专家的8条营养建议,,让肿瘤君滚蛋
预防癌症8条建议
除了多吃蔬菜水果之外，世界癌症研究基金会和美国癌症研究所提出，针对预防癌症还有8条建议：
1.在正常体重范围内尽可能地瘦。
2.每天至少进行30分钟中度的身体活动。
3.限制摄入高能量密度的食物，包括高糖、或低纤维、或高脂肪的加工食品，不喝含糖饮料。
4.以植物性食物为主。
5.少吃红肉，包括猪肉、牛肉、羊肉，避免加工的肉制品。
6.限制含酒精饮料。
7.限制盐的摄入，不吃发霉的谷类或豆类。
8.通过膳食本身满足营养需要。
防癌首推蔬菜水果
富含膳食纤维的食物“很有可能的”预防结肠、直肠癌的发生。豆类和粗加工的谷物中含有非常丰富的膳食纤维，蔬菜水果中膳食纤维的含量也很高。
非淀粉类蔬菜“很有可能的”预防口腔癌、咽癌、喉癌、食管癌和胃癌的发生。“有限的”证据表明这类蔬菜还能够预防鼻咽癌、肺癌、结肠/直肠癌、卵巢癌和子宫内膜癌的发生。例如，大蒜“很有可能的”预防结肠/直肠癌的发生，胡萝卜“很有可能的”预防宫颈癌的发生。
水果“很有可能的”预防口腔癌、咽癌、喉癌、食管癌、肺癌和胃癌的发生。“有限的”证据表明水果还能预防鼻咽癌、胰腺癌、肝癌和结肠/直肠癌。
蔬菜水果能够预防某些癌症的作用取决于其中所含的某些微量营养素的多少。
富含叶酸的食物“很有可能的”预防胰腺癌。
富含类胡萝卜素的食物“很有可能的”预防口腔癌、咽癌、喉癌和肺癌。
富含胡萝卜素的食物“很有可能的”预防食管癌。
富含番茄红素的食物“很有可能的”预防前列腺癌。
富含维生素C的食物“很有可能的”预防食管癌
富含硒的食物“很有可能的”够预防前列腺癌，“有限的”证据表明含硒食物能够预防胃癌和结肠/直肠癌。
“有限的”证据表明含有维生素B６或维生素E的食物能够预防食管癌和前列腺癌。
总体来说，蔬菜水果预防癌症的证据相对较多。因此，可以说，蔬菜水果在很大程度上可以预防癌症，但取决于我们日常生活中的膳食和生活方式。因而，《中国居民膳食指南》中建议要经常吃蔬菜水果，最好能做到顿顿蔬菜、天天水果。
恶性肿瘤一般几厘米
好多检查都要写上肿瘤的大小。因为肿瘤的大小是涉及到肿瘤预后分期的主要内容，还要结合淋巴系统有没有转移预初有没有转移，来区分肿瘤到底属于晚期还是早期。所以说恶性肿瘤不是说以大小来区分是不是恶性肿瘤。他需要结合这三方面的内容去评估是不是早中晚期，一般良性肿瘤也可以长很大，长十厘米甚至二十厘米的良性肿瘤都见过，恶性肿瘤也有，最早的像甲状腺癌等等结节有可能是零点几厘米，它也有可能是恶性的，涨到几公分或者更大的肿瘤也可以是恶性肿瘤，所以说不能以大小来确定是不是恶性肿瘤。从零到十甚至到一百的都有可能是恶性肿瘤。
肺部肿瘤扩散到脑部
如果出现了肺癌脑转移，我们也要看肺癌脑脑转移是多发的还是单发的。如果单发脑转移的话通过手术或者立体定向放疗，脑部病灶是完全可以控制的。如果是这种多发的脑转移，我们通过放射治疗也能控制脑部的病灶，但不管什么治疗方式只要肺癌出现脑转移就属于晚期了。患者可能预计的愈后不是太好。有可能一两年身体就不行了。所以说肺癌脑转移是比较严重的一种晚期病灶了。但是通过目前有效的就是靶向药或者放疗或手术的方式，还是能使患者延长生存时间，最长的有延长五年多生存时间。
鼻咽部肿瘤能治好吗
鼻咽部肿瘤可以治好，其治愈率很高，鼻咽部肿瘤主要的治疗方法有放射治疗、化学治疗以及手术治疗等方法。患者早期诊断以及患者能积极配合治疗，是可以治愈的，放射治疗是鼻咽部肿瘤的治疗的首选方法。晚期患者或者远处有转移的患者，可用化学治疗来缓解。一般情况下，鼻咽部肿瘤不需要手术治疗，因为放射治疗对鼻咽部肿瘤治疗的效果是非常好的。
膀胱良性肿瘤会尿血吗
膀胱的良性肿瘤主要指的是膀胱内翻性乳头状瘤，也会有血尿。
肿瘤长在膀胱内，长到一定体积以后，表面出现破溃、糜烂，引起出血，就会导致肉眼血尿，只不过是良性出血，一般生长的比较缓慢，所以出血导致血尿的概率是偏低的。膀胱的良性肿瘤绝大多数是通过体检，做泌尿系的彩超偶然发现的，彩超发现膀胱内部有异常的声影，进一步做增强CT还有膀胱尿道镜检查，针对可疑的区域进行病理活检，就能够明确肿瘤的良恶性质以及侵犯的深度。确定是良性以后，做经尿道膀胱肿瘤电切术，切除以后，预后非常的良好。
