孕妇便秘可以吃酵素果冻吗

　　孕妇便秘一般可以吃酵素果冻，能够促进肠胃蠕动，缓解便秘。

　　孕妇会因为激素水平变化以及饮食结构、情绪发生改变，再加上子宫增大导致脏器受压而引起便秘。出现便秘以后，如果时间过长可能会导致肠道内吸收毒素较多，影响胎儿和孕妇的身体健康。酵素果冻一般发酵的酵素是小分子结构，其中含有丰富的膳食纤维、益生菌等成分，有利于消化吸收，也可以促进新陈代谢使身体内的有害物质排出体外，帮助缓解便秘。孕妇便秘可以吃酵素果冻，一般不会出现异常影响，同时酵素果冻含有的酵素，也可以帮助改善孕妇的酸性体质，降低生下智障儿的几率。

　　虽然孕妇便秘可以吃酵素果冻，但是仍然需要适当的吃一些粗纤维食物以及增加饮水量，帮助缓解便秘。

儿童吃什么能治便秘？牛奶喂养的婴儿容易便秘吗？

如果在孩子成长过程中饮食不当的话，那么孩子就有可能会出现便秘的现象，当孩子便秘的时候大便是很痛苦的，在大便的时候干燥的现象很厉害，孩子还老是会出现大便期间肛门刺痛的现象，有的孩子还因为便秘而出现肛门发炎或者是脓肿，这样的现象出现后孩子很痛苦，那么到底吃什么能治疗孩子便秘呢?

科学喂养宝宝，正确增加宝宝辅食。是避免宝宝身体发生便秘的好办法，但是，宝宝便秘吃什么，还是要在宝宝们接受新食品的时候，多做一些食物检测，才能避免宝宝发生严重的便秘现象，因此，家长们在给宝宝添加辅食时一定要遵循由一种到多种，由少到多的原则。以婴儿营养米粉为例，对于3—4个月的宝宝来说。刚开始时喂1—2汤匙即可，2周以后再增加至4—5匙。另外冲调米粉时还要注意米粉和水的比例，避免宝宝大便干燥。4、5个月的宝宝，适当喂哺蔬菜泥及果泥等含纤维素的食物，可防止便秘。较大的宝宝可加服些滑肠的食物，如桔子汁，蜂蜜糖水等另外要多吃些水果，含纤维素较多的蔬菜如芹菜、韭菜及粥类食物。

若是母乳喂养，母乳量不足所致的便秘，常有体重不增，食后啼哭等。对于这种便秘，只要增加乳量，便秘的症状随即缓解。

牛奶喂养的婴儿更易发生便秘，这多半是因牛奶中酪蛋白含量过多，因而使大便干燥坚硬。这种情况可减少奶量，增加糖量，即把牛奶的含糖量由原来的5—8%增加到10—12%，并适当增加果汁。不满3—4个月的婴儿可在牛奶中加一些奶糕。因奶糕中的碳水化合物在肠道内部分发酵后，可刺激肠蠕动，有助于通便。

儿童正处在身体迅速生长发育的时期，身体比较容易产生内热，有的儿童又偏食，所以很容易便秘。便秘的儿童在饮食上要加以调理，多吃新鲜的水果蔬菜，水果方面多吃香蕉，梨，西瓜，桃子等，而蔬菜方面多吃菠菜，油菜，白菜，空心菜，芹菜等绿色蔬菜。多吃富含粗纤维的食物，比如五谷杂粮，玉米，大麦，坚果类的。然后平时要多给孩子喝水，可以适当的和点蜂蜜水，对滋润肠道效果很好。

当孩子小的时候如果饮食稍微有不当的现象就会引起孩子的便秘现象发生，所以说我们的父母在孩子成长过程中必须要合理给孩子饮食，对孩子的食物摄入要有耐心，避免给孩子吃一些不容易消化，非常油腻的食物，这些食物对孩子便秘现象改善的效果是很不好的，多给孩子喝水。

便秘吃什么最快通便

便秘吃什么最快通便，正常人每日排便一两次或者是一两日排便一次，便秘患者每周排便少于三次，并且排便费力，甚至应节量少。临床上除了通过药物治疗之外，还可以通过调节饮食的方法来缓解便秘。

第一，我们可以吃蜂蜜，蜂蜜中含有一种特殊的酵素，它能够加强人体新陈代谢和促进消化，所以便秘的朋友不妨每天早上喝一杯温的蜂蜜水，可以有效的缓解便秘的症状，当然可以将蜂蜜和柠檬搭配起来泡水，那样效果更好。

