菊花茶的功效作用

　　菊花茶对我们大家来说，是比较熟悉的一种饮品了，具有清热解毒、平肝明目的功效。对于眼睛疲劳、干涩、迎风流泪、近视眼、老花眼，具有良好的效果。那么具体菊花茶的功效作用有哪些呢?

　　菊花茶的功效作用

　　1、防癌抗癌

　　菊花中含有一种名为木犀草素的黄酮类抗氧化剂，这种物质与化疗相结合集中杀害癌细胞，可以使化疗取得更好的效果。

　　2、醒脑、明目

　　菊花里含有丰富的维生素A，它是维护眼睛健康的重要物质，经常饮用菊花茶能让人头脑清醒、双目明亮，对肝火旺盛导致的眼睛干涩有很好的治疗效果，尤其电脑工作者，更应该多喝菊花茶。

　　3、治疗便秘

　　菊花茶叶的丹宁可促进胃肠蠕动，刺激胃液分泌，故可增加食欲、上下通气、排便正常，使许多人无须借助药物来治疗便秘。

　　4、治感冒、头痛

　　菊花味甘、苦，微寒，可用于外感风热，发热、恶寒、目赤肿痛、疮疡肿痛以及肝阳上亢引起的头晕、目眩、头胀、头痛等症。

　　5、降低血清胆固醇，防治心脑血管疾病

　　菊花有显著扩张冠脉、增加冠脉流量的作用，可降低血清胆固醇，对防治心脑血管疾病有显著作用。

　　以上就是对菊花茶的功效作用的回答，菊花茶吃了对人的身体是很有好处的，不过也要知道菊花茶的食用禁忌，脾胃虚寒者最好少喝。希望这篇回答对您有帮助，祝您身体健康，生活愉快。

桑叶菊花茶可以一起泡水喝吗 清肝明目调节血糖降低血压等

桑叶是桑科植物桑的干燥叶子，性寒，入肺、肝经，其主要成分是黄酮类、生物碱、植物甾醇、桑叶多糖等；菊花是植物菊的干燥头状花序，性微寒，入肺、肝经，主要成分是挥发油、菊甙、氨基酸、黄酮类、菊色素等，很多人喜欢把两者一起泡水喝，那效果怎么样呢？相关知识介绍如下！

桑叶菊花茶可以一起泡水喝吗？

桑叶味苦、甘，性寒；而菊花微寒，味甘、苦，两者均属于性味寒凉的食物，一般来说，适当泡水饮用，可以降低体内的燥热情况，利于清热解火，但若是饮用过多，会加重体内的寒凉之气，刺激肠胃，可能会引起肠胃不适，因此若是将菊花和桑叶泡水饮用，建议适量饮用为宜。

喝桑叶菊花茶有哪些功效？

1、清肝明目

菊花香气浓郁，可松弛神经、舒缓头痛，其中所富含的维生素A是保护眼睛的重要物质，对肝火旺、用眼过度、眼睛干涩的人来说，常喝桑叶菊花茶能对治疗眼睛疲劳、视力模糊等眼部不适症状有不错的改善。

2、调节血糖

桑叶中含有一种生物碱成分，这种物质可以抑制糖酶的分解，与菊花一起泡水饮用，有利于预防以及辅助治疗糖尿病。

3、降低血压

桑叶中所含的槲皮素成分，具有一定的扩张冠状血管、改善心肌循环的功效，与菊花搭配泡茶喝，可以促进脑组织的新陈代谢和恢复脑细胞功能，改善脑部血液流动，增强血管紧张素转换酶Ⅰ的活性，促使血压下降。

4、润肠通便

桑叶、菊花均属于性质寒凉的药材，一起冲泡服用，可以增强肠道滑利性，并且其中丰富的水分还可以增强肠道的滋润程度，从而促进肠胃蠕动，有一定润肠通便的作用。

桑叶菊花怎么泡水喝？

材料：干燥菊花18克，桑叶6-10克、枸杞3-5克。

做法：

1、将菊花的黄叶挑出，与桑叶、枸杞一同洗净；

2、放入锅中，加水淹过菊花，大火煮沸后盖上锅盖；

3、小火熬煮一小时，或直接加沸水闷泡即可。待降至温热时加入蜂蜜调味。

一天喝多少桑叶菊花茶合适？

建议1-2杯较好（200-500ml）。桑叶、菊花两者寒性较重，特别是菊花，若是泡水饮用，需要适量，以免加重肠胃寒气，引起肠胃不适，影响自身的体质情况，因此建议每天1-2杯即可。

