末次月经4.12预产期是什么时候

　　通常情况下，末次月经4.12预产期的时间，一般是在第二年的2月下旬到3月中旬。

　　孕周通常是根据末次月经的时间来进行推算，并且预产期是在怀孕34周到40周之间。因为在此时胎儿已经基本发育完全，此时进行分娩并不会对胎儿产生不适影响。但是如果在孕晚期受到刺激，分娩的时间可能会提前，预产期的时间可能会提前到32周到34周，但因为在此时胎儿发育相对较为成熟，在此时进行分娩风险相对较小，并不会对胎儿的生长发育产生不利影响。因此，末次月经4.12预产期的时间，一般是在第二年的2月下旬到3月中旬。

　　在孕期需要注意调整饮食习惯，尽量避免食用辛辣刺激性食物，如花椒、八角、辣椒等食物。除此之外，还需要注意饮食均衡，可以适当的吃鱼肉、苹果、香蕉等食物来补充微量元素，可以为胎儿发育提供相对较好的环境。

月经能吃什么水果

水果是基本上每天都会吃到的，每种水果都对身体有不同的影响，经期需要注意饮食，那么月经能吃什么水果？

月经能吃什么水果

月经期间吃水果，可以补充人体所需的各种维生素和膳食纤维，提高自身抵抗力，预防便秘。月经期间可以吃樱桃、木瓜、桂圆、红枣、荔枝、榴莲、橘子等温热水果。这些水果调节内分泌，补血益气，缓解痛经症状。最好不要吃西瓜、柿子、猕猴桃、哈密瓜等寒性水果。吃了会导致经血潴留，排出不畅，严重的话有可能引起或加重痛经症状。

女性经期注意按时更换卫生巾，通常建议在2小时左右更换。卫生巾通气性差，容易导致外阴炎感染，甚至可能诱发妇科疾病。注意不要受凉，保持月经期卫生，可每日用热水冲洗外阴。

经期多吃温补食物和含铁高的东西。由于经期不断出血，体质虚弱，身体抵抗力下降。很多女性都有疲劳、乏力、不舒服的状态。多吃温补食物和含铁高的东西，有补气补血、暖宫取暖的效果。希望这篇回答能帮助到您，祝您身体健康，生活愉快!

月经期可以吃枇杷吗

枇杷产地遍布，又有润肺功效，很多女性都会喜欢吃枇杷，那么月经期可以吃枇杷吗?

月经期可以吃枇杷吗

月经期间可以适量吃枇杷，但尽量不要多吃。不要吃放在冰箱里的枇杷，枇杷甘酸性平，入肺胃经具有治疗肺热咳嗽、久咳不愈、咽干、口渴、胃气不足等疾病的作用。枇杷很酸，有去涩的作用，吃多了容易导致月经血排出不畅，引起痛经。月经期间避免吃辣、凉、有刺激的食物。

月经是每月子宫内膜的脱落，子宫内膜根据生理周期，月经后一般0.4到0.5厘米。随着内分泌的变化，雌激素的变化逐渐在下一个月经前期增加到1.0厘米以上。由于肝肾藏血，肾藏精，子宫内膜脱落，会造成人体、女性暂时的精血亏虚。经期应该一方面养血，一方面补益肾精，可以吃枸杞、红枣、乌鸡汤、红豆粥、羊肉等。还有新鲜的水果，如榴莲、荔枝、樱桃、桂圆等。

如果出现痛经或者宫寒，可以喝点红糖姜水，帮助缓解不适症状。要放松心情，不要焦虑。希望这篇回答能帮助到您，祝您身体健康，生活愉快!

来月经可以吃枸杞吗

枸杞我们都很熟悉，不仅可以用来食用，还可以用来泡水喝，滋补身体效果特别好，有很多人都喜欢用枸杞来泡水喝，尤其是有些女性喜欢用枸杞和大枣以及桂圆这几种东西泡茶或者是煲汤喝，女性用枸杞泡水喝虽然对身体健康有益，但是女性每个月都有生理期。那么，来月经可以吃枸杞吗？今天我们就一起来了解一下吧。

来月经可以吃枸杞吗

女生经期可以吃枸杞，枸杞含有枸杞多糖、β-胡萝卜素、维生素E等多种营养成分，还被现代医学证明，枸杞可以提高人体的抵抗力；传统中医学认为，枸杞性甘、能滋养肝肾、养血明目，枸杞还可以降血糖、软化血管，是一种比较好的食物，对人体没有伤害，但建议不要过多食用，一种食物所含有的营养物质都是有限的，所以要尽量多吃几种食物，来均衡饮食，保持身体健康。

吃枸杞有什么好处

1.抗衰老

免疫衰老与T细胞调亡密切相关。枸杞多糖(LBP)可明显提高吞噬细胞的吞噬功能，提高T淋巴细胞的增殖能力。

2.抗辐射损伤

枸杞有抗y射线辐射、保护机体的作用，可作为辅助药物来配合放疗等抗肿瘤治疗，减轻放疗的毒副作用，提高疗效，保护机体的免疫功能。

3.调节血脂

枸杞能有效降低患高脂血症的大鼠血清中甘油三酯和胆固醇的含量，具有明显的降血脂、调节脂类代谢功能，对预防心血管疾病具有积极作用。

4.降血糖

枸杞多糖能明显增强受损胰岛细胞内超氧化物歧化酶(S0D)的活性，提高胰岛细胞的抗氧能力，减轻过氧化物对细胞的损伤，降低丙二醛生成量，这表明枸杞多糖对胰岛细胞有一定的保护作用。

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月经推迟咋办 4个简单方法帮你召回“姨妈”

月经推迟是月经不调的一种，很多女孩对此感到非常的困惑。有时候一些特殊情况需要月经快来，那么该如何催经呢?今天，小编就来给大家介绍4个简单方法帮你召回“姨妈君”。

月经迟迟不来，该如何催经呢?

1、药物催经

月经推迟，且体检没有任何问题的，可以去医院注射黄体酮针，一般注射几天月经就会如期而至。

2、不要喝冷饮

有些女性朋友喜欢吃生冷的食物，尤其是冷饮，喜欢吃个不停，造成体内宫寒，月经迟迟不来，甚至闭经几个月，对于这类人群，平时要忌口，不能吃冷饮、冰水、寒性食物，此外，平时要多喝姜茶，多泡泡脚，并用热水袋护理下腹部，调理半个月后，月经自然就会来。

3，饮食调理

每天喝枣龙眼汤，把所有的枣龙眼都吃光。这可以丰富血液，增加体内的精华。月经通常因虚弱和贫血而推迟。月经将在吃了2-3天后来，这是非常有效的。

4、穴位按摩

1。先取仰卧位，用右手大鱼际摩擦腹部气海穴约1分钟，然后用右手拇指和腹部肋骨面依次点击两侧下肢三阴交穴，每点点击1分钟，最后用一只手手掌按摩小腹约1分钟。

2。再次采取俯卧姿势。首先用双手掌心上下反复按摩腰骶部2分钟。然后用双手拇指指尖点击肾俞穴、命门穴、八角穴等穴位30分钟。最后，用双手五指同时提握两个肾俞穴3次。手术结束了。

以上是月经延迟导致月经的原因。帮助你回忆“月经”的四种简单方法！如果你需要了解更多关于月经是如何推迟的，如何诱导月经？帮助你回忆“月经”的四种简单方法！欲了解更多信息，请咨询八百方的客服人员，祝您生活愉快。

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