胃不舒服,吃什么能快速缓解
五种症状对应解决
1、消化不良
适量吃些有助消化的水果，如菠萝、山楂、木瓜、猕猴桃等。营养学专家指出，消化不良时还可以试试芡实山药糊。山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有助消化吸收，是补脾胃的药食两用之品。而芡实也有很好的促消化、健脾胃作用，因此经常消化不良的人，用芡实和山药等食物熬制成糊，可以起到很好的保健作用。
2、胀气
应该避开容易产气的食物，如豆类、洋葱、西兰花、卷心菜等，少吃甜食、高脂肪和油炸食物，避免嚼口香糖。适量吃些香蕉、哈密瓜、芒果、西红柿等富含钾的食物，有助缓解胀气症状，因为钾有助调节体内钠水平，防止水肿和腹部胀气。此外，喝一杯热气腾腾的薄荷茶，有助于放松胃肠道肌肉，缓解腹部胀气。
3、恶心呕吐
症状严重时应该禁食和停止饮水，让胃休息。症状稍微好转时尝试含冰块或小口喝淡茶、清汤、稀释过的运动饮料，少量多次补充，预防脱水。之后再尝试吃低纤维食物，如苏打饼干、白馒头、蒸蛋羹、米饭等，避免酒类、油腻和刺激性的食物。
4、胃痛
如果不是因为饥饿导致的疼痛，应该暂时禁食。疼痛舒缓时，可以尝试喝温热的牛奶，因为牛奶中的蛋白质能中和胃酸而使胃痛缓解，但如果喝牛奶容易腹胀或腹泻，就不要用这法子。姜能促进血液循环，喝杯姜茶可缓解天气寒冷造成的胃痛。
5、泛酸烧心
肉类脂肪含量高、消化时间长，是导致烧心的罪魁祸首之一。与此相反，高蛋白低脂肪的食物，如豆制品、鸡蛋清等，有助刺激胃液分泌，使食管括约肌压力增加，缓解烧心症状。另外，香菜能中和胃酸，烧心时可尝试生吃香菜。泛酸烧心时应该遵循少油少盐少辛辣的原则，减少对胃的刺激。
该怎么养胃护胃?
1、自我按摩
适当的自我按摩可帮助改善胃功能。如每天早晚两次自我推拿。
两手相叠，于上腹部按顺、逆时针方向，分别揉摩各30～50次，能提高胃肠动力和免疫功能。
2、饮食调养
在饮食方面应以温、软、淡、素、鲜为宜，做到定时定量，少食多餐，使胃中经常有食物和胃酸进行中和，从而防止侵蚀胃粘膜和溃疡面而加重病情。需注意：定时定量进食;进食温度适宜;细嚼慢咽;食物结构合理;讲究卫生。
3、忌嘴保养
胃不舒服的朋友要注意忌嘴，不吃过冷、过烫、过硬、过辣、过粘的食物，更忌暴饮暴食，戒烟禁酒。如非常不适需要服药，服药时应注意服用方法，最好饭后服用，以防刺激胃粘膜而导致病情恶化。
4、运动健胃
最简单的养胃运动发生在我们的嘴巴里——每天早晨用舌头搅动出津液并吞下去，有生津和胃的功效。
经常活动脚趾可以起到健脾养胃的作用。活动脚趾时可采取站立或坐位，双脚放平，紧贴地面，与肩同宽。
脚趾连续做抓地、放松的动作60至90次，对脚部经络形成松紧交替刺激。做此动作时可赤脚或穿柔软的平底鞋，每日可重复多次。
胃是人身体的一个重要器官，就像一部每天不停工作的机器，如不注意合理饮食，食物在消化的过程中会对黏膜造成机械性的损伤。养胃很重要，事不宜迟，立马行动起来吧!
