坐月子哭了会留下病根吗

　　一般情况下，坐月子哭了可能不会留下病根，但是长期哭泣可能会导致产后抑郁，影响身体健康。
　　一般坐月子，就是产妇分娩后产后修复的一段时间。在产后修复期间，免疫力和抵抗力都会下降，容易感染疾病，需要关注产妇各项情况。坐月子期间偶尔哭泣，会适当抒发情绪，避免情绪积压，影响产妇的精神状态。但是长期哭泣，会使产妇长期情绪低落，意识迟缓，并且进一步发展，可能会造成产后抑郁，严重影响产妇的正常生活活动。长期流泪哭泣，会对产妇的眼部、泪腺等功能受到影响，出现眼睛发涩、疼痛等症状，还有可能牵连头部出现偏头痛、头晕等症状。
　　建议产妇家属要时刻注意产妇的心理以及生理的状况，保证孕妇充足的休养，帮助产妇恢复。产后注意保暖，尽量穿长衣长裤，出门注意天气情况，避免受凉。注意饮食，结构搭配合理，尽量清淡易消化，保证营养均衡。产后要适当进行运动，不要长期卧床，注意自身护理。
　　若孕妇产后出现异常情况，要及时就医检查，积极配合治疗。

坐月子的时候洗头发应注意哪些

现在，有很多的爱美妈妈，会在坐月子期间洗头；坐月子期间洗头，一定要注意温度，注意洗头的时间，以免头部着凉造成月子病。坐月子的时候洗头发应注意哪些？

坐月子的时候洗头发应注意哪些

产后一周内尽量不要洗头。产后一周内身体非常虚弱，如果弯腰洗头，长时间弯腰，直立时易出现体位性低血压，易发生晕厥。 患者休息7-10天后，身体基本恢复，可以洗头了。 其次，洗头时选择用温水，不要太热或太冷的水。 洗头的空间要密封。 洗完头后应在此空间内，吹干或自然吹干头发，然后走出房间，以免着凉。

患者离开房间后，应关闭客厅或卧室的门窗。卫生间内外温差不能太大，否则容易感冒。 此外，尽量不要使用刺激性的洗发产品。 洗完后及时吹干或吹干，不要用毛巾包住头发，以免湿热引起头痛。

坐月子期间可以晒太阳，洗头的次数和频率不要太多；另外，尽量不要去美容院洗头，因为美容院的环境比较强，美容师不及时吹干头发很容易感冒。 洗完头发后，如果头发还干，就不要睡觉，以免湿气侵入身体，影响身体。希望这篇回答能帮助到您，祝您身体健康，生活愉快！

坐月子吃什么比较好 坐月子吃什么好

坐月子期间要保持营养均衡,可以吃鸡肉、猪肉、牛肉、猪肝、虾子、红糖水，还可以多吃点富含维生素C的蔬菜和水果。红糖水非常适合产后第一餐食用，它不仅能补血，还能促进新妈妈产后恶露排出，不过红糖水不能喝得太多，以产后7到10天为佳。坐月子期间需保持荤素搭配，食物多种多样。

