桃子吃多了胃不舒服怎么办

　　桃子吃多了胃不舒服的处理方法需要根据原因决定。常见的原因有消化不良、胃溃疡、胃食管反流等。

　　1、消化不良

　　桃子吃多了胃不舒服如果是一次性进食过多，到达胃容积的极限，使过多的食物存积在胃内，无法及时消化和吸收引起的消化不良。可以在医生指导下使用促进胃动力的药物进行治疗，常用的药物有多潘立酮、莫沙必利等。

　　2、胃溃疡

　　可能是胃溃疡。桃子中含有大量的糖分，进食过多可能会刺激到胃黏膜，使胃酸分泌过多刺激到溃疡面引起上述症状。可以在医生建议下使用抑制胃酸分泌的药物，治疗常用的药物有雷贝拉唑、奥美拉唑等。

　　3、胃食管反流

　　如果患者有胃食管反流，吃桃子过多可能会加重胃肠道的负担，引起上述症状，可以遵医嘱使用胃黏膜保护剂，比如氢氧化铝、胶体果胶铋等。

胃不舒服能吃樱桃吗

　　胃不舒服一般能吃樱桃。

　　樱桃中含有丰富的维生素、矿物质等营养元素，适量吃樱桃可以补充营养、提高体质，增强抗病能力。樱桃中的纤维素含量也比较高，可以提高肠道蠕动速度，增强肠道消化功能。胃不舒服的患者吃樱桃，只要没有出现一次大量食用或长期过量食用的情况，同时樱桃比较新鲜，也没有经过长时间的冷藏或冷冻，一般不会导致症状加重，或者影响到病情的恢复，所以胃不舒服一般能吃樱桃。

　　出现胃不舒服的情况，饮食上需以温热、软烂、口感清淡的食物为主，避免食用刺激性比较强，或者含有酒精、咖啡因等容易引起中枢神经兴奋的食物，同时要做到三餐规律，避免发生长时间饥饿或暴饮暴食的情况。如果症状比较严重，需要及时就医明确病因、病情，采取针对性的治疗。

胃不舒服恶心怎么回事

　　胃部不适很常见，可能与恶心和呕吐同时发生。可以通过饮食来调节，这样，不适症状可以尽快消失，许多食物都可以取得一定的改善，那么胃不舒服恶心怎么回事？

　　胃不舒服恶心怎么回事

　　胃不舒服恶心主要考虑的是一些慢性胃炎或胃溃疡。其中大多数与辛辣和油腻的饮食有很大关系，不能排除这是因为最近吃了一些不干净的东西，也可以去医院做胃镜检查。可以吃一些中成药来养胃，请按照医生的建议服用特定药物。饮食应该清淡，要确定病因，最好去正规医院进行检查和有针对性的治疗。

　　胃不适时可能导致头晕和恶心，此时，人体脾胃虚弱，可能导致体内血液供应不足。此时，头部也处于相对缺血状态，可能会出现头晕和恶心等不适反应。当然，很多疾病都可能导致这种情况，如高血压、低血糖等，因此，为了明确诊断，建议去医院检查胃镜、血压和血糖，找出原因并进行对症治疗。

　　平时要注意食品卫生，尽量吃清淡易消化的食物。不要吃汉堡、薯条、烧烤、辛辣薯条等油炸食品，注意保持腹部温暖。希望这篇回答能帮助您，祝您身体健康，生活愉快。

胃不舒服别着急吃药,按摩穴位能搞定

生活节奏加快，不少人饮食不健康，引发消化不良?胃部胀气?吃多了胃不舒服?俗话说“三分治七分养”，除了吃药，还可以用穴位按摩来解决这些事情，今天就教一教大家，如何缓解胃部不舒服!

【你为啥胃不好】

1、精神紧张

一个人在紧张、烦恼、愤怒时，其不良情绪可通过大脑皮质扩散到边缘系统，影响植物神经系统，直接导致胃肠功能失调，分泌出过多的胃酸和胃蛋白酶，使胃血管收缩、幽门痉挛、排空障碍，胃粘膜保护层受损，造成自我消化，形成溃疡。

2、酗酒无度

酒精本身可直接损害胃粘膜，酒精还能引起肝硬化和慢性胰腺炎，反过来加重胃的损伤。

3、过度疲劳

无论是体力劳动或是脑力劳动，如果疲劳过度，都会引起胃肠供血不足，分泌功能失调，胃酸过多而粘液减少，使粘膜受到损害。

4、饥饱不均

饥饿时，胃内的胃酸、蛋白酶无食物中和，浓度较高，易造成粘膜的自我消化。暴饮暴食又易损害胃的自我保护机制;胃壁过多扩张，食物停留时间过长等都会促成胃损伤。

5、饮食不洁

幽门螺杆菌感染是胃和十二指肠溃疡的重要诱因之一，在溃疡病人中，该菌的检出率高达70~90%，而溃疡病治愈后，该菌亦消失。溃疡病人可通过餐具、牙具以及接吻等密切接触传染，不洁的食物，也是感染的原因之一。