第二个就是白萝卜，一般我们白萝卜又称为自然的消化剂，它富含维生素c和消化酵素，能够有效的促进胃肠的蠕动，防止积食，所以便秘的患者可以经常吃白萝卜，它的通便效果也是比较好的。第三个就是燕麦，因为人体出现便秘的原因十分复杂，有的是因为饮食不善，有的是因为不爱运动，还有的是因为肠道内菌群的失衡，而这种酸奶中含有丰富的乳酸菌对肠胃有调节作用，可以顺利的将便便排出，如果酸奶和燕麦会搭在一起，效果会更好。

第四个就是有一些其他的方法，比方说出口梗阻性的便秘，可以通过理疗、生物反馈、心理治疗，甚至是手术治疗来进行干预。那至于怎么快速排排便要根据不同的情况进行不同的处理。至于吃什么最快排便可以选择一些通便的药物，比如如果糖麻仁丸这些药物都可以促进排便。

老人便秘怎么办 这样按摩腹部竟能缓解便秘

便秘可以说是比较常见的疾病，现在出现这个疾病的老年人比较多，出现了便秘对身体有很大的影响，这个时候应该怎么办呢?能够引起便秘的原因有很多，我们应该注意一下，吃什么可以帮助我们缓解便秘，下面会有详细的介绍。

老人便秘怎么办

按摩腹部。出现便秘我们会感觉自己的身体比较难受，这个时候我们可以按摩来缓解，按摩能增加腹肌和肠平滑肌的血流量，这样就可以帮助我们增加胃肠内壁肌肉的张力及淋巴系统功能，能够有效的促进肠胃的蠕动。

喝蜂蜜水。得了便秘的朋友，在平时可以多吃一点蜂蜜。蜂蜜中含有的物质能够帮助我们促使胃酸正常分泌，增强肠蠕动的作用，这样就可以缩短排便的时间。但是喝蜂蜜也是有讲究的，如果我们有脾胃虚的症状，不要空腹喝。

食用南瓜。南瓜可以说是常见的蔬菜，很多人都非常的喜欢，我们要知道南瓜又名倭瓜，南瓜中含有大量果胶，这个物质不仅可以保护胃肠道黏膜，免受粗糙食品刺激，能够帮助我们促进溃疡的愈合，适宜于胃病患者。它还可以促进肠胃的蠕动。

吃红薯。红薯，又称甘薯、番薯、山芋等等。红薯中含有大量膳食纤维，在肠道内无法被消化吸收，能刺激肠道，增强蠕动，通便排毒，对中老年人的便秘有非常好的效果。

适当做腰部运动。中老年人，因为身体各部分功能的减弱，不爱动。无论是坐、卧，腰部都得不到锻炼。腰部运动能够明显加速肠道蠕动。身体条件好的，跳一跳肚皮舞，是不错的选择。做做类似扭腰的简单动作也有一定效果。

多吃水果。便秘的一个原因是在大肠中停留时间较长，被吸收掉了水分，致使被排除越发困难。吃水果和吃南瓜的道理是一样的，另外水果的含水量是明显多于南瓜。水果可以多准备几种，否则太单一，无法引起吃的兴趣，其中香蕉的效果是非常棒的。

便秘吃什么

1、糙米

糙米保留米糠的全米，有丰富的纤维，也有吸水、吸脂作用及充分的饱足感，能整肠利便。营养师建议，早餐可吃糙米稀饭，或打成糙米浆都是很好的吃法。

2、豌豆

豌豆由于富含淀粉，因此可以作为主食，将豌豆磨成豌豆粉以后制作的各式糕点，如豌豆黄、粉丝、凉粉、面条等都是人们喜爱的食物。营养学认为，豌豆不仅含有大量淀粉，还富含膳食纤维和铁、钾、镁、钙等矿物质，豌豆中的粗纤维能够有效促进肠道蠕动，软化粪便，进而辅助治疗便秘。

3、坚果

别轻视小小的坚果，它的膳食纤维含量不比蔬菜水果低。坚果中含有丰富的维生素B和E、蛋白质、亚油酸、亚麻酸能够增加肠道中双歧杆菌的含量，连同植物纤维素一起刺激肠道蠕动，从而起到润肠通便、治疗便秘的作用。