哪些人不能喝桑叶菊花茶？

1、体质虚寒人群

桑叶、菊花都是性寒食物，寒凉之气重，一般人群不建议经常食用，体质虚寒人群脾胃情况稍弱，食用桑叶菊花茶会加重身体的寒凉程度，出现腹泻、消化不良、宫寒经痛等不适的情况。

2、腹泻人群

桑叶菊花茶性寒，具有较强的肠道滑利性，腹泻人群食饮用会加重身体腹泻的情况，不利于身体健康，甚至可能被细菌感染导致肠痉挛等情况。

3、过敏人群

虽然桑叶、菊花不是常见过敏原，但若是一同泡水成分较多，有些体质特殊的人群食用之后有可能出现过敏的情况，建议过敏人群慎饮桑叶菊花茶。

4、特殊期女性

桑叶、菊花性寒，泡水饮用寒气仍然不少，容易会加重肠道的滑利性，女性例假期食用可能影响经血的排出；如果是怀孕的女性食用不当有可能影响宝宝的发育，因此也不建议食用。

总结：由于桑叶菊花茶性质寒凉，本身就不宜多吃，也不建议与同样性质寒凉的食物同吃，例如：苦瓜、柚子、蒲公英茶、冷饮等，以免造成体内寒气过甚，影响自身健康。

菊花茶熏眼睛有什么好处

菊花茶熏眼睛的好处有缓解眼睛干涩、消除眼部疲劳、促进血液循环等。

1、缓解眼睛干涩：如果经常熬夜或者是接触电子产品，容易引起眼睛出现干涩或者是疼痛的症状，此时使用菊花茶熏眼睛，茶水的蒸汽能够增加眼内的湿度，缓解眼睛干涩的症状。

2、消除眼部疲劳：偶尔使用菊花茶熏眼睛也能够改善眼睛部位的肌肉紧张，或者是痉挛，从而能够消除眼部的疲劳感。

3、促进血液循环：菊花水的蒸气能够起到热敷的效果，能够促进眼部的血液循环，帮助眼部的代谢产物排出，对眼睛的健康都有一定的好处。

另外，还具有改善微循环的好处，但是在熏眼睛的过程当中，避免距离眼睛过近，以防对局部的皮肤造成烫伤。

割完双眼皮能喝菊花茶吗

割完双眼皮可以喝菊花茶，不会对伤口造成影响的。

菊花茶具有清热和解毒的功效，而且还能促进身体代谢系统，能够帮助体内的炎症快速的排出，有利于改善双眼皮手术的炎症反应，还可以起到消肿的作用，但是避免喝浓茶，以免对伤口造成刺激。割完双眼皮后，可多吃富含营养、易消化的食物，可适当增加动物肝脏、牛奶、蛋黄，可食用些新鲜的蔬菜水果。在恢复期间应注意休息，不要熬夜，做好忌口和防感染的措施，可以让伤口恢复更快。

枸杞菊花茶用量

怎么来控制枸杞菊花茶的用量呢？下面就让小编告诉您这个知识吧。

枸杞菊花茶

枸杞菊花茶的用量

取枸杞子10g,白菊花3g。

将枸杞子、白菊花同时放入较大的有盖杯中，用沸水冲泡，加盖焖15分钟后可开始饮用。

此款花茶可降压降脂，清肝泻火，养阴明目。

枸杞菊花茶

附：菊花山楂茶

取白菊花15g，山楂20g，用开水冲泡10分钟即可。

口感酸甜清香，经常饮用可促进消化、清热降火、美容养颜。

注意：枸杞子以宁夏、青海出产的为好，如果仅是眼睛干涩，那么杭白菊会比较合适;如果眼睛酸胀分泌物较多，则加黄山贡菊更好些。

将市面上销售的，在干燥后的菊花中加入枸杞泡水或煮来喝就可以，平时可以定时泡一两杯枸杞菊花茶来菊花枸杞茶饮用方法(2张)喝，能达到眼睛保健[1]的作用，如果每天喝三到四杯的菊花茶，对视力也有帮助。因为菊花与枸杞都是中药护眼的药材。

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