刚洗头头发就出油？ 6个妙招保持清爽秀发

网友投稿养生常识 2016-06-02

6个妙招保持清爽秀发

少梳头，多按摩

梳头次数太多会刺激到分泌油脂的皮脂腺，使头发更油。

饮食调理，营养全面

可以常食用富含B族维生素及蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶、鸡、鸭、豆制品以及新鲜蔬果。尽量避免摄取高油脂与煎炸食物，更要记得少碰辛辣食品。

干发免洗喷雾赶走油分

这是一种对抗头发出油的应急策略：选择一款水润型的免洗喷雾，喷在头发上，发根位置也要稍稍喷上，然后用梳子轻轻打理头发，手上如果有吹风机最好用冷风吹一下，这样头发就好像刚刚洗过一样，一点油分都没有哦。

爽身粉来救急

起床晚了，来不及洗头，就顶着一头油发出门？绝不！事先准备一盒爽身粉，在发根的位置轻轻点上一层，再用粉扑好好拍打至吸收，爽身粉去头油这招非常有用，能够及时解决头发的出油问题，维持时间在4小时左右，到时候记得补涂哟。

巧用小苏打

如果你的发质本身就不错那么你可以选择使用小苏打来清洗头发。小苏打能够柔和的净化你的头发，去除死皮细胞，并剥离头发上的天然油脂污垢。每次取用1 - 2汤匙的小苏打然后用一小杯水来混合，这样就可以直接使用在头发上了。如果你的头发很特别好或头发比较短，还可以自由的调配小苏打的比例。

淘米水护理头皮

我们都知道淘米水可以让肌肤水油平衡，变得更加白嫩，其实淘米水还可以解决头发出油的问题。将杂质滤干净的淘米水反复清洗头皮，并加以适当按摩，就像修护肌肤一样让头皮吸收水分和养分，油皮水油平衡之后，自然就不容易让头发出油啦。

白头发怎么治好

白头发该怎么治，能不能治好，要看它具体的情况。白头发之所以变成白头发，是因为毛囊产生色素的黑素细胞被破坏，或者说是这个产生色素的过程不能正常的合成导致的头发变白。它既有先天的原因、个人的原因，也有后天一些疾病的原因导致的。如果是先天的遗传的因素，一般是不能恢复的。如果是后天的疾病造成的，有一些经过治疗是可以恢复的。比如说先天的像少白头，有的人他天生遗传体质就是容易年龄很小就会出现白头发，这种情况很难通过治疗来改善，或者是有一些先天的疾病，像白化病、斑驳病都是没法通过后天的治疗来改变的，但是后天的像白癜风如果是发现的早、治疗的及时，完全是可以恢复的。

白发人群注意，洗头水里加2物，头发慢慢黑回来

　　大部分白发人群会使用各种手段将头发变黑，而据调查研究表明，在洗头水中加入生姜或者藏红花有助于头发变黑。

　　1、生姜

　　生姜属于常见的调味品，也具有较高的医疗价值，生姜中所含的姜辣素有助于促进头部的血液循环，在一定程度上刺激毛囊，使毛囊充分扩张，促进黑发的生成和白发转黑。

　　2、藏红花

　　藏红花有较强的抗氧化性，还有利于加快人体的血液循环，使血液中的营养成分及时输送到头皮血管末端的毛囊，帮助黑发。

　　上述方法的效果因人而异，人们洗头时还需要仔细观察自身的情况，一旦出现头皮瘙痒、皮肤红肿或者疼痛等异常情况，则需要立即停止洗头，及时前往医院进行检查。

洗头掉头发多怎么办

很多人在洗头时掉了很多头发，这很困扰。头发逐渐稀少会使整个人变得不自信，因为它看起来不漂亮，给人的第一印象也不是很完美，所以一直在努力寻求生发的方法。事实上，没有必要太担心。只要我们改善我们的日常生活习惯，我们就会得到缓解。让我们详细介绍一下。

首先要保证充分的睡眠。这样，我们的脑皮层细胞就能很好地休息，只有新陈代谢旺盛，同时也能唤醒他们的成长，我们的根就会长出头发，所以每天至少要保证8小时的睡眠，每天晚上11点之前睡觉。否则，我们的脑细胞死亡很多，头发不能马上补充。

此外，平时的工作学习要注意头部休息，面对电子设备时，长期保持高度集中状态约1小时，放松自己的状态，从高度集中的状态中提取自己，缓和脑皮层细胞，否则大量脑细胞死亡，就不会产生新的头发

最后是头皮的滋养，我们平时可以多吃黑芝麻和黑米饭等，这些东西含有很高的营养成分，促进生发，洗头时涂蜂蜜，滋养头皮细胞，进入毛囊，促进头发生长，洗头时按摩我相信你知道如何解决洗头时掉头的情况。我相信用以上方法继续，不久就会看到明显的效果。一直坚持下去的话，当然会有乌黑明亮的头发，在等什么呢赶快行动起来吧！

舌头发红是什么原因引起的

舌头发红，根据中医理论，一般多见于内热或者是阴虚引起的症状。如果舌头发红，同时伴有口干舌燥、口舌生疮、大便秘结、喜饮冷饮等，考虑是内热引起的。那么，舌头发红是什么原因引起的呢？接下来就为大家解答这个问题。

舌头发红是什么原因引起的

1、阴虚火旺

从中医的角度来看，舌头发红一般是由于心火、胃火、脾胃湿热、阴虚火旺等病症引起。同时，还有可能是由于溃疡导致；如下颌前牙，如果出现边缘锋利的残根、残冠，就有可能影响到舌尖部位，造成创伤性溃疡；从而出现舌尖红及疼痛的现象。建议患者平时可多补充维生素，有利于缓解舌头发红的症状；并保持口腔清洁，如果出现伤口，应禁止用舌头舔舐。

2、心火旺盛

一般来说，舌头发红比正常颜色要深，预示着体内有热证。表现主要是舌尖红，还有口干、烦躁、口舌生疮、睡眠不好、小便发黄、大便偏干等症状。如果心火旺盛，但症状较轻的；在临床上，常用导赤散；如果症状严重，可用泻心汤，里面有黄连、黄芩、黄柏、大黄，这些中药都有泻火作用。

3、肺火旺盛

一般情况下，伴随咳嗽、鼻干、口干、咽干等症状，则属于肺火。同时，如果不仅口干，口还发苦、眼睛发红等，则都属于肝火旺的表现。有肝火时，舌质会发红，但两侧红更明显。临床上，吃龙胆泻肝丸就可以清肝火。此外，建议患者及时就医诊治；并对症用药治疗较好。

以上就是关于舌头发红是什么原因引起的介绍。希望以上内容对您有帮助，祝您身体健康，生活愉快。