4、西葫芦

每100克西葫芦中约含水分94克，它是低热量食物，维生素A的含量较多，其余的维生素类和矿物质类与笋瓜相近，含钾、镁的比例较高，其品质要比笋瓜好。此外，其还含有较多的膳食纤维、半纤维素、木质素和果胶等。这些物质不能被人体消化酶水解，但可促进肠道蠕动，有利于粪便排出。

5、白菜心

白菜是大众菜。它性微寒，味甘，具有解毒除热、通利肠胃的功能。凡心烦口渴，大便不畅，小便黄少者均可常食白菜。白菜中含有较多粗纤维，还含有维生素A、B、C，尤以维生素C较多，白菜中的膳食纤维可以促进肠道的蠕动，帮助消化，防止大便干燥。

6、水

导致粪质干结的另一个原因是饮水不足。因此，除了进食富含纤维的食物外，每日尚需摄入足够的水分。单单增加纤维摄入量而不摄入足够的水分不能有效缓解便秘。便秘患者应增加水分以及果汁、蔬菜汁等液体的摄入量。每天饮6-8杯水有助于恢复肠道正常运动。

上文已经为大家介绍了老人便秘怎么办，我们现在对如何缓解便秘应该有了一些了解，在平时大家应该要注意预防这种疾病的出现，生活中适当的运动，我们也可以选择饮食调节，一旦出现了便秘，大家应该要尽早的治疗。

新生儿便秘的原因 新生儿便秘的解决方法

宝宝便秘是一种常见病症，其原因很多，概括起来可以分为两大类，一类属功能性便秘，这一类便秘经过调理可以痊愈；另一类为先天性肠道畸形导致的便秘，这种便秘通过一般的调理是不能痊愈的，必须经外科手术矫治。绝大多数的婴儿便秘都是功能性的，那么，新生儿便秘的原因有哪些？如何解决新生儿便秘的问题？

新生儿便秘的原因

1、人工喂养：牛奶经消化所含的皂钙较多，易引起大便干结，从而便秘。

2、乳量不足：如果吃奶吃得少，或呕吐较多，或进食补液的小儿可引起暂时性的无大便。另外，新生儿的消化道肌层发育尚不完全，这样易引起便秘，还可同时伴有吐奶。只要小儿体重不下降，呕吐和便秘的现象都是正常的。

3、母亲的不良饮食：母亲所吃的食物很大程度地影响着宝宝，辛辣的食品会引起宝宝消化不良。

4、精神因素：小儿受突然的精神刺激，或环境和生活习惯的突然改变也可引起短时间的便秘。

5、外科性疾病：可能的畸形包括肠道闭锁、肠狭窄、肠旋转不良、先天性巨结肠、先天性无肛、骶尾部脊柱裂、脊膜膨出、肿瘤压迫马尾部神经等，这些疾病常伴有严重的呕吐和腹胀的现象，需及时诊治。此外，有的患儿生后即便秘，如有家族史，可能和遗传有关。

6、疾病：某些疾病可引起便秘如肛门狭窄或先天性肌无力等。

新生儿便秘的解决方法

新生儿便秘让很多的家长非常的着急，其实不妨试试下面这几个方法，治疗新生儿便秘的方法：

1、矫正孩子的饮食

如果是母乳喂养，母乳量不足所致的便秘，常有体重不增，食后啼哭等。对于这种便秘，只要增加乳量，便秘的症状随即缓解。

牛奶喂养的婴儿更易发生便秘，这多半是因牛奶中酪蛋白含量过多，因而使大便干燥坚硬。这种情况可减少奶量，增加糖量。不满3~4个月的婴儿可在牛奶中加 一些奶糕。对于4~5个月以上的婴儿，可适当增加辅食，最好将菠菜、卷心菜、青菜、荠菜等切碎，放入米粥内同煮，做成各种美味的菜粥给宝宝吃。

2、训练排便的习惯不容忽视

婴儿从3~4个月起就可以训练定时排便。因进食后肠蠕动加快，常会出现便意，故一般宜选择在进食后让孩子排便，建立起大便的条件反射，就能起到事半功倍的效果。

3、开塞露通便

婴儿便秘经以上方法处理仍不见效的，可以采用开塞露通便。使用时要注意，开塞露注入肛门内以后，父母应用手将两侧臀部夹紧，让开塞露液体在肠子里保留一会儿，再让孩子排便，效果很好，但此方法不宜常用。

相信大家看完上文的介绍后，对新生儿便秘的原因和解决方法已经有所了解了，希望上面的内容可以帮助到大家。

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