坐月子吃什么好

1、鸡蛋

鸡蛋是一种蛋白质含量很高的食物，其中一些维生素的含量也很高，在座小月子的时候食用，能够帮助更好地恢复身体，对神经系统也有很大的好处。

2、鸡汤

鸡汤是很多人坐月子都会喝的一种营养汤，其中各种营养元素含量极高，如果有条件的话可以直接用乌鸡熬汤，滋补效果会更好。

3、海带

海带是生活中很常见的一种食物，这种不起眼的食物却具有极高的营养价值，，吃点海带能够减少子宫出血的情况，还能够补充更多的碘元素。

4、胡萝卜

准妈妈们长期食用胡萝卜可利于增强免疫力，从而避免了体质虚弱引发疾病等问题。

5、莲藕

月子期间食用莲藕，利于清除腹部积累的血瘀，也能增加食欲促进消化。从而刺激乳汁分泌，方便喂养婴儿。

坐月子常见问题

1、能洗头、洗澡吗？

只要洗头、洗澡后马上吹干或注意保暖，适度的清洁反而对亲子双方都有好处。

2、能吹风及外出吗？

建议产妇不要在不良天气环境时出门，尤其是冬季。

3、坐月子不要哭？

这个说法是有道理的。产妇产后荷尔蒙急剧下降，伤口还未复原，又可能有哺喂母乳遭遇挫折、不知如何照顾新生儿等问题，容易感到忧郁。

4、饮食能加盐吗？

摄取适量的盐是没有关系的，而且还可以提高妈咪的食欲，但若摄取过量，容易造成肾脏的负担。

5、能看电视吗？

月子里可以看书、看电视，但时间不要太长。

月子里可以吃韭菜吗 坐月子能不能吃韭菜

月子也就是女性刚刚生产以后的第一个月，这个时候正是产妇身体恢复的重要时期，在饮食方面有诸多禁忌，这不最近就有产妇想知道月子里可以吃韭菜吗？为了知道月子里能不能吃韭菜，我专门咨询了产科专家，现在把答案写出来告诉大家。

月子里可以吃韭菜吗 坐月子能不能吃韭菜

1、月子里是不可以吃韭菜的

多数产妇在生小孩子以后都会进行母乳喂养，这时时不能吃韭菜的，因为产妇吃韭菜以后会出现回奶的情况，让女性母乳数量减少，对胎儿生长发育不利，因为建议处于月子的女性最好不要吃韭菜。

2、月子里吃韭菜会消化不良

月子是一种带有辛辣刺激性物质的食材，产妇在月子里不适合食用的，因为产妇在月子中消化能力比较弱，吃韭菜容易出现烧心，和消化不良等多种不良症状，对产妇的身体恢复极为不利。

3、月子里吃韭菜易上火

月子里最好不要吃韭菜，不然会让产妇出现上火的症状，像口舌生疮有嗓子痛就是最常见的上火表现，另外女性在月子中吃韭菜，还容易让吃奶的婴儿出现胎毒，或者其他上火症状，对婴儿的健康成长极为为利，有些脾胃弱的婴儿，在妈妈吃韭菜以后还容易出现腹泻和哭闹，因此处于月子中的产妇尽量不要吃韭菜。

坐月子益母草怎么吃法

女性在生小孩以后的第一个月，是身体的快速恢复期，人们把这个时期叫做坐月子。很多人在女性坐月子期间喜欢让她们吃一些能促进身体恢复的益母草，只是不知道它怎么让产妇吃最适合，今天我就介绍一些益母草在做月子期间的具体吃法，需要的朋友可以重点了解一下。

益母草木耳汤

1、女性坐月子期间可以把益母草和木耳做成汤再食用，在制作时，需要准备益母草十克，枸杞十克，20克冰糖和葱段儿都要适量准备一些。

2、把准备好的益母草用清水洗净以后，装入干净的纱布袋中，并把口扎紧。把准备好的木耳用清水泡发，去蒂以后撕成小块儿，再把准备好的枸杞子用温水洗干净。

3、汤锅放在火上，加入适量清水，再放入益母草的药包加入处理好的木耳和枸杞子用中火烧开，再煮至半小时，这时需要把益母草药包取出，再加入准备好的冰糖和葱段调味，调匀以后取出，趁热让产妇服用就可以。

益母草煮鸡蛋

1、坐月子期间让产妇多吃一些益母草煮鸡蛋，对于他们身体恢复也大有好处，在制作时，需要准备鸡蛋5到6个，益母草30克，清水适量。

2、把准备好的益母草去掉杂质以后，用清水洗净，然后再把它们切成段状，鸡蛋也用清水洗净外壳，然后把益母草和鸡蛋一起入锅，加足量清水煮开，再煮20分钟左右。

3、把煮好的鸡蛋取出，去掉外壳，重新把鸡蛋放入到汤中，与益母草一起煮至20分钟，煮好与后取出吃鸡蛋喝汤就可以。

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