西瓜能和油桃一起吃吗

　　通常情况下，西瓜和油桃能一起吃，可以起到补充微量元素的效果。

　　西瓜中含有较多的矿物质、维生素以及有机酸，可以起到美容养颜以及抗氧化等效果，同时也可以起到润肠通便以及预防中暑等作用。而油桃中含有较多的维生素、脂肪以及水分，可以促进肠胃蠕动，起到清理肠胃以及补水的作用，可以避免皮肤干燥的情况发生。而西瓜和油桃同时吃，可以使体内的维生素、矿物质以及水分得到补充，可以起到增强抵抗力的目的，降低疾病感染的概率。

　　但是在吃油桃以及西瓜时需要注意适量，以免导致有机酸摄入过多，引发胃部灼烧以及反胃现象。在吃西瓜时，尽量避免与螃蟹、梨等食物同时食用，避免导致腹部着凉的情况加重，引发食欲不振以及反胃等症状。

吃完西瓜肚子胀咋回事

　　吃完西瓜肚子胀可能是由于摄入过多引起，也可能是因为出现消化不良、胃肠疾病等因素导致。

　　1、摄入过多

　　西瓜属于凉性水果，如果一次性摄入过多，容易导致胃部过于寒凉而引起不适症状。同时，西瓜当中含有较多的水分，如果吃的过多也比较容易出现吃完西瓜肚子胀气的情况，同时也可能会伴有腹痛等症状。

　　2、消化不良

　　西瓜的含糖量比较高，如果本身有消化不良的现象，吃了西瓜以后可能会刺激胃酸分泌，而引起不是症状表现为肚子胀、腹部绞痛等现象。

　　3、胃肠疾病

　　如果本身患有胃肠疾病，例如慢性胃炎、肠梗阻等病症，在疾病因素的作用小，很容易出现肠胃蠕动减慢，吃西瓜以后如果不能被及时消化吸收，在肠胃内发酵以后就会导致出现气体，引起吃完西瓜肚子胀的现象。

西瓜果冻怎么做,西瓜果冻做法

西瓜不仅仅水分多而且还可以减肥，消暑。西瓜也可以做成我们爱吃的美食来，例如西瓜鸡，西瓜蛋糕，那么今天来给大家说说西瓜果冻的做法吧，非常好吃的：

食谱原料

红色西瓜100克(去皮)、小玉西瓜500克(去皮)、鱼胶粉20克、细砂糖100克、咖啡杯约4个 。

　　

制作方法

(1)两种西瓜分别榨成汁备用。

(2)细砂糖先与吉利T干拌混合，分成两等份分别加入红、黄西瓜汁中拌匀，再以小火加热至80度，煮至砂糖与吉利T完全溶解即可(加热时要不停搅拌，吉利T才不会结块)。

(3)将做法2的两种果冻液，趁热分别倒入咖啡杯中约5分满，待冷却后扣出即可食用。

适用人群

1-3岁宝宝。

健康提示

西瓜果肉：含蛋白质、葡萄糖、蔗糖、果糖、苹果酸、瓜氨酸、谷氨酸、精氨酸、磷酸、内氨酸、丙酸、乙二醇、甜菜碱、腺嘌呤、蔗糖、萝卜素、胡萝卜素、番茄烃、六氢番茄烃、维他命A、B、C、挥发性成分中含多种醛类。

吃西瓜有哪些好处

说实话西瓜是我最爱吃的水果，尤其是在夏季，口渴的时候来块冰西瓜是多么爽的事情，那么经常吃西瓜有什么好处呢，今天就来给大家具体说说看看：

吃西瓜的好处：

1、 西瓜可清热解暑，除烦止渴：西瓜中含有大量的水分，在急性热病发烧、口渴汗多、烦躁时，吃上一块又甜又沙、水分十足的西瓜，症状会马上改善。

2、 西瓜所含的糖和盐能利尿并消除肾脏炎症，蛋白酶能把不溶性蛋白质转化为可溶的蛋白质，增加肾炎病人的营养。

3、 西瓜还含有能使血压降低的物质。

4、 吃西瓜后尿量会明显增加，这可以减少胆色素的含量，并可使大便通畅，对治疗黄疸有一定作用。

5、 新鲜的西瓜汁和鲜嫩的瓜皮增加皮肤弹性，使人变的更年轻，减少皱纹，增添光泽。

6、西瓜的美容作用一流。西瓜中含有黄、绿、红三元素成分相当齐全，是完美的营养品。用西瓜汁洗面，会使黝黑的皮肤转白;吃剩的西瓜皮切成薄片，贴于面部有斑处，可以去斑;最后再用瓜皮轻轻按摩脸部肌肤还有舒缓镇静补水的功效。

7、吃完的西瓜皮还可以美容。冰镇后的西瓜皮能够镇静并治疗被晒伤的皮肤，经常使用有较明显的增白作用;西瓜肉中含有极高量的维生素A、维生素B和维生素C，而这些全部是保持肌肤健康和润泽所必需的养分;西瓜有清热解暑、利尿除烦等功效。用西瓜按摩以及敷脸，感觉清新舒爽。可使肌肤细腻、白净、富有光泽

西瓜的功效

西瓜，为葫芦科植物。其清爽解渴，味道甘味多汁，是盛夏佳果。且西瓜中含有大量葡萄糖、苹果酸、果糖、蛋白氨基酸、番茄素及丰富的维生素C等物质，还含有胡萝卜素、硫胺素、核黄素、尼克酸等物质，营养非常的丰富。那么，西瓜的功效有哪些呢？接下来就给大家解答这个问题。

西瓜的功效

1、利尿消肿

西瓜有利尿消肿的功效。因为西瓜本身就有利尿的效果，所以在吃完西瓜后会使排尿量增加，从而可减少胆色素的含量，促进大便通畅。此外，由于西瓜性寒、味甘，对于暑热烦躁、咽喉肿痛等病症，均有很好的缓解作用。同时，还能减轻身体浮肿的情况。

2、美容养颜

西瓜有美容养颜的功效。因为西瓜中含有瓜氨酸、丙氨酸、谷氨酸、精氨酸、苹果酸等多种具有皮肤生理活性的氨基酸，以及糖类、维生素、矿物质等营养物质。这些成分容易被皮肤吸收，可起到滋润、防晒、美白等效果。因此，西瓜可起到很好的美容养颜的效果。

3、消除疲劳

西瓜有消除疲劳的功效。因为西瓜中含有丰富的钾元素，能迅速补充人体流失的钾。从而避免由此引发的肌肉无力感和疲劳感，可起到很好的消除疲劳的效果。此外，西瓜还有降血压的功效。因为西瓜中含有的糖、盐、酸等物质，有治疗肾炎和降血压的作用。因此，血压高的朋友适当吃些西瓜，能起到降血压的效果。

以上就是关于西瓜的功效的介绍。但需注意，糖尿病者、虚冷体质者、口腔溃疡者禁食，建议最好在医生指导下食用比较安全。希望以上内容对您有帮助，祝您身体健康，生活愉快。

推荐阅读：

1. 吃完西瓜肚子胀咋回事
2. 西瓜果冻怎么做,西瓜果冻做法
3. 吃西瓜有哪些好处
4. 西瓜的功效