6、晚餐过饱

有些人往往把一天的食物营养集中在晚餐上，或者喜欢吃夜宵或睡前吃点东西，这样做，不仅造成睡眠不实，易导致肥胖，还可因刺激胃粘膜使胃酸分泌过多而诱发溃疡形成。

【每天按一按 给胃消消气】

1、大陵穴

这个穴位在五行属土，对应着脾胃，是一味很经典的“健胃消食片”，可以降胃火、去心火，提升胃动力。脾胃不和，消化不良等都可以通过这个穴位来调。它在手掌根，腕横纹的中点上。

2、四缝穴

四缝是经外奇穴，是消宿食、化积滞的专用穴。四缝原本被医家用来治疗小儿消化问题，后来证实，成人使用四缝效果也非常好。所以今后只要你遇到消化不良的问题，就可以找四缝解决，按摩就行，最好是用大拇指用力掐按，效果很神奇。

3、足三里

在膝盖下外侧，约四横指(约3寸)的小腿胫骨外侧有一凹沟处，这是强壮穴，力度按大一点，酸麻的经络传感可到脚背。按摩本穴可治一切肠胃消化系统疾病，包括消化不良、胃胀胃痛。

4、内关穴

仰掌，手腕往手肘的方向约三横指(约2寸)的距离处，在中间二骨两筋之间。胃胀或者有吃东西好像梗在胸口下不到胃部去的感觉，按一按此穴，气机调畅就通了。

写在最后，以上三个穴位在胃部不适的情况下，每个穴位按摩3-5分钟，长期坚持，不知不觉相信你的胃口就会好起来。

胃不舒服,吃什么能快速缓解

五种症状对应解决

1、消化不良

适量吃些有助消化的水果，如菠萝、山楂、木瓜、猕猴桃等。营养学专家指出，消化不良时还可以试试芡实山药糊。山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有助消化吸收，是补脾胃的药食两用之品。而芡实也有很好的促消化、健脾胃作用，因此经常消化不良的人，用芡实和山药等食物熬制成糊，可以起到很好的保健作用。

2、胀气

应该避开容易产气的食物，如豆类、洋葱、西兰花、卷心菜等，少吃甜食、高脂肪和油炸食物，避免嚼口香糖。适量吃些香蕉、哈密瓜、芒果、西红柿等富含钾的食物，有助缓解胀气症状，因为钾有助调节体内钠水平，防止水肿和腹部胀气。此外，喝一杯热气腾腾的薄荷茶，有助于放松胃肠道肌肉，缓解腹部胀气。

3、恶心呕吐

症状严重时应该禁食和停止饮水，让胃休息。症状稍微好转时尝试含冰块或小口喝淡茶、清汤、稀释过的运动饮料，少量多次补充，预防脱水。之后再尝试吃低纤维食物，如苏打饼干、白馒头、蒸蛋羹、米饭等，避免酒类、油腻和刺激性的食物。

4、胃痛

如果不是因为饥饿导致的疼痛，应该暂时禁食。疼痛舒缓时，可以尝试喝温热的牛奶，因为牛奶中的蛋白质能中和胃酸而使胃痛缓解，但如果喝牛奶容易腹胀或腹泻，就不要用这法子。姜能促进血液循环，喝杯姜茶可缓解天气寒冷造成的胃痛。

5、泛酸烧心

肉类脂肪含量高、消化时间长，是导致烧心的罪魁祸首之一。与此相反，高蛋白低脂肪的食物，如豆制品、鸡蛋清等，有助刺激胃液分泌，使食管括约肌压力增加，缓解烧心症状。另外，香菜能中和胃酸，烧心时可尝试生吃香菜。泛酸烧心时应该遵循少油少盐少辛辣的原则，减少对胃的刺激。

该怎么养胃护胃?

1、自我按摩

适当的自我按摩可帮助改善胃功能。如每天早晚两次自我推拿。

两手相叠，于上腹部按顺、逆时针方向，分别揉摩各30～50次，能提高胃肠动力和免疫功能。

2、饮食调养

在饮食方面应以温、软、淡、素、鲜为宜，做到定时定量，少食多餐，使胃中经常有食物和胃酸进行中和，从而防止侵蚀胃粘膜和溃疡面而加重病情。需注意：定时定量进食;进食温度适宜;细嚼慢咽;食物结构合理;讲究卫生。

3、忌嘴保养

胃不舒服的朋友要注意忌嘴，不吃过冷、过烫、过硬、过辣、过粘的食物，更忌暴饮暴食，戒烟禁酒。如非常不适需要服药，服药时应注意服用方法，最好饭后服用，以防刺激胃粘膜而导致病情恶化。

4、运动健胃

最简单的养胃运动发生在我们的嘴巴里——每天早晨用舌头搅动出津液并吞下去，有生津和胃的功效。

经常活动脚趾可以起到健脾养胃的作用。活动脚趾时可采取站立或坐位，双脚放平，紧贴地面，与肩同宽。

脚趾连续做抓地、放松的动作60至90次，对脚部经络形成松紧交替刺激。做此动作时可赤脚或穿柔软的平底鞋，每日可重复多次。

胃是人身体的一个重要器官，就像一部每天不停工作的机器，如不注意合理饮食，食物在消化的过程中会对黏膜造成机械性的损伤。养胃很重要，事不宜迟，立马行动起来吧!

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