早上洗头会引起偏头痛吗

网友投稿养生常识 2022-10-13

　　早上洗头可能会引起偏头痛，是有一定关系的。

　　早上洗完头发由于天气温度普遍比较低，容易出现着凉，可能会刺激头部血管收缩，或者出现血管痉挛压迫神经等现象，从而有一定的概率可能会诱发偏头疼。所以，早上洗头可能会引起偏头痛，是有一定关系的。

　　对于偏头疼的患者，其原因尚不明确，但是还可能与遗传因素、神经细胞兴奋性紊乱等因素有关。其临床症状典型为头疼，开始常为隐约疼痛，逐渐变为搏动性疼痛，活动时加重。若患者出现偏头痛，对于急性发作期的患者，可口服布洛芬、对乙酰氨基酚、舒马普坦、酒石酸麦角胺等药物来缓解症状。还可配合物理治疗，如电刺激等，可刺激麻痹头部神经，从而起到一定缓解的作用。建议偏头痛的患者，及时去医院就诊，在医生指导下进行相关治疗，避免耽误病情。

偏头痛可以泡脚吗

偏头痛，是一种常见的反复发作的头痛疾患。其病情特征包括一侧或两侧搏动性的剧烈头痛，且多发生于偏侧头部，可合并有恶心、呕吐、害怕声光刺激等症状。那么，偏头痛可以泡脚吗？下面就一起来了解一下吧。

偏头痛可以泡脚吗

偏头痛患者可以泡脚，泡脚可以改善睡眠，睡眠改善后头痛也会随之减轻。

在日常生活中饮食和精神因素可以诱发偏头痛，饮食主要包括酒，含酪胺和亚硝酸盐的食物，如成熟奶酪、腌制品、熏制品、泡菜、发酵食品等；含咖啡因的食物，如咖啡、茶、碳酸饮料、巧克力等；橘类水果，如橘、柑、柚、柠檬等。精神因素包括紧张，情绪波动，过度劳累，睡眠障碍，声光和噪音刺激，焦虑抑郁等。在日常生活中要注意饮食和精神的调控。

许多人用睡觉消除头痛，但应避免睡的时间过长，以免睡醒后更加头痛。睡觉时不要俯卧，因为这种睡觉姿势会使脖子肌肉发麻。如果睡眠不好，反复翻身，可使用特殊枕头，形状要适合脊椎脖子处的自然弯曲，让脖子有个可靠的依托。

临床治疗偏头痛通常应在症状起始时立即服药。治疗药物包括非特异性止痛药，例如：非甾体类抗炎药、阿片类药物和特异性药物，例如：麦角类制剂、曲普坦类药物。药物选择应根据头痛程度、伴随症状、既往用药情况等综合考虑，进行个体化治疗。

希望以上这篇回答对您有帮助，祝您身体健康，生活愉快。

忽视前戏容易偏头痛

在进行了短时间的前戏后，直接成为主题的性行为中有意延长时间——很多人认为性的实质阶段越长，自己的性能力就越高，很容易满足伙伴。但是，最近德国的医学研究表明，性爱应该慢慢来，操作过度会引起偏头痛，对健康大不利。

德国蒙斯特神经研究中心神经医学家斯特凡埃弗斯研究表明，性生活过度急躁的人，血压上升过快，性生活过程中和之后容易发生突发性偏头痛。最常发生这种情况的人，年龄在25岁—50岁之间，男性比起女性，出现这种情况的几率高3倍。这种情况可能会让男人觉得自己太兴奋了，不在乎，但是如果在高潮的时候出现严重的头痛，可能会增加以后突发心脑血管疾病的风险。

斯特凡·埃弗斯建议，在进行性爱活动时人们应该慢慢来，让自己慢慢培养性爱的情绪。全身神经兴奋性调动后进行，舒适安全。

偏头痛的饮食禁忌

偏头痛，除与生活中的压力有关外，还与日常的饮食习惯有一定的联系。因有时吃到某些食物，就能引起偏头痛的现象。那么，偏头痛不能吃哪些食物呢？下面跟随小编一起来了解一下吧！

偏头痛的饮食禁忌

1、忌辛辣刺激性食物

因为辛辣食物会刺激机体而产生热量，加快血液的流动速度，造成偏头痛加重的情况。因此，要避免食用辣椒、生姜、大蒜、咖喱、芥末、胡椒等，以及饮酒。因酒精能够导致脱水，易引发偏头痛，特别是红酒中含有的更多诱发头痛的化学物质，如果经常饮酒则会加剧偏头痛的症状。

2、忌含糖类食物

如含有阿斯巴甜等食物，会过度刺激或干扰神经末梢，增加肌肉紧张，引发偏头痛。还有低糖食物，如可乐、汽水、无糖口香糖、冰淇淋等，均含有阿斯巴甜。所以，偏头痛患者应尽量避免食用。此外，乳酪中的酪胺也是引发头痛的罪魁祸首。因此，含有酪胺的食物，如红酒、啤酒、蚕豆等，以及保存时间很长的食物，如泡菜等，均可引起偏头痛的情况。

3、忌高脂肪食物

高脂肪食物可引起脂质代谢紊乱，导致脑动脉硬化，从而引起脑血管功能异常，诱发偏头痛的发作。此外，如香肠、热狗、火腿、腊肉等肉类腌制品、加工品等，含有亚硝酸盐的食物，容易引发偏头痛，因此不宜食用。还有剩饭、剩菜，这类食物含有大量的酪胺，易引起颅外血管痉挛，而诱发偏头痛。

4、忌巧克力、咖啡

因巧克力中含有一种叫苯氨基丙酸的化学物质，会导致血管的舒张与收缩，不适合偏头痛患者食用。而咖啡中含有一定的咖啡因成分，会刺激神经系统，让头部处于高度紧张中，可干扰睡眠，导致失眠，诱发头痛。

以上就是关于偏头痛的饮食禁忌的分享，平时还应适当补充B族维生素及维生素C，有助于维护神经、心脏、血管功能，还可稳定情绪，避免诱发偏头痛。同时，还应准时用餐、少食多餐、稳定血糖浓度，以防发生低血糖，而诱发偏头痛。希望对大家有所帮助！