中间有两条筋，心包经上的内关穴就在离手腕第一横纹上两寸两条筋之间。内关穴有宁心安神、理气止痛等作用，因此经常成为中医医治心脏系统疾病及胃肠不适等病症的首选大穴。因为内关穴十分好找，所以可作为日常按揉的穴位，无论是走路还是闭目养神，都可以操作，对于调节心律失常有良好作用。需要注意的是，按揉此穴不必太大力气，稍微有酸胀感即可。

养生穴位二：神门穴：防止失眠

神门穴位于手腕内侧(掌心一侧)，小指延伸至手腕关节与手掌相连一侧，是针灸经常取用的穴位之一。对于心慌心悸及失眠都有很好的保健作用。因此，只要想起来，我们都可用手指按揉此穴，力量不需要太大，也不必追求酸胀感。

养生穴位三：列缺穴：补肺益肾

两手虎口交叉相握，这时左手食指是在右腕的背部，而食指尖下就是列缺穴。此穴位于三经交会处，因此不仅对于肺经，还对大肠经及任脉的经气都具有调节作用。很多时候，我们会因为偶感风寒而引起难以名状头痛，这时就可以通过按揉列缺穴来疏卫解表，还可结合热毛巾敷额头的方式一起进行。列缺穴补肺益肾的功效还来源于其与任脉连接，任脉本身就是"阳脉之海"，可补肺肾之阴虚。因此，列缺穴也沿袭了任脉作用，对于肾阴不足引起的耳鸣、糖尿病、眼睛干涩等症有很好的调节作用。

养生穴位四：委中穴：舒服腰背

屈腿时，膝关节后侧也就是窝的位置出现横纹，而横纹中点处即是委中穴。在针灸的"四总穴歌"里提到"腰背委中求"，可见，委中是治疗腰背病症要穴。对于委中应采取点按的方法，一点一放，同时与腿部的屈伸相配合。这样做不仅可以治腰痛，还能有效解除腿部的酸麻及疼痛，对一些下肢疾病都有很好的保健护理作用。

养生穴位五：天枢穴：增强胃动力

天枢是胃经上的一大要穴。位于肚脐旁2寸处，与肚脐同处于一条水平直线上，左右各有一穴。天枢是大肠的“募穴”。所谓募穴就是集中了五脏六腑之气的胸腹部穴位。因为与脏腑是"近邻"，所以内外病邪侵犯，天枢都会出现异常反应，起着脏腑疾病"信号灯"的作用。从位置上看，天枢正好对应着肠道，因此对此穴的按揉，必然会促进肠道的良性蠕动，可增强胃动力。

养生穴位六：血海穴：补血养肝

血海位于大腿内侧，请坐在椅子上，将腿绷直，在膝盖内侧会出现一个凹陷下去地方，在凹陷的上方则有一块隆起的肌肉，顺着这块肌肉摸上去，顶端即是血海穴。古代，人们不经意间发现刺破这个地方就可祛除人体内的淤血，因此用它来治疗体内淤血的病症。它不仅能祛淤血，还能促生新血，因此才给它起名叫"血海"。