胃功能紊乱症状
胃功能紊乱的症状，主要表现为一些消化不良的症状，可以出现餐后饱胀、早饱感、上腹胀痛、上腹灼热感、嗳气、食欲不振、恶心等。常以某一个或某一种症状为主，在病程中症状也可发生变化。起病多缓慢，呈持续性或反复发作。
许多患者有饮食、精神等诱发因素，上腹痛为常见症状，常与进食有关，表现为餐后痛，亦可无规律性。部分患者表现为上腹灼热感、餐后饱胀和早饱，常与进食密切相关。餐后饱胀是指正常餐量即出现饱胀感；早饱是指有饥饿感，但进食后不久即有饱感。不少患者同时伴有失眠、焦虑、抑郁、头痛，注意力不集中等精神症状。
常用胃药有哪些
目前临床上常见的胃药有抑制胃酸分泌药、胃黏膜保护剂、促胃动力药等。如果出现腹痛、腹胀、腹泻、便秘、恶心、呕吐、反酸、烧心等胃肠道症状时可以应用这些药物，但需要根据患者的具体情况应用，避免出现严重不良反应。
一、 抑制胃酸分泌
1、 质子泵抑制剂：包括奥美拉唑、泮托拉唑、兰索拉唑、雷贝拉唑等，是目前临床上最常用的药物，可以有效抑制胃酸的分泌，此类药物容易在酸性环境中被降解，常制作成胶囊或肠溶片。这种药物可以用于治疗反流性食管炎、急慢性胃炎、消化性溃疡等引起的症状；常见不良反应有恶心、腹胀、腹痛等，也有可能出现皮疹、胆红素升高等，一般不影响治疗；对于儿童、妊娠、哺乳期、对药物过敏、肝肾功能不全的患者要慎用。
2、 H2受体拮抗剂：包括西咪替丁、雷尼替丁、法莫替丁等，不仅有抑制胃酸及胃蛋白酶活性的作用，还可以改善胃黏膜的微循环，促进细胞再生，从而修复黏膜溃疡，主要用于治疗消化性溃疡、反流性食管炎等疾病；此类药物比较安全，不易出现严重不良反应，但高龄、肝肾功能差等全身状况差的患者可能出现头痛、嗜睡、肌肉疼痛、便秘等症状。
二、 胃黏膜保护剂
胃黏膜保护剂可以保护胃黏膜，促进黏膜损伤的修复和溃疡愈合。常用的包括以下几种：
1、胶体铋剂（枸橼酸铋钾、果胶铋等）可以在酸性环境中形成溶胶，在胃黏膜表面形成保护膜，增强胃黏膜等屏障功能。
2、中和胃酸药（铝碳酸镁、碳酸铝等）药物也可以预防和治疗胃黏膜损伤。胃黏膜保护剂可能会使大便发黑，还可能出现腹胀、腹泻、便秘等症状，一般停药后症状缓解。
三、 促胃动力药
促胃动力药可促进胃蠕动，加快胃内容物的排泄，可用于消化不良、反流性食管炎等疾病，常用药物包括多潘立酮、甲氧氯普胺、莫沙必利等。此类药物可能会刺激垂体分泌泌乳素，导致女性出现泌乳、排卵减少、乳房肿胀、肥胖、闭经等，男性出现乳房发育、勃起障碍等。对于妊娠期、胃肠道出血、乳腺癌、泌乳素瘤等患者禁用此类药物。
病毒性肠胃炎会传染吗
病毒性肠胃炎又称病毒性腹泻，主要发生在儿童，少数成人，一般发生在秋冬季节。空气中有许多细菌和病毒。这种病毒不同于流感病毒，它是轮状病毒。那么，病毒性肠胃炎会传染吗？
病毒性肠胃炎会传染吗
病毒性肠胃炎通常具有传染性。病毒性胃肠炎是一种急性肠道传染病，表现为恶心呕吐、腹痛、食欲不振、大便呈引流样。随着病情的加重，可出现高热和全身不适。
病毒性胃肠炎是一种感染性腹泻，主要指各种病毒侵入肠道后，肠绒毛顶端柱状上皮细胞复制，引起细胞空泡化或坏死肿胀，排列紊乱，微绒毛变短。受影响的肠上皮细胞脱落，暴露不规则，导致肠黏膜吸收水和电解质的功能受损，大量肠液积聚在肠腔内形成腹泻。同时，病变的肠粘膜细胞双糖酶分泌不足，活性低下，导致对食物中糖的消化吸收不完全，在肠腔内积聚，被细菌分解为小分子短链有机酸，从而增加肠腔内的渗透压。
由于微绒毛的破坏，微绒毛的载体减少，上皮细胞内的转运功能变差，水和电解质进一步丢失，于是出现了病毒性轮状病毒引起的腹泻另外建议出现病症后应及时去医院进行检查，在医生的指导下进行相应处理。希望这篇回答能帮助到您，祝您身体健康，生活愉快。
胃部比肚子鼓突出一点正常吗
胃部在进食后比肚子鼓突出一点属于正常情况，但如果胃部长时间鼓突出，则属于异常情况，有可能是消化系统疾病或饮食不当引起。
1.消化系统疾病
患有胃溃疡、十二指肠溃疡等消化系统疾病的患者大多可出现消化不良情况，所以胃内容物可长时间潴留并导致胃部膨胀突出，此时一般可酌情服用复方消化酶胶囊、多酶片、莫沙必利等药物改善消化功能。
2.饮食不当
通常患者有暴饮暴食、不规律饮食等情况时，也可影响消化并导致胃内容物潴留引起胃胀。此外，如果患者过多进食萝卜、豆类、酸奶、红薯等易发酵产气的食物，则还有可能因胃内气体持续增多而导致胃部鼓突出，此时患者可适当服用健胃消食片并轻柔按摩腹部以缓解胀痛。
